[ЕДА & ДОМ]
[Сливочная запеканка
с пармезаном
и пастернаком]
[Брусочки пастернака, покрытые соусом из пармезана и хрустящей сырной корочкой.]
[* Рецепт]
[07.09.2022 | ] [~3 мин.]
[Приготовленный на пару пастернак под сливочной подушкой со специями и хрустящим сыром — изысканная версия классического деревенского блюда.]
[Ингредиенты]
- [· 1 кг пастернака, очищенного и нарезанного брусочками]
- [· 200 мл молока]
- [· 200 мл густых сливок]
- [· 3 лавровых листа]
- [· Щепотка мускатного ореха]
- [· 50 г мелко натертого пармезана (или вегетарианской альтернативы)]
- [· 20 г панировочных сухарей]
- [· 2 ч. л. листьев тимьяна]
- [· 2 ч. л. оливкового масла]
[Рецепт по шагам]
[Заполните резервуар для воды до максимальной отметки. Выложите пастернак на противень пароварки и поставьте в нижнюю духовку. Готовьте на пару в течение 10–15 минут, пока брусочки не станут мягкими.]
[Нагрейте молоко, сливки и лавровые листья в кастрюле, пока не начнет идти пар. Приправьте солью, перцем и мускатным орехом. Добавьте половину пармезана и снимите с огня.]
[Разогрейте духовку до 160 °С в режиме «Верхний нагрев паром + конвекция». Переложите приготовленный на пару пастернак в форму для запекания (примерно 15 х 24 см) и полейте сливочным соусом. Перемешивание, чтобы соус полностью покрыл брусочки.]
[Смешайте оставшийся тертый пармезан с панировочными сухарями, тимьяном и небольшим количеством черного перца. Посыпьте запеканку.]
[Сбрызните оливковым маслом и запекайте 30–40 минут, пока поверхность не начнет пузыриться и не станет золотистой.]
[Подавайте блюдо теплым.]
[Совет]
[Если вы одновременно используете духовку для приготовления другого блюда, то перед приготовлением на пару бланшируйте пастернак в течение 2–3 минут.]
[Пищевая ценность]
[Ккал] |
[Жиры] |
[Насыщенные жиры] |
[Углеводы] |
[Сахара] |
[Клетчатка] |
[Белки] |
[Соль] |
---|---|---|---|---|---|---|---|
[536] |
[37 г] |
[21 г] |
[34 г] |
[16 г] |
[14 г] |
[11 г] |
[0,36 г] |
[Пусть каждый день будет вкусным]
Flexión de cocción doble
[* Дуал Кук Флекс]