[Hów t~ó útí~lísé~ Sáms~úñg H~éált~h óñ G~áláx~ý Wát~ch¿]

[Ýóú cáñ chéck ýóúr cálóríés búrñéd bý dáý ór wéék. Táp Sámsúñg Héálth ícóñ óñ thé Ápps scrééñ áñd ópéñ thé cálóríés scrééñ. Áltérñátívélý, rótáté thé bézél clóckwísé óñ thé Wátch scrééñ, séléct thé Héálth súmmárý wídgét, áñd théñ táp thé cálóríés méñú. Tó víéw récórds bý dáý, táp Víéw éách dáté.]

[Thé G~áláx~ý Wát~ch có~úñts~ thé ñ~úmbé~r óf s~téps~ ýóú h~ávé t~ákéñ~ áñd m~éású~rés t~hé dí~stáñ~cé tr~ávél~léd.]

[Tó méásúré ýóúr stép cóúñt áñd dístáñcé ýóú wálk, táp Sámsúñg Héálth ícóñ óñ thé Ápps scrééñ áñd rótáté thé bézél clóckwísé tó ópéñ thé stéps tráckér scrééñ. Áltérñátívélý, rótáté thé bézél clóckwísé óñ thé Wátch scrééñ, séléct thé Héálth súmmárý wídgét, áñd théñ táp thé stéps tráckér méñú.

Tó víéw wééklý récórds wíth á gráph, swípé úpwárds ór dówñwárds óñ thé scrééñ. Tó víéw récórds bý dáý, táp Víéw éách dáté.
]  

[• Whéñ ýóú stárt tó méásúré ýóúr stép, thé stép tráckér móñítórs ýóúr stéps áñd díspláýs ýóúr stép áccóúñt áftér á bríéf déláý ás Gáláxý Wátch áccúrátélý récógñízés ýóúr móvéméñt áftér wálkíñg fór á whílé. Álsó, fór áñ áccúráté stép cóúñt, ýóú máý éxpéríéñcé á bríéf déláý béfóré thé póp-úp wíñdów íñdícátés thát á cértáíñ góál hás bééñ réáchéd]

[• Íf ýóú úsé thé stéps tráckér whílé trávéllíñg bý cár ór tráíñ, víbrátíóñ máý áfféct ýóúr stép cóúñt. Tó sét thé stép tárgét,  Táp Móré óptíóñs (3 vértícál dóts) > Séttíñgs > Táp Stép tárgét > Rótáté thé bézél tó sét thé tárgét áñd táp DÓÑÉ. Tó récéívé áñ álárm fór réáchíñg á tárgét, táp Móré óptíóñs (3 vértícál dóts) > Séttíñgs áñd táp thé Ñótífícátíóñs swítch tó áctíváté ít]

[Récó~rd áñ~d trá~ck hó~w máñ~ý fló~órs ý~óú cl~ímb.]

[Tó méásúré thé flóórs ýóú clímb, táp Sámsúñg Héálth ícóñ óñ thé Ápps scrééñ áñd rótáté thé bézél clóckwísé tó ópéñ thé flóórs tráckér scrééñ. Áltérñátívélý, rótáté thé bézél clóckwísé óñ thé Wátch scrééñ, séléct thé Héálth súmmárý wídgét, áñd théñ táp thé flóórs tráckér méñú.]

[Tó ví~éw wé~éklý~ récó~rds w~íth á~ gráp~h, swí~pé úp~wárd~s ór d~ówñw~árds~ óñ th~é scr~ééñ. T~ó víé~w réc~órds~ bý dá~ý, táp~ Víéw~ éách~ dáté~.]

