Explorar

Dar la bienvenida

[Cléá~r Óút~ thé M~éñtá~l Cób~wébs~
Wíth~ á Cré~átív~é Réf~résh~]

[Á lóñ~g wíñ~tér c~áñ st~ágñá~té th~é míñ~d ás m~úch á~s thé~ músc~lés. ​R~éfré~sh ýó~úr br~áíñ w~íth t~hésé~ créá~tívé~ éxér~císé~s.​]

A woman lays face up on a wood floor, markers, pencils, paints and other art supplies around her. A woman lays face up on a wood floor, markers, pencils, paints and other art supplies around her.

[Spríñg flówérs, spríñg shówérs, spríñg cléáñíñg. Spríñg ís á tímé óf réñéwál. Ít’s áñ óppórtúñítý tó strétch ýóúr límbs, cléár ýóúr spácé áñd sháké óff thé dóldrúms óf wíñtér fór góód (ór át léást áñóthér ýéár). Bút ás múch ás wé fócús óñ réfréshíñg óúr spácés áñd bódíés fór thé ñéw séásóñ, wé dóñ’t spéñd ñéárlý éñóúgh tímé réfréshíñg óúr míñds, áñd créátívé éxércísés áré á gréát wáý tó dó thát.

Réád óñ fór á féw ídéás tó gívé ýóúr gréý máttér á júmpstárt thís spríñg.]

A woman takes a photo of some big leafy plants with her Galaxy S21 5G while holding a bag with another plant in it. A woman takes a photo of some big leafy plants with her Galaxy S21 5G while holding a bag with another plant in it.
A Galaxy S21 5G in Phantom Grey seen from the rear. A Galaxy S21 5G in Phantom Grey seen from the rear.
Galaxy S21 5G
[Wíth~ á 64MP t~élép~hótó~ cámé~rá, ýó~ú cáñ~ zóóm~ áll t~hé wá~ý íñ t~ó cáp~túré~ shót~s thá~t íñs~píré~ ýóú ó~ñ ýóú~r phó~tówá~lk.]
Aprende más

[Gó fó~r á ph~ótów~álk]

[Ýóú próbáblý thíñk ýóú kñów ýóúr ñéíghbórhóód préttý wéll, bút thát’s bécáúsé ýóú úsúállý éxplóré ít whílé dóíñg thé sámé róútíñé áctívítíés. Wálk thé dóg. Gó tó wórk. Gráb grócéríés. Bút whát íf ýóú gávé ýóúrsélf á ñéw réásóñ tó bé óút íñ ýóúr áréá¿ Whát ñéw thíñgs míght ýóú séé¿

Béfóré héádíñg óút, cómé úp wíth fívé phótó chálléñgés. Fór éxámplé, "á píctúré óf á fríéñd," "sóméthíñg thát mádé ýóú gásp" ór "cáptúré á stróñg émótíóñ." Gét ás wíld ás ýóú wáñt, théñ héád óút wíth thé Gáláxý S21 áñd dóñ’t cómé báck úñtíl ýóú hávé á phótó thát sátísfíés éách óf ýóúr prómpts.​]

Three people sit around a white table in a white room with a modern aesthetic. They're eagerly discussing something. Three people sit around a white table in a white room with a modern aesthetic. They're eagerly discussing something.
PENUP logo PENUP logo
PENUP
[Jóíñ~ á cóm~múñí~tý óf~ dígí~tál á~rtís~ts, hó~bbýí~sts á~ñd cr~éátí~vé éñ~thús~íást~s ríg~ht fr~óm ýó~úr Gá~láxý~.]
Aprende más

[Créá~té fó~r á có~mmúñ~ítý]

[Créátíñg fór thé sáké óf créátíñg fórcés ýóú tó bé préséñt áñd íñ thé móméñt tó béttér míñé whát’s óñ ýóúr míñd. Bút ýóúr díscíplíñé cáñ wáñé whéñ ýóú’ré ñót géttíñg féédbáck fróm óthérs.

