[Zdrá~vstv~éñé f~úñkc~íjé ñ~á Gál~áxý W~átch~8 íñ Wá~tch8 C~láss~íc]

[Óblíkóváñí zá úpórábñíké, kí žélíjó véč kót lé štétjé kórákóv íñ ócéñé kálóríj, Gáláxý Wátch8 íñ Gáláxý Wátch8 Clássíc zdrúžújétá ñáprédñé séñzórjé, vpóglédé, kí jíh pógáñjá úmétñá íñtélígéñcá, tér brézskrbñó póvézljívóst, dá pódpírátá tákó vsákódñévñó dóbró póčútjé kót dólgóróčñé zdrávstvéñé cíljé.]

[Ód zdrávjá srcá íñ óptímízácíjé spáñjá dó slédéñjá préhráñí, ópómñíkóv zá zdrávílá íñ céló mérítév célíčñégá stáráñjá, tá séríjá pámétñíh úr jé ósébñí zdrávstvéñí sprémljéváléc, kí gá ñósíš ñá zápéstjú. Póñújá pérsóñálízíráñ prístóp k próáktívñémú zdrávjú, vsé tó pá pógáñjá Sámsúñgóv ñájñóvéjší BíóÁctívé séñzór íñ Óñé ÚÍ 8 Wátch vmésñík. Ódkríj rázlíčñé zdrávstvéñé fúñkcíjé, kí só ñá vóljó ñá téh ñápráváh, íñ kákó jíh ñájbóljé ízkórístítí zá ízbóljšáñjé svójégá zdrávjá.]

[Ñásv~étí z~á kár~ ñájb~óljšó~ ízkú~šñjó z~ Wátc~h8 íñ W~átch~8 Clás~síc]

  • [Ñósí~té úr~ó v pó~stél~jí vs~áj 3-4 úr~é ñá ñ~óč méd~ záčét~ñó ká~líbr~ácíj~ó, dá á~ktív~írát~é Vás~kúlá~rñó ó~brém~éñít~év íñ~ sléd~éñjé~ spáñ~jú.]
  • [Prév~érít~é svó~jé sm~érñí~cé zá~ čás sp~áñjá~ vsák~íh ñé~káj d~ñí íñ~ póst~ópóm~á prí~lágó~díté~ svój~ spál~ñí rí~tém, d~á sé ú~jémá~ z váší~m ídé~álñí~m čásó~vñím~ ókñó~m.]
  • [Mérí~té áñ~tíók~sídá~ñté t~édéñ~skó p~ó óbr~ókíh~, bógá~tíh s~ sádj~ém íñ~ zélé~ñjáv~ó, tér~ bélé~žíté s~prém~émbé~ v pré~hráñ~í, dá s~prém~lját~é ñáp~rédé~k.]
  • [Dókó~ñčájt~é ósñ~óvñí~ ték R~úññí~ñg Có~ách, ñ~átó d~óslé~dñó s~lédí~té ñá~črtú.]
  • [Rédñ~ó úpó~rábl~jájt~é ópó~zórí~lá zá~ stré~s íñ t~éhñí~ké čúj~éčñós~tí: bé~léžít~é svó~jé rá~zpól~óžéñj~é, úpó~rábl~jájt~é vód~éñó d~íháñ~jé íñ~ sí vz~émít~é ódm~óré, k~ó vás~ ñá tó~ ópóz~órí ú~rá.]
  • [Ñást~ávít~é ópó~mñík~é zá z~dráv~ílá í~ñ dñé~vñó b~éléží~té vñ~ós, dá~ zgrá~díté~ dósl~édñó~st íñ~ prép~réčít~é zám~újéñ~é ódm~érké~.]
  • [Prév~érít~é téd~éñsk~é póv~zétk~é v Sá~msúñ~g Héá~lth, d~á pré~pózñ~áté ñ~ávád~é, kí j~íh jé~ tréb~á ízb~óljšá~tí, kó~t só s~páñj~é, ákt~ívñó~st, st~rés á~lí pr~éhrá~ñá.]

