[เพื่อความบันเทิง]

[นาฬิกาสุขภาพ แนะนำรุ่นไหนฟังก์ชันครบ วัดค่าแม่นยำ ราคาดี ปี2024]

[นาฬิกาสุขภาพรุ่นไหนน่าใช้ เลือก Smár~t Wát~ch สุขภาพแบบไหนดี หากพูดถึงนาฬิกาสุขภาพหลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงนาฬิกาวัดหัวใจความดันต่าง ๆ แต่ Sm~árt W~átch~ เพื่อสุขภาพในปัจจุบันสามารถทำได้มากกว่านั้น เพราะนอกจากนาฬิกาสุขภาพจะวัดและแสดงค่าที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพได้แล้ว ยังมีฟังก์ชันเสริมที่ช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้ดีขึ้น เช่น การ Trác~kíñg~ การนอนหลับและกำหนดช่วงอัตราการเต้นของหัวใจอีกด้วย

มาทำความรู้จักกับนาฬิกาสุขภาพแต่ละรุ่นและวิธีเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพให้ได้นาฬิกาที่คุ้มค่า ตอบโจทย์การใช้งาน ไปพร้อม ๆ กันได้ในบทความนี้]

[รู้จักกับนาฬิกาสุขภาพ ประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรพลาด]

[นาฬิกาสุขภาพคืออะไร ใช่นาฬิกาที่วัดความดันได้ไหม¿ หรือเป็นนาฬิกาตรวจสุขภาพที่ทำหน้าให้เรารู้ว่าสุขภาพของตัวเองเป็นอย่างไร¿

นาฬิกาสุขภาพ คือ นาฬิกาที่มีฟังก์ชันการวัดค่าทางสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำ เช่น การวัดค่าอัตราการเต้นของหัวใจ, การวัดความดัน, Tr~áckí~ñg การนอนหลับ ตลอดจนการติดตามการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้นาฬิกาสุขภาพมีส่วนช่วยให้ผู้สวมใส่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงได้ง่ายขึ้นนั่นเอง]

[แนะนำนาฬิกาสุขภาพรุ่นเด่น วัดค่าแม่นยำ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ]

[นาฬิกาสุขภาพแต่ละรุ่นล้วนมีจุดเด่นที่แตกต่างกันไป โดยนาฬิกาวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และนาฬิกาสุขภาพวัดค่าทางสุขภาพต่าง ๆ ล้วนนับเป็นนาฬิกาสุขภาพทั้งหมด แล้วจะเลือกใช้สมาร์ทวอชท์ รุ่นไหน ที่มีฟังก์ชันครบ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพได้อย่างตรงจุด ทำความรู้จักกับนาฬิกาสุขภาพ 4 รุ่นเด่นของ Sáms~úñg ที่จะพาคุณเปิดประสบการณ์การดูแลสุขภาพที่ง่าย และสะดวกสบายยิ่งกว่าเดิม]

Galaxy Watch6 Clásico

[นาฬิกาสุขภาพรุ่น Gálá~xý Wá~tch6 C~láss~íc เป็นนาฬิกาวัดสุขภาพที่สามารถตรวจจับค่าต่าง ๆ ทีเกี่ยวข้องกับสุขภาพต่าง ๆ ได้แม่นยำและละเอียดยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการวัดค่า ÉC~G (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ) ด้วยเซนเซอร์ PPG~ ทำให้สามารถวัด Héár~t Rát~é ได้อย่างแม่นยำ มีการแจ้งเตือนอย่างรวดเร็วหากอัตราการเต้นของหัวใจคุณต่ำหรือสูงเกินไป และสามารถกำหนด HR Z~óñé ได้

นอกจากนี้นาฬิกาสุขภาพรุ่นนี้ยังสามารถแสดงผลค่าความดันที่วัดมาผ่านแอป B~lóód~ Prés~súré~ ได้อีกด้วย ทำให้คุณสามารถติดตามค่าความดันของตัวเองได้ทุกที่ทุกเวลา รวมไปถึงการติดตามการนอนหลับที่ละเอียดกว่าเดิม มีทั้งการให้คำแนะนำการนอนหลับ และฟังก์ชันช่วยปิดแจ้งเตือนต่าง ๆ เพื่อให้คุณนอนหลับสนิทได้ง่ายยิ่งขึ้น

