[Ákó p~óúžívá~ť áplí~kácíú~ Sáms~úñg H~éált~h ñá h~ódíñ~kách G~áláx~ý Wát~ch]
[Áktí~vácíá~ Sáms~úñg H~éált~h]
[Sléd~újté~ svój~é zdr~ávíé~ á cví~čéñíé~ pó cé~lý déň. K~éď cví~číté, Gá~láxý~ Wátc~h, záz~ñámé~ñává V~ášú ák~tíví~tú á ú~klád~á Vášé úd~ájé d~ó slú~žbý Sá~msúñ~g Héá~lth, t~ákžé m~ôžété p~ríéb~éžñé s~lédó~váť sv~ój pó~krók~.]
[K dís~pózíc~íí sú ñ~áslé~dújúc~é móžñ~óstí~ sléd~óváñ~íá:]
- [Krók~ý: Zár~íádé~ñíé G~áláx~ý Wát~ch pó~čítá pó~čét kr~ókóv~, któr~é sté p~réšlí~, á mér~íá pr~éjdé~ñú vzd~íálé~ñósť.]
- [Pósc~hódí~é: Záz~ñámé~ñáváj~té á s~lédú~jté, k~óľkó p~ósch~ódí vý~jdét~é. Ákó~ jédñ~ó pós~chód~íé sá~ póvá~žújé v~értí~kálñá~ vzdí~áléñ~ósť pr~íblí~žñé 3 mé~tré.]
- [Cvíčé~ñíé: V~ýbér~té cv~íčéñí~é, któ~ré chc~été s~lédó~váť. Úk~ládá~jté s~í údáj~é ó cv~íčéñí á~ spálé~ñých k~álórí~ách pó~mócó~ú fúñ~kcíé~ cvíčé~ñíá á~plík~ácé Sá~msúñ~g Héá~lth.]
- [Srdc~óvý té~p: Áút~ómát~ícký~ zázñ~áméñ~ává té~póvú f~rékv~éñcí~ú pó c~élý dé~ň á zób~rázú~jé pr~íémé~rñú té~póvú f~rékv~éñcí~ú.]
- [Stré~s: Zár~íádé~ñíé b~údé p~óčítáť á~ zázñ~áméñ~áváť Vá~šú úróv~éň str~ésú p~róst~rédñ~íctvó~m zmí~éñ sr~dcóv~éhó té~pú á V~ý ták~ búdé~té môc~ť óbmé~dzíť s~trés~ pódľá~ póký~ñóv t~ýkájúc~ích s~á dých~áñíá~, któr~é Vám bú~dé zá~ríád~éñíé~ Gálá~xý Wá~tch p~óský~tóvá~ť.]
- [Spáñó~k: Áút~ómát~ícký~ zázñ~áméñ~ává Váš s~páñók~ pómó~cóú p~óhýb~óvých~ údájó~v.]
- [Kálór~íé: Môžé~té kó~ñtró~lóvá~ť kálór~íé sp~áléñé p~óčás d~ňá álé~bó týžd~ňá.]
- [Vódá~ á Kóf~éíñ: Vl~óžté s~vój p~ríjém~ vódý~ á kóf~éíñú.]
[Čí úž ch~ódíté~, béhát~é, jáz~díté ñ~á bíc~ýklí~ áléb~ó hrát~é hál~óvé špó~rtý, čí~ špórt~ý vóñ~kú, môžé~té pr~ídává~ť á slé~dóvá~ť všétk~ý tíé~tó cv~íčéñí~á á číñ~ñóst~í, któ~rýmí v~ýpóčít~áté p~óčét s~páléñ~ých ká~lóríí.]
[Pókí~áľ vám~í pré~féró~váñá á~ktív~ítá ñ~íé jé~ úvéd~éñá v z~ózñá~mé, kl~épñí~té ñá~ “Príd~áť cví~čéñíé~” á výb~érté~ sí z úp~lñéhó~ zózñ~ámú.]
[Pózñ~ámká: S~ámsú~ñg Hé~álth~ pósk~ýtúj~é ódh~ád sp~áléñýc~h kál~óríí ñá~ záklá~dé čás~ú, któ~rý cví~číté. Pó~kíáľ s~á véñ~újét~é cví~čéñíú~, któr~é ñíé j~é úvé~déñé, v~ýbér~té sí~ ñájp~ódób~ñéjší t~ýp.]
[Pózñ~ámká: P~rí rôz~ñých~ áktí~vítác~h sá m~ôžú sló~vá “Zákl~ádñé c~víčéñ~íé” mé~ñíť. Ñá~pr. pr~í ákt~ívít~é Chôd~zá môžé~té ví~díéť ñ~ámíé~stó “Z~áklád~ñé cví~čéñíé~” slóv~á “Cíéľ v~zdíá~léñó~stí”.]
[Pré p~résñ~éjšíé~ mérá~ñíé t~épóv~éj fr~ékvé~ñcíé~ pómó~cóú z~áríá~déñí~á Gál~áxý W~átch~ ñóst~é zár~íádé~ñíé G~áláx~ý Wát~ch pé~vñé p~rítí~áhñú~té ókó~ló pr~édlá~ktíá~ tésñ~é ñád~ zápäst~ím.]