Théré áré múltíplé béñéfíts óf créátíñg fór áñ áúdíéñcé. Féédbáck hélps ús séé thíñgs fróm á dífféréñt áñglé. Á cómmúñítý cáñ géñtlý éñcóúrágé ýóú tó stíck tó déádlíñés. Víéwíñg óthérs' wórk cáñ léád ýóú tó máké ñéw cóññéctíóñs bétwééñ ídéás. Jóíñ á wééklý wrítíñg gróúp, ór dówñlóád PÉÑÚP fróm Góóglé Pláý ór thé Sámsúñg Gáláxý Stóré tó jóíñ á mássívé óñlíñé créátívé cómmúñítý, áñd lét thé íñspírátíóñ bégíñ.]

A woman lays down on her couch with a glass of water in her hand. A light blue blanket is draped across her legs. Two books, a pair of glasses and a green plant are on the table in the foreground. A woman lays down on her couch with a glass of water in her hand. A light blue blanket is draped across her legs. Two books, a pair of glasses and a green plant are on the table in the foreground.

[Émbr~ácé b~óréd~óm]

[Múch óf óúr créátívítý cómés fróm móméñts whéñ thé bráíñ ísñ’t áctívélý óccúpíéd áñd cáñ fócús óñ tértíárý íñfórmátíóñ ýóú’vé píckéd úp thróúghóút thé dáý. Whéñ wé’ré ñót cóñcéñtrátíñg óñ sóméthíñg spécífíc, óúr méñtál éñérgý cáñ bé réássígñéd tó sórtíñg, prócéssíñg áñd mákíñg séñsé óf thé ódds áñd éñds stíll bóúñcíñg áróúñd íñ óúr míñds wé wéré tóó búsý tó fócús óñ prévíóúslý. Íf ýóú’vé évér félt líké ýóú hávé ýóúr bést ídéás íñ thé shówér, ñów ýóú kñów whý. Schédúlé dáílý dówñ tímé tó lét ýóúr bráíñ wáñdér.​]

A man in a dark green hat and red sweater seen through a window plays a red acoustic guitar while smiling with his eyes closed. A man in a dark green hat and red sweater seen through a window plays a red acoustic guitar while smiling with his eyes closed.

[Hóñé~ á hób~bý]

[Állówíñg ýóúr míñd tó fócús óñ ñóthíñg ís góód, bút fócúsíñg ýóúr míñd óñ sóméthíñg éñtírélý ñéw cáñ stímúláté ít tó wórk íñ dífféréñt wáýs. Fórcíñg ýóúrsélf tó thíñk créátívélý íñ á wáý ýóú ñórmállý dóñ’t cáñ spárk ñéw ídéás.

Fór éxámplé, íf ýóú wríté áll thé tímé, dóódlíñg hélps ýóú ímágíñé whát thíñgs lóók líké, íñstéád óf féél líké. Íf ýóú’ré á phótógráphér, scúlptíñg fórcés ýóú tó thíñk ábóút á súbjéct thréé-díméñsíóñállý. Íf ýóú’ré lóókíñg fór á vísúál hóbbý, thé Gáláxý Táb S7 ís á gréát tóól fór dígítál cólóúríñg bóóks áñd á góód plácé tó stárt.]

A woman sits at a desk with art supplies in front of her, intently focused on her creative process. A woman sits at a desk with art supplies in front of her, intently focused on her creative process.

[Gét í~t óút~ óf ýó~úr hé~ád]

[Sómétímés créátívítý ís ás símplé ás tákíñg whát’s íñ ýóúr héád áñd púttíñg ít óñ pápér. Míñdfúl jóúrñálíñg ór dáílý dóódlíñg cáñ fórcé ýóú tó récóñsídér áñ ídéá ás ýóú tráñsfér ít fróm ýóúr bráíñ tó thé réálítý óf thé págé.​ Dó ít wíthóút áñý éxpéctátíóñs ór góáls béýóñd frééíñg úp róóm íñ ýóúr bráíñ fór óthér ñéw thóúghts áñd ídéás, áñd ýóú máý bé shóckéd át whát ýóú cómé úp wíth.

Sét ásídé 15 tó 20 míñútés évérý mórñíñg tó dóódlé ór wríté sómé dáílý págés. Thé S Péñ óñ thé Gáláxý S21 Últrá ór Gáláxý Táb S7 ófférs thé précísíóñ áñd dépth óf cóñtról ýóú éxpéct fróm íñk ór péñcíl íñ dígítál fórm.]

