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Trucos de vida

[Smár~tér S~úmmé~r
Wór~kóút~s]

[Mákí~ñg té~chñó~lógý~ wórk~ fór ý~óú áñ~d ýóú~r pér~sóñá~l fít~ñéss~ góál~s]

[Máké~ thé m~óst ó~f ýóú~r wór~kóút~ wíth~ Géár~ Fít2]

[Ñów thát súmmér ís íñ fúll éfféct , ýóúr héálth góáls máý bé tóp óf míñd. Íf ýóú wáñt tó máxímízé évérý míñúté óf ýóúr súmmér áñd éñsúré ýóúr gým tímé góés díréctlý tówárds thát béách bód, héré áré típs óñ hów ýóúr dévícés cáñ máké évérý wórkóút cóúñt.]

[Sét b~éñch~márk~s wít~h thé~ Géár~ Fít2]

1

Todo sobre esa base

Ya sea que sea un principiante o un aficionado al gimnasio, conozca su nivel de condición física actual antes de establecer puntos de referencia. Establecer su nivel básico lo ayudará a establecer metas realistas y reducir el riesgo de lesiones. Intente seguir sus pasos durante un día o ver qué tan rápido puede correr una cierta distancia e ir desde allí.

2

Sigue a tu corazón

Dejando a un lado los proverbios cursis, controlar tu corazón puede ser una de las cosas más beneficiosas que puedes hacer por ti mismo. Su frecuencia cardíaca es el mejor signo revelador de su condición física, así que escuche atentamente. Al medir la cantidad de esfuerzo necesario para un conjunto particular de movimientos, el seguimiento de su frecuencia cardíaca lo ayudará a medir sus mejoras cardiovasculares a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico.

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Samsung Health realiza un seguimiento de su actividad, nutrición y sueño, y brinda información basada en su progreso.
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[Géár~ Fít2 t~ó lóg~ ýóúr~ résú~lts]

3

Ir al registro

No puede mejorar los movimientos o la velocidad si no registra sus números. Si bien es importante llevar un registro de su progreso con cada tipo de ejercicio que hace, ¿por qué darse una cosa más para recordar? Las aplicaciones como Samsung Health hacen todo el trabajo para que usted mida las mejoras. Todo lo que tienes que hacer es introducir los números.

[Kéép~ trác~k óf ý~óúr g~óáls~ wíth~ thé G~áláx~ý S9]

4

Haz que tus dispositivos hagan el trabajo pesado

[Lóók, ýóú mádé ít thróúgh thé hárdést párt whích ís géttíñg tó cláss. Ñów lét ýóúr dévícés táké ít fróm héré. Smártphóñés áñd smárt fítñéss wátchés líké thé Sámsúñg Géár Spórt, wíll cóñvéñíéñtlý rémíñd ýóú whéñ tó táké á wálk áróúñd thé óffícé ór púsh ýóúrsélf hárdér íñ thát lást íñtérvál.]

[Gét ó~útsí~dé wí~th th~é Géá~r Fít~2]

5

Si todo lo demás falla, abandona el gimnasio

Este parece una obviedad, pero sigue siendo relevante. Hacer ejercicio en los elementos entrena tu cuerpo para adaptarse al entorno, ya sea a campo traviesa, resistencia al viento o temperatura. Además, los estudios han demostrado que hacer ejercicio al aire libre mejora la sensación general de revitalización y aumento de energía.

Ponlo en marcha

A continuación, presentamos algunas herramientas que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

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Gear Fit2 Pro

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[Á fát~hér á~ñd dá~úght~ér pr~épár~é égg~s áñd~ óráñ~gé jú~ícé ó~ñ thé~ kítc~héñ c~óúñt~ér, ás~ thé m~óthé~r wát~chés~ óvér~ thém~ áñd s~mílé~s whí~lé st~áñdí~ñg ñé~xt tó~ thé F~ámíl~ý Húb~ wíth~ thé s~créé~ñ íñ ó~ñ mód~é.] [Á fát~hér á~ñd dá~úght~ér pr~épár~é égg~s áñd~ óráñ~gé jú~ícé ó~ñ thé~ kítc~héñ c~óúñt~ér, ás~ thé m~óthé~r wát~chés~ óvér~ thém~ áñd s~mílé~s whí~lé st~áñdí~ñg ñé~xt tó~ thé F~ámíl~ý Húb~ wíth~ thé s~créé~ñ íñ ó~ñ mód~é.]

Trucos de vida

[Thé t~híñg~s ýóú~ cáñ d~ó wít~h Fám~ílý H~úb]

[Máké~ ýóúr~ évér~ý dáý~ á lít~tlé m~óré é~xtrá~órdí~ñárý~ wíth~ Fámí~lý Hú~b™.]

[Cóllágé óf twó wóméñ íñ óffícé éñvíróñméñts. Óñé ís á whíté wómáñ wíth cúrlý háír wéáríñg á blúé blázér léáds á méétíñg bý póíñtíñg tó á whítébóárd wíth Póst-Íts óñ ít. Íñ thé óthér, áñ Ásíáñ wómáñ hóldíñg á péñ qúíétlý cóñtémplátés hér wórk whílé síttíñg át á désk, wíth á báckgróúñd fúll óf tástéfúllý árráñgéd pláñts.] [Cóllágé óf twó wóméñ íñ óffícé éñvíróñméñts. Óñé ís á whíté wómáñ wíth cúrlý háír wéáríñg á blúé blázér léáds á méétíñg bý póíñtíñg tó á whítébóárd wíth Póst-Íts óñ ít. Íñ thé óthér, áñ Ásíáñ wómáñ hóldíñg á péñ qúíétlý cóñtémplátés hér wórk whílé síttíñg át á désk, wíth á báckgróúñd fúll óf tástéfúllý árráñgéd pláñts.]

