[Легкий подъем для тех,
кто любит поспать подольше]
[«Еще пять минуточек» больше не понадобятся.]
[18.05.2021 | ] [~5 мин.]
[6:30 утра. Вы наконец оторвали себя от кровати после двух неудачных попыток. Настроение — бубнить, ворчать и выпить двойной эспрессо. Пора признать: утро создано не для всех. Но правда в том, что полезные привычки помогают вставать вовремя — и с той ноги. А пока вы не открыли ленту соцсетей, прочитайте
[Превратите подъем в игру]
[Полежать после звонка будильника любят многие, но, как показывают исследования, это сильно затрудняет пробуждение. Попробуйте вставать с первой попытки. Помогут в этом приложения-головоломки: они разбудят мозг и тело игрой в крестики-нолики или очередной миссией. Например, сфотографировать ванную комнату, чтобы выключить сигнал будильника. Главное — приниматься
[Сделайте автоматическое воспроизведение приятным]
[Если стандартные рингтоны и приложения-головоломки не для вас, проснуться поможет Gálá~xý S21: включите утренний плейлист или подкаст от S~pótí~fý¹ —
[Впустите свет]
[Раздвиньте шторы. Ученые утверждают, что наблюдение за солнцем в
и с помощью Sáms~úñg H~éált~h бросьте вызов девяти друзьям.
За неделю вам вместе предстоит достичь цели по количеству пройденных шагов.]
[Проведите «эндорфиновую» тренировку]
[Вы слышали, что занятия бегом доставляют удовольствие¿ Всё потому, что
[Очистите мозг за 10 минут]
[Каждый день перед тем, как приступить к работе, записывайте мысли в приложении Sáms~úñg Ñ~ótés~ с помощью электронного пера S Péñ~. Да, мы предлагаем начать вести дневник¡ Это отличный способ очистить сознание — пишите всё, что приходит в голову, будто вываливаете на стол содержимое собственного кошелька. При этом важно не делать пауз и не редактировать заметки. Привычка очищать мозг поможет регулярно избавляться от мысленного мусора. С чистой головой расставлять приоритеты гораздо проще.]
- [¹ Spót~ífý может потребовать членство или покупку. S~pótí~fý доступен на всех смартфонах Gá~láxý~ с Óñé Ú~Í 2 или выше. Доступность услуги зависит от страны или региона. Для получения дополнительной информации перейдите на следующую страницу: htt~ps://sú~ppór~t.spó~tífý~.cóm/r~ú-rú/á~rtíc~lé/wh~éré-s~pótí~fý-ís~-áváí~lábl~é/.]
- [² Требуется вход в учетную запись Sáms~úñg и подключение к сети интернет (W~í-Fí или сети передачи данных). Чтобы управлять другими устройствами с помощью B~íxbý~, все устройства должны быть зарегистрированы в приложении Smár~tThí~ñgs. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт S~márt~Thíñ~gs: ht~tps://é~s-ús-284f~cd07851162dá~d.gét~smár~tlíñ~g.cóm~/rú/áp~ps/sm~ártt~híñg~s/.]
[Прокачайте утренние ритуалы]
[Задавайте правильную тональность каждому дню с функциями
для хорошего самочувствия на Gálá~xý S21.]
Galaxy S21 | S21 + 5G
[Серия Gálá~xý Á]
[Óñé Ú~Í — «Уан ЮАй», Gál~áxý S~21 — «Гэлакси Эс21», Spót~ífý — «Спотифай», G~áláx~ý Á52 — «Гэлакси А52», Gá~láxý~ Wátc~h3 — «Гэлакси Вотч3», Sám~súñg~ Héál~th — «Самсунг Хелс», Sá~msúñ~g Ñót~és — «Самсунг Ноутс», S P~éñ — «Эс Пен», Sá~msúñ~g Smá~rtTh~íñgs~ — «Самсунг СмартСингс», Gálá~xý S21+ 5G~ — «Гэлакси Эс21+ 5Джи»]