[Kákó~ dá sé~ ótár~ásít~é lóší~h
ñáv~íká p~rí kó~ríšćéñ~jú mó~bílñ~óg té~léfó~ñá]
[Šést ñ~áčíñá~ dá pó~stíg~ñété~ dóbá~r bál~áñs p~rí kó~ríšćéñ~jú sv~óg mó~bílñ~óg té~léfó~ñá.]
[„Móbílñí, kljúčéví, ñóvčáñík.” Tó jé ñáš méñtálñí spísák stvárí kójé trébá póñétí svákí pút kádá ízlálázímó íz kúćé. Zá mñógé stvárí sé ósláñjámó ñá ñášé móbílñé téléfóñé, álí kólíkó jé zdráv ñáčíñ ñá kójí íh kórístímó¿ Póštó své véćí brój ljúdí óstávljá svójé móbílñé téléfóñé pó stráñí rádí prívréméñé „dígítálñé détóksíkácíjé”, ísplátí sé dá ístrážíté dá lí póstójí bóljí ñáčíñ dá próñáđété dóbár báláñs ú kóríšćéñjú móbílñóg téléfóñá kádá ñástávíté dá gá kórístíté.]
[Prát~íté s~vójé~ kórí~šćéñjé~ móbí~lñóg~ télé~fóñá~]
[Káó í sá svákóm drúgóm ízméñóm žívótñóg stílá, vážñó jé dá ízdvójíté vrémé dá bísté rázmíslílí ó tómé kólíkó vréméñá záprávó tróšíté ñá ñávíkú kójú préíspítújété. Áplíkácíjé káó štó jé Thrívé mógú vám pómóćí dá bóljé rázúmété kólíkó dúgó í ñá kójí ñáčíñ kórístíté móbílñí téléfóñ kákó bísté ñá ósñóvú tógá móglí dá shvátíté kákó í gdé trébá dá smáñjíté kóríšćéñjé. Zápámtíté, kóñkrétñí cíljéví sú kljúčñí zá póstízáñjé dúgóróčñíh próméñá, ñé móžété dá sébí póstávljáté cíljévé, á dá prvó ñé ústáñóvíté gdé sé tréñútñó ñálázíté í ódáklé kréćété.]
[Rítá~m í dr~émáñ~jé]
[„Plává svétlóst” jé térmíñ zá svétlóst kójú émítújú dígítálñí ékráñí í kójá rémétí dñévñí bíórítám órgáñízmá. Prévíšé plávé svétlóstí móžé dá óñémógúćí lúčéñjé mélátóñíñá, kljúčñóg sástójká zá dóbár sáñ í ódmór, álí fíltérí zá záštítú óčíjú ód plávé svétlóstí, káó štó jé Ñóćñí réžím, mógú dá pómógñú dá sé úmáñjí ñáprézáñjé óčíjú prí kóríšćéñjú móbílñóg téléfóñá, í ñá táj ñáčíñ úrávñótéžávájú príródñé fízíólóšké prócésé í pómážú vám dá sé dóbró ñáspáváté.]
[S vré~méñá~ ñá vr~émé, ó~dbác~íté d~ígít~álñó~ í pré~đíté ñ~á áñá~lógñ~ó]
[Lák ñáčíñ dá smáñjíté svójé ósláñjáñjé ñá móbílñí téléfóñ jésté dá kórístíté drúgé stvárí kójé mógú dá ódrádé ístí pósáó álí ñá drúgáčíjé ñáčíñé. Próméñíté máló stvárí kórístéćí ñá prímér sát sá álármóm, kúvár, rádíó ílí mágázíñ – bíló štá štó ćé vám pómóćí dá ñé závísíté ód móbílñóg téléfóñá.]
[Práv~íté s~élfí~ ñá bé~zbéd~áñ ñá~číñ]
[Dók pókúšáváté dá ñáprávíté sávršéñ sélfí, póbríñíté sé dá sé záštítíté ód póvrédá vézáñíh zá kóríšćéñjé móbílñóg téléfóñá káó štó jé „sélfí lákát” (dá, tákvá póvrédá stvárñó póstójí). Téhñólóškí ékvíváléñt téñískóm láktú, séflí lákát jé úpálá zglóbá láktá í rúčñóg zglóbá kójá ñástájé zbóg účéstálóg í dúgóg sávíjáñjá rúké ú ístóm pólóžájú prí držáñjú móbílñóg téléfóñá. Póbríñíté sé dá ódmáráté rúkú póvréméñó úkólíkó óséćáté bíló kákvú ñélágódñóst ílí íspróbájté drúgé ñáčíñé právljéñjá sélfíjá, káó štó jé S Péñ ólóvká.]
[Pózó~víté~ príj~átél~já, vá~š ñájb~óljí~ ósló~ñác]
[Íákó sé dáñás mñógímá číñí káó zástárélí ñáčíñ kómúñíkácíjé sá drúgímá, jédñóstáváñ téléfóñskí pózív jé čéstó brží í éféktívñíjí. Ñé sámó štó ćété tímé préskóčítí kúcáñjé čítávíh párágráfá tékstá, véć ćété ízbéćí í kúcáñjé ñéízbéžñíh dódátñíh pórúká sá óbjášñjéñjímá. Kóríšćéñjé téléfóñá ñá klásíčáñ ñáčíñ ćé vám tákóđé pómóćí dá ízbégñété jóš jédñú póvrédú vézáñú zá úpótrébú móbílñóg téléfóñá kójá sé máñíféstújé káó ból ú pálcú zbóg dúgótrájñóg kúcáñjá pórúká ñá móbílñóm téléfóñú, á óváj ból sé tákóđé móžé jávítí í ú rúčñóm zglóbú.]
[Sávr~šéñó v~áñ dó~mášáj~á]
[Sví smó kríví štó póséžémó zá svójím móbílñím téléfóñóm gótóvó béz rázmíšljáñjá. Ñékí psíhólózí sú zábríñútí dá pótrébá dá stálñó próvérávámó štá ímá ñóvó ñá móbílñóm téléfóñú prédstávljá préprékú úžíváñjú ú stvárñóm í smísléñóm drúžéñjú sá drúgím ljúdímá. Jédñóstávñó réšéñjé móžé bítí dá móbílñí téléfóñ držíté váñ dómášájá rúké, káó ñá prímér ñá drúgóm krájú káñcéláríjé ílí ú drúgój próstóríjí. Móždá zvúčí próstó, álí ízréká „dálékó ód óčíjú, dálékó ód srcá” jé ú óvóm slúčájú pótpúñó táčñá.]
[Ódló~žíté s~vój m~óbíl~ñí s v~rémé~ñá ñá~ vrém~é]
[…álí k~ádá b~údét~é spr~émñí~ dá gá~ póñó~vó úz~mété~, póst~ígñí~té ód~góvá~rájú~ćí bál~áñs k~órís~téćí ñ~éké p~ámét~ñé mó~bílñ~é álá~té.]
Galaxy S10+
[Próčí~táj s~ádá ó~vé pr~íčé]
[*Ízvó~r: „Óvó~ sú mó~bílñ~í tél~éfóñ~í kój~í émí~tújú~ ñájm~áñjé~ í ñáj~víšé r~ádíj~ácíj~é"
htt~ps://ww~w.ñéw~swéé~k.cóm~/thés~é-áré~-céll~-phóñ~és-ém~ít-mó~st-áñ~d-léá~st-rá~díát~íóñ-1095530]