[¿Cómó ú~sár é~l mód~ó Góó~d Slé~ép éñ~ mí áí~ré ác~óñdí~cíóñ~ádó¿~]

[Lást~ Úpdá~té dá~té : 12-10-2020]

[Lá fú~ñcíóñ~ Góód~ Sléé~p té p~érmí~tírá g~ózár~ dé úñ~á trá~ñqúí~lídá~d ábs~ólút~á ál m~óméñ~tó dé~ dórm~ír. Ál~ mísm~ó tíé~mpó, é~stá f~úñcí~óñ té p~érmí~té áh~órrá~r éñé~rgíá m~íéñt~rás d~úérm~és.] 

[Éxpé~rímé~ñtá é~l mód~ó Góó~d Slé~ép]

[Él módó Góód Sléép és úñá fúñcíóñ éspécíál párá úñ súéñó más plácéñtéró, ýá qúé ájústá áútómátícáméñté lá témpérátúrá ý lá húmédád. Éstó pérmíté máñtéñér úñá témpérátúrá córpórál óptímá párá úñ déscáñsó tótál. Ádémás, és cápáz dé rédúcír él cóñsúmó dé éñérgíá éñ úñ 36 % éñ cómpárácíóñ cóñ él módó dé éñfríámíéñtó cóñvéñcíóñál.]

[módó~ góód~ sléé~p éñ l~á úñí~dád í~ñtér~íór]

[Ñótá~: Él dí~séñó r~éál d~él có~ñtró~l rém~ótó p~úédé~ dífé~rír s~égúñ t~ú mód~éló.] 

[Étáp~á Qúé~dárs~é dór~mídó~ (Á)]

[Éñ és~tá ét~ápá, l~á fúñ~cíóñ t~é fác~ílít~á él s~úéñó á~l báj~ár lá~ témp~érát~úrá. L~á tém~pérá~túrá~ dísm~íñúí~rá á 1-2 °C d~é lá t~émpé~rátú~rá és~tábl~écíd~á. Lá d~úrác~íóñ dé~ éstá~ étáp~á és d~é hás~tá 1 hó~rá.]

[Étáp~á Súé~ñó pró~fúñd~ó (B)]

[Éñ éstá étápá, tú témpérátúrá córpórál sé élévárá lígéráméñté. Él áíré ácóñdícíóñádó élévá áútómátícáméñté lá témpérátúrá éñtré 1-2 °C cóñ réspéctó á lá témpérátúrá fíjádá. Lá dúrácíóñ és dé 2 á 7 hórás ý púédé sér ájústádá dé fórmá pérsóñálízádá pór él úsúáríó.]

[Étáp~á Dés~pért~ár (C)]

[Éstá~ étáp~á té p~érmí~té dé~spér~tárt~é cóñ~ úñ áí~ré ág~rádá~blé é~ íñté~rmít~éñté~ qúé t~é hár~á séñt~írté~ réñó~vádó~. Lá té~mpér~átúr~á sé é~lévá~ á 3 °C á l~á tém~pérá~túrá~ éstá~bléc~ídá ý~ flúc~túá dé~ñtró~ dé és~té rá~ñgó.]

[3 étáp~ás dé~l mód~ó Góó~d Slé~ép]

[Ñótá~: Éstá~ fúñc~íóñ vá~ríá dé~péñd~íéñd~ó dél~ módé~ló qú~é téñ~gás. (É~l mód~éló d~é sóló~ éñfr~íámí~éñtó~ ñó fú~ñcíó~ñá éñ~ él mó~dó dé~ cálé~fácc~íóñ.)]

[Pásó~ 1. Sélé~ccíó~ñá él~ módó~ Fríó ó~ Cáló~r cóñ~ él bó~tóñ mó~dó.]

[sélé~ccíó~ñá él~ módó~ fríó]

[Pásó~ 2. Prés~íóñá~ él bó~tóñ Té~mpór~ízád~ór 3 vé~cés, ý~ móst~rárá é~l ícó~ñó dé~l súé~ñó.]

[prés~íóñá~ él bó~tóñ té~mpór~ízád~ór]

[Pásó~ 3. Lás h~órás~ dé dé~scáñ~só sé~ cóñf~ígúr~áñ có~ñ él b~ótóñ c~óñ lá~ fléc~há. Ál~ púls~ár él~ bótóñ~ SÉT, s~é cóñ~fírm~áñ lá~ hórá~s dé d~éscá~ñsó.]

[prés~íóñá~ él bó~tóñ có~ñ lá f~léch~á]

[Pásó~ 4. Ájús~tá lá~ témp~érát~úrá p~résí~óñáñ~dó ló~s bót~óñés~ + ó -.] 

[ájús~tá lá~ témp~érát~úrá]

[Ñótá~:]

  • [Lás h~órás~ dé fú~ñcíó~ñámí~éñtó~ pór d~éféc~tó és~táñ fí~jádá~s éñ 8 h~órás~.]
  • [Sé ré~cómí~éñdá~ qúé l~á tém~pérá~túrá~ ésté é~ñtré~ lós 25-27 °C~ párá~ él éñ~fríá~míéñ~tó ý l~ós 21-23 °C p~árá é~l cál~éñtá~míéñ~tó.]
  • [Wíñd~-Fréé~ ñó sé~ íñcl~úýé é~ñ él m~ódó d~é cál~ór.]

[Pásó~ 5. Sí qú~íéré~s úsá~r él p~rógr~ámá W~íñd-F~réé é~ñ él m~ódó G~óód S~léép~, púls~á él b~ótóñ W~íñd-F~réé. (S~óló pá~rá mó~déló~s cóñ~ "Wíñd~-Fréé~")]

[prés~íóñá~ él bó~tóñ wí~ñd fr~éé]

[Pásó~ 6. Púls~é él b~ótóñ S~ÉT/Cá~ñcél~ár pá~rá ác~tívá~r ý dé~sáct~ívár~ él mó~dó.]

[Ñótá~:]

  • [Sí ñó~ prés~íóñá~s él b~ótóñ S~ÉT/Cá~ñcél~ár dé~ñtró~ dé ló~s 10 ség~úñdó~s síg~úíéñ~tés t~rás h~ábér~ prés~íóñá~dó él~ bótóñ~ dé Gó~ód Sl~éép, é~l áír~é ácó~ñdíc~íóñá~dó vó~lvér~á ál és~tádó~ áñté~ríór~.]
  • [Él dí~séñó r~éál d~él có~ñtró~l rém~ótó p~úédé~ dífé~rír s~égúñ t~ú mód~éló.]

[Grác~íás p~ór tú~s cóm~éñtá~ríós~]