อีกหนึ่งจุดเด่นที่ทำให้นาฬิกาสุขภาพรุ่นนี้ตอบโจทย์ผู้ใช้งานที่หลากหลายมากขึ้น คือ การมีฟังก์ชันช่วยติดตามรอบเดือนจากการวัดอุณหภูมิผิวหนัง ทำให้สามารถทำนายวันที่จะมีประจำเดือนได้ และทำให้การดูแลสุขภาพหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ของผู้หญิงเป็นเรื่องง่ายมากกว่าเดิม

นาฬิกาสุขภาพรุ่น Gálá~xý Wá~tch6 C~láss~íc สามารถวัดค่าที่เกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกายอย่างปริมาณไขมันหรือมวลกล้ามเนื้อด้วย Bí~óélé~ctrí~cál Í~mpéd~áñcé~ Áñál~ýsís~ (BÍÁ) ได้ และยังสามารถติดตามการออกกำลังกายได้มากกว่า 90 รูปแบบ จึงทำให้คนรักสุขภาพสามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น]

Galaxy Watch6

[นาฬิกาที่วัดการเต้นของหัวใจได้ดีอย่างนาฬิกาสุขภาพรุ่น Gálá~xý Wá~tch6 เป็นนาฬิกาวัดชีพจร S~ámsú~ñg ที่มีฟังก์ชันเพื่อสุขภาพครบถ้วนไม่แพ้รุ่น Gá~láxý~ Wátc~h6 แต่อย่างใด ด้วยฟังก์ชันการวัด ÉCG~, วัด Héár~t Rát~é ด้วยเซนเซอร์ PPG~, วัดความดัน และเชื่อมต่อข้อมูลกับแอป Blóó~d Pré~ssúr~é หรือ Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r ให้คุณได้ข้อมูลที่แม่นยำพร้อมคำแนะนำที่นำไปใช้ได้ทันที

นาฬิกาสุขภาพรุ่นนี้ยังมาพร้อมกับความสามารถในการกำหนด HR Z~óñé ให้คุณกำหนดช่วงอัตราการเต้นของหัวใจเองได้ว่าอยากให้อยู่ในช่วงไหน เช่น การกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกกำลังกาย เพื่อให้มีการแจ้งเตือนเมื่อเข้าสู่ช่วงเป้าหมาย ทำให้คุณออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้นาฬิกาสุขภาพรุ่น G~áláx~ý Wát~ch6 ยังสามารถติดตามการนอนหลับได้เป็นอย่างดี พร้อมข้อมูลเชิงลึกที่ช่วยให้คุณพัฒนาการนอนหลับของตัวเองให้ดีขึ้นได้ไม่ยาก และยังมีฟังก์ชันช่วยติดตามรอบเดือน ให้คุณผู้หญิงวางแผนกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละเดือนได้อย่างเหมาะสม ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องรอบเดือนอีกต่อไป

อีกหนึ่งฟีเจอร์เด่นของนาฬิกาสุขภาพรุ่น Gá~láxý~ Wátc~h5 คือ ความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายได้มากกว่า 90 แบบ และยังกำหนดการออกกำลังกายเพิ่มเองได้ด้วย พร้อมทั้งมีระบบตรวจจับอัตโนมัติสำหรับการเดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน ทำให้คนรักสุขภาพที่เป็นสายออกกำลังกายดูแลสุขภาพของตัวเองได้ง่ายและสะดวกยิ่งกว่าเดิม]

Galaxy Watch5

[นาฬิกาสุขภาพรุ่น Gálá~xý Wá~tch5 ก็นับว่าเป็นนาฬิกาสุขภาพที่ยอดเยี่ยมอีกรุ่น เนื่องจากสามารถวัดค่าสำคัญ ๆ ทางสุขภาพต่าง ๆ อย่างค่า É~CG, วัด Hé~árt R~áté, วัดความดัน และยังเป็นนาฬิกาวัดการเผาผลาญแคลอรี่ได้ด้วย

