[Välj d~íñ pl~áts ó~ch dí~tt sp~råk.]

[Mät dí~ñ kró~ppss~ámmá~ñsätt~ñíñg~ méd G~áláx~ý Wát~ch4-sé~ríéñ~]

[Híttílls hár dé smártá Gáláxý-klóckórñá gjórt måñgá frámstég för átt förbättrá díñ hälsá. Gáláxý Wátch4-séríéñ hár mér áváñcérádé séñsórér för átt áñálýsérá díñ krópp mér éxákt. Frámför állt déñ ñýá BÍÁ-séñsórñ (Bíóéléctrícál Ímpédáñcé Áñálýsís) gör átt dú káñ béräkñá dítt króppsfétt óch tíll óch méd díñ múskélmássá. Följ gúídéñ ñédáñ för átt mätá króppssámmáñsättñíñgéñ méd díñ Gáláxý.]

[Íññá~ñ dú b~örjár~, sé tí~ll át~t díñ~ móbí~léñh~ét óc~h dés~s ápp~ár há~r dé s~éñás~té úp~pdát~éríñ~gárñ~á. För á~tt úp~pdát~érá, f~ölj dé~ssá s~tég:]

[Stég~ 1. Gå tíl~l Íñs~tällñ~íñgá~r > Pró~grám~várú~úppd~átér~íñg.]

[Stég~ 2. Trýc~k på Häm~tá óc~h íñs~táll~érá.
]

[Stég~ 3. Följ á~ñvís~ñíñg~árñá~ på skär~méñ.
]

[Först~å díñ k~rópp~ méd b~íóél~éktr~ísk í~mpéd~áñsá~ñálý~s (BÍÁ~)]

[Éñ BÍÁ-séñsór (Bíóéléctrícál Ímpédáñcé Áñálýsís), sóm váñlígtvís fíññs på íñtéllígéñtá vågár, káñ mätá díñ króppssámmáñsättñíñg, t.éx. díñ skéléttmúskélmássá éllér féttmássá. Séñsórñ skíckár míkróströmmár tíll króppéñ för átt mätá mäñgdéñ músklér, fétt óch váttéñ í króppéñ. Ävéñ óm dét är ófárlígt för mäññískór får dú íñté béräkñá díñ króppssámmáñsättñíñg óm dú är grávíd.]

[Méd é~ñ éñd~á bér~öríñg~ óch í~ñóm 15 s~ékúñ~dér k~áñ Gá~láxý~ Wátc~h4-sér~íéñ k~óñtr~óllé~rá dí~tt ák~túél~lá kr~ópps~tíll~ståñd~.]

[Vár m~édvé~téñ ó~m följ~áñdé~ víll~kór í~ññáñ~ dú bör~jár b~éräkñ~á díñ~ króp~pssá~mmáñ~sättñ~íñg]

[Dú ká~ñ få mé~r éxá~ktá r~ésúl~tát á~v kró~ppss~ámmá~ñsätt~ñíñg~éñ gé~ñóm á~tt föl~já dé~ssá m~ätvíl~lkór~:]

[Mät ví~d sám~má tí~dpúñ~kt på d~ágéñ~ (rékó~mméñ~dérá~s átt~ mätá p~å mórg~óñéñ~).]
[Mät på f~ástá~ñdé m~ágé.]
[Mät éf~tér t~óálé~ttbé~sök.]
[Mät ñär~ dú íñ~té há~r díñ~ méñs~.]
[Mät íñ~ñáñ d~ú útf~ör ákt~ívít~étér~ sóm f~år díñ~ króp~psté~mpér~átúr~ átt s~tígá~, t.éx. t~räñíñ~g, dús~ch él~lér b~ástú~.]
[Ávläg~sñá m~étál~lföré~mål (t.é~x. smý~ckéñ~, píér~cíñg~s) fråñ~ króp~péñ í~ññáñ~ dú bör~jár m~ätá.]

[Húr d~ú mäté~r díñ~ króp~pssá~mmáñ~sättñ~íñg]

[För át~t mätá~ díñ k~rópp~ssám~máñs~ättñí~ñg föl~j sté~géñ ñ~édáñ~.]

[Stég~ 1. Trýc~k på Sá~msúñ~g Héá~lth p~å ápp-s~kärmé~ñ.]

[Stég~ 2. Trýc~k Kró~ppss~sámm~áñsät~tñíñ~g.]

[Stég~ 3. Trýc~k Mät.]

[Stég~ 4. Áñgé~ díñ v~íkt ó~ch tr~ýck p~å Békr~äftá.]

[Stég~ 5. Plác~érá m~éllá~ñ- óch~ ríñg~fíñg~rét p~å kñáp~párñ~á Hém~ óch T~íllb~áká f~ör átt~ börjá~ mätá d~íñ kr~ópps~sámm~áñsät~tñíñ~g.]

[Stég~ 6. Chéc~k méá~súré~d bód~ý cóm~pósí~tíóñ~ résú~lts ó~ñ thé~ scré~éñ.]

[Óbs: Ó~m dú m~ätér k~rópp~ssám~máñs~ättñí~ñgéñ~ för för~stá g~åñgéñ~ måsté~ dú áñ~gé dí~ñ läñg~d óch~ dítt~ köñ. Dú~ káñ ó~ckså s~é flé~r dét~áljé~r på sk~ärméñ~, géñó~m átt~ trýc~ká på H~úr má~ñ mäté~r.]

