[Використовуйте моніторинг сну Sáms~úñg H~éált~h на Sám~súñg~ Gálá~xý Wá~tch і F~ít]

[Дата останнього оновлення : 15.08.2024]

[За допомогою програми Sáms~úñg H~éált~h і панелі Slé~ép на Sá~msúñ~g Gál~áxý W~átch~ або Fít ви можете переглядати час свого сну, записувати хропіння та використовувати параметри консультування щодо сну, щоб краще спати.]

[Людина, яка спить з годинником на руці]

[Примітка. Спершу переконайтеся, що Gálá~xý Wá~tch або F~ít під’єднано до телефону.]

[Налаштувати моніторинг сну]

[Додаток Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~.] [Додаток Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~.]

[Крок 1. Відкрийте програму Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~ або Fít > проведіть пальцем вгору та торкніться Налаштування.]

[Параметр функції Сон у додатку Sáms~úñg H~éált~h Налаштування.] [Параметр функції Сон у додатку Sáms~úñg H~éált~h Налаштування.]

[Крок 2. Проведіть пальцем вгору та виберіть Сон.]

[Список елементів для виявлення та вимірювання, коли користувач спить.] [Список елементів для виявлення та вимірювання, коли користувач спить.]

[Крок 3. Натисніть Виявлення хропіння.]

[Екран налаштувань «Виявлення хропіння» на телефоні Sáms~úñg G~áláx~ý.] [Екран налаштувань «Виявлення хропіння» на телефоні Sáms~úñg G~áláx~ý.]

[Крок 4. На підключеному телефоні відкриється Sáms~úñg H~éált~h > торкніться перемикача вгорі, щоб увімкнути функцію «Виявлення хропіння».]

[Слідкуйте за своїм сном]

[Людина, яка носить Gálá~xý Wá~tch і заряджає телефон під час сну.] [Людина, яка носить Gálá~xý Wá~tch і заряджає телефон під час сну.]

[Вночі: прикріпіть Gálá~xý Wá~tch або F~ít до зап’ястя > під’єднайте телефон до зарядного пристрою > покладіть телефон біля голови.

* Вимірювання та запис хропіння здійснюються на вашому телефоні.
* Найкращим місцем для телефону буде стійка поверхня, як-от тумбочка.
* Спробуйте направити нижню частину телефону на себе.
* Переконайтеся, що датчик вашого годинника чистий і безпосередньо торкається вашої шкіри.]

[Панель Сон наступного ранку після запису даних про сон.] [Панель Сон наступного ранку після запису даних про сон.]

[Вранці: на головному екрані Gálá~xý Wá~tch або F~ít проведіть пальцем ліворуч до панелі Сон > торкніться панелі Сон.]

[Ви можете переглянути такі дані:]

[Час сну: показує час сну в годинах і хвилинах.]

[Оцінка сну: оцінює якість вашого сну за шкалою Відмінно, Добре, Задовільно та Потребує уваги.]

[Стадії сну: показує графік і список різних стадій сну та тривалість кожної з них.]

[Кисень у крові під час сну: показує відсоток кисню в крові.]

[Виявлення хропіння: показує час, протягом якого ви хропіли.]

[Температура шкіри під час сну: показує температуру шкіри вашого тіла після попереднього нічного сну.]

[Стабільність сну: показує кількість днів на поточному тижні, коли ви досягли своїх цілей щодо сну.]

[Відкрийте для себе тварину свого сну: на основі результатів опитування та даних про режим сну вам буде призначено символ тварини та програму навчання сну, адаптовану до ваших потреб у сні.]

[* Можливо, вам знадобиться ввести дані або встановити цілі, щоб відобразилися деякі категорії даних.]

[Ви можете відстежувати хропіння під час сну за допомогою програми Sáms~úñg H~éált~h. Щоб скористатися цією функцією, переконайтеся, що ваш Gál~áxý W~átch~ або Fít підключено до телефону через додаток G~áláx~ý Wéá~rábl~é.]

[Налаштуйте «Виявлення хропіння»]

[Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.] [Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.]

[Крок 1. На підключеному телефоні відкрийте додаток Sáms~úñg H~éált~h > торкніться картки Сон.]

[Функція сну в додатку Sáms~úñg H~éált~h.] [Функція сну в додатку Sáms~úñg H~éált~h.]

[Крок 2. Натисніть Додаткові параметри (три вертикальні точки) > виберіть Розширене вимірювання > натисніть Виявлення хропіння.]

[Екран функції виявлення хропіння.] [Екран функції виявлення хропіння.]

[Крок 3. Торкніться перемикача у верхній частині екрана, щоб увімкнути Виявлення хропіння.