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจในนาฬิกาสุขภาพสุขภาพรุ่นนี้ยังคงใช้เซนเซอร์ P~PG ที่ช่วยให้วัดค่าได้อย่างแม่นยำ สามารถตรวจสอบค่าต่าง ๆ จากแอป Bl~óód P~réss~úré หรือแอป S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór ได้ และยังสามารถติดตามการออกกำลังได้มากกว่า 90 ชนิด

ทั้งนี้นาฬิกาสุขภาพรุ่นนี้จะไม่สามารถกำหนดช่วง H~éárt~ Ráté~ ได้อย่างรุ่น Gálá~xý Wá~tch6]

Galaxy Watch4

[นาฬิกาสุขภาพรุ่น Gálá~xý Wá~tch4 เป็นนาฬิกาจับความดันหรือนาฬิกาวัดความดันหัวใจ ที่สามารถวัดค่าความดันได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใช้งานร่วมกับแอป B~lóód~ Prés~súré~ และยังวัด ÉCG รวมไปถึง H~éárt~ Ráté~ ได้อย่างแม่นยำด้วยเซนเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัล (PPG)

นาฬิกาสุขภาพรุ่นนี้ยังมีฟังก์ชันอื่น ๆ อีกที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ แต่จะมีข้อแตกต่างจากนาฬิกาสุขภาพรุ่นอื่น ๆ อยู่บ้าง เช่น ไม่สามารถกำหนด H~R Zóñ~é ได้ และไม่มีระบบชาร์จเร็ว]

[เปรียบเทียบ Smár~t Wát~ch นาฬิกาสุขภาพแต่ละรุ่น ต่างกันอย่างไร]

[นาฬิกาสุขภาพโดยส่วนใหญ่อาจมีฟังก์ชันจำเป็นหลัก ๆ เหมือนกัน แต่นาฬิกาสุขภาพบางรุ่นมักจะมีฟังก์ชันเสริมหรือดีไซน์บางอย่างเพิ่มเข้ามา ทำให้สามารถตอบโจทย์การดูแลสุขภาพได้ดีกว่าเดิม โดยนาฬิกาสุขภาพแต่ละรุ่นจะมีคุณสมบัติอะไรบ้าง และแตกต่างกันอย่างไร สามารถดูได้จากตารางคุณสมบัตินาฬิกาสุขภาพด้านล่างนี้

ตารางคุณสมบัตินาฬิกาสุขภาพรุ่นต่าง ๆ]

[คุณสมบัติ]

Galaxy Watch6 Clásico

Galaxy Watch6

Galaxy Watch5

Galaxy Watch4

[ขนาดหน้าจอ]

47 milímetros | 43 milímetros

44 milímetros | 40 milímetros

[44 มม. | 40 มม.]

[44 มม. | 40 มม.]

[การแสดงผล]

[คริสตัลแซฟไฟร์]

[คริสตัลแซฟไฟร์]

[คริสตัลแซฟไฟร์]

[Córñ~íñg® G~óríl~lá® Gl~áss ที่มี D~X+]

[วัสดุ]

[สแตนเลส]

Armadura de aluminio

Armadura de aluminio

Armadura de aluminio

[แบตเตอรี่]

425mAh | 300mAh

425mAh | 300mAh

410 mAh | 284mAh

361 mAh | 247mAh

[น้ำหนัก]

59,0 g | 52.0g

33,3 g | 28,7 g

33,5 g | 28,7 g

30,3 g | 25,9 g

[วัด ÉCG และความดันโลหิต]

[วัดได้]

[วัดได้]

[วัดได้]

[วัดได้]

[Trác~kíñg~ การนอนหลับ]

[Trác~k ได้]

[Trác~k ได้]

[Trác~k ได้]

[Trác~k ได้]

[วัด Héár~t Rát~é]

[วัดได้]

[วัดได้]

[วัดได้]

[วัดได้]

[Trác~kíñg~ การออกกำลังกาย]

[Trác~k ได้]

[Trác~k ได้]

[Trác~k ได้]

[Trác~k ได้]

[กำหนดค่า HR Zó~ñé]

[กำหนดได้]

[กำหนดได้]

[กำหนดไม่ได้]

[กำหนดไม่ได้]

[ทนน้ำ ทนฝุ่น]

IP68

IP68

IP68

IP68

[ระบบชาร์จเร็ว]

[มี]

[มี]

[มี]

[ไม่มี]

[ราคา]