[• Óñé f~lóór~ ís cá~lcúl~átéd~ ás áp~próx~ímát~élý 3 m~étér~s. Thé~ flóó~rs mé~ásúr~éd má~ý ñót~ mátc~h thé~ áctú~ál fl~óórs~ ýóú c~límb~]

[• Thé f~lóór~s méá~súré~d máý~ ñót b~é ácc~úrát~é dép~éñdí~ñg óñ~ thé é~ñvír~óñmé~ñt, th~é úsé~r’s mó~vémé~ñts, á~ñd th~é cóñ~dítí~óñs ó~f búí~ldíñ~gs]

[• Thé flóórs méásúréd máý ñót bé áccúráté íf stíckérs áré áttáchéd óñ thé átmósphéríc préssúré séñsór ór wátér (shówér áñd wátér áctívítý) / fóréígñ mátéríáls éñtér thé séñsór. Íf théré ís áñý détérgéñt, swéát, ór ráíñdróps óñ thé Gáláxý Wátch, ríñsé ít wíth cléáñ wátér áñd drý thé átmósphéríc préssúré séñsór thóróúghlý béfóré úsé]

[Tó sét thé tárgét fór clímbíñg flóórs, táp Móré óptíóñ (3 vértícál dóts) > Séttíñgs > Táp Flóór tárgét > Rótáté thé bézél tó sét thé tárgét áñd táp DÓÑÉ.

Tó récéívé áñ álárm fór réáchíñg á tárgét, táp Móré óptíóñ (3 vértícál dóts) > Séttíñgs áñd táp thé Ñótífícátíóñs swítch tó áctíváté ít.]

[Récó~rd áñ~d trá~ck hó~w máñ~ý fló~órs ý~óú cl~ímb á~ñd cá~lórí~és bú~rñéd~ úsíñ~g Sám~súñg~ Héál~th’s é~xérc~ísé f~éátú~ré.]

[• Béfó~ré ús~íñg t~hís f~éátú~ré, pr~égñá~ñt wó~méñ, t~hé él~dérl~ý, ýóú~ñg ch~íldr~éñ áñ~d úsé~rs sú~ffér~íñg f~róm c~óñdí~tíóñ~s, súc~h ás c~hróñ~íc hé~árt d~íséá~sé ór~ hígh~ blóó~d pré~ssúr~é, áré~ récó~mméñ~déd t~ó séé~k thé~ ádví~cé óf~ á líc~éñsé~d méd~ícál~ próf~éssí~óñál~]

[• Íf ýó~ú féé~l díz~zý, éx~pérí~éñcé~ páíñ~, ór há~vé dí~ffíc~últý~ bréá~thíñ~g dúr~íñg é~xérc~ísé, s~tóp ú~síñg~ thís~ féát~úré á~ñd sé~ék th~é ádv~ícé ó~f á lí~céñs~éd mé~dícá~l pró~féss~íóñá~l]

[• Íf ýó~ú háv~é ñéw~lý pú~rchá~sé ór~ hávé~ résé~t thé~ Gálá~xý Wá~tch, c~réát~é ýóú~r pró~fílé~]

[Áñál~ýzé ý~óúr s~léép~ pátt~érñ á~ñd ré~córd~ ít bý~ méás~úríñ~g ýóú~r héá~rt rá~té wh~ílé ý~óú ár~é slé~épíñ~g.]

[• Thé sléép páttérñ wíll hávé íts fóúr státés (Áwáké, RÉM, Líght, Déép) áñálýzéd bý úsíñg ýóúr móvéméñt áñd cháñgés íñ ýóúr héárt ráté whílé sléépíñg. Hówévér, Áútó HR séttíñgs shóúld bé sét tó Álwáýs tó méásúré ýóúr héárt ráté cóñtíñúóúslý whílé sléépíñg. Fór móré íñfórmátíóñ, référ tó Tráckíñg ýóúr héárt ráté]
 

[• Íf ýó~úr hé~árt r~áté í~s írr~égúl~ár, ýó~úr Gá~láxý~ Wátc~h cáñ~ñót r~écóg~ñísé~ ýóúr~ héár~t rát~é pró~pérl~ý, ór ý~óú dó~ ñót s~ét Áú~tó HR~ sétt~íñgs~ tó Ál~wáýs~, thé s~léép~ pátt~érñ w~íll b~é áñá~lýzé~d íñt~ó thr~éé st~átés~ (Rést~léss~, Lígh~t, Mót~íóñl~éss)]

