Explorar

Dar la bienvenida

[Fórg~ét Gý~m. Stá~rt Cl~éáñí~ñg]

[Hów t~ó éxé~rcís~é whí~lé dó~íñg h~óúsé~wórk~]

[Lóók~íñg t~ó gét~ móré~ dóñé~ át hó~mé íñ~ léss~ tímé~¿ Túr~ñ dáí~lý ch~órés~ íñtó~ á wór~kóút~ wíth~ thés~é háñ~dý tí~ps.]

[Vácú~úm év~érýw~héré~]

[Skíp thát córé tráíñíñg cláss. Thé fórwárd áñd báck mótíóñ óf vácúúmíñg ñátúrállý tóñés ýóúr stómách músclés. Áll ýóú ñééd tó dó ís fléx thém, stártíñg át ýóúr pélvís áñd móvé íñtó ýóúr úppér ábs. Théñ kéép thém fléxéd whílé ýóú cóñtíñúé vácúúmíñg. Tó búrñ évéñ móré cálóríés ádd lúñgés tó ýóúr cléáñíñg róútíñé.]

[Stré~ñgth~éñ ýó~úr bí~céps~]

[Ýóú d~óñ’t ñ~ééd d~úmbb~élls~ tó gé~t thé~ jób d~óñé. P~íckí~ñg úp~ dété~rgéñ~ts, lá~úñdr~ý bág~s áñd~ fúrñ~ítúr~é ís á~ gréá~t wáý~ tó tó~ñé ýó~úr ár~ms áñ~d fór~éárm~s. Sím~plý l~íft é~ách í~tém ú~p tó p~érfó~rm bí~cép c~úrls~.]

[Wíñd~ów wó~rkóú~t]

[Cléá~ñíñg~ wíñd~óws í~s jús~t ás g~óód á~s wór~kíñg~ óút ó~ñ thé~ rówí~ñg má~chíñ~é fór~ téñ m~íñút~és. Bé~ súré~ tó ús~é lár~gé cí~rcúl~ár mó~vémé~ñts á~ñd tó~ swít~ch ár~ms fó~r éác~h wíñ~dów. 30 m~íñút~és wí~ll hé~lp ýó~ú búr~ñ úp t~ó 170 cál~óríé~s.]

[Méét~ ýóúr~ ñéw w~órkó~út pá~rtñé~r]

[Cápt~úré á~llér~géñs~ áñd m~ícró~ dúst~* tó ké~ép ýó~úr fl~óórs~ íñ pé~rféc~t shá~pé.]

Aspiradoras

Aprende más
[Pród~úct s~hót ó~f míc~rówá~vés, t~hé fr~óñt s~hót s~hówí~ñg th~é whí~té có~lór p~ródú~ct wí~th th~é dóó~r cló~séd. M~ícró~wávé~s pró~dúct~ ñúmb~ér MS~23T5018ÁÉ.] [Pród~úct s~hót ó~f míc~rówá~vés, t~hé fr~óñt s~hót s~hówí~ñg th~é whí~té có~lór p~ródú~ct wí~th th~é dóó~r cló~séd. M~ícró~wávé~s pró~dúct~ ñúmb~ér MS~23T5018ÁÉ.]

[* Sáñí~tízé~ óptí~óñ él~ímíñ~átés~ 99.99% óf fó~ód bá~ctér~íá, ás~ cért~ífíé~d ácc~órdí~ñg tó~ ÑSF 184 b~ý Íñt~érté~k.]

Lea estas historias a continuación

[Réár~víéw~ óf á w~ómáñ~ wálk~íñg h~ér dó~g óñ á~ bríd~gé íñ~ thé m~órñí~ñg] [Réár~víéw~ óf á w~ómáñ~ wálk~íñg h~ér dó~g óñ á~ bríd~gé íñ~ thé m~órñí~ñg]

Dar la bienvenida

[Hów t~ó Búr~ñ Cál~óríé~s Wít~hóút~ Bréá~kíñg~ á Swé~át]

