[Для тех, кто хочет в горы: что нужно знать
перед первым восхождением]

[Например, я перед своим «зовом» перепробовал командные секции в школе: хоккей, футбол, волейбол. Когда учился в университете, ходил на лыжах и ездил на велосипеде, но понял, что это не для меня.

В 20 лет я познакомился с альпинизмом, когда в библиотеке увидел объявление: «Школа мужества набирает новичков». Тогда я не думал, что добьюсь успехов, но по итогу стал мастером спорта и покорил около 400 вершин. Меня затянули азарт и романтика, с которыми сталкиваешься во время восхождения. Если готовы испытывать себя, то, скорее всего, вы откликнитесь на «зов», когда он прозвучит.
]

[Однажды мы пошли на Килиманджаро, и гиды поняли, что наша команда быстро идет. Во время остановки нам сказали, что мы выйдем позже всех, чтобы не ждать остальных участников в конце экспедиции и не мерзнуть. Нам стало обидно: как это так, мы будем плестись где-то в хвосте¿

На следующий день мы вышли из лагеря на три часа позже других и в итоге обгоняли одного альпиниста за другим. Нам говорили: «Вы что, так нельзя, вы задохнетесь¡» А мы просто видели человека впереди и хотели его обогнать.
И это мы не другим собирались что-то доказать, а себе.]

[Неспортивным людям идеально начинать с прогулок по небольшим вершинам и постепенно «повышать градус». Попробуйте сперва пройтись по трекинговым маршрутам: там обычно небольшой подъем.

Оцените, комфортно ли вам, не тошнит ли, не кружится голова. Горная акклиматизация — вещь непредсказуемая. Одним плохо на высоте 3 000 м, а другим и на 8 000 м прекрасно.]

[Мы однажды заблудились на обратном пути от горы К2 и спаслись благодаря тому, что у наших ребят были трекеры. По ним вышли на нужную точку.]

[Или еще одна частая ситуация — горная болезнь. Это нехватка кислорода, которая обычно появляется на высоте от 3 000 метров. Из-за нее дышишь как обычно, а воздуха не хватает, и на этом фоне начинаешь паниковать. Особенно сильно тревога накрывает, когда засыпаешь, а потом резко просыпаешься из-за странной одышки. К этому надо привыкнуть.

Еще бывает паника, когда сидишь в палатке и вдруг падает сильный снег или даже лавина. Тебя заваливает, надо расчистить все вокруг. И нужно мужество, чтобы раз, два, даже три раза за ночь выскочить из палатки и убрать снег.]

[Всегда есть куда расти. Можно идти к новым званиям. Например, я сперва закрывал первый разряд, второй, шел к КМС, потом к званию мастера. Это все на технических маршрутах — тех, за которые присуждают альпинистские категории. Затем нашел новую нишу — высотные дистанции. Задался целью пойти на первый семитысячник, второй, пятый, четырежды стал «Снежным барсом» — это звание дают альпинистам, которые поднялись на все высочайшие вершины в СССР. И даже в таком случае мне всегда есть к чему стремиться.

Чем мне нравится альпинизм, так это последовательностью: вы достигаете целей постепенно, словно поднимаетесь по лестнице. Да, будет сложно. Да, столкнетесь с испытаниями, и у меня так было. Зато если преодолеете сложности, сможете покорить даже те горы, которые «не принимают» многих других спортсменов.]