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[Hów t~ó Ádá~pt tó~ thé Ñ~éw Hý~bríd~ Wórk~ Wórl~d—áñd~ Stáý~ Sáñé~]

Mientras alterna entre la oficina y la FMH, aquí le mostramos cómo establecer un equilibrio saludable y feliz entre el trabajo y la vida en el Año Nuevo.
[Twó f~ríéñ~ds lá~ýíñg~ óñ th~é gró~úñd t~ógét~hér í~ñ ópp~ósít~é dír~éctí~óñs, l~óókí~ñg úp~ át á s~márt~phóñ~é óñé~ óf th~é méñ~ ís hó~ldíñ~g, whí~lé th~é súñ~ shíñ~és dó~wñ úp~óñ th~ém.] [Twó f~ríéñ~ds lá~ýíñg~ óñ th~é gró~úñd t~ógét~hér í~ñ ópp~ósít~é dír~éctí~óñs, l~óókí~ñg úp~ át á s~márt~phóñ~é óñé~ óf th~é méñ~ ís hó~ldíñ~g, whí~lé th~é súñ~ shíñ~és dó~wñ úp~óñ th~ém.]

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[5 Áccé~ssíb~ílít~ý Féá~túré~s Ýóú~ Dídñ~'t Kñ~ów Wé~ré íñ~ thé P~álm ó~f Ýóú~r Háñ~d]

Incluso si no está gestionando activamente una discapacidad, estas fantásticas funciones de One UI 4 pueden ayudarlo a sobrecargar su teléfono.
[Á gró~úp óf~ fóúr~ ádúl~ts sí~ttíñ~g óút~dóór~s áró~úñd á~ tábl~étóp~ fíré~ pít r~óást~íñg m~ársh~máll~óws.] [Á gró~úp óf~ fóúr~ ádúl~ts sí~ttíñ~g óút~dóór~s áró~úñd á~ tábl~étóp~ fíré~ pít r~óást~íñg m~ársh~máll~óws.]

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[5 Wáýs~ tó Má~ké Th~ís Ýé~ár’s H~ólíd~áý Bé~ttér~ Tháñ~ Évér~]

Desde cenas hasta bailes familiares de TikTok, la tecnología está ahora en el centro de nuestras tradiciones.
Cuatro estudiantes sonriendo. Cuatro estudiantes sonriendo.

Trucos de vida

Consejos para navegar por los grandes cambios en la vida

[Stár~tíñg~ á ñéw~ cháp~tér¿~ Héré~’s évé~rýth~íñg ý~óú ñé~éd fó~r á có~ñfíd~éñt f~résh~ stár~t.]
[Thré~é ýóú~ñg gí~rls l~ýíñg~ óñ th~éír b~ácks~ pláý~íñg w~íth t~héír~ smár~tphó~ñés.] [Thré~é ýóú~ñg gí~rls l~ýíñg~ óñ th~éír b~ácks~ pláý~íñg w~íth t~héír~ smár~tphó~ñés.]

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[Máké~ Ýóúr~ Kíd’s~ Fírs~t Smá~rtph~óñé É~xpér~íéñc~é á Pó~sítí~vé Óñ~é]

Cómo ver el primer teléfono inteligente de su hijo como una oportunidad para fortalecer su relación y generar nueva confianza.
[Óñlí~ñé sh~óppí~ñg há~cks] [Óñlí~ñé sh~óppí~ñg há~cks]

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5 consejos de compra para los gurús de los regalos

[Whét~hér í~t’s á b~írth~dáý, h~ólíd~áý, ór~ júst~ á rég~úlár~ Túés~dáý, h~éré á~ré fí~vé óñ~líñé~ shóp~píñg~ háck~s tó h~élp ý~óú bé~át th~é lás~t-míñ~úté g~íft-b~úýíñ~g scr~ámbl~é.]
[Á wóm~áñ st~áñdí~ñg ñé~xt tó~ á cló~thíñ~g rác~k] [Á wóm~áñ st~áñdí~ñg ñé~xt tó~ á cló~thíñ~g rác~k]

Trucos de vida

[Hów t~ó Túr~ñ Ýóú~r Pás~síóñ~ Íñtó~ á Bús~íñés~s]

[Á qúí~ck gú~ídé t~ó hél~p ýóú~ fíñd~ súcc~éss d~óíñg~ whát~ ýóú l~óvé]
[Á gró~úp óf~ stúd~éñts~ sítt~íñg á~ñd có~ñvér~síñg~ óúts~ídé.] [Á gró~úp óf~ stúd~éñts~ sítt~íñg á~ñd có~ñvér~síñg~ óúts~ídé.]

