[ЕДА & ДОМ]

[Голубцы с томатным соусом]

[Рулеты в капустных листьях, тушённые в остром томатном соусе.]

[* Рецепт]


[27.07.2022   |  ] [~3 мин.]

[Хочется вкусной еды не выходя из дома¿ В эти выходные согрейте душу нежными голубцами с насыщенным томатным соусом.]

[Ингредиенты]

  • [· 6 больших листьев зеленой капусты (например, савойской)]

[Для начинки]

  • [· 50 г греческого йогурта]
  • [· 50 г свежих панировочных сухарей]
  • [· 400 г бараньего фарша]
  • [· 1 большое взбитое яйцо]
  • [· 1 ч. л. молотого душистого перца]
  • [· ½ ч. л. молотой корицы]
  • [· 1 ч. л. молотого тмина]
  • [· 1 ч. л. молотого кориандра]
  • [· Небольшая горсть нарезанной петрушки]
  • [· Небольшая горсть нарезанного укропа]

[Для томатного соуса]

  • [· 500 г пассаты]
  • [· 1 раздавленный зубчик чеснока]
  • [· 1 ст. л. оливкового масла, плюс еще немного, чтобы сбрызнуть]

[Рецепт по шагам]

[Вставьте разделитель в духовку и заполните резервуар для пара водой до максимума. Готовьте капустные листья на пару в течение 10 минут, пока они не станут ярко-зелеными и гибкими. Промокните бумажным полотенцем, обрежьте стебли внизу и отделите листья.]

[Приготовьте начинку. Смешайте в миске греческий йогурт, панировочные сухари, баранину, яйцо, душистый перец, корицу, тмин, кориандр, петрушку, укроп, соль и перец.]

[Выложите начинку на середину капустных листьев и заверните их конвертами. При необходимости используйте шпажки, чтобы закрепить рулеты (не забудьте убрать их перед подачей).]

[Поместите ингредиенты для соуса в сковороду, добавьте немного соли и перца и варите на среднем огне 5–6 минут, пока масса слегка не загустеет. Вылейте в среднюю форму для выпечки размером примерно 18 x 26 см или в 6 отдельных форм 10 x 8 см.]

Flexión de cocción doble
[Одна духовка. Два блюда. Одновременно.]

[Разогрейте верхнюю духовку до 140 °С в режиме конвекции. Поместите капустные конверты швом вниз в томатный соус. Сбрызните маслом. Выпекайте рулетики 35–40 минут, пока термометр, вставленный в середину начинки, не покажет температуру 70 °С.]

[Подавайте голубцы с томатным соусом.]

[Пищевая ценность]

[Пищевая ценность канапе со свеклой и рикоттой]

[Ккал]

[Жиры]

[Насыщенные жиры]

[Углеводы]

[Сахара]

[Клетчатка]

[Белки]

[Соль]

221

[13 г]

[5 г]

[8 г]

[4 г]

[2 г]

[17 г]

[0,26 г]

[Пусть каждый день будет вкусным]

[* Дуал Кук Флекс]

[Читайте также]