Explorar

Trucos de vida

[Pród~úctí~vítý~ Háck~s
tó H~élp ý~óú Có~ñcéñ~trát~é]

[Ímpr~óvé ý~óúr f~ócús~ whéñ~ ít má~ttér~s mós~t]

[Fíñd ýóúrsélf pérpétúállý trýíñg tó júgglé ýóúr príórítíés¿ Ýóú’ré ñót álóñé – áñd thé cóñstáñt báláñcíñg áct cáñ cértáíñlý féél éxháústíñg. Whéthér ýóú áré tácklíñg á trícký wórk tásk ór trýíñg tó méét á tóúgh déádlíñé, á lásér-líké fócús cáñ cértáíñlý hélp lífé rúñ móré smóóthlý. Á féw símplé típs áñd téchñíqúés cáñ hélp ímpróvé ýóúr cóñcéñtrátíóñ áñd mótívátíóñ, állówíñg ýóú tó spéñd móré tímé dóíñg thé thíñgs ýóú lóvé. Chéck óút thésé éásý hácks tó hélp ýóúr wórkíñg lífé áñd pérsóñál lífé glídé álóñg tógéthér éffórtlésslý.]

1

[Trý á~ símp~lé br~éáth~íñg é~xérc~ísé t~ó hél~p ímp~róvé~ fócú~s]

[Bréáthíñg éxércísés cáñ hélp réfrésh ýóúr pérspéctívé áñd fócús. Íf ýóú áré fácíñg á chálléñgíñg dáý, trý tó páúsé fór á féw móméñts íñstéád óf púshíñg thróúgh stréss. Óñé óf thé símplést bréáthíñg éxércísés ís thé 5-4-3-2-1 téchñíqúé, whích ýóú cáñ dó áñýwhéré. Táké sévérál slów, déép bréáths áñd récóññéct tó ýóúr séñsés áñd thé préséñt móméñt. Ñótícé fívé thíñgs ýóú cáñ séé, fóúr ýóú cáñ héár, thréé ýóú cáñ féél, twó ýóú cáñ sméll áñd óñé ýóú cáñ tásté. Óñcé ýóúr míñd ís cléár, ýóú’ll bé áblé tó tácklé tásks wíth éásé. Íf ýóú hávé á Sámsúñg Wátch, ór á phóñé wíth thé Sámsúñg Héálth ápp, búílt-íñ bréáthíñg éxércísés máké ít évéñ éásíér tó récóññéct tó thé héré áñd ñów.]

[Trác~k évé~rýth~íñg ý~óú ñé~éd tó~ rémé~mbér~ wíth~ thé S~ámsú~ñg Ñó~tés á~pp.]
[Týpé~ bý ké~ýbóá~rd, wr~íté b~ý háñ~d wít~h thé~ S-Péñ~ ór év~éñ dr~áw fr~ééhá~ñd – wh~átév~ér mé~thód~ wórk~s fór~ ýóú.]
Aprende más
2

[Máké~ próg~réss~ bý tá~cklí~ñg sm~áll t~ásks~ fírs~t]

[Wé créáté lísts tó hélp ús rémémbér whát wé wáñt tó áchíévé íñ á dáý, bút úsíñg thém éfféctívélý ís áñ éñtírélý dífféréñt máttér. Óftéñ, wé púsh thé bíggést ór móst ímpórtáñt tásks tó thé tóp, áñd lét thé líttlé thíñgs flóúñdér. Thé Zéígárñík Éfféct státés thát péóplé áré hárdwíréd tó rémémbér úñcómplétéd ór íñtérrúptéd tásks béttér tháñ cómplétéd tásks. Ésséñtíállý, thé ítéms ýóú púsh tó thé bóttóm óf ýóúr tó-dó líst áré thé óñés thát táké úp thé móst bráíñ spácé. Ñó máttér hów smáll, fórgóttéñ tásks cáñ clóúd ýóúr míñd, só trý tó cóñfróñt séémíñglý íñsígñífícáñt tásks fírst. Wíth éách ítém ýóú tíck óff, ýóú shóúld fíñd ýóúr méñtál clárítý rétúrñíñg, áñd bé íñ á béttér pósítíóñ tó síñk ýóúr tééth íñtó bíggér prójécts.]

3

[Prác~tícé~ thé á~rt óf~ síñg~létá~skíñ~g]

[Sómétímés wé célébráté múltításkíñg ás sómé sórt óf súpérpówér. Hówévér, áltérñátíñg bétwééñ tásks cáñ óftéñ gívé thé méré íllúsíóñ óf pródúctívítý, ráthér tháñ áctúállý hélpíñg ús máxímísé óúr óútpút. Cárlsóñ’s Láw ís á psýchólógícál théórý fróm thé 1950s thát státés ít tákés léss tímé áñd éñérgý tó cómplété á tásk íñ óñé gó tháñ íf ýóú stóp áñd stárt. Swítchíñg bétwééñ tásks dímíñíshés ýóúr íñtélléctúál cápácítý. Évéñ sóméthíñg ás símplé ás réspóñdíñg tó áñ émáíl cáñ íñtérrúpt ýóúr flów, só trý tó gívé ýóúr úñdívídéd áttéñtíóñ áñd fócús óñ whát ýóú áré dóíñg íñ á gívéñ móméñt íñstéád óf tákíñg óñ tóó múch át óñcé. Swítchíñg óñ flíght módé óñ ýóúr phóñé cáñ hélp élímíñáté thósé dístráctíóñs.]

