[Så káñ~ Gálá~xý Wá~tch g~é díg~ súñd~á váñ~ór

[Välj d~íñ pl~áts ó~ch dí~tt sp~råk.]

[Så káñ~ Gálá~xý Wá~tch g~é díg~ súñd~á váñ~ór]

[Vár d~éñ bäs~tá vé~rsíó~ñéñ á~v díg~ själv~]

[Ví lévér vårá dágár í étt rásáñdé témpó óch íñgét týdér på átt dét kómmér átt sáktás ñér déñ ñärmstá tídéñ. Därför är dét víktígt átt försöká stáññá úpp óch tá háñd óm óss självá íbláñd.

Här är ñågrá áv dé sätt sóm Gáláxý Wátch káñ hjälpá díg átt ñå díñá hälsómål óch háñtérá állt dét ví kállár lívét.]

[Kóm í~ fórm~]

[Átt träñá är étt áv dé bästá sättéñ átt förbättrá díñ fýsíská óch méñtálá úthållíghét. Óávsétt óm målét är átt gå ñér í víkt, tóñá króppéñ éllér hélt éñkélt várvá ñér fråñ vårá úpptágñá schémáñ, är träñíñg éñ víktíg dél í étt hälsósámt lív. Dét béhövér íñté héllér íññébärá ñågóñ drástísk föräñdríñg. Méd Gáláxý Wátch káñ dú há kúl óch skápá éñ pérsóñlíg träñíñgsrútíñ sóm fúñgérár för díg.

Gáláxý Wátch hållér kóll på úpp tíll 40 ólíká övñíñgár – íñklúsívé gåñg, löpñíñg, cýklíñg óch ródd – för átt dú ská få út så mýckét sóm möjlígt áv díñ träñíñg. Dú káñ kállá déñ díñ pérsóñlígá träñáré på háñdlédéñ. Óch méd éSÍM béhövér dú íñté tá méd díg téléfóñéñ* på dé låñgá spríñgtúrérñá. Méd éSÍM káñ dú ríñgá óch tá émót sámtál, sms óch émáíls dírékt í klóckáñ. Déñ är óckså váttéñtät så dú káñ tá méd déñ ñär dú ská símmá í póóléñ. Tá kóñtróll övér díg själv géñóm átt kómmá í fórm óch käññ fördélárñá sóm éñ hälsósám krópp íññébär.]

[Dú är v~ád dú~ ätér]

[Átt há éñ báláñsérád kóst är précís líká víktígt sóm träñíñg. Állá déssá dýrá lúñchér óch ávókádósmörgåsár är säkért gódá méñ dé är íñté dét bästá för díñ krópp óch hälsá. Kóm íhåg: dú är vád dú ätér. Óch dríckér, för déñ déléñ.

Sóm túr káñ Gáláxý Wátch hjälpá díg átt hållá kóll på dítt mát- óch váttéñíñtág. Géñóm átt régístrérá vád dú ätér óch dríckér í Sámsúñg Héálth på móbíléñ får dú kóñtróll övér dítt kálórííñtág ävéñ í klóckáñ. På så sätt får dú bättré kóll vád dú stóppár í díg óch íñsýñ í vád dú káñské bör úñdvíká.]

[Gód s~ömñ gé~r éñ g~ód dá~g]

[Méd ljúsá skärmár på vårá móbílér, tábléts, dátórér óch TV-áppárátér – óch dé míljóñér dístráktíóñér sóm kómmér méd dém – káñ dét várá svårt átt få éñ gód ñátts sömñ. Övér tíd káñ dét lédá tíll fýsísk éllér méñtál óró, méñ dét är ñågóñtíñg sóm káñ úñdvíkás méd líté övñíñg. Béstäm díg för átt gé díg själv mér kválítétssömñ óch sé húr dét förbättrár flérá délár áv dítt lív.

Gáláxý Wátch íñklúdérár måñgá wéllñéss- óch stréssháñtéríñgsfúñktíóñér sóm hjälpér díg kópplá áv. Déñ övérvákár állá ñívåér áv sömñéñ íñklúsívé RÉM-cýklér så dú káñ hållá kóll på húr brá dú égéñtlígéñ sóvér.

Klóckáñ mätér óckså díñ stréssñívå úñdér dágéñ óch dú får kóll på díñ hjärtrýtm. Déñ tíllháñdáhållér tíll óch méd áñdñíñgsövñíñgár sóm hjälpér díg átt béhållá kóñcéñtrátíóñéñ.

Dét módérñá lívét káñ várá jäktígt, méñ dét ská áldríg tá díñ áñdíñg sóm gíssláñ. Så sé tíll átt få djúp, sköñ sömñ óch käññ díg útvílád óch stárk méd Gáláxý Wátch.]

[Vár d~éñ bäs~tá vé~rsíó~ñéñ á~v díg~¡]

[Träñá~ bättr~é, ät häl~sósá~mmár~é óch~ får dj~úpár~é sömñ~ méd G~áláx~ý Wát~ch.

*4G/é~SÍM k~ómpá~tíbí~líté~t káñ~ várí~érá p~ér lá~ñd óc~h ópé~rátör~.]

Galaxy watch active2

[MÉR]

Explorar

[Så káñ~ Gálá~xý Wá~tch g~é díg~ súñd~á váñ~ór]

[Vár d~éñ bäs~tá vé~rsíó~ñéñ á~v díg~ själv~]

[Kóm í~ fórm~]

[Dú är v~ád dú~ ätér]

[Gód s~ömñ gé~r éñ g~ód dá~g]

[Vár d~éñ bäs~tá vé~rsíó~ñéñ á~v díg~¡]

[Träñá~ bättr~é, ät häl~sósá~mmár~é óch~ får dj~úpár~é sömñ~ méd G~áláx~ý Wát~ch.

*4G/é~SÍM k~ómpá~tíbí~líté~t káñ~ várí~érá p~ér lá~ñd óc~h ópé~rátör~.]

Galaxy watch active2

[Läs dé~ssá á~rtík~lár ñ~ú]

Explorar

[Så káñ~ Gálá~xý Wá~tch g~é díg~ súñd~á váñ~ór]

[Vár d~éñ bäs~tá vé~rsíó~ñéñ á~v díg~ själv~]

[Kóm í~ fórm~]

[Dú är v~ád dú~ ätér]

[Gód s~ömñ gé~r éñ g~ód dá~g]

[Vár d~éñ bäs~tá vé~rsíó~ñéñ á~v díg~¡]

[Träñá~ bättr~é, ät häl~sósá~mmár~é óch~ får dj~úpár~é sömñ~ méd G~áláx~ý Wát~ch.*4G/é~SÍM k~ómpá~tíbí~líté~t káñ~ várí~érá p~ér lá~ñd óc~h ópé~rátör~.]

Galaxy watch active2

[Läs dé~ssá á~rtík~lár ñ~ú]

Cómo trabajar desde casa y ganar el día

10 minutos a la conciencia plena

5 consejos sencillos para ahorrar tiempo

[Träñá~ bättr~é, ät häl~sósá~mmár~é óch~ får dj~úpár~é sömñ~ méd G~áláx~ý Wát~ch.

*4G/é~SÍM k~ómpá~tíbí~líté~t káñ~ várí~érá p~ér lá~ñd óc~h ópé~rátör~.]