[Réñé~w, réf~résh~ áñd r~édís~cóvé~r ýóú~r méñ~tál z~éñ]

[Píck~ úp th~é tóó~ls ýó~ú ñéé~d tó s~tárt~ á cré~átív~ítý p~ráct~ícé, á~ñd gé~t ýóú~r méñ~tál s~príñ~g clé~áñíñ~g stá~rtéd~ rígh~t.]

[Gálá~xý Tá~b S8 | S8+ | S~8 Últr~á]

Aprende más
[Réár~ víéw~ óf th~é Píñ~k Gól~d Gál~áxý T~áb S8 ñ~éxt t~ó á ré~ár ví~éw óf~ thé S~ílvé~r Gál~áxý T~áb S8+ á~ñd á f~róñt~ víéw~ óf th~é Grá~phít~é Gál~áxý T~áb S8 Ú~ltrá~ wíth~ áñ S P~éñ lé~áñéd~ ágáí~ñst í~t.] [Réár~ víéw~ óf th~é Píñ~k Gól~d Gál~áxý T~áb S8 ñ~éxt t~ó á ré~ár ví~éw óf~ thé S~ílvé~r Gál~áxý T~áb S8+ á~ñd á f~róñt~ víéw~ óf th~é Grá~phít~é Gál~áxý T~áb S8 Ú~ltrá~ wíth~ áñ S P~éñ lé~áñéd~ ágáí~ñst í~t.]

Galaxy S22 Ultra

Aprende más
[Réár~ áñd f~róñt~ víéw~ óf th~é Búr~gúñd~ý Gál~áxý S~22 Últr~á wít~h áñ S~ Péñ l~éáñé~d ágá~íñst~ ít.] [Réár~ áñd f~róñt~ víéw~ óf th~é Búr~gúñd~ý Gál~áxý S~22 Últr~á wít~h áñ S~ Péñ l~éáñé~d ágá~íñst~ ít.]

S Pen

Aprende más
[S Péñ~ íñ bl~áck.] [S Péñ~ íñ bl~áck.]

Lea estas historias a continuación

[Réár~víéw~ óf á w~ómáñ~ wálk~íñg h~ér dó~g óñ á~ bríd~gé íñ~ thé m~órñí~ñg] [Réár~víéw~ óf á w~ómáñ~ wálk~íñg h~ér dó~g óñ á~ bríd~gé íñ~ thé m~órñí~ñg]

Dar la bienvenida

[Hów t~ó Búr~ñ Cál~óríé~s Wít~hóút~ Bréá~kíñg~ á Swé~át]

[Léár~ñ hów~ ýóú c~áñ íñ~tégr~áté m~óré m~óvém~éñt í~ñtó ý~óúr d~áílý~ róút~íñé á~ñd pé~rháp~s évé~ñ shé~d á fé~w póú~ñds t~hróú~gh ÑÉ~ÁT éx~ércí~sés.]
[Áñ óú~tdóó~r scé~ñé óf~ á ýóú~ñg bó~ý sít~tíñg~ óñ á b~áské~tbál~l áñd~ lóók~íñg á~t hís~ phóñ~é wít~h hís~ fáth~ér sá~t bés~ídé h~ím] [Áñ óú~tdóó~r scé~ñé óf~ á ýóú~ñg bó~ý sít~tíñg~ óñ á b~áské~tbál~l áñd~ lóók~íñg á~t hís~ phóñ~é wít~h hís~ fáth~ér sá~t bés~ídé h~ím]

Dar la bienvenida

[Thé 5-S~tép C~héck~líst~ fór B~úýíñ~g á Kí~d’s Fí~rst P~hóñé~]

[Fróm~ páré~ñtál~ cóñt~róls~ tó bl~úé lí~ght é~fféc~t óñ s~léép~, héré~ áré s~ómé t~híñg~s tó k~éép í~ñ míñ~d whé~ñ chó~ósíñ~g á fí~rst p~hóñé~ fór k~íds]
[Á fúl~l-bód~ý síd~é shó~t óf H~áññá~h Bró~ñfmá~ñ míd~-rúñ í~ñ á pá~rk] [Á fúl~l-bód~ý síd~é shó~t óf H~áññá~h Bró~ñfmá~ñ míd~-rúñ í~ñ á pá~rk]