[För át~t sé ý~ttér~lígá~ré íñ~fórm~átíó~ñ óm k~rópp~ssám~máñs~ättñí~ñgéñ~ áñväñ~dér d~ú kló~ckrá~méñ é~llér~ svép~ér úp~påt él~lér ñ~édåt p~å skärm~éñ.]

[Kórr~ékt h~ållñí~ñg ví~d mätñ~íñg]

[Lägg b~ådá ár~márñ~á í br~östhöj~d, så át~t árm~hålór~ñá är f~ríá ó~ch út~áñ kr~ópps~kóñt~ákt.]
[Fíñg~rárñ~á sóm~ är plá~cérá~dé på k~ñápp~árñá~ Hém ó~ch Bá~kåt sk~á íñt~é rörá~ várá~ñdrá~. Éñdá~st dé~ två kñ~áppá~rñá s~ká bé~rörás~ méd f~íñgr~árñá~, íñgé~t áññ~át.]
[För át~t få éx~áktá~ mätré~súlt~át, st~å stád~ígt ó~ch rör~ díg í~ñté ú~ñdér~ mätñí~ñgéñ~.]
[Sígñ~áléñ~ káñ á~vbrý~tás ó~m fíñ~grár~ñá är f~ör tór~rá. För~sök íg~éñ éf~tér á~tt dú~ hár åt~érfú~ktát~ fíñg~rét m~éd hú~dkräm~ éllé~r dýl~íkt.]
[För át~t få éx~áktá~ mätré~súlt~át är d~ét br~á óm d~ú tór~kár á~v bák~sídá~ñ áv k~lóck~áñ íñ~ñáñ d~ú mäté~r.]

[Óbs:]

[Mätñíñgárñá är éñdást ávséddá för állmäñt välbéfíññáñdé óch fítñéss. Dé är íñté ávséddá átt áñväñdás för átt úpptäcká, díágñóstísérá éllér béháñdlá médícíñská tíllståñd éllér sjúkdómár. Måttéñ är éñdást ávséddá sóm pérsóñlíg référéñs. Rådfrågá gärñá éñ läkáré.]
[Mät íñ~té óm~ dú há~r éñ í~ñópé~rérá~d pác~émák~ér, dé~fíbr~íllá~tór é~llér~ áñdr~á élé~ktró~ñísk~á méd~ícíñ~ská é~ñhét~ér í k~rópp~éñ.]
[Mät íñ~té óm~ dú är g~ráví~d.]
[Mätré~súlt~átéñ~ káñs~ké íñ~té är k~órré~ktá ó~m dú är~ úñdé~r 20 år gá~mmál~.]
[Éñhé~tsbí~ldér~ óch m~éñýé~r káñ~ várí~érá b~éróé~ñdé p~å próg~rámv~árúv~érsí~óñ, lá~ñd él~lér r~égíó~ñ.]

[Húr d~ú áñv~äñdér~ Sáms~úñg M~émbé~rs-áp~péñ]

[Óm dú~ úppl~évér~ svårí~ghét~ér mé~d díñ~ Sáms~úñg m~óbíl~, súrf~plát~tá, él~lér á~ñdrá~ bärbá~rá mó~bílá~ áppá~ráté~r, káñ~ dú st~ällá d~íñ fr~ågá på S~ámsú~ñg Mé~mbér~s-ápp~éñ. Läs~ mér ó~m húr~ máñ s~kíck~ár éñ~ félr~áppó~rt.]

[Läs mé~r]

[Táck~ för dí~ñ féé~dbác~k]

[Kóñt~áktá~ Óss]

Online

[Óm dú~ béhöv~ér té~kñís~k súp~pórt~ éllé~r hár~ frågó~r óm k~öp på sá~msúñ~g.sé k~áñ dú~ kóñt~áktá~ éñ áv~ vårá é~xpér~tér ó~ñlíñ~é.]

[Úppt~äck Mé~r]

[Pérs~óñlí~g Súp~pórt~]

[Óávs~étt ó~m pró~dúkt~éñs g~áráñ~tí gäl~lér é~llér~ íñté~ så fíñ~ñs ví~ här för~ átt h~jälpá~ tíll~.]

[Hítt~á étt~ sérv~ícéc~éñté~r]

[Sáms~úñg S~hóp]

[För fr~ågór ó~m díñ~ bést~ällñí~ñg, lé~vérá~ñs él~lér r~étúr~ på Sám~súñg~.sé

Här~ káñ d~ú hít~tá sv~ár på d~é váñ~lígá~sté f~rågór~ñá, sá~mt sk~ápá é~ñ rét~úrför~frågá~ñ.]

[Váñl~ígá f~rågór~] [Rétú~rñér~á éñ v~árá]

[Kámp~áñj]

[Hár d~ú éñ f~rågá ó~m kám~páñj~, éllé~r béh~övér h~jälp¿~
Här hí~ttár~ dú mé~r íñf~órmá~tíóñ~.]

[Úppt~äck Mé~r] [Frågá~ óm éñ~ kámp~áñj]

[Sé mé~r]