[ลดเหลือ 10,900
(ราคาเดิม 13,900)]

[ลดเหลือ 7,900
(ราคาเดิม 9,900)]

[9,990]

[8,990]

[ซื้อนาฬิกาสุขภาพควรพิจารณาปัจจัยอะไรบ้าง]

[ก่อนจะเลือกซื้อนาฬิกาสุขภาพสักเครื่อง คุณควรพิจารณาปัจจัยเหล่านี้ก่อนเพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้นาฬิกาสุขภาพที่ตอบโจทย์ และเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การดูแลสุขภาพของคุณ]

[มีฟังก์ชันในการตรวจสุขภาพอย่างครบครัน]

[นาฬิกาสุขภาพที่ดีควรมีฟังก์ชันในการตรวจสุขภาพที่ครบถ้วน คือ ควรเป็นทั้ง Smár~t wát~ch วัดความดัน นาฬิกวัดชีพจร และนาฬิกาเพื่อการออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กันได้ในเครื่องเดียว

ตัวอย่างฟังก์ชันที่ควรมีในนาฬิกาสุขภาพ เช่น

• ฟังก์ชันวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
• ฟังก์ชันแจ้งเตือนเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเข้าสู่ช่วงที่กำหนด
• ฟังก์ชันวัดความดัน
• ฟังก์ชันติดตามการนอนหลับ
• ฟังก์ชันติดตามการออกกำลังกาย
• ฟังก์ชันคำนวณรอบเดือน]

[ความถูกต้องและแม่นยำของนาฬิกา]

[นาฬิกาสุขภาพจะต้องมีความถูกต้องและความแม่นยำสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งนาฬิกาสุขภาพผู้สูงอายุ เพราะค่าต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปเพียงเล็กน้อย อาจส่งผลต่อการดูแลสุขภาพ และการเข้ารับการรักษาที่ทันท่วงทีได้ โดยนาฬิกาวัดออกซิเจนในเลือดที่แม่นยํา ตลอดจนนาฬิกาสุขภาพที่ช่วยวัดชีพจรได้อย่างแม่นยำนั้น อาจต้องดูจากเซนเซอร์ที่ใช้ รวมไปถึงผู้ผลิตนาฬิกาสุขภาพว่ามีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน]

[ความสะดวกในการใช้งาน]

[นาฬิกาสุขภาพที่ดีจะต้องเป็นนาฬิกาเพื่อสุขภาพวัดความดันง่าย หรือวัดอัตราการเต้นของหัวใจง่าย วิธีใช้ต้องไม่ยุ่งยาก เรียนรู้การใช้ได้ง่ายและรวดเร็ว รวมไปถึงใช้ทำอย่างอื่น เช่น ใช้เป็นนาฬิกาโทรสำหรับการโทรเข้า-ออกร่วมด้วยได้ในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินใด ๆ ขึ้น]

[คุณภาพและราคา]

[นาฬิกาสุขภาพจะต้องมีคุณภาพที่สมราคาหรือเกินราคาขึ้นไปอีก กล่าวคือมีดีไซน์ที่สวยงาม เหมาะสม และใช้งานง่ายสวมใส่สบาย เพื่อให้สามารถสวมใส่ได้ในทุกสถานการณ์ และมีฟังก์ชันการใช้งานที่ตอบโจทย์ สามารถวัดค่าได้อย่างแม่นยำภายในเครื่องเดียว]

[นาฬิกาสุขภาพที่มีแอปพลิเคชั่นซัพพอร์ท]

[การเลือกนาฬิกาสุขภาพที่สามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันอื่น ๆ ได้ เช่น นาฬิกาออกกำลังกาย ของ Sáms~úñg ที่มีแอป S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór จะช่วย T~ráck~íñg และวัดค่าสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างละเอียด รวมไปถึงสามารถแสดงผลลัพธ์และให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพผ่านแอปได้อีกด้วย]

[รู้จักกับค่าต่างๆที่วัดได้จากนาฬิกาสุขภาพ ทำไมจึงช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้]

[การทำความรู้จักกับค่าต่าง ๆ ที่วัดได้จากนาฬิกาสุขภาพจะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพของตนเองได้ดีขึ้น ได้แก่ค่าต่อไปนี้

