Explorar

[Датчик уюта]

[Личный опыт: как я начала тратить
меньше времени на уборку]

[История о том, как сделать приятным ненавистное занятие.]

[ 27.08.2024 　 | 　 ~ 8 мин. 　 | 　 Анжелика Часовникова, победила грязь в квартире без генеральной уборки]

[Знаете принцип из детства «не устраивай бардак, чтобы потом не нужно было его убирать»¿ Хорошее правило, но у меня с ним проблемы. Когда собираюсь на встречу с друзьями, переворачиваю шкаф с одеждой, а на полках с украшениями устраиваю разгром. И так каждый раз. Потом всю субботу устраняю завалы в спальне и раздражаюсь. А ведь еще есть гостиная, прихожая и кухня…

Чтобы избавиться от хаоса в доме, решила попробовать другой принцип — наводить порядок каждый день по 20 минут вместо генеральной уборки по выходным. Рассказываю, как сформировала новую привычку и что из этого вышло.]

[Почему решила убирать
не больше 20 минут в день]

[Есть две базовые методики уборки. Поддерживающую выполняют раз в неделю, чтобы навести порядок на полках и столах, протереть пыль и грязь с поверхностей. Это занимает примерно три-четыре часа. Генеральную проводят раз в месяц: во время нее убирают во всех уголках квартиры — от шкафа до окон. На такую уборку обычно уходят все выходные.

Мне не подошли обе методики: никогда не нравилось тратить много времени на доведение квартиры до блеска. Поэтому нашла менее известные техники коротких уборок.

По американской методике FlýL~ádý для наведения порядка в доме нужно каждый день тратить по 15 минут, по немецкой «Сверкающий дом» — не более 30. Я решила выбрать что-то среднее — 20 минут в день шесть раз в неделю. Воскресенье сделала полноценным выходным без забот по дому.]

[Как я быстро убиралась
в квартире]

[Шаг 1: разделила уборку по комнатам и дням недели.]

[
В методе FlýL~ádý предлагают выделять неделю на каждую зону дома.
Например, в первые семь дней вы чистите кухню, во вторые — гостиную.
Мне показалось странным оставлять комнату пылиться на две-три недели,
пока убираюсь в других помещениях. Поэтому разделила уборку дома по дням, а не по неделям. В понедельник — кухня, во вторник — спальня и так далее.]

[Шаг 2: составила план уборки.]


[Заранее выписала задачи по каждой комнате. Добавила в список базовые дела, например смену постельного белья или уборку пылесосом, и те, на которые давно не хватало сил. Вот что получилось:]

[Пылесосить полы помогал робот. Включала его каждый день, пока протирала пыль или убиралась на полках в комнатах. Но мыть полы и возиться с мокрой тряпкой не хотелось, поэтому на влажную уборку отдельно выделила 20 минут по субботам.]

[Шаг 3: четко отслеживала время.]

[
Чтобы эксперимент был честным, а я не слишком увлекалась уборкой
и не уставала, ставила таймер на 20 минут. Такой график дисциплинирует
и не дает отвлекаться на короткие видео в соцсетях.]

[Какие вещи пригодились]

[К эксперименту решила подготовиться заранее, иначе первые 20 минут челленджа пришлось бы потратить на поиск средств для уборки. Вот что мне понадобилось.
]


  • [• Контейнер с чистящими средствами. Заранее собрала в одной коробке бытовую химию, губки, щетки, тряпки и перчатки. Так экономлю время на поиске средств для уборки.]

  • [• Коробка или пакет для ненужных вещей. Это мобильная мусорка — ее ставлю рядом во время уборки. Туда выкидываю бумажки, бирки, стикеры и пустые упаковки и не бегаю из комнаты на кухню, чтобы выбросить очередной чек из магазина.]
[Хотите привить себе полезную привычку¿ Прочтите статью о том, как это сделать.]
[Узнать больше]

  • [• Робот-пылесос. Забирает всю пыльную работу на себя и экономит пару часов в неделю: не приходится убирать дом обычным пылесосом.]

  • [• Плейлист для уборки. Совмещаю приятное с полезным. За 20 минут уборки успеваю послушать примерно пять песен или один подкаст.]

[Какие выводы сделала
по итогам челленджа]

[
За 20 минут я убирала всю ванную, но очистить полностью кухню или спальню
не выходило: не успевала перебрать вещи в шкафах и навести порядок
на журнальном столике. Несмотря на то, что получалось выполнить одну-две
большие задачи или несколько мелких, меня расстраивало, что список дел оставался незаконченным.

Да, сделать все идеально не получалось, но позже приняла ситуацию
и успокоилась. Все же лучше сделать хоть что-то, чем ничего. Оставшиеся пункты
из списка перенесла на следующую неделю — они дополнили новый график.]

[Какими лайфхаками пользовалась,
чтобы убираться быстрее]

[Мне понравилось убирать квартиру 20 минут в сутки под приятную музыку: просто раскладывала вещи, протирала полочки и шкафы и подпевала любимым трекам. С каждым днем собираться с силами становилось легче, потому что знала: уборка не будет долгой. Ускорить и облегчить процесс мне помогли еще несколько лайфхаков.]

