Revelación de Año Nuevo 2021:
Estás bien como es
Buscar cosas para cambiar sobre ti es tan 2020. En su lugar, duplica lo que ya estás clavando.
Al cerrar el libro en 2020, todos podemos estar de acuerdo en que leerlo en una sola pieza fue un logro en sí mismo. En lugar de comenzar el 2021 buscando cosas que están mal con nosotros, cambiemos el guión de resolución, centrémonos en nuestras fortalezas y busquemos formas de subir de nivel en este nuevo año.
Olvida las resoluciones, abraza las revelaciones
En su forma más básica, las resoluciones de Año Nuevo tienen que ver con el cambio de comportamiento, y un cambio de comportamiento significativo y duradero no ocurre solo porque un reloj marca la medianoche. Las resoluciones son metas en las que es fácil fallar y perder de vista. En el momento en que no alcanza una resolución, ha fallado.
Este año, cambiemos las resoluciones de Año Nuevo por las revelaciones de Año Nuevo. En lugar de decir: "Aquí hay algo que no hago y que debería estar haciendo", podríamos decir, "Esto es algo en lo que mejoré el año pasado, y así es como quiero seguir haciendo más de eso".
Las revelaciones de Año Nuevo conducen a nuevos hábitos: las cosas que haces todos los días. Son fáciles de cumplir y, si se pierde un día, es fácil recuperarlos.
Veamos algunas resoluciones comunes de Año Nuevo para ver cómo se pueden convertir en revelaciones de Año Nuevo.
Ponte en forma
¿Quién no ha decidido ponerse en forma en el nuevo año? El fitness es una de las resoluciones más populares y, en consecuencia, una de las más lamentadas. La primera vez que se deleita con un bagel o se salta un día de carrera, ha “fallado” en cumplir con su resolución.
La versión de revelación de Año Nuevo de "ponerse en forma" buscaría un hábito saludable que comenzó en 2020 y buscaría una manera de desarrollar ese hábito en 2021. Por ejemplo, "Comencé a correr en 2020 y en 2021 quiero usar mi Galaxy Watch3 y Aplicación Samsung Health para realizar un seguimiento de mi carrera para poder mantener y desarrollar ese hábito ".
La diferencia: ha identificado un hábito establecido que puede desarrollar, en lugar de intentar crear uno desde cero.
Gasta más inteligentemente
Una resolución que es casi tan común como ponerse en forma física es comprometerse a mejorar su aptitud financiera. Por ejemplo, "Quiero aprender a hacer un presupuesto y cumplirlo en el nuevo año". Es fácil fallar en este objetivo. Todos gastan un poco más de vez en cuando, ya sea en un café de camino al trabajo o en una terapia de compras después de una semana difícil, y eso está bien. Esperar ceñirse a un presupuesto sin preparación no es realista y te lleva a la decepción.
La versión reveladora de este objetivo sería: "Tengo una idea mucho mejor de cómo gasto mi dinero en 2020 y quiero comenzar a realizar un seguimiento de mis gastos en 2021". Al identificar un hábito financieramente saludable que desarrolló naturalmente el año anterior y simplemente rastrearlo, está creando un récord de éxito (los gastos registrados), y el deseo de mantenerlo será un refuerzo positivo de su hábito. Además, no puede comenzar un presupuesto sin conocer primero sus propios hábitos de gasto.
¿Cómo puedes mantener este hábito? Notas de Samsung sincronizar en todos sus dispositivos Galaxy e incluso con aplicaciones de productividad en su escritorio . Lleve un registro de sus gastos en la aplicación, luego ingréselo todo en una hoja de cálculo de presupuesto cuando llegue a casa.
El teclado se vende por separado.
Conéctate con amigos
"Quiero pasar más tiempo conectándome con amigos y familiares" es una resolución de relación que generalmente se hace, pero cada vez que tienes una interacción con un amigo que no se siente profunda y significativa (no todos lo son, y eso está bien) , has fallado. ¡Es demasiada presión para ti y tus amigos!
En lugar de convertir su grupo de amigos en una lista de tareas pendientes, intente esto: "Mis amigos y yo conversamos por video a menudo en 2020, y quiero seguir haciéndolo incluso después de que dejemos de quedarnos en casa tanto tiempo". Puede programar un chat de video regular y recurrente con amigos o planificar noches de juegos virtuales con juegos sociales informales que pueden jugar en línea entre sí.
Al concentrarse en una cita fácil y divertida para reunirse con amigos en lugar de ver sus amistades como otra cosa más para marcar una lista, esperará tiempo dedicado a construir sobre esta revelación.
Trabajar en un pasatiempo
Finalmente, muchas personas deciden emprender un nuevo pasatiempo, como "Quiero mejorar en fotografía". Una vez más, este es un objetivo ambicioso que puede resultar abrumador. En cambio, conviértalo en una revelación: "Tomé algunas fotos geniales en mis caminatas por el vecindario durante 2020 y quiero mejorar en la fotografía urbana". Ahora no está tratando de aprender un pasatiempo completamente nuevo, está tomando algo que ya disfruta haciendo y aprendiendo una nueva forma de hacerlo.
Puede mantener este hábito iniciando una página de Instagram dedicada exclusivamente a la fotografía de arquitectura para presumir ante sus amigos. En lugar de intentar aprender un pasatiempo completamente nuevo, estás mejorando algo divertido que ya te interesa y convirtiéndolo en algo que puede hacerte ganar credibilidad social.
Decídete a deleitarte en ti mismo
Oye, escucha: ya lo estás haciendo genial. Cuando esté listo para concentrarse en las cosas que le gustan de sí mismo y encontrar formas de mejorarlas, asegúrese de obtener las herramientas que necesita para seguir adelante y cuéntenos qué revelaciones de Año Nuevo está haciendo en las redes sociales #withGalaxy.
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