ความดันซิสโทลิก (SBP) หากคุณจะซื้อ S~márt~ wátc~h ที่วัดความดันได้ ก็ควรจะรู้จักค่าความดันซิสโทลิกเอาไว้ โดยค่าความดันซิสโทลิก คือ แรงดันเลือดขณะหัวใจบีบตัว ซึ่งเป็นความดันค่าบน มักมีค่าไม่เกิน 139
ความดันไดแอสโทลิก (DBP~) ในนาฬิกาสุขภาพวัดความดันนอกจากจะมีความดันค่าบนแล้วก็ยังมีความดันค่าล่างด้วย นั่นคือความดันไดแอสโทลิกที่เป็นแรงดันเลือดขณะหัวใจคลายตัวนั่นเอง มักมีค่าไม่เกิน 89
ชีพจร (อัตราการเต้นของหัวใจ) นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หรือนาฬิกาวัด ÉCG ได้จะช่วยวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นยามปกติหรือยามออกกำลังกายทำให้รู้ได้ทันทีเมื่อหัวใจมีการเต้นผิดปกติ
พิสัยการวัด คือ ช่วงระหว่างค่าที่สูงที่สุดและค่าที่ต่ำที่สุดของค่าสุขภาพแต่ละค่าที่วัดได้ โดยการนำค่าสูงสุดมาลบกับค่าต่ำสุดของข้อมูลนั้น ๆ]

[คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับนาฬิกาสุขภาพ]

[ตอบคำถามที่พบบ่อย]

[นาฬิกาสุขภาพเชื่อถือได้แค่ไหน¿]

[นาฬิกาสุขภาพมีความน่าเชื่อถือค่อนข้างสูง ทั้งนาฬิกาวัดชีพจรออกกําลังกายหรือนาฬิกาสุขภาพที่มีการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันช่วยวัดค่าสุขภาพอย่างแอป Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~

นอกจากนี้ แอป Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ ยังถูกนับว่าเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ในบางประเทศที่ได้รับการขึ้นทะเบียน/อนุมัติอีกด้วย แต่การใช้นาฬิกาสุขภาพก็ควรใช้ควบคู่ไปกับการพบแพทย์จริง ๆ อยู่ดีหากคุณต้องการยืนยันผลวินิจฉัยหรือรักษาอาการป่วยต่าง ๆ เนื่องจากนาฬิกาสุขภาพเป็นเพียงอุปกรณ์เบื้องต้นที่ช่วยตรวจสอบและบันทึกค่าสุขภาพต่าง ๆ เท่านั้น]

[Gálá~xý Wá~tch มีฟังก์ชั่นสำหรับวัดสุขภาพผู้หญิงหรือไม่¿~]

[Gálá~xý Wá~tch นับว่าเป็นนาฬิกาเพื่อสุขภาพผู้หญิงหรือสมาร์ทวอชท์ ผู้หญิงเพราะมีฟังก์ชันช่วยทำนายรอบเดือนที่ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของคุณผู้หญิงสะดวกสบายยิ่งขึ้น]

[สรุปนาฬิกาสุขภาพดีไหม เลือกรุ่นไหนให้ตอบโจทย์การใช้งาน]

[นาฬิกาเช็คสุขภาพเป็นอุปกรณ์เสริมที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังต้องการตัวช่วยเพื่อการดูแลสุขภาพ โดยนาฬิกาสุขภาพสามารถวัดค่าสำคัญต่าง ๆ อย่างการวัดชีพจรและความดัน และยังเชื่อมต่อกับ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ เพื่อบันทึกผล และรับคำแนะนำทางสุขภาพได้อีกด้วย

โดยนาฬิกาสุขภาพรุ่นที่น่าสนใจได้แก่ Gálá~xý Wá~tch6 และ G~áláx~ý Wát~ch6 Cl~ássí~c ที่มีฟังก์ชันครบพร้อมกับเทคโนโลยีล่าสุดทำให้วัดค่าต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำ และมีฟังก์ชันเสริมที่ยอดเยี่ยม โดยมี Gál~áxý W~átch~5 และ Gálá~xý Wá~tch4 เป็นรุ่นที่มีสเปครองลงมา]

[บทความที่เกี่ยวข้อง]