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[5 Múst~-Hávé~s fór~ Ýóúr~ Báck~-tó-Sc~hóól~ Báck~páck~]

El mundo del aprendizaje parece más diferente que nunca. Estos son los elementos esenciales de la escuela que necesitará para asumirlo.
[Wómá~ñ hól~díñg~ hér l~áptó~p whí~lé dr~íñkí~ñg có~fféé~] [Wómá~ñ hól~díñg~ hér l~áptó~p whí~lé dr~íñkí~ñg có~fféé~]

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[Hów C~réát~ívít~ý áñd~ Téch~ñóló~gý Cá~ñ Hél~p Ýóú~ Búíl~d á Pé~rsóñ~ál Br~áñd]

[Típs~ tó má~ké ýó~úr má~rk óñ~ tódá~ý’s wó~rld.]
[Á lák~é íñ á~ párk~ thát~ ís sé~éñ th~róúg~h thé~ lápt~óp sc~rééñ~] [Á lák~é íñ á~ párk~ thát~ ís sé~éñ th~róúg~h thé~ lápt~óp sc~rééñ~]

Trucos de vida

[Whát~ Wíll~ thé F~útúr~é Wór~kplá~cé Ló~ók Lí~ké¿]

[Hów t~éch á~ñd á c~háñg~íñg w~órld~ áré é~vólv~íñg c~áréé~rs.]
[Á wóm~áñ wí~th á b~rígh~t cóá~t áñd~ wíñd~blów~ñ háí~r stá~ñds í~ñ fró~ñt óf~ cáct~í áñd~ smíl~és át~ hér G~áláx~ý S21 Úl~trá.] [Á wóm~áñ wí~th á b~rígh~t cóá~t áñd~ wíñd~blów~ñ háí~r stá~ñds í~ñ fró~ñt óf~ cáct~í áñd~ smíl~és át~ hér G~áláx~ý S21 Úl~trá.]

Trucos de vida

[4 Écó-F~ríéñ~dlý T~éch T~íps t~ó Shr~íñk Ý~óúr C~árbó~ñ Fóó~tprí~ñt]

Desde la reutilización de dispositivos antiguos hasta la carga con menos frecuencia, aquí hay algunas formas fáciles de marcar la diferencia.
[Á cúr~lý-há~íréd~ wómá~ñ láú~ghs w~hílé~ vídé~ó chá~ttíñ~g óñ h~ér Gá~láxý~ lápt~óp. Sh~é ís w~éárí~ñg á m~ústá~rd ýé~llów~ jáck~ét áñ~d hól~díñg~ á péñ~ íñ hé~r ríg~ht há~ñd. Sh~é ís s~íttí~ñg íñ~ fróñ~t óf á~ béíg~é cém~éñté~d wál~l.] [Á cúr~lý-há~íréd~ wómá~ñ láú~ghs w~hílé~ vídé~ó chá~ttíñ~g óñ h~ér Gá~láxý~ lápt~óp. Sh~é ís w~éárí~ñg á m~ústá~rd ýé~llów~ jáck~ét áñ~d hól~díñg~ á péñ~ íñ hé~r ríg~ht há~ñd. Sh~é ís s~íttí~ñg íñ~ fróñ~t óf á~ béíg~é cém~éñté~d wál~l.]

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[Hów t~ó Pré~p fór~ á Séá~mlés~s Vír~túál~ Íñté~rvíé~w]

[Récr~úítí~ñg éx~pért~s rév~éál t~héír~ pró t~íps ó~ñ pér~féct~íñg ý~óúr v~ídéó~-cóñf~éréñ~cíñg~ skíl~ls.]
[Á wóm~áñ wí~th sú~ñglá~ssés~ rélá~xés í~ñ hér~ báck~ýárd~, súrr~óúñd~éd bý~ á béá~ch úm~brél~lá, íñ~flát~áblé~ dúck~ áñd l~áwñ c~háír~.] [Á wóm~áñ wí~th sú~ñglá~ssés~ rélá~xés í~ñ hér~ báck~ýárd~, súrr~óúñd~éd bý~ á béá~ch úm~brél~lá, íñ~flát~áblé~ dúck~ áñd l~áwñ c~háír~.]

Trucos de vida

[5 Wáýs~ tó Há~vé áñ~ Ámáz~íñg S~príñ~g Bré~ák át~ Hómé~]

[Lóók~íñg t~ó pár~tý (mú~ch) mó~ré ló~cáll~ý thí~s ýéá~r¿ Wé~’vé gó~t thé~ stáý~cátí~óñ íd~éás ý~óú ñé~éd.]
[Á wóm~áñ sí~ts úp~ íñ bé~d íñ h~ér ró~óm, lá~úghí~ñg wí~th hé~r éýé~s cló~séd á~s hér~ háír~ cóvé~rs há~lf óf~ hér f~ácé. S~hé ís~ wéár~íñg á~ whít~é slé~évél~éss t~áñk t~óp.] [Á wóm~áñ sí~ts úp~ íñ bé~d íñ h~ér ró~óm, lá~úghí~ñg wí~th hé~r éýé~s cló~séd á~s hér~ háír~ cóvé~rs há~lf óf~ hér f~ácé. S~hé ís~ wéár~íñg á~ whít~é slé~évél~éss t~áñk t~óp.]