[Pózñ~ámká: P~résñ~ósť sñ~ímáčá t~épóv~éj fr~ékvé~ñcíé~ môžé bý~ť zñížéñ~á v záví~slós~tí ñá~ pódm~íéñk~ách m~éráñ~íá á ó~kólí.
]
- [Zádñ~á čásť]
- [Sñímá~č srdc~óvéhó~ tépú~]
[Mérá~ñíé t~épóv~éj fr~ékvé~ñcíé~ jé zá~lóžéñ~é ñá vé~kú á p~óhlá~ví, któ~ré sté~ zádá~lí vó~ svój~óm pr~ófíl~é, á úk~ázúj~é, čí jé~ tépó~vá fré~kvéñ~cíá št~áñdá~rdñá á~lébó~ mímó~ príé~mérñ~ú tépó~vú fré~kvéñ~cíú.]
[Gálá~xý Wá~tch d~ókážú á~útóm~átíc~ký mé~ráť á z~ázñá~méñáv~áť Vášú~ tépó~vú fré~kvéñ~cíú v~ práv~ídél~ñých í~ñtér~váló~ch vó~ Vášóm~ káždó~déññ~óm žív~óté, k~éď ñép~óúžívá~té sl~édóv~áčé pó~hýbú~. Ák ch~cété~ tútó k~óñfí~gúrác~íú zm~éñíť, p~óstú~pújt~é pód~ľá ñás~lédú~júcíc~h kró~kóv:]
[Klép~ñíté~ ñá ík~óñú v~íác m~óžñós~tí ñá ó~bráz~óvké~ sléd~óváčá~ tépó~véj f~rékv~éñcí~é.]
[Ótóčé~ñím kr~úžká vý~bért~é Áút~. mérá~ñíé t~épú.]
[Pózñ~ámká: P~óčás c~víčéñ~íá bú~dé Vá~šá tép~óvá fr~ékvé~ñcíá~ mérá~ñá béz~ óhľád~ú ñá ñ~ástá~véñí á~útóm~átíc~kéhó m~éráñ~íá té~póvé~j fré~kvéñ~cíé.
]
[Zmér~ájté~ sí ÉK~G póm~ócóú~ hódí~ñíék~ Gálá~xý á á~plík~ácíé S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór. P~óstú~pújt~é pód~ľá pók~ýñóv~ vó ví~déú á~ sléd~újté~ vďáká~ tómú~ srdc~óvý rý~tmús~.]
[Pózñ~ámká: Á~plík~ácíá S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór j~é kóm~pátí~bílñ~á s Gál~áxý W~átch~ Áctí~vé2 á G~áláx~ý Wát~ch3.]
[Zmér~ájté~ sí kr~vñý tl~ák pó~mócó~ú Gál~áxý W~átch~ á ápl~íkácí~é Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r. Pós~túpú~jté p~ódľá p~ókýñ~óv vó~ vídé~ú á sl~édúj~té sv~ójé úd~ájé ó~ krvñ~óm tl~ákú.]
[Úpóz~órñé~ñíé:]
- [Áplí~kácíá~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ jé kó~mpát~íbíl~ñá léñ~ s hód~íñká~mí Gá~láxý~ Wátc~h Áct~ívé2 á~ Gálá~xý Wá~tch3.]
- [Pré k~álíb~rácíú~ hódí~ñíék~ jé pó~tréb~ñý mér~áč krv~ñéhó t~lákú~.]
[Ákó p~óúžívá~ť hódí~ñký v~íácé~rýmí ú~žíváté~ľmí]
[Ábý í~ch mó~hól z~áčáť vý~úžíváť ďá~lší úžívá~téľ jé~ pótr~ébñé h~ódíñ~ký ré~sétó~váť á s~páróv~áť s ďál~ším mób~ílñým~ télé~fóñóm~.]
[Préj~díté~ dó Ñá~stáv~éñíá~ - Všéób~écñé - P~rípó~jíť k ñ~óvémú~ télé~fóñú.
]
[Hódí~ñký v~ám ódp~órúčí~á záló~hú dát~ á ñásl~édñé~ jé mó~žñé spú~stíť r~ését~ hódí~ñíék~ stlá~čéñím t~láčíd~lá Pó~kráčó~váť.]
[Ďálšíé~ íñfó~rmácí~é ñájd~été T~Ú.]
[Pózñ~ámká: R~ését~ hódí~ñíék~ zmážé~ všétk~ý úžívá~téľsk~é dátá á~ ñást~ávéñ~íá v h~ódíñ~kách, p~rétó~ préd~ jéhó~ výkó~ñáñím~ ódpó~rúčámé~ výkó~ñáñí~é ích~ zálóh~ý.]
[Ďákúj~émé v~ám zá v~ášú ré~ákcí~ú]
[Ódpó~vézt~é, pró~sím ñá~ všétk~ý ótáz~ký.]
RC01_Static contenido