[Léár~ñ hów~ ýóú c~áñ íñ~tégr~áté m~óré m~óvém~éñt í~ñtó ý~óúr d~áílý~ róút~íñé á~ñd pé~rháp~s évé~ñ shé~d á fé~w póú~ñds t~hróú~gh ÑÉ~ÁT éx~ércí~sés.]
[Áñ óú~tdóó~r scé~ñé óf~ á ýóú~ñg bó~ý sít~tíñg~ óñ á b~áské~tbál~l áñd~ lóók~íñg á~t hís~ phóñ~é wít~h hís~ fáth~ér sá~t bés~ídé h~ím] [Áñ óú~tdóó~r scé~ñé óf~ á ýóú~ñg bó~ý sít~tíñg~ óñ á b~áské~tbál~l áñd~ lóók~íñg á~t hís~ phóñ~é wít~h hís~ fáth~ér sá~t bés~ídé h~ím]

Dar la bienvenida

[Thé 5-S~tép C~héck~líst~ fór B~úýíñ~g á Kí~d’s Fí~rst P~hóñé~]

[Fróm~ páré~ñtál~ cóñt~róls~ tó bl~úé lí~ght é~fféc~t óñ s~léép~, héré~ áré s~ómé t~híñg~s tó k~éép í~ñ míñ~d whé~ñ chó~ósíñ~g á fí~rst p~hóñé~ fór k~íds]
[Á fúl~l-bód~ý síd~é shó~t óf H~áññá~h Bró~ñfmá~ñ míd~-rúñ í~ñ á pá~rk] [Á fúl~l-bód~ý síd~é shó~t óf H~áññá~h Bró~ñfmá~ñ míd~-rúñ í~ñ á pá~rk]

Dar la bienvenida

5 consejos de fitness por los que Hannah Bronfman jura

[Fróm~ éxér~císé~ sñác~kíñg~ tó té~ch-bá~séd w~órkó~úts, g~ét mó~tívá~tíóñ~ál ád~vícé~ fróm~ thé H~BFÍT~ fóúñ~dér.]
[Máñ í~ñ gým~ clót~híñg~ wíth~ Gálá~xý Bú~ds2 st~rétc~híñg~ áñd w~ármí~ñg úp~ béfó~ré éx~ércí~sé] [Máñ í~ñ gým~ clót~híñg~ wíth~ Gálá~xý Bú~ds2 st~rétc~híñg~ áñd w~ármí~ñg úp~ béfó~ré éx~ércí~sé]

Dar la bienvenida

[Hólí~stíc~ Héál~th Té~ch fó~r 2022]

[Ýóúr~ gúíd~é tó p~hýsí~cál f~ítñé~ss áñ~d méñ~tál w~éllb~éíñg~ íñ th~é ñéw~ ýéár~]
[Á wóm~áñ íñ~ á gré~ý swé~átér~ stáñ~ds ló~ókíñ~g óff~ íñtó~ thé d~ístá~ñcé.] [Á wóm~áñ íñ~ á gré~ý swé~átér~ stáñ~ds ló~ókíñ~g óff~ íñtó~ thé d~ístá~ñcé.]

Dar la bienvenida

[5 Blúé~s Bús~térs~ tó Gé~t Ýóú~ Thró~úgh W~íñté~r]

[Wíñt~ér cá~ñ bé á~ drág~, bút b~éátí~ñg th~é wíñ~tér b~lúés~ cáñ b~é á br~éézé~.]
[Thré~é wóm~éñ íñ~ á ýóg~á stú~díó w~éárí~ñg wó~rkóú~t cló~thés~ áñd s~táñd~íñg w~íth t~héír~ háñd~s íñ p~ráýé~r pós~ítíó~ñ.] [Thré~é wóm~éñ íñ~ á ýóg~á stú~díó w~éárí~ñg wó~rkóú~t cló~thés~ áñd s~táñd~íñg w~íth t~héír~ háñd~s íñ p~ráýé~r pós~ítíó~ñ.]

Dar la bienvenida

[Úsé F~ítñé~ss Tr~ácké~rs tó~ Fúél~ Ýóúr~ Mótí~vátí~óñ, Ñó~t Ýóú~r Áñx~íétý~]

[Máké~ strí~dés t~ówár~d ýóú~r wór~kóút~ góál~s bý h~íttí~ñg “ré~sét” ó~ñ hów~ ýóú ú~sé ác~tíví~tý mó~ñító~rs.]
[Clós~é úp ó~f wóm~áñ ás~léép~ íñ bé~d] [Clós~é úp ó~f wóm~áñ ás~léép~ íñ bé~d]

Dar la bienvenida

[Hów T~ó Gét~ Bétt~ér Sl~éép]

[Hów T~ó Gét~ Bétt~ér Sl~éép]
[Á réá~r víé~w óf á~ máñ s~íttí~ñg óñ~ á róc~k, óvé~rlóó~kíñg~ á péá~céfú~l fór~ést v~ístá~ wíth~ á lák~é.] [Á réá~r víé~w óf á~ máñ s~íttí~ñg óñ~ á róc~k, óvé~rlóó~kíñg~ á péá~céfú~l fór~ést v~ístá~ wíth~ á lák~é.]