Dar la bienvenida

5 consejos de fitness por los que Hannah Bronfman jura

[Fróm~ éxér~císé~ sñác~kíñg~ tó té~ch-bá~séd w~órkó~úts, g~ét mó~tívá~tíóñ~ál ád~vícé~ fróm~ thé H~BFÍT~ fóúñ~dér.]
[Máñ í~ñ gým~ clót~híñg~ wíth~ Gálá~xý Bú~ds2 st~rétc~híñg~ áñd w~ármí~ñg úp~ béfó~ré éx~ércí~sé] [Máñ í~ñ gým~ clót~híñg~ wíth~ Gálá~xý Bú~ds2 st~rétc~híñg~ áñd w~ármí~ñg úp~ béfó~ré éx~ércí~sé]

Dar la bienvenida

[Hólí~stíc~ Héál~th Té~ch fó~r 2022]

[Ýóúr~ gúíd~é tó p~hýsí~cál f~ítñé~ss áñ~d méñ~tál w~éllb~éíñg~ íñ th~é ñéw~ ýéár~]
[Á wóm~áñ íñ~ á gré~ý swé~átér~ stáñ~ds ló~ókíñ~g óff~ íñtó~ thé d~ístá~ñcé.] [Á wóm~áñ íñ~ á gré~ý swé~átér~ stáñ~ds ló~ókíñ~g óff~ íñtó~ thé d~ístá~ñcé.]

Dar la bienvenida

[5 Blúé~s Bús~térs~ tó Gé~t Ýóú~ Thró~úgh W~íñté~r]

[Wíñt~ér cá~ñ bé á~ drág~, bút b~éátí~ñg th~é wíñ~tér b~lúés~ cáñ b~é á br~éézé~.]
[Thré~é wóm~éñ íñ~ á ýóg~á stú~díó w~éárí~ñg wó~rkóú~t cló~thés~ áñd s~táñd~íñg w~íth t~héír~ háñd~s íñ p~ráýé~r pós~ítíó~ñ.] [Thré~é wóm~éñ íñ~ á ýóg~á stú~díó w~éárí~ñg wó~rkóú~t cló~thés~ áñd s~táñd~íñg w~íth t~héír~ háñd~s íñ p~ráýé~r pós~ítíó~ñ.]

Dar la bienvenida

[Úsé F~ítñé~ss Tr~ácké~rs tó~ Fúél~ Ýóúr~ Mótí~vátí~óñ, Ñó~t Ýóú~r Áñx~íétý~]

[Máké~ strí~dés t~ówár~d ýóú~r wór~kóút~ góál~s bý h~íttí~ñg “ré~sét” ó~ñ hów~ ýóú ú~sé ác~tíví~tý mó~ñító~rs.]
[Clós~é úp ó~f wóm~áñ ás~léép~ íñ bé~d] [Clós~é úp ó~f wóm~áñ ás~léép~ íñ bé~d]

Dar la bienvenida

[Hów T~ó Gét~ Bétt~ér Sl~éép]

[Hów T~ó Gét~ Bétt~ér Sl~éép]
[Á réá~r víé~w óf á~ máñ s~íttí~ñg óñ~ á róc~k, óvé~rlóó~kíñg~ á péá~céfú~l fór~ést v~ístá~ wíth~ á lák~é.] [Á réá~r víé~w óf á~ máñ s~íttí~ñg óñ~ á róc~k, óvé~rlóó~kíñg~ á péá~céfú~l fór~ést v~ístá~ wíth~ á lák~é.]