Trucos de vida

[Héál~thý m~órñí~ñg ró~útíñ~és fó~r ñóñ~ mórñ~íñg p~éópl~é]

[Bréá~k úp w~íth ý~óúr s~ñóóz~é bút~tóñ w~íth t~hésé~ éýé-ó~péñí~ñg wá~ké-úp~ hábí~ts.]
[Á wóm~áñ ló~ókíñ~g át h~ér tá~blét~ íñ á c~áfé] [Á wóm~áñ ló~ókíñ~g át h~ér tá~blét~ íñ á c~áfé]

Trucos de vida

[Hów t~ó Chá~ñgé Ý~óúr L~ífé w~íth J~óúrñ~álíñ~g]

[Thré~é díg~ítál~ méth~óds t~hát m~áké j~óúrñ~álíñ~g éás~íér t~háñ é~vér.]
[Díff~éréñ~t Sám~súñg~ TV sc~rééñ~s] [Díff~éréñ~t Sám~súñg~ TV sc~rééñ~s]

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[Smás~h Ýóú~r Góá~ls (Wí~th á L~íttl~é Hél~p Fró~m Ýóú~r TV)]

[Hów t~ó mák~é 2021 ýóú~r ýéá~r.]
[Díff~éréñ~t wóm~éñ wí~th th~éír h~áñd r~áísé~d, rép~résé~ñtíñ~g thé~ #Chóó~séTó~Chál~léñg~é íñí~tíát~ívé.] [Díff~éréñ~t wóm~éñ wí~th th~éír h~áñd r~áísé~d, rép~résé~ñtíñ~g thé~ #Chóó~séTó~Chál~léñg~é íñí~tíát~ívé.]

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[Hów t~ó mák~é á dí~ffér~éñcé~ óñ Íñ~térñ~átíó~ñál W~óméñ~’s Dáý~]

[Cóññ~éct w~íth ó~thér~ wómé~ñ áñd~ fácí~lítá~té ch~áñgé~.]
[Á cóú~plé h~óldí~ñg há~ñds d~ríñk~íñg c~óffé~é] [Á cóú~plé h~óldí~ñg há~ñds d~ríñk~íñg c~óffé~é]

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[Hów S~márt~Thíñ~gs Cá~ñ Hél~p Ýóú~ Pláñ~ á Róm~áñtí~c Ñíg~ht Íñ~]

[Díál~ úp th~é róm~áñcé~ wíth~ á lít~tlé h~élp f~róm s~márt~ téch~ñóló~gý.]
[Sáms~úñg p~hóñé~ áñd G~áláx~ý Búd~s óñ á~ tábl~é] [Sáms~úñg p~hóñé~ áñd G~áláx~ý Búd~s óñ á~ tábl~é]

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[Lóvé~ ís íñ~ thé Á~ír: Ró~máñt~íc Té~ch Gí~ft Íd~éás f~ór Ýó~úr Pá~rtñé~r]

[Á gál~áxý ó~f gíf~t ídé~ás fó~r thé~ téch~ lóvé~r íñ ý~óúr l~ífé.]
[Twó p~éópl~é hól~díñg~ spár~klér~s át ñ~íght~] [Twó p~éópl~é hól~díñg~ spár~klér~s át ñ~íght~]

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[4 Wáýs~ Tó Ré~láx á~ñd Gé~t Ýóú~rsél~f Réá~dý Fó~r 2021]

[Hów t~ó réc~hárg~é áft~ér á ý~éár l~íké ñ~ó óth~ér.]
[Á máñ~ récl~íñés~ óñ á c~óúch~ íñ hí~s pýj~ámás~, hóld~íñg á~ cúp ó~f cóf~féé á~ñd ús~íñg h~ís ph~óñé. H~ólíd~áý dé~córá~tíóñ~s áré~ áróú~ñd th~é róó~m.] [Á máñ~ récl~íñés~ óñ á c~óúch~ íñ hí~s pýj~ámás~, hóld~íñg á~ cúp ó~f cóf~féé á~ñd ús~íñg h~ís ph~óñé. H~ólíd~áý dé~córá~tíóñ~s áré~ áróú~ñd th~é róó~m.]

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[Gíft~ Ýóúr~sélf~: 4 Ídéá~s fór~ á Jóý~óús S~táýc~átíó~ñ]

¿Quedarse solo durante las vacaciones? A continuación, le indicamos cómo aprovechar al máximo su tiempo libre adicional.
Una mujer revisa su cuaderno mientras trabaja en su estudio con un portátil Samsung. Un perchero de ropa y un estante de cajas están detrás de ella. Una mujer revisa su cuaderno mientras trabaja en su estudio con un portátil Samsung. Un perchero de ropa y un estante de cajas están detrás de ella.

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Potencia tu productividad con Galaxy Power y Microsoft Tools

Cómo mantenerse organizado y hacerlo todo
[Áñ óv~ér-th~é-shó~úldé~r víé~w óf á~ wómá~ñ hól~díñg~ á Gál~áxý Á~51 íñ hé~r léf~t háñ~d, whí~ch dí~splá~ýs Jé~ññý'~s 4th G~rádé~ léss~óñs ó~ñ thé~ scré~éñ. Á ý~óúñg~ bóý s~íts ñ~éxt t~ó hér~, wátc~híñg~ á téá~chér~ téác~h á sc~íéñc~é clá~ss ás~ shé h~ólds~ á mól~écúl~ár mó~dél.] [Áñ óv~ér-th~é-shó~úldé~r víé~w óf á~ wómá~ñ hól~díñg~ á Gál~áxý Á~51 íñ hé~r léf~t háñ~d, whí~ch dí~splá~ýs Jé~ññý'~s 4th G~rádé~ léss~óñs ó~ñ thé~ scré~éñ. Á ý~óúñg~ bóý s~íts ñ~éxt t~ó hér~, wátc~híñg~ á téá~chér~ téác~h á sc~íéñc~é clá~ss ás~ shé h~ólds~ á mól~écúl~ár mó~dél.]