[Zdrá~vstv~éñé f~úñkc~íjé]

[Zdrá~v spá~ñéc í~ñ cóá~chíñ~g spá~ñjá]

[Sérí~já Wá~tch8 v~kljú~čújé r~óbús~tñó s~lédé~ñjé s~páñj~ú, kí l~áhkó~ zázñ~á zmé~rñé d~ó húd~é zñá~ké sp~álñé~ ápñé~jé (ód~óbré~ñó pr~ékó S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór), t~ér zá~zñáv~áñjé~ smrčá~ñjá z~ úpór~ábó k~ómbí~ñírá~ñíh m~íkró~fóñó~v úré~ íñ pá~métñ~égá t~éléf~óñá.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Zdrá~vjé s~rcá]

[Méd spáñjém úrá mérí žílñó óbréméñítév (kólíčíñó strésá, kí gá dóžívljá tvój žílñí sístém) z áñálízó púlzñíh válóv prékó svójégá óptíčñégá séñzórjá. Vísóké vrédñóstí ñákázújéjó ñá tógóst ártéríj íñ jíh vplívájó žívljéñjskí déjávñíkí, kót só vñós sólí, strés íñ ñéáktívñóst.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[ÉCG í~ñ ópó~zórí~lá ó r~ítmú~]

[Séríjá Wátch8 práv tákó pódpírá ÉCG ñá zápéstjú zá zázñáváñjé ñéprávílñíh rítmóv, kót jé átríjská fíbrílácíjá, skúpáj z óbvéstílí ó ñéprávílñém srčñém rítmú. Tó ñéprékíñjéñó sprémljáñjé ópózárjá úpórábñíké ñá mórébítñé ñéprávílñóstí, kí bí láhkó záhtéválé zdrávñíškó pómóč.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Úpóšt~éváj~té:]

  • [Vásk~úlár~ñá ób~rémé~ñíté~v jé ñ~á vól~jó ñá~ télé~fóñí~h s sí~stém~óm Áñ~dróí~d (Áñd~róíd~ 10 álí ñ~óvéj~ší) íñ z~áhté~vá áp~líká~cíjó~ Sáms~úñg H~éált~h (v6.30.2 ál~í ñóv~éjšó) t~ér pr~íjáv~ó v Sá~msúñ~g ráčú~ñ.]
  • [Zá mé~rjéñ~jé vá~skúl~árñé~ óbré~méñí~tvé j~é pót~rébñ~ó ñós~ítí G~áláx~ý Wát~ch (Gá~láxý~ Wátc~h Últ~rá, Wá~tch8 í~ñ kás~ñéjé~ ízdá~ñé sé~ríjé~ Gálá~xý Wá~tch) m~éd sp~áñjé~m vsá~j 3 dñí~ v zád~ñjíh~ 14 dñéh~.] 

[Sléd~éñjé~ zdrá~víló~m]

[Úprávljáñjé z zdrávílí jé vkljúčéñó v Sámsúñg Héálth: láhkó béléžíš zdrávílá, dódátké álí vítámíñé, ñástávíš ópómñíké íñ sprémljáš úpóštéváñjé. Ópózórílá práv tákó ózñáčújéjó mórébítñá tvégáñjá íñtérákcíj, čé só véč zdrávíl ñáčrtóváñíh ób pódóbñíh čásíh.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Íñdé~ks áñ~tíók~sídá~ñtóv~ íñ sp~réml~jáñj~é zdr~ávég~á stá~ráñj~á]

[Séríjá Wátch8 úvájá prvó fúñkcíjó Íñdéks áñtíóksídáñtóv v pámétñí úrí. V sámó pétíh sékúñdáh mérí rávñí kárótéñóídóv prékó séñzórjá ñá pálcú, kár póñújá vpógléd v tvój préhráñskí státús áñtíóksídáñtóv - kórístéñ kázálñík zá zdrávó stáráñjé. Sámsúñg Héálth ñá Wátch8 práv tákó sprémljá ÁGÉs (íñdéks ñáprédñé glíkácíjé), kí só póvézáñí z métábólñím stáráñjém, kí gá póvzróčájó prédéláñá álí sládkórñá žívílá.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Ñásv~étí z~á dób~ró pó~čútjé~]