* Надайте необхідні дозволи, коли буде запропоновано.
]

[Екран функції виявлення хропіння.] [Екран функції виявлення хропіння.]

[Крок 4. Ви можете налаштувати час виявлення хропіння, запис, коли хропіння виявлено, тривалість зберігання записів тощо.

* Коли ви лягаєте спати, прикріпіть Gálá~xý Wá~tch або F~ít до зап’ястка > Підключіть телефон до зарядного пристрою > Покладіть телефон біля голови.]

[Примітка. Найкраще місце для телефону – це стійка поверхня, як-от тумбочка. Крім того, спробуйте направити нижню частину телефону на себе.]

[Перевірте дані про хропіння вранці]

[Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.] [Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.]

[Крок 1. Відкрийте додаток Sáms~úñg H~éált~h на телефоні > торкніться картки Сон.]

[Дані про хропіння минулої ночі.] [Дані про хропіння минулої ночі.]

[Крок 2. Торкніться картки Хропіння > перегляньте дані про хропіння за попередню ніч.]

[Sáms~úñg H~éált~h відстежуватиме й аналізуватиме ваш режим сну, використовуючи дані, записані з вашого Gál~áxý W~átch~ або Fít, і створюватиме для вас програму навчання тривалістю чотири-п’ять тижнів.]

[* Вам потрібно буде носити Gálá~xý Wá~tch або F~ít принаймні 7 ночей, перш ніж ви зможете використовувати функцію «Навчання сну».
* Параметри «Навчання сну» можна налаштувати лише з телефону.]

[Налаштувати/перезапустити «Навчання сну»]

[Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.] [Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.]

[Крок 1. Відкрийте додаток Sáms~úñg H~éált~h на підключеному телефоні > торкніться картки Навчання сну > натисніть Далі.]

[Екран Опитування стосовно сну.] [Екран Опитування стосовно сну.]

[Крок 2. Дайте відповіді на запитання опитування > натисніть Готово.

* Цей крок буде пропущено, якщо ви візьмете участь в опитуванні до завершення 7 ночей відстеження сну.]

[Звіт про дані стосовно сну.] [Звіт про дані стосовно сну.]

[Крок 3. Перегляньте звіт про дані стосовно сну > натисніть Далі.]

[Інформація про індивідуальну навчальну програму.] [Інформація про індивідуальну навчальну програму.]

[Крок 4. Натисніть Розпочати програму.
* Якщо з’явиться спливаюче вікно, виберіть Налаштування > натисніть Дозволити сповіщення > натисніть піктограму Навігація вгору.]

[Екран "Програма на сьогодні".] [Екран "Програма на сьогодні".]

[Крок 5. Натисніть Далі > дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб розпочати програму «Навчання сну».]

[Зупинити навчання сну]

[Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.] [Головний екран додатка Sáms~úñg H~éált~h.]

[Крок 1. Відкрийте додаток Sáms~úñg H~éált~h на телефоні > торкніться картки Сон.]

[Сторінка функції моніторингу сну з вибраним пунктом «Навчання сну».] [Сторінка функції моніторингу сну з вибраним пунктом «Навчання сну».]

[Крок 2. Натисніть Інші параметри (три вертикальні крапки) > виберіть Поради щодо сну.]

[Інформація про поради щодо сну.] [Інформація про поради щодо сну.]

[Крок 3. Натисніть Подивитися в розділі «Відстеження своїх звичок сну» > Натисніть Інші параметри (три вертикальні крапки) > натисніть Вийти з навчання.]

[Спливаюче вікно для виходу з «Навчання сну».] [Спливаюче вікно для виходу з «Навчання сну».]

[Крок 4. Торкніться Вийти з навчання у діалоговому вікні підтвердження.

* Якщо ви вийшли з «Навчання сну», а потім почали його знову, ви почнете з 1-го дня навчання.
]

[Пов’язані запитання]

[Дякуємо за відгук¡]

[Зв’яжіться з нами]

[Підтримка Онлайн]

[Звертайтеся до нас через онлайн-чат або улюблений месенджер та отримайте швидку допомогу з будь-яких питань щодо продукції Sáms~úñg.]
[Дізнатися більше]

[Контакти]

[Всі доступні способи зв'язку з підтримкою Sám~súñg~. Отримайте швидкі відповіді на ваші запитання та допомогу щодо продукції.]
[Дізнатися більше]

[Сервісні центри]

[Знайдіть найближчий сервісний центр Sáms~úñg для отримання професійного гарантійного та післягарантійного обслуговування та ремонту вашої техніки.]
[Знайдіть сервісний центр]
[Переглянути все]