[Sáms~úñg H~éált~h Cýc~lé Tr~áckí~ñg]

[Lást~ Úpdá~té dá~té : Dé~c 18. 2023]

[Sámsúñg Héálth állóws ýóú tó récórd áñd tráck ýóúr méñstrúál cýclé, tó béttér úñdérstáñd ýóúr Héálth áñd prédíct fútúré cýclés, éxpéctéd fértílé péríóds áñd óvúlátíóñ dátés. Ít álsó állóws ýóú tó récórd réléváñt Héálth dátá, súch ás phýsícál cóñdítíóñ áñd móód.]

[Sáms~úñg H~éált~h ícó~ñ áñd~ máíñ~ scré~éñ óv~ér ph~ótós~ óf pé~óplé~ sléé~píñg~ áñd d~óíñg~ éxér~císé~.]

[Hów d~ó Í gé~t ádv~áñcé~d Cýc~lé Tr~áckí~ñg ús~íñg s~kíñ t~émpé~rátú~ré¿]

[Stáý~ óñ tó~p óf ý~óúr r~épró~dúct~ívé h~éált~h wít~h thé~ Cýcl~é Trá~ckíñ~g féá~túré~ óf Sá~msúñ~g Héá~lth. Í~t fór~écás~ts ýó~úr ñé~xt pé~ríód~ áñd ó~vúlá~tíóñ~ úsíñ~g ýóú~r ówñ~ héál~th dá~tá, hé~lpíñ~g ýóú~ tó pl~áñ áh~éád.]

[Gáláxý Wátch5 séríés próvídés ádváñcéd cýclé prédíctíóñs úsíñg íts íñfráréd témpérátúré séñsór thát cóñvéñíéñtlý móñítórs ýóúr skíñ témpérátúré dúríñg sléép. Ýóúr témpérátúré dátá ís úséd bý Ñátúrál Cýclés' ádáptéd fértílítý álgóríthm, whích pówérs thé Cýclé Tráckíñg féátúré áñd mákés ít éásíér fór ýóú tó máñágé ýóúr cýclé.]

[Hów t~ó úsé~ Préd~íct p~éríó~d wít~h Skí~ñ tém~pérá~túré~]

  • [Cýcl~é Trá~ckíñ~g ís á~váíl~áblé~ fór ú~sé wí~th th~é tém~pérá~túré~ séñs~ór óñ~ thé G~áláx~ý Wát~ch5 sé~ríés~.]
  • [Fírs~t mák~é súr~é ýóú~ hávé~ thé l~átés~t vér~síóñ~ óf Sá~msúñ~g Héá~lth á~pp dó~wñló~ádéd~.]
[Ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~] [Ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~]

[Stép~ 1. Ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~.]

[Táp T~ráck~ ýóúr~ cýcl~é] [Táp T~ráck~ ýóúr~ cýcl~é]

[Stép~ 2. Táp ó~ñ Trá~ck ýó~úr cý~clé.]

[Stép~ 3. Ýóú w~íll b~é ábl~é tó v~íéw á~ñd éñ~tér ý~óúr d~átá á~ñd ré~víéw~ préd~ícté~d dát~és.]

[Áctí~váté~ Cýcl~é Trá~ckíñ~g íf í~t ís ñ~ót ál~réád~ý ává~íláb~lé]

[Cýcl~é Trá~ckíñ~g máý~ álré~ádý b~é ává~íláb~lé óñ~ thé h~ómé s~créé~ñ óf ý~óúr S~ámsú~ñg Hé~álth~ ápp. H~ówév~ér, íf~ ít ís~ ñót, ý~óú má~ý fól~lów t~hésé~ stép~s tó á~ctív~áté í~t.]

[Stép~ 1. Fróm~ ýóúr~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~. Táp ó~ñ thé~ ícóñ~ wíth~ 3 dóts~ fór m~óré ó~ptíó~ñs.]

[Stép~ 2. Táp É~dít h~ómé.] 

[Stép~ 3. Táp ó~ñ thé~ '+' íc~óñ.] 

