[Kákó~ dá kó~ríst~íté p~érsó~ñálí~zóvá~ñú fú~ñkcí~jú Tr~éñér~ trčáñ~já ñá~ Gálá~xý Wá~tch8 í~ Wátc~h8 Clá~ssíc~ sátú~]

[Gáláxý Wátch8 í Wátch8 Clássíc ímájú pérsóñálízóváñú fúñkcíjú Tréñér trčáñjá kójá prúžá prílágóđéñé prógrámé tréñíñgá zá kórísñíké, ód póčétñíká dó óñíh kójí sé príprémájú zá márátóñ. Tréñér trčáñjá áñálízírá váš ñívó trčáñjá í dájé pérsóñálízóváñí pláñ tréñíñgá, káó í détáljñé póvrátñé íñfórmácíjé ñákóñ trčáñjá.]

[Ñápó~méñá~:]

  • [Slík~á jé s~ímúl~íráñ~á. Stv~árñí~ ÚX/ÚÍ~ móžé d~á sé r~ázlí~kújé~.]
  • [Próg~rám T~réñé~r trčá~ñjá d~óstú~páñ j~é ñá Á~ñdró~íd té~léfó~ñímá~ (Áñdr~óíd 10 í~lí ñó~víjí~) í záh~tévá~ Sáms~úñg H~éált~h ápl~íkác~íjú (v~érzí~já 6.30.2 íl~í ñóv~íjú).]
  • [Dóst~úpáñ~ módé~l í vé~rzíj~á sóf~tvér~á móg~ú dá s~é ráz~líkú~jú.]
  • [Pótr~ébñá~ jé pr~íjáv~á ñá S~ámsú~ñg ñá~lóg.]
  • [Dá bí~ kórí~stíó~ próg~rám T~réñé~r trčá~ñjá, k~órís~ñík t~rébá~ dá úr~ádí t~ést ñ~ívóá~ trčáñ~já í ó~dréd~í ñív~ó pré~ póčét~ká pr~ógrá~má.]

[Štá jé~ tó pé~rsóñ~álíz~óváñ~í Tré~ñér t~rčáñj~á¿]

[Pérsóñálízóváñá fúñkcíjá Tréñér trčáñjá prócéñjújé vášé spósóbñóstí trčáñjá í prépórúčújé pérsóñálízóváñí pláñ tréñíñgá ñá ósñóvú vášég ñívóá trčáñjá. Áñálízá ñívóá trčáñjá zásñívá sé ñá rázñím pókázátéljímá, úkljúčújúćí srčáñí rítám, VÓ₂máx, pódátké ó prófílú, rástójáñjé í témpó. Óví pókázátéljí pómážú ú kréíráñjú ískústvá tréñíñgá kójé jé précízñíjé í bóljé pérsóñálízóváñó.]

  • [Váš pó~čétñí~ ñívó~ trčáñ~já sé~ ódré~đújé t~éstó~m ú tr~ájáñ~jú ód~ 12 míñú~tá í s~vrst~ává ú~ jédá~ñ ód 10 ñ~ívóá~.]
  • [Ñá ós~ñóvú~ vášég~ rézú~ltát~á, pér~sóñá~lízó~váñí~ pláñ~ sé bí~rá íz~ víšé ó~d 160 dós~túpñ~íh pr~ógrá~má zá~ tréñ~íñg.]

[Póčét~ák kó~ríšćéñ~já Tr~éñér~ trčáñ~já]

[Dá bí~sté k~órís~tílí~ pérs~óñál~ízóv~áñí T~réñé~r trčá~ñjá, p~rvó m~órát~é dá z~ávrší~té té~st ñí~vóá t~rčáñj~á. Prá~títé~ kórá~ké ú ñ~ástá~vkú d~á bís~té íz~mérí~lí sv~ój ñí~vó, dó~bílí~ príl~ágóđé~ñí tr~éñíñ~g í zá~póčél~í str~úktú~rírá~ñ pró~grám~ tréñ~íñgá~.]

[1. kórá~k Ízá~bérí~té áp~líká~cíjú~ Sáms~úñg H~éált~h ñá s~átú G~áláx~ý Wát~ch.]

[Ízbó~r ápl~íkác~íjé S~ámsú~ñg Hé~álth~]

[2. kórá~k Ízá~bérí~té Vé~žbáñj~é.]

[Ízbó~r „Véžb~áñjé~”]

[3. kórá~k Pré~gléd~ájté~ líst~ú í íz~ábér~íté T~réñé~r trčá~ñjá.]

[Ízbó~r Tré~ñérá~ trčáñ~já]

[4. kórá~k Prá~títé~ úpút~stvá~ ñá ék~ráñú~ dá bí~sté z~ápóčé~lí té~st pr~óñáđí~té Vá~š ñívó~ trčáñ~já.]


[5. kórá~k Kád~á záv~ršíté~ tést~, práv~í sé v~áš pér~sóñá~lízó~váñí~ pláñ~ tréñ~íñgá~.]

 

[Móžét~é dá p~régl~édát~é dét~áljñ~é réz~últá~té í ú~vídé~ ó tré~ñíñg~ú ú áp~líká~cíjí~ Sáms~úñg H~éált~h ñá s~vóm p~óvéz~áñóm~ Gálá~xý té~léfó~ñú.]

[Prík~áz ré~zúlt~átá „T~ést t~rčáñj~á”] [Prík~áz ré~zúlt~átá „T~ést t~rčáñj~á”]

[Rézú~ltát~ tést~á]

[Prík~áz „Pl~áñ tr~éñíñ~gá”] [Prík~áz „Pl~áñ tr~éñíñ~gá”]

[Pláñ~ tréñ~íñgá~]

[Ñápó~méñá~:]

  • [Kádá~ úñés~été s~vój p~rófí~l í ís~tórí~jú tr~čáñjá~, trčít~é ñép~rékí~dñó 12 m~íñút~á dá b~ísté~ závr~šílí t~ést ñ~ívóá~.]
  • [Ñákó~ñ sés~íjé, ó~céñí~té ñj~éñú t~éžíñú~ ñá sk~álí ó~d 10 póé~ñá. Vá~š ñívó~ trčáñ~já ćé z~átím~ bítí~ ízmé~réñ.]
  • [Kádá~ závr~šíté, p~ráví~ sé vá~š pérs~óñál~ízóv~áñí p~láñ t~réñí~ñgá.]
  • [Móžét~é rés~étóv~átí T~réñé~r trčá~ñjá t~ákó št~ó ćété~ ótvó~rítí~ Sáms~úñg H~éált~h > Tré~ñér t~rčáñj~á > Plá~ñ tré~ñíñg~á > Tés~tírá~j póñ~óvó.]
  • [Sñím~cí ék~ráñá~ í méñ~íjí m~ógú s~é ráz~líkó~vátí~ ú záv~ísñó~stí ó~d mód~élá ú~réđáj~á í vé~rzíj~é sóf~tvér~á.]

[Záhv~áljú~jémó~ ñá pó~vrát~ñím í~ñfór~mácí~jámá~]

[Códé~ tó Óp~éñ Ch~át Wí~ñdów~]