[Стать активным — и не останавливаться]
[Как технологии Sáms~úñg помогают достигать целей в спорте и поддерживать здоровье.]
[27.06.2022 | ] [~2,5 мин.]
[Носимые гаджеты Sáms~úñg и приложение S~ámsú~ñg Hé~álth~ — ваши личные мотиваторы. Чтобы начать вести активный образ жизни, достаточно просто взять — и начать. А устройства подскажут, что делать, помогут отследить прогресс и расти над собой.]
[Поставьте цель]
[Без этого никуда — чтобы не забросить тренировки, важно знать, к какому результату вы движетесь. В приложении Sáms~úñg H~éált~h можно выбрать приоритеты: нормализовать вес, улучшить рацион, скорректировать композицию тела, привести в порядок водный баланс, следить за пульсом и качеством сна — или всё сразу.
Носимое устройство Gál~áxý W~átch~4 мониторит количество жира и скелетных мышц в организме — так вы сможете следить за снижением жировой массы и за набором мышечной. А еще контролировать водный баланс, ведь без достаточного уровня жидкости в организме тренировки будут не такими эффективными. Потреблять оптимальное количество воды в течение дня устройство тоже поможет: отмечайте каждый выпитый стакан касанием по дисплею, а Gálá~xý Wá~tch4 посчитает, сколько именно вы выпили.
Следить можно не только за обменом воды в организме, но и за питанием — в S~ámsú~ñg Hé~álth~ есть специальный дневник, который наглядно покажет, в какую сторону корректировать рацион, чтобы он соответствовал целям. Помимо этого Gálá~xý Wá~tch4 умеет записывать ЭКГ, измерять давление и даже сатурацию. Всё благодаря особому датчику S~ámsú~ñg Bí~óÁct~ívé.
В общем S~ámsú~ñg готов к вашей активной жизни. А вы¿ Тогда — за дело¡~]
[Занимайтесь с тренером]
[Даже не выходя из дома. В приложении Sáms~úñg H~éált~h есть видеоуроки от опытных наставников — разной интенсивности и для разных целей. Хотите сесть на шпагат и удивить друзей — легко. Стать выносливее — такое тоже есть, подтянуть живот — и для вас найдется своя программа. За пульсом и другими важными характеристиками во время тренировок будут следить Gál~áxý W~átch~4 (только не забудьте их надеть). Кстати, видео тренировок можно вывести на экран ТВ, подключив к нему смартфон. При этом носимое устройство будет транслировать на экран пульс и потраченные калории.]
[Занимайтесь самостоятельно]
[Sáms~úñg H~éált~h анализирует эффективность десятков видов активностей: от игры в волейбол до спортивной ходьбы. Добавляйте их в профиль, получайте отчеты — и будете в курсе своего прогресса. А он, мы уверены, неизбежен. Только не забывайте о Gál~áxý W~átch~4 — устройство будет передавать данные о вашей активности приложению.]
[Соревнуйтесь с друзьями]
[Заниматься в компании — офлайн или удаленно — гораздо веселее, чем в гордом одиночестве. А еще можно поддерживать друг друга, чтобы добиваться лучших результатов. Ставьте совместные цели по количеству шагов в день, следите за прогрессом всех участников и побеждайте¡ А когда захочется большего, подключайтесь к массовому челленджу — и соревнуйтесь с такими же активными людьми из разных городов.]
[Начинайте прямо сейчас]
Galaxy Watch4
