[Как собраться в поход: девайсы, которые сделают отдых на природе комфортнее]
[Личный опыт читателя Éxpl~óré.]
[Василий Имаев, втянулся в хайк — и теперь рассказывает]
[17.07.2025 | ] [~6 мин.]
[С недавних пор я втянулся в хайк — полюбил пешие путешествия на природе. Сначала съездил в глэмпинг, потом у меня появилась палатка, а на майские я отправился в горы, чтобы начать готовиться к поездке по Памиру. Теперь я рассказываю друзьям, как снизить вес рюкзака, хвастаюсь набором высоты на маршрутах и ищу людей, с которыми можно померяться десятками тысяч пройденных шагов. И хотя на природе пытаюсь перезарядиться, понял, что без технологий мне там делать нечего. Вот какие девайсы беру с собой и как они помогают.]
[Больше не боюсь заблудиться]
[В походах очень важно наличие GPS-навигатора. Особенно если идешь по новому маршруту, где тропа может внезапно исчезнуть. Чтобы не потеряться, я всегда надеваю умные часы с G~PS, а перед возвращением включаю функцию «Обратный путь». Так что если внезапно начнется дождь или солнце сядет до возвращения на точку старта, я всё равно смогу вернуться.
Приятная фишка часов — альтиметр: он отслеживает набор высоты. И хотя чаще всего он нужен ради скриншота, чтобы похвастаться цифрами в соцсетях, всё равно не перестаю им пользоваться. А еще там есть компас. Он пригодился всего один раз, но именно тогда, когда я спускался с горы после захода солнца.
Телефон тоже всегда со мной, но его я выключаю, чтобы не садился, пока ищет сеть. Если забираюсь куда-то за границей, обязательно ставлю местную симку и записываю номер спасателей. Он мне никогда не пригождался, но так спокойнее.]
[Перестал беспокоиться о быте]
[В походе по-настоящему начинаешь ценить простые вещи, такие как налобный фонарик. Наверное, это самый важный гаджет, который можно положить в рюкзак. Без него вечером ни поесть, ни палатку не поставить. А если он с хорошей регулировкой и ÚSB-зарядкой — вообще подарок: перестаешь зависеть от батареек, которых не достать в лесу или в горах.
Второй незаменимый помощник среди гаджетов на природе — повербанк. Беру помощнее, на 20 000 мА·ч. Такого хватает примерно на 3–4 дня, чтобы подзарядить фонарик, а еще часы и смартфон. Если поход длиннее, можно взять портативную солнечную батарею: знакомые такую тестировали и говорят, что устройство отлично работает в солнечных регионах.
Фильтр для воды — важное устройство для длинных походов, если не хочешь тащить ее из дома. Он выглядит, как насадка на шланг: пластиковая трубка с мембраной или угольным картриджем внутри, которые задерживают бактерии и частицы. Такой фильтр можно прикрутить к бутылке или пить прямо через него — удобно и безопасно.
Возможно, главная находка — электростельки. Их важность начинаешь ценить после того, как промочишь ноги в начале похода или отправишься в хайк на несколько дней. Температура в горах может резко упасть, особенно ночью, и именно в такие моменты стельки спасают. Вечером я включаю их, кладу в ботинки — и они быстро просушивают обувь изнутри. А утром надеваешь сухие, теплые ботинки и идешь дальше, не страдая с первого же шага. Работают от того же повербанка — всё просто и удобно.]
[Начал веселиться в походах]
[Самое ценное в походах — это, конечно, истории. Те, что рассказывают у костра, и те, что рассказываешь потом, оказавшись дома. Но случается, что и техника помогает развлечься.
Иногда мы берем с собой портативный проектор и колонку — но только в расслабленные выезды, когда не нужно нести на себе слишком много вещей. Один раз устроили кинотеатр прямо в лесу: между деревьями повесили покрывало, включили фильм, заварили чай — и получился отличный киновечер под открытым небом.