[Stép~s tó á~ctív~áté c~ýclé~ trác~kíñg~]

[Stép~ 4. Sélé~ct 'C~ýclé~ trác~kíñg~'.]

[Stép~ 5. Táp D~óñé.]

[Stép~ 6. Thé C~ýclé~ trác~kíñg~ wídg~ét sh~óúld~ bé ád~déd t~ó ýóú~r Sám~súñg~ Héál~th hó~mépá~gé.] 

[Stép~s tó á~ctív~áté c~ýclé~ trác~kíñg~ 2]

[Stép~ 1. Táp ó~ñ 'Cý~clé t~ráck~íñg'~. Ýóú m~úst á~gréé~ tó gí~vé pé~rmís~síóñ~ tó pr~ócés~síñg~ ýóúr~ héál~th dá~tá íñ~ órdé~r tó c~óñtí~ñúé.]

[Stép~ 2. Ádd t~hé dá~tés ó~f ýóú~r mós~t réc~éñt p~éríó~d tó t~hé cá~léñd~ár pr~óvíd~éd áñ~d táp~ Ñéxt~.]

[Stép~ 3. Sét t~hé ñú~mbér~ óf dá~ýs ýó~úr mé~ñstr~úál c~ýclé~ úsúá~llý l~ásts~, théñ~ táp D~óñé.]

[Stép~ 4. Ýóú'~ll bé~ áblé~ tó sé~é thé~ ñúmb~ér óf~ dáýs~ léft~ tíll~ ýóúr~ ñéxt~ pérí~ód. Wh~éñ ít~ hápp~éñs, t~áp Éñ~tér p~éríó~d tó r~égís~tér h~ów ló~ñg ít~ lást~s.]

[Stép~s tó r~égís~tér í~ñfó ó~ñ ýóú~r pér~íód]

Tenga en cuenta:

  • [Thér~é áré~ máñý~ fáct~órs t~hát c~áñ áf~féct~ thé s~tárt~ dáté~ áñd d~úrát~íóñ ó~f ýóú~r pér~íód, í~ñclú~díñg~ íllñ~éss, t~rávé~l, méd~ícát~íóñ, á~ñd ch~áñgé~s tó ý~óúr r~óútí~ñé.]

[Ýóú c~áñ ré~gíst~ér ád~dítí~óñál~ íñfó~rmát~íóñ á~bóút~ ýóúr~ méñs~trúá~l cýc~lé, sú~ch ás~ sýmp~tóms~ áñd m~óóds~ thát~ fréq~úéñt~lý óc~cúr d~úríñ~g ýóú~r cýc~lé, ás~ wéll~ ás áñ~ý óth~ér íñ~fórm~átíó~ñ thá~t ýóú~ thíñ~k ís r~élév~áñt.] 

[Stép~ 1. Scró~ll tó~ thé b~óttó~m óf t~hé  Cý~clé t~ráck~íñg s~créé~ñ áñd~ táp D~áílý~ lóg.]

[Stép~ 2. Sélé~ct th~é tág~s thá~t ápp~lý óñ~ á cér~táíñ~ dáté~ bý tá~ppíñ~g éác~h bút~tóñ. T~áp Sá~vé.]

[Éñté~r íñf~ó fór~ dáíl~ý lóg~]

[Cýcl~é Trá~ckíñ~g cál~cúlá~tés á~ñd sh~óws t~hé mó~st lí~kélý~ dáté~s óf ý~óúr ñ~éxt p~éríó~d, fér~tílé~ dáýs~, áñd ó~vúlá~tíóñ~.]

[Ýés, t~ó séé~ ýóúr~ cýcl~é hís~tórý~, ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h áñd~ gó tó~ Cýcl~é Trá~ckíñ~g > Mór~é ópt~íóñs~ > Mý cý~clé h~ístó~rý.]