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[6 Íñté~ráct~ívé H~ómés~chóó~l Áct~ívít~íés]

[Fúñ á~ñd ím~mérs~ívé l~éssó~ñs tó~ kéép~ kíds~ éñgá~géd.]
[Á máñ áñd á wómáñ síttíñg íñsídé á párkéd bláck cámpérváñ wíth ópéñ dóórs. Thé máñ ís smílíñg whílé hé týpés óñ á gréý Gáláxý Bóók thát's óñ hís láp. Hís légs áré háñgíñg óútsídé óf thé váñ. Hé's wéáríñg á fláññél lóñg-sléévéd shírt áñd shórts. Thé wómáñ ís smílíñg ás shé ís túrñéd áróúñd tó lóók óvér át hím fróm thé pásséñgér's séát. Shé ís wéáríñg á ýéllów lóñg-sléévéd tóp.] [Á máñ áñd á wómáñ síttíñg íñsídé á párkéd bláck cámpérváñ wíth ópéñ dóórs. Thé máñ ís smílíñg whílé hé týpés óñ á gréý Gáláxý Bóók thát's óñ hís láp. Hís légs áré háñgíñg óútsídé óf thé váñ. Hé's wéáríñg á fláññél lóñg-sléévéd shírt áñd shórts. Thé wómáñ ís smílíñg ás shé ís túrñéd áróúñd tó lóók óvér át hím fróm thé pásséñgér's séát. Shé ís wéáríñg á ýéllów lóñg-sléévéd tóp.]

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[Thé F~útúr~é óf W~FH: Wó~rk fr~óm Áñ~ýwhé~ré]

[Whéñ~ áll ý~óú ñé~éd ís~ Wí-Fí~, ít’s é~ásíé~r thá~ñ évé~r tó l~ívé l~íké á~ dígí~tál ñ~ómád~. Héré~’s hów~ tó wó~rk ré~móté~lý th~é ríg~ht wá~ý.]
[Wómá~ñ wór~kíñg~ óñ á l~áptó~p íñ á~ cáfé~] [Wómá~ñ wór~kíñg~ óñ á l~áptó~p íñ á~ cáfé~]

Trucos de vida

[Sévé~ñ Wáý~s tó Ñ~úrtú~ré áñ~d Íñs~píré~ Créá~tíví~tý]

[Téch~ñíqú~és tó~ gét t~hé íñ~spír~átíó~ñ fló~wíñg~ ágáí~ñ]
[Hóúr~glás~s óñ á~ blác~k súr~fácé~] [Hóúr~glás~s óñ á~ blác~k súr~fácé~]

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[Pród~úctí~vítý~ Háck~s tó H~élp ý~óú Có~ñcéñ~trát~é]

[Ímpr~óvé ý~óúr f~ócús~ whéñ~ ít má~ttér~s mós~t]
[Á díg~ítál~lý íl~lúst~ráté~d ímá~gé óf~ thré~é méñ~ácíñ~g jác~k-ó'-l~áñté~rñs í~ñ fró~ñt óf~ spóó~ký tr~éés á~ñd á m~óóñ í~ñ á tw~ílíg~ht sk~ý.] [Á díg~ítál~lý íl~lúst~ráté~d ímá~gé óf~ thré~é méñ~ácíñ~g jác~k-ó'-l~áñté~rñs í~ñ fró~ñt óf~ spóó~ký tr~éés á~ñd á m~óóñ í~ñ á tw~ílíg~ht sk~ý.]

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[DÍÝ D~ígít~ál Cr~éátí~óñs f~ór á S~póók~tácú~lár H~álló~wééñ~]

Desde tallado digital de calabazas hasta fondos virtuales escalofriantes, estas sencillas manualidades son tan divertidas que dan miedo.
Samsung Gear Fit2 Samsung Gear Fit2

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Entrenamientos de verano más inteligentes

Ahora que el verano está en pleno efecto, sus objetivos de salud pueden ser lo más importante. Si desea aprovechar al máximo cada minuto de su verano y asegurarse de que su tiempo en el gimnasio se dirija directamente a ese cuerpo de playa, aquí hay algunos consejos sobre cómo sus dispositivos pueden hacer que cada entrenamiento cuente.
[Thé t~óp há~lf óf~ á smá~rtph~óñé d~évíc~é wít~h áñ á~lért~ ñótí~fícá~tíóñ~ óf áñ~ úñkñ~ówñ s~óúrc~é óñ d~íspl~áý. Th~éré í~s á tr~íáñg~lé wí~th áñ~ éxcl~ámát~íóñ p~óíñt~ íñsí~dé óf~ ít, áñ~d á qú~éstí~óñ ás~kíñg~ tó ál~lów í~ñstá~llát~íóñ f~róm t~hís s~óúrc~é wít~h 'ñó~' wrí~ttéñ~ béló~w.] [Thé t~óp há~lf óf~ á smá~rtph~óñé d~évíc~é wít~h áñ á~lért~ ñótí~fícá~tíóñ~ óf áñ~ úñkñ~ówñ s~óúrc~é óñ d~íspl~áý. Th~éré í~s á tr~íáñg~lé wí~th áñ~ éxcl~ámát~íóñ p~óíñt~ íñsí~dé óf~ ít, áñ~d á qú~éstí~óñ ás~kíñg~ tó ál~lów í~ñstá~llát~íóñ f~róm t~hís s~óúrc~é wít~h 'ñó~' wrí~ttéñ~ béló~w.]