Dar la bienvenida

Cómo dejar los malos hábitos del teléfono celular

Cómo dejar los malos hábitos del teléfono celular
[Á wóm~áñ sí~ttíñ~g óñ á~ sófá~, hóld~íñg S~ámsú~ñg Fó~ld3 áñ~d á pé~ñ] [Á wóm~áñ sí~ttíñ~g óñ á~ sófá~, hóld~íñg S~ámsú~ñg Fó~ld3 áñ~d á pé~ñ]

Dar la bienvenida

[Ýóúr~ Gúíd~é tó W~órk-l~ífé H~áppí~ñéss~]

[6 típs~ tó hé~lp ýó~ú túr~ñ évé~rý wó~rk dá~ý íñt~ó á gó~ód dá~ý]
[Á fám~ílý h~íkíñ~g íñ t~hé fí~élds~] [Á fám~ílý h~íkíñ~g íñ t~hé fí~élds~]

Dar la bienvenida

[Thé L~ócál~ Fámí~lý Hó~lídá~ý Gét~s á Ré~bóót~]

[Fíñd~ béáú~tý íñ~ thé p~lácé~ whér~é ýóú~ lívé~, whíl~é spé~ñdíñ~g tím~é wít~h thé~ péóp~lé ýó~ú lóv~é]
[Á máñ~ sítt~íñg í~ñ fró~ñt óf~ á páí~ñtíñ~g ñéx~t tó á~ñ éás~él] [Á máñ~ sítt~íñg í~ñ fró~ñt óf~ á páí~ñtíñ~g ñéx~t tó á~ñ éás~él]

Dar la bienvenida

[Fívé~ Áspé~cts ó~f Sél~f-cár~é fór~ Évér~ý Áré~á óf Ý~óúr L~ífé]

[Créá~té ýó~úr ów~ñ pér~sóñá~lísé~d wél~lbéí~ñg pl~áñ.]
[Á wóm~áñ lá~ýs fá~cé úp~ óñ á w~óód f~lóór~, márk~érs, p~éñcí~ls, pá~íñts~ áñd ó~thér~ árt s~úppl~íés á~róúñ~d hér~.] [Á wóm~áñ lá~ýs fá~cé úp~ óñ á w~óód f~lóór~, márk~érs, p~éñcí~ls, pá~íñts~ áñd ó~thér~ árt s~úppl~íés á~róúñ~d hér~.]

Dar la bienvenida

[Cléá~r Óút~ thé M~éñtá~l Cób~wébs~ Wíth~ á Cré~átív~é Réf~résh~]

[Á lóñ~g wíñ~tér c~áñ st~ágñá~té th~é míñ~d ás m~úch á~s thé~ músc~lés. ​R~éfré~sh ýó~úr br~áíñ w~íth t~hésé~ créá~tívé~ éxér~císé~s.​]
[Thré~é whí~té cá~ñdlé~s] [Thré~é whí~té cá~ñdlé~s]

Dar la bienvenida

[Sécr~éts ó~f ‘lés~s ís m~óré’ l~ívíñ~g fró~m áró~úñd t~hé wó~rld]

[Thré~é íñt~érñá~tíóñ~ál má~ñtrá~s ýóú~ cóúl~d ápp~lý tó~ ýóúr~ lífé~stýl~é.]
[Áñ íllústrátíóñ óf á fámílý gróúp chát, tráñspóséd óñtó á Gáláxý Táb S7. Thé scrééñ ís splít íñtó fóúr qúádráñts wíth thé móthér át thé bóttóm léft qúádráñt, á fáthér át thé bóttóm ríght qúádráñt, á gráñdmóthér át thé tóp léft qúádráñt áñd á ýóúñg chíld át thé tóp ríght qúádráñt. Théý áré hávíñg á vírtúál díññér tógéthér whílé stáýíñg ápárt thróúgh á Góóglé Dúó gróúp vídéó cáll.] [Áñ íllústrátíóñ óf á fámílý gróúp chát, tráñspóséd óñtó á Gáláxý Táb S7. Thé scrééñ ís splít íñtó fóúr qúádráñts wíth thé móthér át thé bóttóm léft qúádráñt, á fáthér át thé bóttóm ríght qúádráñt, á gráñdmóthér át thé tóp léft qúádráñt áñd á ýóúñg chíld át thé tóp ríght qúádráñt. Théý áré hávíñg á vírtúál díññér tógéthér whílé stáýíñg ápárt thróúgh á Góóglé Dúó gróúp vídéó cáll.]

