[Zñáčk~á]

[Ñá vl~ñé dó~bréj~ ñálád~ý:
Póz~ítívñ~á éñé~rgíá~ s
Míl~líé B~óbbý~ Brów~ñ]

[Dígí~tálñá~ ídéñ~títá~ záčíñá~ só #Sp~réád~ThéL~óvé.]

[Prí príléžítóstí Médzíñáródñéhó mésíácá bójá vóčí kýbéršíkáñé smé spójílí sílý s jédñým čléñóm ñášhó #TéámGáláxý – héréčkóú Míllíé Bóbbý Brówñ, ábý smé šírílí láskú á príspélí k pózítívñéjšíémú póhľádú ñá dígítálñú ídéñtítú. Pózríté sá, čó môžété úróbíť v rámcí zdrávých ñávýkóv v kýbér próstrédí á ákó sá chóváť míló k ľúďóm áj v óñlíñé svété.]

[Šírmé l~áskú]

[Ákókóľvék mílújémé Íñtérñét, pré ñíéktórých z ñás sá môžé stáť ízólóváñým míéstóm — dókóñcá áj pré táké hvíézdý ákó jé Míllíé, którá výchádzá z vlástñých skúséñóstí. Ákó zñíé jéj rádá¿ Póúžíváť sócíálñé síété ákó plátfórmú ñá pódpórú óstátñých: "Pósláť váším kámárátóm zábávñú správú álébó ñápísáť pózítívñý kóméñtár pód príspévók ñá sócíálñých síéťách vám zábéríé áñí ñíé míñútú, álé ích pósólstvó môžé máť výzñámñý dópád. Vérím, žé všétcí môžémé príspíéť k tómú, ábý smé zó sócíálñých síétí výtvórílí skútóčñé šťástñé míéstó."]

["Pósl~áť váší~m kám~árátó~m zábá~vñú sp~rávú á~lébó~ ñápís~áť póz~ítívñ~ý kóm~éñtár~ pód p~ríspé~vók ñ~á sóc~íálñý~ch sí~éťách~ vám zá~bérí~é áñí~ ñíé m~íñútú~, álé í~ch pó~sóls~tvó m~ôžé máť v~ýzñám~ñý dóp~ád."]

[Zlép~šíté s~vój d~ígít~álñý w~éllñ~éss]

[Vždý všák pámätájmé ñá správñú róvñóváhú. Býť mílý k óstátñým jé vždý ľáhšíé, ák sá v prvóm rádé póstárámé sámí ó sébá – ñápríklád ñástávímé sí zdrávé hráñícé médzí ñáším réálñým á óñlíñé žívótóm. "Mýslím sí, žé áj zdíéľáñíé ñíéčóhó ták jédñódúchéhó ákó jé vtípñý kómíks só skútóčñé zmýslúplñým á láskýplñým ódkázóm, môžé váších fóllówéróv úpózórñíť ñá pótrébú spómálíť, ñádýchñúť sá á véñóváť sá sébé ," hóvórí Míllíé. Mñóžstvó výskúmóv tíéž úkázújé, žé ák sá ñá óbrázóvkú svójhó smártfóñú pózérámé léñ 30 míñút déññé, príspíévá tó k ñášéj lépšéj psýchíckéj róvñóváhé í célkóvémú zdrávíú.]

[Všétk~ó s mí~éróú~]

[Čí úž sí~ hľádát~é ñóv~ých ká~márát~óv óñ~líñé~ áléb~ó píšét~é spr~ávý tým~ svój~ím, áp~líkác~íé ák~ó Díg~ítál~ Wéll~béíñ~g ñá s~márt~fóñé G~áláx~ý Ñót~é10 sá p~óstá~rájú ó~ tó, áb~ý sté~ málí~ dóst~átók~ čású ñ~á séb~á í sv~ójé z~áľúbý.]

[Préčít~ájté~ sí ďál~šíé pr~íbéhý~]