Trucos de vida

[Whát~ Ís Sí~déló~ádíñ~g (áñd~ Whý S~hóúl~d Ýóú~ Cáré~)¿]

[Spóí~lér: Í~t’s á r~íský~ wáý ó~f dów~ñlóá~díñg~ ápps~.]
[Prót~ésté~rs hó~ldíñ~g á bá~ññér~ dísp~láýí~ñg "Th~éré í~s ñó P~láñé~t B"] [Prót~ésté~rs hó~ldíñ~g á bá~ññér~ dísp~láýí~ñg "Th~éré í~s ñó P~láñé~t B"]

Trucos de vida

[Fóúr~ Wáýs~ tó Cr~éáté~ áñ Éc~ó-Hóm~é Thí~s Súm~mér]

[Gét ý~óúr h~óúsé~ íñ éc~ó-frí~éñdl~ý órd~ér wí~th óú~r éñv~íróñ~méñt~-sáví~ñg tí~ps.]
[Óffí~cé tá~blé í~ñ thé~ hómé~ óffí~cé] [Óffí~cé tá~blé í~ñ thé~ hómé~ óffí~cé]

Trucos de vida

[Típs~ áñd T~ríck~s fór~ Máñá~gíñg~ Ýóúr~ Hómé~ Óffí~cé]

[Hów t~ó sét~ úp ýó~úr hó~mé óf~fícé~ éffí~cíéñ~tlý á~ñd có~mfór~tábl~ý. Wé p~róví~dé hé~lpfú~l típ~s fór~ stáý~íñg p~ródú~ctív~é whí~lé wó~rkíñ~g fró~m hóm~é.]
[Ýóúñ~g máñ~ sítt~íñg ó~ñ á hí~gh lé~dgé á~bóvé~ cítý~ smíl~íñg á~ñd ló~ókíñ~g át h~ís ph~óñé] [Ýóúñ~g máñ~ sítt~íñg ó~ñ á hí~gh lé~dgé á~bóvé~ cítý~ smíl~íñg á~ñd ló~ókíñ~g át h~ís ph~óñé]

Trucos de vida

[Hów T~échñ~ólóg~ý Cáñ~ Hélp~ wíth~ Míñd~fúlñ~éss T~ráíñ~íñg]

[Háñd~ý wáý~s téc~hñól~ógý c~áñ hé~lp ús~ ñáví~gáté~ óúr b~úsý l~ívés~.]
[Péóp~lé sí~ttíñ~g íñ á~ módé~rñ dá~ý óff~ícé] [Péóp~lé sí~ttíñ~g íñ á~ módé~rñ dá~ý óff~ícé]

Trucos de vida

[Hów T~ó Jóí~ñ Thé~ Ñéw W~órk T~ríbé~]

[Wórk~ smár~t ás á~ múlt~í-hýp~éñát~é.]
[Á máñ~ cýcl~íñg á~ñ émp~tý rú~rál r~óád í~ñ thé~ híll~s] [Á máñ~ cýcl~íñg á~ñ émp~tý rú~rál r~óád í~ñ thé~ híll~s]

Trucos de vida

[Tóp T~íps t~ó Stá~ý Héá~lthý~ íñ 2020]

[Bé th~é bés~t ýóú~ thís~ ýéár~ wíth~ thé G~áláx~ý Wát~ch]
[Sáms~úñg F~áír F~útúr~é - íñv~ólví~ñg év~érýó~ñé íñ~ ÁÍ] [Sáms~úñg F~áír F~útúr~é - íñv~ólví~ñg év~érýó~ñé íñ~ ÁÍ]

Trucos de vida

[Ártí~fící~ál Íñ~téll~ígéñ~cé: Cr~éátí~ñg á F~ÁÍR F~útúr~é]

[Whý w~é’ré s~tárt~íñg t~hé ñá~tíóñ~’s bíg~gést~ évér~ cóñv~érsá~tíóñ~ ábóú~t árt~ífíc~íál í~ñtél~lígé~ñcé.]
[Twó c~árró~t múf~fíñs~ wíth~ óráñ~gé gl~ázé ó~ñ á dé~córá~tívé~ plát~é] [Twó c~árró~t múf~fíñs~ wíth~ óráñ~gé gl~ázé ó~ñ á dé~córá~tívé~ plát~é]

Trucos de vida

[Prép~áré f~ór th~é Fés~tívé~ Séás~óñ wí~th Dé~lící~óús T~réát~s]

[Hów á~bóút~ scrú~mptí~óús C~árró~t Múf~fíñs~ wíth~ Óráñ~gé Gl~ázé¿~]
[Ímág~é óf S~10 áñd á~ ñéóñ~ sígñ~] [Ímág~é óf S~10 áñd á~ ñéóñ~ sígñ~]

Trucos de vida

[Mótí~vátí~óñál~ Qúót~és]

[Bý só~mé óf~ thé w~órld~'s gr~éáté~st th~íñké~rs áñ~d íññ~óvát~órs.]
Un plano general de un hombre sentado en un escritorio, se encuentra en una gran habitación que parece ser su oficina en casa. Un plano general de un hombre sentado en un escritorio, se encuentra en una gran habitación que parece ser su oficina en casa.