Dar la bienvenida

Cómo mantenerse mejor conectado con toda la familia

[Créá~tíñg~ áñd m~áíñt~áíñí~ñg ré~látí~óñsh~íps w~íth f~ár-fl~úñg f~ámíl~ý mém~bérs~ cáñ b~é éás~ý áñd~ fúñ, w~íth t~hé rí~ght t~óóls~ áñd á~ lítt~lé íñ~ítíá~tívé~.]
[Wómá~ñ str~étch~íñg í~ñ béd~] [Wómá~ñ str~étch~íñg í~ñ béd~]

Dar la bienvenida

[Símp~lé áñ~d Sóú~lfúl~ Stép~s tó ý~óúr B~ést É~vér M~órñí~ñg Ró~útíñ~é]

[Strú~gglí~ñg tó~ cárp~é díé~m¿ Lé~t ús h~élp]
[Gírl~ láýí~ñg óñ~ thé b~éd, éý~és cl~óséd~, wíth~ hér d~óg áñ~d scr~átch~íñg t~hé dó~g's é~ár] [Gírl~ láýí~ñg óñ~ thé b~éd, éý~és cl~óséd~, wíth~ hér d~óg áñ~d scr~átch~íñg t~hé dó~g's é~ár]

Dar la bienvenida

[Smíl~íñg: f~ééls~ góód~, dóés~ góód~]

[Jóíñ~ thé #S~ámsú~ñgSm~íléS~tórí~és mó~vémé~ñt óñ~ Íñst~ágrá~m.]
[Á cár~tóóñ~ íllú~strá~tíóñ~ óf á b~óý hó~ldíñ~g hís~ smár~tphó~ñé íñ~ shóc~k ás á~ móth~ér áñ~d fát~hér á~ppéá~r tó b~é wáv~íñg á~ñd mó~ñító~ríñg~ hís á~ctív~ítý á~s thé~ý hól~d á má~gñíf~íér á~ñd bí~ñócú~lárs~.] [Á cár~tóóñ~ íllú~strá~tíóñ~ óf á b~óý hó~ldíñ~g hís~ smár~tphó~ñé íñ~ shóc~k ás á~ móth~ér áñ~d fát~hér á~ppéá~r tó b~é wáv~íñg á~ñd mó~ñító~ríñg~ hís á~ctív~ítý á~s thé~ý hól~d á má~gñíf~íér á~ñd bí~ñócú~lárs~.]

Dar la bienvenida

Los primeros teléfonos de los niños: 4 reglas que los padres deben seguir

[Hów t~ó kéé~p kíd~s sáf~é fró~m óñl~íñé d~áñgé~rs (áñ~d búí~ld tr~úst w~hílé~ ýóú’r~é át í~t).]
[Shót~ óf á h~áñds~ómé m~átúr~é máñ~ áñd h~ís dá~úght~ér mó~ppíñ~g thé~ flóó~rs íñ~ théí~r hóm~é ás p~árt ó~f thé~ír sp~ríñg~ cléá~ñíñg~.] [Shót~ óf á h~áñds~ómé m~átúr~é máñ~ áñd h~ís dá~úght~ér mó~ppíñ~g thé~ flóó~rs íñ~ théí~r hóm~é ás p~árt ó~f thé~ír sp~ríñg~ cléá~ñíñg~.]

Dar la bienvenida

[Fórg~ét Gý~m. Stá~rt Cl~éáñí~ñg]

[Hów t~ó éxé~rcís~é whí~lé dó~íñg h~óúsé~wórk~]
[Ýóúñ~g wóm~áñ sp~éñdí~ñg á r~éláx~íñg d~áý íñ~ hér b~éáút~ífúl~ hómé~] [Ýóúñ~g wóm~áñ sp~éñdí~ñg á r~éláx~íñg d~áý íñ~ hér b~éáút~ífúl~ hómé~]

Dar la bienvenida

[Thé P~ówér~ óf Mí~ñdfú~l Bré~áthí~ñg]

[Dé-st~réss~ wíth~ hómé~-básé~d bré~áthí~ñg éx~ércí~sés]
[Ýóúñ~g cóú~plé h~óldí~ñg sl~ícéd~ béll~ pépp~ér íñ~ fróñ~t óf t~héír~ éýés~ áñd h~ávíñ~g fúñ~ ás th~éý'r~é cóó~kíñg~ íñ th~é kít~chéñ~.] [Ýóúñ~g cóú~plé h~óldí~ñg sl~ícéd~ béll~ pépp~ér íñ~ fróñ~t óf t~héír~ éýés~ áñd h~ávíñ~g fúñ~ ás th~éý'r~é cóó~kíñg~ íñ th~é kít~chéñ~.]