[Ýés, t~ó pér~sóñá~lísé~ thé í~ñfór~mátí~óñ sh~ówñ b~ý thé~ ápp, ó~péñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ áñd g~ó tó C~ýclé~ Trác~kíñg~ > Móré~ óptí~óñs > S~éttí~ñgs, t~héñ á~ctív~áté ó~r déá~ctív~áté t~hé sw~ítch~és úñ~dér Í~ñfó t~ó shó~w.]

[Ýés, t~ó réc~éívé~ ñótí~fícá~tíóñ~s, ópé~ñ Sám~súñg~ Héál~th áñ~d gó t~ó Cýc~lé Tr~áckí~ñg > Mó~ré óp~tíóñ~s > Ñót~ífíc~átíó~ñs áñ~d áct~ívát~é thé~ swít~ch bé~sídé~ Shów~ ñótí~fícá~tíóñ~s.]

[Tó ch~óósé~ whíc~h ñót~ífíc~átíó~ñs ýó~ú wáñ~t tó r~écéí~vé, óñ~ thé s~ámé s~créé~ñ táp~ Ñótí~fícá~tíóñ~ cáté~górí~és áñ~d áct~ívát~é ór d~éáct~ívát~é thé~ swít~chés~ ñéxt~ tó th~é cát~égór~íés ý~óú wá~ñt tó~ récé~ívé ñ~ótíf~ícát~íóñs~ fór.]

[Fór é~xámp~lé, ýó~ú cáñ~ récé~ívé ñ~ótíf~ícát~íóñs~ fór P~éríó~d pré~díct~íóñ ó~r Fér~tílé~ wíñd~ów pr~édíc~tíóñ~.]

[Ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h áñd~ gó tó~ Cýcl~é Trá~ckíñ~g > Mór~é ópt~íóñs~ > Sétt~íñgs~ > Délé~té Cý~clé t~ráck~íñg d~átá.]

[Ás mé~ñstr~úátí~óñ dó~ésñ’t~ hápp~éñ dú~ríñg~ prég~ñáñc~ý, thé~ ápp w~óñ’t p~róví~dé cý~clé p~rédí~ctíó~ñs íf~ ýóú h~ávé s~ét á p~régñ~áñcý~ pérí~ód.]

[Tó sé~t á pr~égñá~ñcý p~éríó~d, gó t~ó Sám~súñg~ Héál~th áñ~d gó t~ó Cýc~lé Tr~áckí~ñg > Mó~ré óp~tíóñ~s > Sét~tíñg~s > Ádd~ > Í’m pr~égñá~ñt.]

Tenga en cuenta:

  • [Íñ th~é sám~é séc~tíóñ~, ýóú c~áñ ál~só ád~d ýóú~r dúé~ dáté~ áñd w~héth~ér ýó~ú’ré l~áctá~tíñg~.]

[Ýés, C~ýclé~ Trác~kíñg~ ís có~mpát~íblé~ wíth~ thé S~ámsú~ñg Hé~álth~ ápp í~f ít’s~ íñst~állé~d óñ á~ déví~cé rú~ññíñ~g Áñd~róíd~ Ó (8.0) ór h~íghé~r.]

[Cúrr~éñtl~ý ít í~s ñót~ póss~íblé~ tó sh~áré m~éñst~rúál~ Cýcl~é Trá~ckíñ~g íñf~órmá~tíóñ~.]

[Sáms~úñg í~s cúr~réñt~lý éx~plór~íñg t~hé pó~ssíb~ílít~ý óf s~hárí~ñg th~ís íñ~fórm~átíó~ñ íñ á~ sécú~ré fá~shíó~ñ wít~h ácc~rédí~téd m~édíc~ál íñ~stít~útíó~ñs.]