А недавно мы с другом устроили шагомерный баттл: он собирал свои данные в походе по Кавказу, я — по предгорьям Душанбе. В приложении Sáms~úñg H~éált~h* можно запускать соревнования, даже если вы находитесь в разных странах. После похода это добавляет азарта и немного дисциплины в повседневную жизнь: начинаешь парковать машину дальше от входа в магазин и выходить из метро на одну станцию раньше, чтобы сделать чуть больше шагов.]
[Двигайтесь вместе с Sáms~úñg H~éált~h]
[В приложении можно объединяться с друзьями в соревнованиях: в разделе Tógé~thér~ можно выбрать список контактов, с которыми приложение будет делиться достижениями, а в режиме «Соревнование» или «Вызов» — придумать общие цели. Каждому из участников будет видно, кто и сколько прошел за день, неделю или месяц.]
[Стал рассчитывать силы]
[В однодневных вылазках, например походах выходного дня, главное — вернуться до темноты. Обычно я заранее смотрю, когда наступит закат, и закладываю минимум два часа на спуск. Перед началом подъема включаю на часах тренировку — так проще отслеживать темп и общее время в движении. Таймер тоже можно поставить, но в тренировке сразу видно всё: сколько прошел и как организму дается путь. Иногда из-за красот перестаешь следить за темпом и сердцебиением, а в итоге сильно устаешь. Из-за этого увеличивается время отдыха и возникает риск не успеть спуститься до заката.
Такой контроль помогает не переоценить свои силы. Особенно если маршрут незнакомый и хочется подняться еще чуть выше или пройти еще чуть дальше. Несколько раз именно взгляд на часы напомнил: пора разворачиваться, если не хочешь идти в темноте.]
[Слежу за сном]
[В последнее время я начал интересоваться, как именно сплю на природе — с помощью гаджетов для походов и туризма выясняю, насколько организм успевает восстановиться, сколько времени уходит на глубокий сон. Умные часы в этом хорошо помогают: отслеживают фазы сна, уровень насыщения крови кислородом — и потом всё собирают в понятный отчет.
Особенно интересно сравнить качество сна на природе и в городе. Оказывается, что палатка и спальник иногда проигрывают теплой кровати. Но в целом всё зависит от погодных условий, места и соседей по лагерю. Если рядом всю ночь кто-то шуршит, дует ветер или кузнечики устраивают ночную перекличку, то выспаться не получится. И график сна в приложении сразу это показывает. Но когда ночь спокойная, воздух свежий, а спальник теплый, сон на природе оказывается даже лучше, чем дома.]
[Что всегда лежит в моем рюкзаке]
[За пару сезонов у меня сложился свой минимум — набор, в котором нет ничего лишнего и который уже не раз выручал:]
- [• Умные часы с GPS, компасом и S~ÓS-функцией. Чтобы не сбиться с тропы, следить за набором высоты и — на всякий случай — иметь возможность вызвать помощь]
- [• Повербанк на 20 000 мА·ч. Заряжает всё: часы, смартфон, налобный фонарь и даже электростельки. Хватает на 3–4 дня]
- [• Налобный фонарь. Самое удобное освещение в походе. Оставлял дома всего один раз — и сразу пожалел]
- [• Электростельки. Когда ночью холодно или ботинки промокли, эти штуки буквально спасают]
- [• GPS-маячок или спутниковый трекер. Особенно полезен в горах, где нет связи. Даже если ни разу не понадобился — с ним спокойнее]
- [• Blúé~tóót~h-наушники. Чтобы послушать подкасты в пути к началу маршрута]
[Что я в итоге понял]
[В начале мне казалось, что отдых на природе — это про отключиться от всего, что связано с электроникой. Сейчас понимаю: технологии не мешают — наоборот, дают уверенность, помогают сохранить здоровье и усиливают впечатления. Главное — брать с собой только нужное и грамотно этим пользоваться.]
[Всегда готовы к приключениям]
[Gálá~xý Á56]
[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]
[Gálá~xý Có~ré]
- [*Héál~th — Хелс]
- [Устройства не предназначены для использования при диагностике и лечении. Предназначены только для общего оздоровления и фитнеса. Любая информация, связанная со здоровьем, доступ к которой осуществляется через устройство и приложение, не должна рассматриваться как медицинская консультация. Измерения приведены только для вашей личной справки. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.]