[Отдых не смена деятельности. Пройдите тест и узнайте, умеете ли вы расслабляться.]
[Узнать больше]

[1. Регулярно включать робот-пылесос]

[
Теперь на сухую уборку полов у меня уходит максимум две минуты. Прячу лишние вещи — и запускаю пылесос по клику в приложении Smár~tThí~ñgs. Все остальное делает робот.]

[2. Выделять «горячие точки»]

[
Некоторые места в квартире постоянно загрязняются, и, чтобы не нервничать,
в них стоит прибирать сразу после того, как воспользуетесь ими.
В методе уборки «Сверкающий дом» это называется «уничтожением улик». Например, сразу после еды нужно вымыть посуду, а по возвращении с улицы — почистить обувь.]

[Какие еще «горячие точки» существуют:]


  • [• пол в прихожей;]
  • [• рабочий стол;]
  • [• обеденный стол;]
  • [• раковина на кухне.]

[Последний пункт — моя зона стресса. Если утром в раковине будет много грязной посуды, я начну день с раздражения. Поэтому мою тарелки, чашки и сковородки сразу после еды. Лучше потратить на это пару минут, чем потом полчаса возиться с кучей грязной посуды.]

[3. Избавляться от лишнего]

[Мы годами храним одежду под предлогом «придет время, и я буду это носить».
Но такой момент обычно не наступает. В итоге в шкафу лежит куча неактуальных вещей.

Чтобы не захламлять квартиру, японская писательница и специалист по домашнему быту Мари Кондо рекомендует смотреть на старые вещи через практическую и эмоциональную полезность.]

[Уборка полезна
не только для дома. Прочтите, как почистить память смартфона
и для чего это нужно.]
[Узнать больше]

[Я брала в руки футболку и задавала вопросы: «Мне в ней удобно¿», «Радует ли она меня¿», «Как часто надеваю¿» Если вещь не памятная и не ценная, то выкидывала или складывала отдельно, чтобы отнести в центр приема старой одежды. После такой уборки в гардеробной набралась сумка с джинсами, курткой и старым пальто. Теперь эти вещи смогут принести пользу другим людям и не займут место в моем шкафу.

Оказалось, избавляться от старой одежды приятно: больше не нужно думать, куда ее убрать и с чем носить. А на освободившихся полках появилось место для новых покупок.]

[Как умные устройства могут помочь в уборке]


[Когда купила робот-пылесос, убирать стало намного проще. Теперь хочу тратить еще меньше времени на бытовые дела: мытье посуды, сушку одежды и влажную уборку. Для этого записала в вишлист новую технику:]
[
Можно добавить бытовую технику в приложение Smár~tThí~ñgs и управлять
ей со смартфона. Например, когда уходите в магазин — запускаете робот-пылесос.
Или с утра загружаете стиральную машинку с сушкой, а вечером включаете, чтобы любимое платье было готово к свиданию. Избавиться от бытовой рутины
с помощью умной техники — моя новая мечта.]

[Техника для чистоты
в вашем доме]

[Робот-пылесос
Jét B~ót+]

[Узнать больше]
[Робот-пылесос Самсунг джет бот+.] [Робот-пылесос Самсунг джет бот+.]

[Стиральная машина
с сушкой ÁddW~ásh W~D5500K]

[Узнать больше]
[Стиральная машина с сушкой Самсунг 8/5 кг.] [Стиральная машина с сушкой Самсунг 8/5 кг.]

[Очиститель воздуха
Wíñd~Fréé~ ÁX9500]

[Узнать больше]
[Очиститель воздуха самсунг виндфри.] [Очиститель воздуха самсунг виндфри.]

[*FlýL~ádý — «ФлайЛеди», B~ót+ — «БотПлюс», Ád~dWás~h — «ЭддУош», Wíñ~dFré~é — «ВиндФри».]

[Читайте также]

[Тест: какой он — ваш дом мечты со Smár~tThí~ñgs¿~] [Тест: какой он — ваш дом мечты со Smár~tThí~ñgs¿~]

[Датчик уюта]
[Тест: какой он — ваш дом мечты со Smár~tThí~ñgs¿~]

[Не знаете, как использовать смарт-устройства для дома¿ Мы поможем найти применение умным лампочкам, шторам, дверям и бытовой технике.]
[Можно ли выработать привычку за 21 день: личный опыт] [Можно ли выработать привычку за 21 день: личный опыт]

[Технологии заботы]
[Можно ли выработать привычку за 21 день: личный опыт]

[Учили английский язык три недели подряд: что из этого вышло.]
[Начну с понедельника: как правильно ставить цели, чтобы действительно изменить жизнь] [Начну с понедельника: как правильно ставить цели, чтобы действительно изменить жизнь]

[Перезагрузка]
[Начну с понедельника: как правильно ставить цели, чтобы действительно изменить жизнь]

[Разбираемся, как правильно ставить цели и давать обещания, чтобы потом получилось всё реализовать и не было мучительно горько.]