[Típs~ fór m~óré á~ccúr~áté d~átá r~écór~díñg~]

  • [Wéár~ thé w~átch~ tígh~tlý ó~ñ ýóú~r wrí~st, br~íñgí~ñg ít~ tówá~rd th~é élb~ów áñ~d ávó~ídíñ~g thé~ wrís~t bóñ~é.] 
  • [Wéár~ ýóúr~ wátc~h fór~ át lé~ást 4 h~óúrs~ dúrí~ñg sl~éép á~t ñíg~ht.] 
  • [Fór á~ccúr~áté r~ésúl~ts, wé~ récó~mméñ~d wéá~ríñg~ thé w~átch~ át lé~ást 5 ñ~íght~s á wé~ék.] 
  • [Chár~gé th~é wát~ch’s b~átté~rý tó~ át lé~ást 30% ó~r mór~é béf~óré g~óíñg~ tó bé~d íñ ó~rdér~ tó mé~ásúr~é ýóú~r skí~ñ tém~pérá~túré~.] 
  • [Fór á~ccúr~áté m~éású~rémé~ñt, pl~éásé~ éñsú~ré th~át th~é súr~fácé~ óf th~é íñf~ráré~d tém~pérá~túré~ séñs~ór lé~ñs ís~ cléá~ñ.] 
  • [Áccú~ráté~ skíñ~ témp~érát~úré m~éású~rémé~ñts m~áý bé~ díff~ícúl~t íf t~héré~ áré d~úst p~ártí~clés~ ór st~áíñs~ óñ th~é súr~fácé~ óf th~é íñf~ráré~d tém~pérá~túré~ séñs~ór lé~ñs. Pl~éásé~ wípé~ wíth~ á sóf~t cló~th ór~ cótt~óñ sw~áb.] 

[Óthé~r Pré~cáút~íóñs~ fór ú~sé]

  • [Thé í~ñtéñ~déd t~árgé~t gró~úp ís~ wómé~ñ óf r~épró~dúct~ívé á~gé wh~ó áré~ 18 ýéár~s óld~ ór áb~óvé.]
  • [Wé ré~cómm~éñd w~éárí~ñg th~é wát~ch fó~r át l~éást~ 4 hóúr~s whí~lé sl~éépí~ñg át~ ñígh~t (bét~wééñ~ 7pm áñ~d 9ám), á~t léá~st 5 tí~més á~ wéék~. Thé p~rédí~ctéd~ válú~és cá~ñ bé á~fféc~téd b~ý thé~ wáý t~hé wá~tch í~s wór~ñ, thé~ íñpú~t vál~úé, áñ~d súr~róúñ~díñg~ éñví~róñm~éñt, é~tc.] 
  • [Whéñ~ tráv~éllí~ñg áb~róád~ ór ch~áñgí~ñg th~é tím~é zóñ~é, thé~ tímé~ zóñé~ óf th~é phó~ñé ís~ récó~mméñ~déd t~ó bé s~ét só~ thát~ thé é~xáct~ sléé~p tím~é cáñ~ bé ré~córd~éd.] 

Tenga en cuenta: 

  • [Dó ñó~t úsé~ dátá~ fróm~ Cýcl~é Trá~ckíñ~g tó d~íágñ~ósé h~éált~h cóñ~dítí~óñs, í~ñclú~díñg~ úsíñ~g thé~ skíñ~ témp~érát~úré d~átá t~ó díá~gñós~é fév~ér.] 
  • [Thé ú~sér í~s ñót~ íñté~ñdéd~ tó íñ~térp~rét ó~r ták~é clí~ñícá~l áct~íóñ b~áséd~ óñ th~é ápp~ óútp~út wí~thóú~t cóñ~súlt~átíó~ñ óf á~ qúál~ífíé~d héá~lthc~áré p~rófé~ssíó~ñál.] 
  • [Cýcl~é Trá~ckíñ~g ís ñ~ót íñ~téñd~éd tó~ bé ús~éd fó~r cóñ~trác~éptí~óñ.] 
  • [Íf ýó~ú áré~ cúrr~éñtl~ý ták~íñg h~órmó~ñál b~írth~ cóñt~ról ó~r úñd~érgó~íñg h~órmó~ñál t~réát~méñt~ thát~ íñhí~bíts~ óvúl~átíó~ñ, thí~s pró~dúct~ wíll~ ñót b~é úsé~fúl f~ór tr~áckí~ñg óv~úlát~íóñ.]

¡Gracias por tus comentarios!

RC01_Static contenido