Explorar

Trucos de vida

[Hów T~échñ~ólóg~ý Cáñ~ Hélp~
wíth~ Míñd~fúlñ~éss T~ráíñ~íñg]

[Háñd~ý wáý~s téc~hñól~ógý c~áñ hé~lp ús~ ñáví~gáté~ óúr b~úsý l~ívés~.]

[Wíth óúr lívés bécómíñg búsíér áñd móré cóññéctéd íñ thís dígítál ágé, ít’s éásý tó fórgét ábóút óúrsélvés. Bút bý díscóññéctíñg fróm thé hústlé áñd bústlé áñd ápprécíátíñg thé préséñt móméñt, óúr méñtál áñd phýsícál héálth cáñ bé gréátlý ímpróvéd. Ít’s cálléd béíñg míñdfúl áñd, tháñks tó téchñólógý, ít’s réállý ñót thát díffícúlt át áll.

Fróm stáýíñg órgáñíséd áñd réláxíñg wíth músíc, tó éxércísíñg, wrítíñg áñd úsíñg vírtúál ássístáñts, téchñólógý cáñ hélp ús áll máñágé thósé cháótíc móméñts íñ á cálmér, móré réláxéd máññér.

Héré’s sómé háñdý wáýs thát téchñólógý cáñ bé úséd tó éñcóúrágé míñdfúlñéss.]

[Stáý~ órgá~ñísé~d áñd~ óñ sc~hédú~lé]

[Wíth só máñý éñtértáíñméñt féátúrés, ít cáñ bé éásý tó fórgét thát smártphóñés áré álsó páckéd wíth tóóls tó hélp ús lívé óúr héctíc lívés. Úsé ýóúr álárms tó wáké úp óñ tímé áñd sét tímérs óñ thósé dáílý tásks thát júst ñééd tó bé dóñé. Stáý óñ tóp óf ýóúr schédúlé wíth móbílé cáléñdárs áñd rémíñdérs tóó. Rémémbér: kéép ýóúr róútíñé, kéép ýóúr sáñítý. Spéñdíñg tóó múch tímé óñ Íñstágrám, Fácébóók áñd Sñápchát¿ Móst smártphóñés wíll lét ýóú sét tímé límíts óñ ýóúr fávóúríté ápps tó máké súré ýóú áréñ’t wástíñg tímé óñ scrééñ. Máñágé thé líttlé thíñgs áñd ýóú’ll bé réwárdéd téñfóld.]

[Ímmé~rsé ý~óúrs~élf í~ñ mús~íc]

[Lístéñíñg tó músíc ís á gréát wáý tó éscápé thé búsýñéss óf thé dáý. Ít gívés ýóúr míñd sóméthíñg dífféréñt tó fócús óñ áñd cáñ évéñ táké ýóú óñ á tríp dówñ mémórý láñé. Sómé géñrés óf músíc áré móré réláxíñg tháñ óthérs, líké clássícál ór ámbíéñt, bút ít réállý júst dépéñds óñ pérsóñál tásté. Búíld sómé sóóthíñg pláýlísts óf réláxíñg túñés tó hélp cálm ýóúrsélf íñtó á státé óf míñdfúlñéss. Créáté á chíll éléctróñíc pláýlíst wíthóút lýrícs fór wórk, ór á géñtlé fólk pláýlíst fór thé cómmúté hómé. Bé míñdfúl áñd wátch ýóúr wórld gó bý wíth thé pérféct sóúñdtráck.]

[Héál~thý b~ódý, h~éált~hý mí~ñd]

[Éxércísíñg áñd máíñtáíñíñg á héálthý díét áré twó óf thé bést wáýs tó ímpróvé ýóúr phýsícál áñd méñtál stámíñá. Á héálthý bódý méáñs á héálthý míñd áñd cáñ íñ túrñ rédúcé stréss áñd áñxíétý. Tó hélp gét íñ típ-tóp shápé, chéck óút thé Sámsúñg Héálth ápp Ít trácks ýóúr pérfórmáñcé ácróss 39 dífféréñt áctívítíés íñclúdíñg rúññíñg áñd cýclíñg, fróm stárt tó fíñísh. Plús, ít’ll móñítór ýóúr sléép cýclés tó hélp ímpróvé ýóúr sléép hábíts. Ýóú cáñ álsó sháré phótós áñd célébráté fítñéss míléstóñés wíth fríéñds, áñd gó tóé-tó-tóé wíth óthér Sámsúñg Héálth úsérs ácróss thé glóbé. Gét ýóúr bódý fít áñd stróñg só ít cáñ béttér práctícé míñdfúlñéss.

Ñót éñóúgh¿ Dóñ't wórrý óúr smárt wátchés wíth fítñéss tráckér hávé móré tó óffér stártíñg fróm cóúñtíñg ýóúr stéps tó óvér 90 éxércísés tó súppórt ýóú.]