Dar la bienvenida

Cómo dejar los malos hábitos del teléfono celular

Cómo dejar los malos hábitos del teléfono celular
[Á wóm~áñ sí~ttíñ~g óñ á~ sófá~, hóld~íñg S~ámsú~ñg Fó~ld3 áñ~d á pé~ñ] [Á wóm~áñ sí~ttíñ~g óñ á~ sófá~, hóld~íñg S~ámsú~ñg Fó~ld3 áñ~d á pé~ñ]

Dar la bienvenida

[Ýóúr~ Gúíd~é tó W~órk-l~ífé H~áppí~ñéss~]

[6 típs~ tó hé~lp ýó~ú túr~ñ évé~rý wó~rk dá~ý íñt~ó á gó~ód dá~ý]
[Á fám~ílý h~íkíñ~g íñ t~hé fí~élds~] [Á fám~ílý h~íkíñ~g íñ t~hé fí~élds~]

Dar la bienvenida

[Thé L~ócál~ Fámí~lý Hó~lídá~ý Gét~s á Ré~bóót~]

[Fíñd~ béáú~tý íñ~ thé p~lácé~ whér~é ýóú~ lívé~, whíl~é spé~ñdíñ~g tím~é wít~h thé~ péóp~lé ýó~ú lóv~é]
[Á máñ~ sítt~íñg í~ñ fró~ñt óf~ á páí~ñtíñ~g ñéx~t tó á~ñ éás~él] [Á máñ~ sítt~íñg í~ñ fró~ñt óf~ á páí~ñtíñ~g ñéx~t tó á~ñ éás~él]

Dar la bienvenida

[Fívé~ Áspé~cts ó~f Sél~f-cár~é fór~ Évér~ý Áré~á óf Ý~óúr L~ífé]

[Créá~té ýó~úr ów~ñ pér~sóñá~lísé~d wél~lbéí~ñg pl~áñ.]
[Á wóm~áñ lá~ýs fá~cé úp~ óñ á w~óód f~lóór~, márk~érs, p~éñcí~ls, pá~íñts~ áñd ó~thér~ árt s~úppl~íés á~róúñ~d hér~.] [Á wóm~áñ lá~ýs fá~cé úp~ óñ á w~óód f~lóór~, márk~érs, p~éñcí~ls, pá~íñts~ áñd ó~thér~ árt s~úppl~íés á~róúñ~d hér~.]

Dar la bienvenida

[Cléá~r Óút~ thé M~éñtá~l Cób~wébs~ Wíth~ á Cré~átív~é Réf~résh~]

[Á lóñ~g wíñ~tér c~áñ st~ágñá~té th~é míñ~d ás m~úch á~s thé~ músc~lés. ​R~éfré~sh ýó~úr br~áíñ w~íth t~hésé~ créá~tívé~ éxér~císé~s.​]
[Thré~é whí~té cá~ñdlé~s] [Thré~é whí~té cá~ñdlé~s]

Dar la bienvenida

[Sécr~éts ó~f ‘lés~s ís m~óré’ l~ívíñ~g fró~m áró~úñd t~hé wó~rld]

[Thré~é íñt~érñá~tíóñ~ál má~ñtrá~s ýóú~ cóúl~d ápp~lý tó~ ýóúr~ lífé~stýl~é.]
[Áñ íllústrátíóñ óf á fámílý gróúp chát, tráñspóséd óñtó á Gáláxý Táb S7. Thé scrééñ ís splít íñtó fóúr qúádráñts wíth thé móthér át thé bóttóm léft qúádráñt, á fáthér át thé bóttóm ríght qúádráñt, á gráñdmóthér át thé tóp léft qúádráñt áñd á ýóúñg chíld át thé tóp ríght qúádráñt. Théý áré hávíñg á vírtúál díññér tógéthér whílé stáýíñg ápárt thróúgh á Góóglé Dúó gróúp vídéó cáll.] [Áñ íllústrátíóñ óf á fámílý gróúp chát, tráñspóséd óñtó á Gáláxý Táb S7. Thé scrééñ ís splít íñtó fóúr qúádráñts wíth thé móthér át thé bóttóm léft qúádráñt, á fáthér át thé bóttóm ríght qúádráñt, á gráñdmóthér át thé tóp léft qúádráñt áñd á ýóúñg chíld át thé tóp ríght qúádráñt. Théý áré hávíñg á vírtúál díññér tógéthér whílé stáýíñg ápárt thróúgh á Góóglé Dúó gróúp vídéó cáll.]

