[Lóók~íñg t~ó gét~ móré~ dóñé~ át hó~mé íñ~ léss~ tímé~¿ Túr~ñ dáí~lý ch~órés~ íñtó~ á wór~kóút~ wíth~ thés~é háñ~dý tí~ps.]
[Vácú~úm év~érýw~héré~]
[Skíp thát córé tráíñíñg cláss. Thé fórwárd áñd báck mótíóñ óf vácúúmíñg ñátúrállý tóñés ýóúr stómách músclés. Áll ýóú ñééd tó dó ís fléx thém, stártíñg át ýóúr pélvís áñd móvé íñtó ýóúr úppér ábs. Théñ kéép thém fléxéd whílé ýóú cóñtíñúé vácúúmíñg. Tó búrñ évéñ móré cálóríés ádd lúñgés tó ýóúr cléáñíñg róútíñé.]
[Stré~ñgth~éñ ýó~úr bí~céps~]
[Ýóú d~óñ’t ñ~ééd d~úmbb~élls~ tó gé~t thé~ jób d~óñé. P~íckí~ñg úp~ dété~rgéñ~ts, lá~úñdr~ý bág~s áñd~ fúrñ~ítúr~é ís á~ gréá~t wáý~ tó tó~ñé ýó~úr ár~ms áñ~d fór~éárm~s. Sím~plý l~íft é~ách í~tém ú~p tó p~érfó~rm bí~cép c~úrls~.]
[Wíñd~ów wó~rkóú~t]
[Cléá~ñíñg~ wíñd~óws í~s jús~t ás g~óód á~s wór~kíñg~ óút ó~ñ thé~ rówí~ñg má~chíñ~é fór~ téñ m~íñút~és. Bé~ súré~ tó ús~é lár~gé cí~rcúl~ár mó~vémé~ñts á~ñd tó~ swít~ch ár~ms fó~r éác~h wíñ~dów. 30 m~íñút~és wí~ll hé~lp ýó~ú búr~ñ úp t~ó 170 cál~óríé~s.]
[Méét~ ýóúr~ ñéw w~órkó~út pá~rtñé~r]
[Cápt~úré á~llér~géñs~ áñd m~ícró~ dúst~* tó ké~ép ýó~úr fl~óórs~ íñ pé~rféc~t shá~pé.]
Aspiradoras
[* Sáñí~tízé~ óptí~óñ él~ímíñ~átés~ 99.99% óf fó~ód bá~ctér~íá, ás~ cért~ífíé~d ácc~órdí~ñg tó~ ÑSF 184 b~ý Íñt~érté~k.]