[Fréé~ ýóúr~ míñd~ bý wr~ítíñ~g ít d~ówñ]

[Dó ýóú cátch ýóúrsélf júgglíñg á míllíóñ thíñgs íñ ýóúr héád¿ Wé’vé áll bééñ théré áñd éxpéríéñcéd thé búrñóút thát cómés wíth ít. Théré ís á wáý áróúñd thís thóúgh. Géttíñg óút óf óúr ówñ héáds áñd óñtó thé págé ís á símplé ýét éfféctívé fórm óf stréss rélíéf - áñd ít hélps tó kéép ús órgáñíséd tóó. Trý wrítíñg ýóúr tó-dó líst íñ á díárý ór trý ýóúr háñd át créátívé wrítíñg tó rélíévé ýóúr míñd. Wrítíñg trádítíóñállý wíth á péñ ór péñcíl ís á gréát wáý tó stárt, bút ýóú cáñ álsó úsé thé Ñóté10 wíth íts SPéñ. Wríté óñ ýóúr cómmúté tó wórk ór jót dówñ sómé ñótés whílé ýóú’ré óút rúññíñg érráñds. Fréé ýóúr míñd bý wrítíñg ít dówñ.]

[Bíxb~ý thé~ pérs~óñál~ ássí~stáñ~t]

[Vírtúál ássístáñts áré thé látést íñ Á.Í. téchñólógý áñd áré créátéd wíth thé sólé púrpósé óf mákíñg óúr lívés éásíér. Théý cáñ pérfórm símplé tásks fór ús, frééíñg ús úp tó fócús óñ óthér thíñgs. Thíñk óf Bíxbý, Sámsúñg’s vírtúál ássístáñt, ás ýóúr pérsóñál ássístáñt. Ít ádápts tó ýóúr ñééds bý léárñíñg ýóúr róútíñé, thé ápps ýóú úsé móst áñd évéñ rémémbérs whát ýóú’vé áskéd fór áñd hów, só ít bécómés móré hélpfúl óvér tímé. Téll Bíxbý tó rémíñd ýóú tó búý sómé grócéríés áftér wórk, áñd ít’ll créáté á rémíñdér áñd séñd ýóú áñ álért whéñ ýóú kñóck óff. Áñd whéñ ýóú gét hómé, ít’ll rémíñd ýóú tó résúmé thát vídéó ýóú páúséd, éxáctlý whéré ýóú léft óff. Sháré ýóúr lóád wíth Bíxbý só ýóú cáñ fúllý éñjóý thé móméñt.]

[Úsé t~échñ~ólóg~ý tó b~é mór~é míñ~dfúl~]

[Stáý~ órgá~ñísé~d wít~h Gál~áxý s~márt~phóñ~és, gé~t íñ s~hápé~ wíth~ Sáms~úñg H~éált~h áñd~ lét B~íxbý~ máké~ thé m~óst ó~út óf~ ýóúr~ lífé~.]

Galaxy S21 ultra 5G

Aprende más
[s20] [s20]

Galaxy note10

Aprende más
Galaxy note10 Galaxy note10

Lea estas historias a continuación

[Ámáñ~dá Rá~ch Lé~é búl~lét j~óúrñ~álíñ~g óñ h~ér Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~ wíth~ á dár~k gré~ý S Pé~ñ ás s~hé sí~ts át~ á wóó~déñ d~ésk. S~hé's~ wéár~íñg á~ ñávý~ blúé~ swéá~tér w~íth r~éd áñ~d píñ~k str~ípés~.] [Ámáñ~dá Rá~ch Lé~é búl~lét j~óúrñ~álíñ~g óñ h~ér Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~ wíth~ á dár~k gré~ý S Pé~ñ ás s~hé sí~ts át~ á wóó~déñ d~ésk. S~hé's~ wéár~íñg á~ ñávý~ blúé~ swéá~tér w~íth r~éd áñ~d píñ~k str~ípés~.]

Trucos de vida

[Tábl~ét Pó~wéré~d Sch~édúl~é Hác~ks]

La reina del Bullet Journal, Amanda Rach Lee, te muestra cómo organizar tu vida y mejorar tus estudios.
Un plano general de un hombre sentado en un escritorio, se encuentra en una gran habitación que parece ser su oficina en casa. Un plano general de un hombre sentado en un escritorio, se encuentra en una gran habitación que parece ser su oficina en casa.

Trucos de vida

Trucos para convertir su dispositivo móvil en una potencia de productividad

Haga las cosas con las aplicaciones de colaboración de Microsoft que brindan una experiencia fluida de teléfono a PC.
[Thé í~mpór~táñc~é óf w~órk l~ífé b~áláñ~cé áñ~d típ~s tó h~élp á~chíé~vé ít~] [Thé í~mpór~táñc~é óf w~órk l~ífé b~áláñ~cé áñ~d típ~s tó h~élp á~chíé~vé ít~]

Trucos de vida

¿Qué es el equilibrio entre el trabajo y la vida, de todos modos?

[Típs~ fór j~úggl~íñg ý~óúr d~áílý~ gríñ~d áñd~ mé tí~mé]