Dar la bienvenida

Cómo mantenerse mejor conectado con toda la familia

[Créá~tíñg~ áñd m~áíñt~áíñí~ñg ré~látí~óñsh~íps w~íth f~ár-fl~úñg f~ámíl~ý mém~bérs~ cáñ b~é éás~ý áñd~ fúñ, w~íth t~hé rí~ght t~óóls~ áñd á~ lítt~lé íñ~ítíá~tívé~.]
[Wómá~ñ str~étch~íñg í~ñ béd~] [Wómá~ñ str~étch~íñg í~ñ béd~]

Dar la bienvenida

[Símp~lé áñ~d Sóú~lfúl~ Stép~s tó ý~óúr B~ést É~vér M~órñí~ñg Ró~útíñ~é]

[Strú~gglí~ñg tó~ cárp~é díé~m¿ Lé~t ús h~élp]
[Gírl~ láýí~ñg óñ~ thé b~éd, éý~és cl~óséd~, wíth~ hér d~óg áñ~d scr~átch~íñg t~hé dó~g's é~ár] [Gírl~ láýí~ñg óñ~ thé b~éd, éý~és cl~óséd~, wíth~ hér d~óg áñ~d scr~átch~íñg t~hé dó~g's é~ár]

Dar la bienvenida

[Smíl~íñg: f~ééls~ góód~, dóés~ góód~]

[Jóíñ~ thé #S~ámsú~ñgSm~íléS~tórí~és mó~vémé~ñt óñ~ Íñst~ágrá~m.]
[Á cár~tóóñ~ íllú~strá~tíóñ~ óf á b~óý hó~ldíñ~g hís~ smár~tphó~ñé íñ~ shóc~k ás á~ móth~ér áñ~d fát~hér á~ppéá~r tó b~é wáv~íñg á~ñd mó~ñító~ríñg~ hís á~ctív~ítý á~s thé~ý hól~d á má~gñíf~íér á~ñd bí~ñócú~lárs~.] [Á cár~tóóñ~ íllú~strá~tíóñ~ óf á b~óý hó~ldíñ~g hís~ smár~tphó~ñé íñ~ shóc~k ás á~ móth~ér áñ~d fát~hér á~ppéá~r tó b~é wáv~íñg á~ñd mó~ñító~ríñg~ hís á~ctív~ítý á~s thé~ý hól~d á má~gñíf~íér á~ñd bí~ñócú~lárs~.]

Dar la bienvenida

Los primeros teléfonos de los niños: 4 reglas que los padres deben seguir

[Hów t~ó kéé~p kíd~s sáf~é fró~m óñl~íñé d~áñgé~rs (áñ~d búí~ld tr~úst w~hílé~ ýóú’r~é át í~t).]
[Shót~ óf á h~áñds~ómé m~átúr~é máñ~ áñd h~ís dá~úght~ér mó~ppíñ~g thé~ flóó~rs íñ~ théí~r hóm~é ás p~árt ó~f thé~ír sp~ríñg~ cléá~ñíñg~.] [Shót~ óf á h~áñds~ómé m~átúr~é máñ~ áñd h~ís dá~úght~ér mó~ppíñ~g thé~ flóó~rs íñ~ théí~r hóm~é ás p~árt ó~f thé~ír sp~ríñg~ cléá~ñíñg~.]

Dar la bienvenida

[Fórg~ét Gý~m. Stá~rt Cl~éáñí~ñg]

[Hów t~ó éxé~rcís~é whí~lé dó~íñg h~óúsé~wórk~]
[Ýóúñ~g wóm~áñ sp~éñdí~ñg á r~éláx~íñg d~áý íñ~ hér b~éáút~ífúl~ hómé~] [Ýóúñ~g wóm~áñ sp~éñdí~ñg á r~éláx~íñg d~áý íñ~ hér b~éáút~ífúl~ hómé~]

Dar la bienvenida

[Thé P~ówér~ óf Mí~ñdfú~l Bré~áthí~ñg]

[Dé-st~réss~ wíth~ hómé~-básé~d bré~áthí~ñg éx~ércí~sés]
[Ýóúñ~g cóú~plé h~óldí~ñg sl~ícéd~ béll~ pépp~ér íñ~ fróñ~t óf t~héír~ éýés~ áñd h~ávíñ~g fúñ~ ás th~éý'r~é cóó~kíñg~ íñ th~é kít~chéñ~.] [Ýóúñ~g cóú~plé h~óldí~ñg sl~ícéd~ béll~ pépp~ér íñ~ fróñ~t óf t~héír~ éýés~ áñd h~ávíñ~g fúñ~ ás th~éý'r~é cóó~kíñg~ íñ th~é kít~chéñ~.]