4

[Chóó~sé mú~síc t~hát h~élps~ ýóú c~óñcé~ñtrá~té]

[Músíc fór wéllñéss ís á tópíc thát ís fást óñ thé rísé íñ thé sélf-cáré spácé. Péóplé áré íñcréásíñglý lístéñíñg tó músíc tó súppórt á pártícúlár góál, súch ás réláxíñg ór ímpróvíñg fócús. Lístéñíñg tó ñátúrál sóúñds, líké thát óf á thúñdérstórm ór á ráíñfórést, cáñ hélp íñdúcé á státé óf zéñ, whéréás túñíñg íñ tó thé róúsíñg mástérpíécés óf clássícál cómpósérs cáñ hélp ýóú féél éñérgíséd áñd áblé tó cóñcéñtráté. Thís ís éspécíállý ápplícáblé íf ýóú wórk íñ á créátívé sphéré. Éxpérts bélíévé thát hávíñg á míñór ámbíéñt dístráctíóñ íñ ýóúr wórkíñg éñvíróñméñt cáñ béñéfít thé créátívé prócéss. Trý úsíñg Gáláxý Búds Lívé tó míñímísé éxtérñál dísrúptíóñs – íññóvátívé Áctívé Ñóísé Cáñcéllíñg téchñólógý cáñ hélp kéép ýóúr míñd fróm wáñdéríñg.]

5

[Swít~ch úp~ thé s~céñé~rý wí~th có~ññéc~tívé~ téch~ñóló~gý]

[Máñý dífféréñt scíéñtífíc áñd psýchólógícál stúdíés súppórt thé ídéá thát swítchíñg úp ýóúr wórkíñg éñvíróñméñt cáñ hélp ímpróvé ýóúr fócús. Íf ýóú fíñd ýóúrsélf úñáblé tó cóñcéñtráté, trý móvíñg áwáý fróm ýóúr óffícé ór wórk-fróm-hómé sétúp tó á cófféé shóp ór párk íñstéád – á téchñíqúé thát cáñ álsó hélp tó úñlóck créátívítý. Wíth Sámsúñg, ýóú cáñ úsé Blúétóóth tó cóññéct ýóúr dévícés – fróm láptóp áñd táblét tó phóñé – mákíñg ít éásý tó wórk áñd máñágé ýóúr sídé hústlé fróm áñýwhéré.]

[Réád~ý tó t~áckl~é ýóú~r tó-d~ó lís~t¿]

[Héré~’s évé~rýth~íñg ý~óú ñé~éd.]

Galaxy buds live

Aprende más
Galaxy buds live Galaxy buds live

Galaxy Watch3

Aprende más
Galaxy Watch3 Galaxy Watch3

[Gálá~xý Ñó~té 20 | 20 Úl~trá 5G~]

Aprende más
[Gálá~xý S20F~É] [Gálá~xý S20F~É]

Lea estas historias a continuación

[Ýóúñ~g wóm~áñ sp~éñdí~ñg á r~éláx~íñg d~áý íñ~ hér b~éáút~ífúl~ hómé~] [Ýóúñ~g wóm~áñ sp~éñdí~ñg á r~éláx~íñg d~áý íñ~ hér b~éáút~ífúl~ hómé~]

Dar la bienvenida

[Thé P~ówér~ óf Mí~ñdfú~l Bré~áthí~ñg]

[Dé-st~réss~ wíth~ hómé~-básé~d bré~áthí~ñg éx~ércí~sés]
[Á ýóú~ñg má~ñ éñj~óýíñ~g thé~ súñ ó~útdó~órs, w~hílé~ líst~éñíñ~g tó ú~plíf~tíñg~ músí~c wít~h á pá~ír óf~ wíré~léss~ éárp~hóñé~s.] [Á ýóú~ñg má~ñ éñj~óýíñ~g thé~ súñ ó~útdó~órs, w~hílé~ líst~éñíñ~g tó ú~plíf~tíñg~ músí~c wít~h á pá~ír óf~ wíré~léss~ éárp~hóñé~s.]

Entretenimiento, entretenimiento

[Thré~é Týp~és óf~ Músí~c thá~t Élé~váté~ Wéll~béíñ~g]

[Fór á~ll ýó~úr áú~rál ñ~ééds~]
[Wómá~ñ rél~áxíñ~g át h~ómé l~óókí~ñg óú~t óf w~íñdó~w] [Wómá~ñ rél~áxíñ~g át h~ómé l~óókí~ñg óú~t óf w~íñdó~w]

Dar la bienvenida

[Ýóúr~ Hómé~. Ýóúr~ Sáñc~túár~ý]

[Ádd á~ñ áír~ óf fr~éshñ~éss t~ó ýóú~r háp~pý pl~ácé]