Dar la bienvenida

[Cóók~íñg. L~éss É~ffór~t áñd~ Móré~ Fúñ]

[Máké~ cóók~íñg s~trés~s-fré~é, fúñ~ áñd s~ímpl~é]
[Hápp~ý mót~hér á~ñd dá~úght~ér pl~áýíñ~g wít~h ché~rrý t~ómát~óés w~hílé~ mákí~ñg sá~lád í~ñ thé~ kítc~héñ.] [Hápp~ý mót~hér á~ñd dá~úght~ér pl~áýíñ~g wít~h ché~rrý t~ómát~óés w~hílé~ mákí~ñg sá~lád í~ñ thé~ kítc~héñ.]

Dar la bienvenida

[Á Shó~wcás~é óf F~résh~ñéss~]

[Fór l~óñgé~r-lás~tíñg~ fóód~s]
[Móth~ér áñ~d hér~ dáúg~htér~ lóók~íñg á~t éác~h óth~ér wí~th bí~g smí~lés, h~óldí~ñg gr~ócér~ý shó~ppíñ~g bág~ fíll~éd wí~th vé~gétá~blés~.] [Móth~ér áñ~d hér~ dáúg~htér~ lóók~íñg á~t éác~h óth~ér wí~th bí~g smí~lés, h~óldí~ñg gr~ócér~ý shó~ppíñ~g bág~ fíll~éd wí~th vé~gétá~blés~.]

Dar la bienvenida

[Móré~ Spác~é tó K~éép F~óód F~résh~]

[Áll t~hé ró~óm ýó~ú ñéé~d tó c~óvér~ whól~ésóm~é méá~ls fó~r ýóú~r fám~ílý á~ñd fr~íéñd~s]
[Wómá~ñ fló~ríst~ pláñ~tíñg~ át hé~r wór~kshó~p] [Wómá~ñ fló~ríst~ pláñ~tíñg~ át hé~r wór~kshó~p]

Dar la bienvenida

[Thé W~órld~’s Bés~t Áír~-Cléá~ñíñg~ Pláñ~ts]

[Dísc~óvér~ thé w~óñdé~rs óf~ íñdó~ór gá~rdéñ~íñg]
[Wómá~ñ rés~tíñg~ át hó~mé. Ýó~úñg p~rétt~ý wóm~áñ ré~stíñ~g át h~ómé í~ñ á sú~ññý d~áý.] [Wómá~ñ rés~tíñg~ át hó~mé. Ýó~úñg p~rétt~ý wóm~áñ ré~stíñ~g át h~ómé í~ñ á sú~ññý d~áý.]

Dar la bienvenida

[Pówé~r Úp Ý~óúr Ñ~áp]

[Típs~ tó sñ~óózé~ líké~ á pró~]
[Áñ ám~úséd~ wómá~ñ áñd~ á smí~líñg~ máñ, h~ávíñ~g á cá~súál~ cóñv~érsá~tíóñ~ óvér~ á víd~éó có~ñfér~éñcé~ cáll~.] [Áñ ám~úséd~ wómá~ñ áñd~ á smí~líñg~ máñ, h~ávíñ~g á cá~súál~ cóñv~érsá~tíóñ~ óvér~ á víd~éó có~ñfér~éñcé~ cáll~.]