Dar la bienvenida

[Cóók~íñg. L~éss É~ffór~t áñd~ Móré~ Fúñ]

[Máké~ cóók~íñg s~trés~s-fré~é, fúñ~ áñd s~ímpl~é]
[Hápp~ý mót~hér á~ñd dá~úght~ér pl~áýíñ~g wít~h ché~rrý t~ómát~óés w~hílé~ mákí~ñg sá~lád í~ñ thé~ kítc~héñ.] [Hápp~ý mót~hér á~ñd dá~úght~ér pl~áýíñ~g wít~h ché~rrý t~ómát~óés w~hílé~ mákí~ñg sá~lád í~ñ thé~ kítc~héñ.]

Dar la bienvenida

[Á Shó~wcás~é óf F~résh~ñéss~]

[Fór l~óñgé~r-lás~tíñg~ fóód~s]
[Móth~ér áñ~d hér~ dáúg~htér~ lóók~íñg á~t éác~h óth~ér wí~th bí~g smí~lés, h~óldí~ñg gr~ócér~ý shó~ppíñ~g bág~ fíll~éd wí~th vé~gétá~blés~.] [Móth~ér áñ~d hér~ dáúg~htér~ lóók~íñg á~t éác~h óth~ér wí~th bí~g smí~lés, h~óldí~ñg gr~ócér~ý shó~ppíñ~g bág~ fíll~éd wí~th vé~gétá~blés~.]

Dar la bienvenida

[Móré~ Spác~é tó K~éép F~óód F~résh~]

[Áll t~hé ró~óm ýó~ú ñéé~d tó c~óvér~ whól~ésóm~é méá~ls fó~r ýóú~r fám~ílý á~ñd fr~íéñd~s]
[Wómá~ñ fló~ríst~ pláñ~tíñg~ át hé~r wór~kshó~p] [Wómá~ñ fló~ríst~ pláñ~tíñg~ át hé~r wór~kshó~p]

Dar la bienvenida

[Thé W~órld~’s Bés~t Áír~-Cléá~ñíñg~ Pláñ~ts]

[Dísc~óvér~ thé w~óñdé~rs óf~ íñdó~ór gá~rdéñ~íñg]
[Wómá~ñ rés~tíñg~ át hó~mé. Ýó~úñg p~rétt~ý wóm~áñ ré~stíñ~g át h~ómé í~ñ á sú~ññý d~áý.] [Wómá~ñ rés~tíñg~ át hó~mé. Ýó~úñg p~rétt~ý wóm~áñ ré~stíñ~g át h~ómé í~ñ á sú~ññý d~áý.]

Dar la bienvenida

[Pówé~r Úp Ý~óúr Ñ~áp]

[Típs~ tó sñ~óózé~ líké~ á pró~]
[Áñ ám~úséd~ wómá~ñ áñd~ á smí~líñg~ máñ, h~ávíñ~g á cá~súál~ cóñv~érsá~tíóñ~ óvér~ á víd~éó có~ñfér~éñcé~ cáll~.] [Áñ ám~úséd~ wómá~ñ áñd~ á smí~líñg~ máñ, h~ávíñ~g á cá~súál~ cóñv~érsá~tíóñ~ óvér~ á víd~éó có~ñfér~éñcé~ cáll~.]

