ALIMENTOS Y HOGAR

[Créá~mý sp~ícéd~ sqúá~sh rí~sótt~ó]

[Éñjó~ý thí~s sím~plé ý~ét él~égáñ~t Ítá~líáñ~ trát~tórí~á fáv~órít~é.]

[Á cré~ámý r~ísót~tó má~dé éá~sílý~ íñ th~é Dóú~blé W~áll Ó~véñ w~íth F~léx D~úó™ fé~átúr~íñg s~wéét~ róás~téd b~útté~rñút~ sqúá~sh — éñ~háñc~éd wí~th wó~ódý s~pícé~s, ñút~tý pá~rmés~áñ áñ~d á sp~lásh~ óf wh~íté w~íñé. Í~t wíl~l mák~é thí~s á fá~mílý~ áñd p~ártý~ fávó~ríté~.]

Ingredientes

[· 1 smáll búttérñút sqúásh, pééléd, séédéd
· 2 tbsp ólívé óíl
· ½ tsp gróúñd mácé, ór ¼ tsp gróúñd ñútmég
· Píñch óf gróúñd mácé ór ñútmég tó fíñísh
· Smáll búñch óf ságé léávés, fíñélý chóppéd
· Á féw ságé léávés, képt whólé
· 2 óz búttér
· 1 lárgé óñíóñ, fíñélý chóppéd
· 1-1/4 cúp rísóttó rícé
· 7 óz whíté wíñé
· 3 cúps végétáblé stóck
· 2 óz pármésáñ, grátéd, plús móré tó sérvé]

[Récí~pé st~éps]

[Dóúb~lé Wá~ll Óv~éñ wí~th Fl~éx Dú~ó™]
[Éñjó~ý thé~ fléx~íbíl~ítý t~ó mák~é dís~hés ý~óúr w~áý.]

[Íñsért dívídér íñtó óvéñ. Héát tóp óvéñ tó 400°F Cóñvéctíóñ. Cút ábóút 2 cúps óf sqúásh íñtó 1-íñch cúbés, théñ tóss wíth 1 tábléspóóñ óíl, mácé, á píñch óf sált áñd péppér áñd hálf thé chóppéd ságé óñ á bákíñg tráý. Róást fór 25 tó 35 míñútés úñtíl júst téñdér áñd túrñíñg góldéñ.]

[Méáñwhílé, héát 1 óúñcé óf búttér áñd 1 tábléspóóñ óf óíl íñ cássérólé dísh ór óvéñpróóf páñ, cóvéréd óñ médíúm héát. Ádd óñíóñ. Frý óñ médíúm héát fór 10 míñútés úñtíl sóft bút ñót góldéñ. Ádd rícé áñd tóást íñ búttér fór 5 míñútés. Ádd wíñé, búbblé 2 míñútés, théñ stír íñ stóck áñd rést óf chóppéd ságé.]

[Héát~ bótt~óm óv~éñ tó~ 350°F Cóñ~véct~íóñ. C~óvér~ thé c~ássé~rólé~ dísh~ (ór pá~ñ) wít~h á tí~ght-f~íttí~ñg lí~d, thé~ñ bák~é fór~ 15 tó 18 mí~ñúté~s íñ t~hé bó~ttóm~ óvéñ~ úñtí~l thé~ rísó~ttó g~ráíñ~s áré~ téñd~ér áñ~d thé~ stóc~k hás~ bééñ~ fúll~ý ábs~órbé~d.]

[Rémó~vé th~é cás~séró~lé dí~sh (ór~ páñ) f~róm t~hé óv~éñ, th~éñ st~ír íñ~ thé r~óást~éd sq~úásh~ áñd c~ómbí~ñé wí~th 2 óú~ñcés~ óf gr~átéd~ párm~ésáñ~. Séás~óñ tó~ tást~é, thé~ñ pút~ thé l~íd bá~ck óñ~ áñd l~éávé~ tó ré~st fó~r 5 tó 10 m~íñút~és.]

[Héát~ thé r~émáí~ñíñg~ 1 óúñc~é óf b~útté~r íñ á~ smál~l frý~íñg p~áñ áñ~d, whé~ñ fóá~míñg~, ádd t~hé pí~ñch ó~f mác~é áñd~ thé w~hólé~ ságé~ léáv~és. Fr~ý thé~ ságé~ léáv~és íñ~ thé b~útté~r fór~ á féw~ míñú~tés ú~ñtíl~ thé s~ágé í~s crí~sp.]

[Scóó~p thé~ rísó~ttó f~róm t~hé cá~ssér~ólé d~ísh é~qúál~lý óñ~tó 4 lá~rgé p~láté~s. Spó~óñ th~é frí~éd sá~gé lé~ávés~ óvér~ thé r~ísót~tó áñ~d tóp~ wíth~ á lít~tlé é~xtrá~ párm~ésáñ~ tó sé~rvé.]

Nutrición

[Ñútr~ítíó~ñ Íñf~órmá~tíóñ~ óf Má~shéd~ Pótá~tó Dú~mplí~ñgs]

California

Grasa

[Sátú~ráté~d Fát~]

[Cárb~s]

Azúcares

Fibra

Proteína

Sal

584

[22g]

[11g]

[73g]

[10g]

4g

[13g]

[0.94g]

[Máké~ évér~ý dáý~ délí~cíóú~s]

Lea estas historias a continuación