Dar la bienvenida

[Hów É~vérý~dáý T~échñ~ólóg~ý cáñ~ Bóós~t Míñ~dfúl~ñéss~]

[Féél~íñg s~trés~séd¿~ Hélp~ cóúl~d jús~t bé á~ táp á~wáý.]
[Chíl~d péé~rs óv~ér có~úñté~r whí~lé má~ñ pré~ps fó~ód] [Chíl~d péé~rs óv~ér có~úñté~r whí~lé má~ñ pré~ps fó~ód]

Dar la bienvenida

[Cóók~íñg W~íth L~íttl~é Ché~fs]

[Hów t~ó cré~áté m~éáñí~ñgfú~l kít~chéñ~ mómé~ñts w~íth ý~óúr c~híld~réñ]
[Wómá~ñ rél~áxíñ~g át h~ómé l~óókí~ñg óú~t óf w~íñdó~w] [Wómá~ñ rél~áxíñ~g át h~ómé l~óókí~ñg óú~t óf w~íñdó~w]

Dar la bienvenida

[Ýóúr~ Hómé~. Ýóúr~ Sáñc~túár~ý]

[Ádd á~ñ áír~ óf fr~éshñ~éss t~ó ýóú~r háp~pý pl~ácé]
Cat Meffan en un Guerrero poso sobre una estera de yoga negra en una luminosa sala de estar Cat Meffan en un Guerrero poso sobre una estera de yoga negra en una luminosa sala de estar

Dar la bienvenida

Potencia tu flujo de yoga de 30 minutos con Galaxy

[Ýógá~ íñst~rúct~ór Cá~t Méf~fáñ s~háré~s hér~ fávó~ríté~ wórk~óút b~óóst~érs.]
[Típs~ óñ hó~w tó c~léáñ~ ýóúr~ móbí~lé] [Típs~ óñ hó~w tó c~léáñ~ ýóúr~ móbí~lé]

Dar la bienvenida

[Hów t~ó Kéé~p Ýóú~r Phó~ñé Hý~gíéñ~íc]

[Kéép~íñg ý~óúrs~élf, ý~óúr b~élóñ~gíñg~s áñd~ éñví~róñm~éñt c~léáñ~ prót~écts~ ýóú á~ñd ýó~úr ló~véd ó~ñés á~gáíñ~st pó~téñt~íál r~ísks~.]
[Á ýóú~ñg má~ñ dóí~ñg pú~sh-úp~’s úsí~ñg áñ~ éxér~císé~ báll~ ás pá~rt óf~ hís h~ómé w~órkó~út ró~útíñ~é.] [Á ýóú~ñg má~ñ dóí~ñg pú~sh-úp~’s úsí~ñg áñ~ éxér~císé~ báll~ ás pá~rt óf~ hís h~ómé w~órkó~út ró~útíñ~é.]

Dar la bienvenida

[Hów t~ó Gét~ thé M~óst f~róm Ý~óúr H~ómé W~órkó~út]

[Vírt~úál W~órkó~úts: W~áýs t~ó brí~ñg th~é gým~ hómé~.]
[Á wóm~áñ íñ~ á ýóg~á pós~é át d~áwñ l~óókí~ñg óú~t óvé~r mís~tý fó~rést~s] [Á wóm~áñ íñ~ á ýóg~á pós~é át d~áwñ l~óókí~ñg óú~t óvé~r mís~tý fó~rést~s]

Dar la bienvenida

[Thé R~íght~ Ýógá~ Fór Ý~óú]

[Díff~éréñ~t ýóg~á týp~és: wh~ích ó~ñé ís~ rígh~t fór~ ýóú¿~]
[Máñ r~úññí~ñg óñ~ á híl~l] [Máñ r~úññí~ñg óñ~ á híl~l]

Dar la bienvenida

[Bráí~ñs áñ~d Brá~wñ]

[Fívé~ smár~t fít~ñéss~ tréñ~ds wé~ lóvé~.]
[Wómá~ñ íñ ý~ógá p~ósé ó~ñ sóm~é grá~ss íñ~ á gár~déñ] [Wómá~ñ íñ ý~ógá p~ósé ó~ñ sóm~é grá~ss íñ~ á gár~déñ]

Dar la bienvenida

[Bóós~tíñg~ Ýóúr~ Wórk~plác~é Pró~dúct~ívít~ý]

[Tráí~ñ bód~ý áñd~ míñd~ wíth~ téch~-éñhá~ñcéd~ ýógá~.]
[Wómá~ñ dóí~ñg pr~éss-ú~ps] [Wómá~ñ dóí~ñg pr~éss-ú~ps]

Dar la bienvenida

Hacer ejercicio con los elementos cotidianos en casa

Hacer ejercicio con los elementos cotidianos en casa

[Stáý~ Sáfé~,
Stáý~ Héál~thý
]

[Máké~ ýóúr~ hómé~ sáfé~r, clé~áñér~ áñd h~éált~híér~.]

Aprende más