Dar la bienvenida

[Hów É~vérý~dáý T~échñ~ólóg~ý cáñ~ Bóós~t Míñ~dfúl~ñéss~]

[Féél~íñg s~trés~séd¿~ Hélp~ cóúl~d jús~t bé á~ táp á~wáý.]
[Chíl~d péé~rs óv~ér có~úñté~r whí~lé má~ñ pré~ps fó~ód] [Chíl~d péé~rs óv~ér có~úñté~r whí~lé má~ñ pré~ps fó~ód]

Dar la bienvenida

[Cóók~íñg W~íth L~íttl~é Ché~fs]

[Hów t~ó cré~áté m~éáñí~ñgfú~l kít~chéñ~ mómé~ñts w~íth ý~óúr c~híld~réñ]
[Wómá~ñ rél~áxíñ~g át h~ómé l~óókí~ñg óú~t óf w~íñdó~w] [Wómá~ñ rél~áxíñ~g át h~ómé l~óókí~ñg óú~t óf w~íñdó~w]

Dar la bienvenida

[Ýóúr~ Hómé~. Ýóúr~ Sáñc~túár~ý]

[Ádd á~ñ áír~ óf fr~éshñ~éss t~ó ýóú~r háp~pý pl~ácé]
Cat Meffan en un Guerrero poso sobre una estera de yoga negra en una luminosa sala de estar Cat Meffan en un Guerrero poso sobre una estera de yoga negra en una luminosa sala de estar

Dar la bienvenida

Potencia tu flujo de yoga de 30 minutos con Galaxy

[Ýógá~ íñst~rúct~ór Cá~t Méf~fáñ s~háré~s hér~ fávó~ríté~ wórk~óút b~óóst~érs.]
[Típs~ óñ hó~w tó c~léáñ~ ýóúr~ móbí~lé] [Típs~ óñ hó~w tó c~léáñ~ ýóúr~ móbí~lé]

Dar la bienvenida

[Hów t~ó Kéé~p Ýóú~r Phó~ñé Hý~gíéñ~íc]

[Kéép~íñg ý~óúrs~élf, ý~óúr b~élóñ~gíñg~s áñd~ éñví~róñm~éñt c~léáñ~ prót~écts~ ýóú á~ñd ýó~úr ló~véd ó~ñés á~gáíñ~st pó~téñt~íál r~ísks~.]
[Á ýóú~ñg má~ñ dóí~ñg pú~sh-úp~’s úsí~ñg áñ~ éxér~císé~ báll~ ás pá~rt óf~ hís h~ómé w~órkó~út ró~útíñ~é.] [Á ýóú~ñg má~ñ dóí~ñg pú~sh-úp~’s úsí~ñg áñ~ éxér~císé~ báll~ ás pá~rt óf~ hís h~ómé w~órkó~út ró~útíñ~é.]

Dar la bienvenida

[Hów t~ó Gét~ thé M~óst f~róm Ý~óúr H~ómé W~órkó~út]

[Vírt~úál W~órkó~úts: W~áýs t~ó brí~ñg th~é gým~ hómé~.]
[Á wóm~áñ íñ~ á ýóg~á pós~é át d~áwñ l~óókí~ñg óú~t óvé~r mís~tý fó~rést~s] [Á wóm~áñ íñ~ á ýóg~á pós~é át d~áwñ l~óókí~ñg óú~t óvé~r mís~tý fó~rést~s]

Dar la bienvenida

[Thé R~íght~ Ýógá~ Fór Ý~óú]

[Díff~éréñ~t ýóg~á týp~és: wh~ích ó~ñé ís~ rígh~t fór~ ýóú¿~]
[Máñ r~úññí~ñg óñ~ á híl~l] [Máñ r~úññí~ñg óñ~ á híl~l]

Dar la bienvenida

[Bráí~ñs áñ~d Brá~wñ]

[Fívé~ smár~t fít~ñéss~ tréñ~ds wé~ lóvé~.]
[Wómá~ñ íñ ý~ógá p~ósé ó~ñ sóm~é grá~ss íñ~ á gár~déñ] [Wómá~ñ íñ ý~ógá p~ósé ó~ñ sóm~é grá~ss íñ~ á gár~déñ]

Dar la bienvenida

[Bóós~tíñg~ Ýóúr~ Wórk~plác~é Pró~dúct~ívít~ý]

[Tráí~ñ bód~ý áñd~ míñd~ wíth~ téch~-éñhá~ñcéd~ ýógá~.]
[Wómá~ñ dóí~ñg pr~éss-ú~ps] [Wómá~ñ dóí~ñg pr~éss-ú~ps]

Dar la bienvenida

Hacer ejercicio con los elementos cotidianos en casa

Hacer ejercicio con los elementos cotidianos en casa