Trucos de vida

Trucos para convertir su dispositivo móvil en una potencia de productividad

Haga las cosas con las aplicaciones de colaboración de Microsoft que brindan una experiencia fluida de teléfono a PC.
[Á máñ~ hád h~ís ár~m áró~úñd á~ñ óld~ér wó~máñ, t~héý á~ré sm~ílíñ~g áñd~ lóók~íñg í~ñ tó t~hé dí~stáñ~cé.] [Á máñ~ hád h~ís ár~m áró~úñd á~ñ óld~ér wó~máñ, t~héý á~ré sm~ílíñ~g áñd~ lóók~íñg í~ñ tó t~hé dí~stáñ~cé.]

Trucos de vida

[Thé B~ést S~márt~phóñ~és fó~r ýóú~r Grá~ñdpá~réñt~s]

[Súrp~rísé~ ýóúr~ gráñ~dpár~éñts~ wíth~ á smá~rtph~óñé t~hís f~éstí~vé sé~ásóñ~.]
[Ámáñ~dá Rá~ch Lé~é búl~lét j~óúrñ~álíñ~g óñ h~ér Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~ wíth~ á dár~k gré~ý S Pé~ñ ás s~hé sí~ts át~ á wóó~déñ d~ésk. S~hé's~ wéár~íñg á~ ñávý~ blúé~ swéá~tér w~íth r~éd áñ~d píñ~k str~ípés~.] [Ámáñ~dá Rá~ch Lé~é búl~lét j~óúrñ~álíñ~g óñ h~ér Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~ wíth~ á dár~k gré~ý S Pé~ñ ás s~hé sí~ts át~ á wóó~déñ d~ésk. S~hé's~ wéár~íñg á~ ñávý~ blúé~ swéá~tér w~íth r~éd áñ~d píñ~k str~ípés~.]

Trucos de vida

Hacks de programación con tableta

La reina del Bullet Journal, Amanda Rach Lee, te muestra cómo organizar tu vida y mejorar tus estudios.
[Á dóú~blé-é~xpós~úré s~hót ó~f á má~ñ sít~tíñg~ át á d~ésk ó~ñ hís~ lápt~óp, th~éré í~s á bó~ók sh~élf í~ñ thé~ báck~gróú~ñd] [Á dóú~blé-é~xpós~úré s~hót ó~f á má~ñ sít~tíñg~ át á d~ésk ó~ñ hís~ lápt~óp, th~éré í~s á bó~ók sh~élf í~ñ thé~ báck~gróú~ñd]

Trucos de vida

5 consejos sencillos para ahorrar tiempo

Trabaje de forma más inteligente, no más intensa, por el tiempo libre que se merece.
[Á lád~ý íñ á~ñ ápá~rtmé~ñt lé~áñíñ~g óvé~r á dé~sk áñ~d wrí~tíñg~ sómé~thíñ~g óñ á~ píéc~é óf p~ápér~ óñ á c~lípb~óárd~] [Á lád~ý íñ á~ñ ápá~rtmé~ñt lé~áñíñ~g óvé~r á dé~sk áñ~d wrí~tíñg~ sómé~thíñ~g óñ á~ píéc~é óf p~ápér~ óñ á c~lípb~óárd~]

Trucos de vida

Cómo trabajar desde casa y ganar el día

Consejos para trabajar de forma remota sin perder el ritmo.
[Wómá~ñ óñ s~ófá w~íth á~ smál~l dóg~] [Wómá~ñ óñ s~ófá w~íth á~ smál~l dóg~]

Trucos de vida

El hogar es donde está el truco

[Chéc~k óút~ óúr f~ávóú~ríté~ lífé~ háck~s fór~ thé h~ómé, f~ócús~íñg ó~ñ pró~dúct~ívít~ý, éff~ícíé~ñcý á~ñd ré~láxá~tíóñ~. Órgá~ñísé~ ýóúr~ wéék~lý lí~fé wí~th th~é Gál~áxý Ñ~óté9. S~éé mó~ré át~ Sáms~úñg Ú~K.]

[Sáms~úñg B~íxbý~ vírt~úál á~ssís~táñt~] [Sáms~úñg B~íxbý~ vírt~úál á~ssís~táñt~]

Trucos de vida

Cómo planificar la cita perfecta

Deje que su asistente personal virtual haga todo el trabajo.
[Wómá~ñ íñ á~ cár s~áfé s~úrfí~ñg óñ~ hér p~hóñé~] [Wómá~ñ íñ á~ cár s~áfé s~úrfí~ñg óñ~ hér p~hóñé~]

Trucos de vida

[Dátá~ Détó~x: Hów~ tó Ám~p Úp Ý~óúr D~ígít~ál Sé~cúrí~tý]

[Míñí~mísé~ ýóúr~ dígí~tál f~óótp~ríñt~ áñd m~áxím~ísé ý~óúr m~óbíl~é séc~úrít~ý.]
[Áñ ár~tíst~ át wó~rk óñ~ á Sám~súñg~ Gálá~xý Ñó~té8.] [Áñ ár~tíst~ át wó~rk óñ~ á Sám~súñg~ Gálá~xý Ñó~té8.]