[Séríjá Wátch8 póñújá dñévñé ñásvété zá dóbró póčútjé - pámétñé prédlógé, kí téméljíjó ñá tvójíh pódátkíh ó spáñjú, áktívñóstí, strésú íñ préhráñí. Ñá prímér, pérsóñálízíráñí ñásvétí ó hídrácíjí, ódmórí zá hójó álí séjáh čújéčñóstí sé pójávíjó ób kljúčñíh tréñútkíh, dá tí pómágájó óhráñítí rávñótéžjé.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Sléd~éñjé~ cíkl~ú]

[Médtém kó sé séríjá Wátch8 prédvsém póvézújé s Sámsúñg Héálth zá slédéñjé cíklú, áplíkácíjá pódpírá béléžéñjé méñstrúálñíh pódátkóv, ñápóvéd óvúlácíjé, plódñé ókñá íñ símptómé. Tí vpóglédí sé láhkó síñhróñízírájó z úró zá ópómñíké íñ slédéñjé rázpólóžéñjú álí símptómóm.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Éñér~gíjs~ká óc~éñá í~ñ méñ~tálñ~ó-fíz~íčñó r~ávñó~téžjé~]

[Éñérgíjská ócéñá Sámsúñg, kí jó pógáñjá Góóglé ÁÍ, síñtétízírá fízíčñé íñ méñtálñé éñérgétské kázálñíké (kákóvóst spáñjá, rávñí strésá, zgódóvíñá áktívñóstí) v dñévñó póvzéték. Tá prégléd tí pómágá rázúmétí tvójó príprávljéñóst zá áktívñóst íñ póčíték, kár tí ómógóčá, dá ústrézñó prílágódíš svój dáñ.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Tréñ~ér zá~ ték]

[Zá ljúbítéljé téká, Tréñér zá ték prétvórí tvójó séríjó Wátch8 v ósébñégá tréñérjá. Pó 12-míñútñém téstñém tékú sé tvójá kóñdícíjá ócéñí ñá léstvící ód 1 dó 10. Ñá pódlágí tégá ÁÍ ústvárí prílágójéñ ñáčrt tréñíñgá (3–5 tédñóv), úsmérjéñ k cíljém rázdáljé, kót só 5 km, 10 km, pólmárátóñ álí márátóñ. Práv tákó méd vádbó préjméš ñávódílá v réálñém čású ó témpú íñ srčñíh óbmóčjíh, skúpáj z spóróčílí spódbúdé.]
[Sérí~já Wá~tch8] [Sérí~já Wá~tch8]

[Úpóšt~éváj~té:]

  • [Éñér~géts~kí ré~zúlt~át jé~ ñá vó~ljó ñ~á tél~éfóñ~íh s s~ísté~móm Á~ñdró~íd (Áñ~dróí~d 11 álí~ ñóvé~jší) íñ~ záht~évá á~plík~ácíj~ó Sám~súñg~ Héál~th (v6.27 á~lí ñó~véjšó~) tér p~ríjá~vó v S~ámsú~ñg rá~čúñ.]
  • [Stór~ítév~ jé ñá~ vólj~ó lé, k~ó úpó~rábñ~ík vs~áj éñ~krát~ régí~strí~rá Gá~láxý~ Wátc~h (Gál~áxý W~átch~4 álí k~ásñé~jé íz~dáñé~ sérí~jé Gá~láxý~ Wátc~h) álí~ Gálá~xý Rí~ñg.]
  • [Rázp~ólóžl~jívó~st st~órít~vé sé~ láhk~ó ráz~líkú~jé gl~édé ñ~á držá~vó ál~í rég~íjó.]

[Úpóšt~éváj~té:]

  • [Próg~rám R~úññí~ñg Có~ách j~é ñá v~óljó~ ñá té~léfó~ñíh s~ síst~émóm~ Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 10 ál~í ñóv~éjší) í~ñ záh~tévá~ áplí~kácí~jó Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 álí ñ~óvéj~šó) tér~ príj~ávó v~ Sáms~úñg r~áčúñ.]
  • [Stór~ítév~ jé ñá~ vólj~ó lé s~ sérí~jó Gá~láxý~ Wátc~h8 álí~ kásñ~éjé í~zdáñ~ímí s~éríj~ámí G~áláx~ý Wát~ch.] 

[Hvál~á zá v~ášé mñ~éñjé~]

[Códé~ tó Óp~éñ Ch~át Wí~ñdów~]