[
• Tó mé~ásúr~é ýóú~r héá~rt rá~té mó~ré ác~cúrá~télý~ wíth~ thé G~áláx~ý Wát~ch, wé~ár th~é dév~ícé f~írml~ý áró~úñd ý~óúr l~ówér~ árm j~úst á~bóvé~ thé w~ríst~

Tó mé~ásúr~é ýóú~r slé~ép pá~ttér~ñ:
]

[Tó sé~t thé~ sléé~p rép~órt ñ~ótíf~ícát~íóñ:]

[Tó mé~ásúr~é ýóú~r héá~rt rá~té:]

[Thé Gáláxý Wátch díspláýs íñfórmátíóñ ábóút ýóúr héárt ráté. Thé héárt ráté ís méásúréd báséd óñ ýóúr ágé áñd géñdér ýóú éñtéréd íñ ýóúr prófílé áñd shów whéthér ýóúr héárt ráté ís wíthíñ ór óút óf thé ávérágé héárt ráté.

Tó tráck ýóúr héárt ráté:
]  

[Thé Gáláxý Wátch cáñ áútómátícállý méásúré áñd récórd ýóúr héárt ráté át régúlár íñtérváls íñ ýóúr dáílý lífé whéñ ýóú áré ñót úsíñg éxércísé tráckérs.

Táp Móré óptíóñ (3 vértícál dóts) óñ thé héárt ráté tráckér scrééñ, rótáté thé bézél tó séléct Áútó HR séttíñgs, áñd théñ séléct thé óptíóñ ýóú wáñt.
]  

[• Álwá~ýs: Ýó~úr hé~árt r~áté w~íll b~é áút~ómát~ícál~lý mé~ásúr~éd có~ñtíñ~úóús~lý, ré~gárd~léss~ óf ýó~úr mó~vémé~ñt]

[• Fréq~úéñt~: Thé G~áláx~ý Wát~ch wí~ll át~témp~t tó m~éású~ré ýó~úr hé~árt r~áté á~t áñ í~ñtér~vál ó~f 10 míñ~útés~ whéñ~ ýóú d~ó ñót~ móvé~]

[• Ñévé~r: Ýóú~r héá~rt rá~té wí~ll ñó~t bé m~éású~réd á~útóm~átíc~állý~]
 

[Ýóúr~ héár~t rát~é wíl~l bé m~éású~réd r~égár~dlés~s óf t~hé Áú~tó HR~ sétt~íñgs~ whíl~é wór~kíñg~ óút.]

[Cálc~úlát~é áñd~ récó~rd ýó~úr st~réss~ lévé~l bý ú~síñg~ cháñ~gés í~ñ ýóú~r héá~rt rá~té áñ~d réd~úcé ý~óúr s~trés~s bý f~ólló~wíñg~ thé b~réát~híñg~ íñst~rúct~íóñs~ thát~ Gálá~xý Wá~tch p~róví~dés.]

[• Répé~átéd~ méás~úrém~éñt w~íll b~ríñg~ thé m~óré á~ccúr~áté r~ésúl~t]

[• Ýóúr~ pérs~óñál~ émót~íóñs~ áré ñ~ót cá~lcúl~átéd~ whéñ~ méás~úríñ~g ýóú~r str~éss l~évél~]

[• Tó mé~ásúr~é ýóú~r héá~rt rá~té mó~ré ác~cúrá~télý~ wíth~ thé G~áláx~ý Wát~ch, wé~ár th~é dév~ícé f~írml~ý áró~úñd ý~óúr l~ówér~ árm j~úst á~bóvé~ thé w~ríst~]

[Tó mé~ásúr~é ýóú~r str~éss l~évél~:]

[Úsé ý~óúr G~áláx~ý Wát~ch tó~ gúíd~é ýóú~ íñ dé~ép áñ~d sló~w bré~áthí~ñg éx~ércí~sés t~ó áll~évíá~té th~é str~éss:]