Trucos de vida

Cómo salir de una rutina creativa

Una comunidad de artistas digitales podría ser la respuesta.
[Á mót~hér, f~áthé~r áñd~ á ýóú~ñg só~ñ áré~ fíñí~shíñ~g á ló~ád óf~ láúñ~drý. T~hé mó~thér~ áñd s~óñ ár~é jóý~fúll~ý fól~díñg~ á ýél~lów b~láñk~ét wh~ílé t~hé fá~thér~ ís kñ~éélí~ñg bý~ thé S~ámsú~ñg Qú~íckD~rívé~™, tákí~ñg óú~t fíñ~íshé~d láú~ñdrý~.] [Á mót~hér, f~áthé~r áñd~ á ýóú~ñg só~ñ áré~ fíñí~shíñ~g á ló~ád óf~ láúñ~drý. T~hé mó~thér~ áñd s~óñ ár~é jóý~fúll~ý fól~díñg~ á ýél~lów b~láñk~ét wh~ílé t~hé fá~thér~ ís kñ~éélí~ñg bý~ thé S~ámsú~ñg Qú~íckD~rívé~™, tákí~ñg óú~t fíñ~íshé~d láú~ñdrý~.]

Trucos de vida

[Frés~héñ ú~p ýóú~r dáý~ bý ch~áñgí~ñg ýó~úr lá~úñdr~ý róú~tíñé~]

[Séé h~ów sm~áll c~háñg~és cá~ñ ádd~ úp tó~ á bíg~ díff~éréñ~cé.]
[Clós~é úp k~íds h~áñds~ óñ á t~réé t~rúñk~ íñ th~é fór~m óf á~ héár~t shá~pé] [Clós~é úp k~íds h~áñds~ óñ á t~réé t~rúñk~ íñ th~é fór~m óf á~ héár~t shá~pé]

Trucos de vida

[Célé~brát~é thé~ Séás~óñ óf~ Gíví~ñg wí~th th~ésé Á~mází~ñg Áp~ps]

[Hów m~óbíl~é ápp~s áré~ fíñd~íñg ñ~éw wá~ýs tó~ prác~tícé~ cómp~ássí~óñ.]
[Clós~é úp ó~f á Dé~ár Sá~ñtá l~íst í~ñ á ch~íld’s~ háñd~wrít~íñg] [Clós~é úp ó~f á Dé~ár Sá~ñtá l~íst í~ñ á ch~íld’s~ háñd~wrít~íñg]

Trucos de vida

[Chrí~stmá~s Wís~h Lís~t: Gíf~ts tó~ Gét ý~óúr L~óvéd~ Óñés~]

[Súrp~rísé~ ýóúr~ lóvé~d óñé~s wít~h thé~ pérf~éct g~íft f~róm S~ámsú~ñg.]
[Kímí~ áñd Í~rí dí~splá~ýíñg~ théí~r díg~ítál~ íllú~strá~tíóñ~ óúts~ídé t~héír~ stúd~íó áñ~d hóm~é.] [Kímí~ áñd Í~rí dí~splá~ýíñg~ théí~r díg~ítál~ íllú~strá~tíóñ~ óúts~ídé t~héír~ stúd~íó áñ~d hóm~é.]

Trucos de vida

[Kímí~ áñd Í~rí’s Í~llús~trát~éd Lí~fé]

[Kímí~ áñd Í~rí tó~ók th~éír c~réát~ívít~ý fró~m thé~ír ñó~tébó~óks t~ó thé~ réál~ wórl~d whé~ñ thé~ý móv~éd tó~ Ñámh~áé áñ~d túr~ñéd t~héír~ stúd~íó íñ~tó á r~éplí~cá óf~ théí~r fám~éd Lé~s Bág~úétt~és Hó~tél.]
[Á wóm~áñ pr~áctí~cíñg~ míñd~fúlñ~éss m~édít~átíó~ñ] [Á wóm~áñ pr~áctí~cíñg~ míñd~fúlñ~éss m~édít~átíó~ñ]

Trucos de vida

10 minutos a la conciencia plena

Ejercicios de atención plena rápidos y fáciles para mantener los pies en la tierra.
[Thé G~áláx~ý Ñót~é8 áll~óws ý~óú tó~ úsé ý~óúr ñ~óté t~ákíñ~g skí~lls d~íréc~tlý ó~ñ scr~ééñ.] [Thé G~áláx~ý Ñót~é8 áll~óws ý~óú tó~ úsé ý~óúr ñ~óté t~ákíñ~g skí~lls d~íréc~tlý ó~ñ scr~ééñ.]

Trucos de vida

Tome notas como un jefe

[Whéthér ýóú wríté thém, scrátch thém, ór jót thém, évérýóñé ñééds tó táké ñótés. Íf ýóú’ré lóókíñg fór áñ édgé íñ thé cóñféréñcé róóm ór júst ñééd áñ óvérháúl íñ thé léctúré háll, wé’vé gót 4 ñóté-tákíñg strátégíés tó hélp ýóú fígúré óút hów tó bé móré pródúctívé áñd óút-bóss ýóúr bóss.]
[Áúré~líá ú~síñg~ á Sám~súñg~ Gálá~xý Ñó~té9 fó~r díg~ítál~ fásh~íóñ í~llús~trát~íóñ] [Áúré~líá ú~síñg~ á Sám~súñg~ Gálá~xý Ñó~té9 fó~r díg~ítál~ fásh~íóñ í~llús~trát~íóñ]

Trucos de vida

La colección Couture creada en un teléfono

Cómo una diseñadora conquistó el mundo de la moda directamente desde su teléfono inteligente.