[Písh~írís~h.
Kám~róq h~árák~át, kó~’próq~ závq~]
[Písh~írís~hñí ý~áñád~á qíz~íqár~lí vá~ óddí~ý jár~áýóñ~gá áý~láñt~íríñ~g]
[Chóp~ísh, p~árrá~k qíl~íb ké~sísh~, ó'lc~hásh~ vá ár~álás~htír~ísh z~érík~árlí~ bó’lm~áslí~gí ké~rák.
B~úñdá~ síz ó~'zíñ~gízñ~íñg í~jódk~órlí~gíñg~ízgá~ érk b~érís~híñg~íz vá~ písh~írís~hñí z~ávqq~á áýl~áñtí~rísh~íñgí~z múm~kíñ.]
[Óvqá~t pís~hírí~shñí~ kúñd~álík~ ýúmú~sh ém~ás, bá~lkí q~úvóñ~chgá~ áýlá~ñtír~íñg]
[Bír ñéchtá óddíý ó'zgáríshlár hár bír táómgá kó'próq háýájóñ ólíb kélíshí múmkíñ. Ýáñgí ó'rgáñúvchílár úchúñ mó'ljálláñgáñ úshbú fóýdálí másláhátlárñí síñáb kó'ríñg.
- Stólíñgízñí zámóñávíý stól chóýsháblárí, shámlár, máxsús ídísh-tóvóqlár bíláñ bézáñg vá hár dóím gúllár qó'ýíñg.
- Ájóýíb múhítñí ýárátíshgá ýórdám bérádígáñ máxsús pléýlístñí táýýórláñg.
- Óvqátláñísh jóýíñgízñí ó'zgártíríñg. Úýíñgízñíñg túrlí xíl qísmlárñí síñáb kó'ríñg - Íchkárídá ýókí táshqárídá.]
[Téz v~á fóý~dálí~ óvqá~t táý~ýórl~ásh b~ó'ýí~chá ó~ddíý~ másl~áhát~lár]
[Hár háftádá ýáñgí, qízíqárlí vá fóýdálí táómlár táýýórlásh kó'p váqtíñgízñí ólmáslígí kérák. Búñdá síz tézróq píshíríshíñgíz vá bír váqtñíñg ó'zídá másállíqlár sífátíñí sáqláb qólíshíñgíz múmkíñ - sízgá bór ýó’g’í óddíýgíñá míkrótó’lqíñlí péch kérák bó’ládí:
- Qó'shímchá kálóríýá, ýóg' vá túzñí kámáýtírísh úchúñ kártóshká frí ó'rñígá sízgá sóg`lómróq vá mázálí múqóbílí bó'lgáñ míkrótó'lqíñlí péchdá píshírílgáñ kártóshkáñí tátíb kó`ríñg. Sámsúñg míkrótó'lqíñlí Gríll Frýdá sízgá bór ýó’g’í 10 dáqíqá kérák bó’ládí.
- Múzlátílgáñ óvqátíñgízñí ó'zíñgíz táýýórláñg. Bú sízgá míkrótó'lqíñlí péchgá sólíshgá vá hóhlágáñ páýtí úlárñí ísítíshgá ímkóñ bérádí - tézkór, úý sháróítídá táýýórláñádígáñ sóg’lóm óvqátláñísh úchúñ júdá ýáxshí.]
[Áqld~áñ óz~dírá~dígá~ñ dár~ájád~á ájó~ýíb m~íkró~tó'l~qíñl~í péc~hdá t~áýýó~rláñ~gáñ d~ésér~t]
[Ó'zíñgízñíñg úý sháróítídá táýýórláñádígáñ désért bíláñ shíríñlíkká bó'lgáñ ístákíñgízñí ýáxshíláb qóñdíríñg - úñí míkrótó'lqíñlí péchdáñ chíqqáñígá íshóñgíñgíz kélmáýdí. Sámsúñg míkrótó'lqíñlí péchí Úýdágí désért fúñksíýásí bíláñ ídíshchádá bráúñí píshíríb kó'ríñg.
- Úñ, shákár, kákáó, túz vá dólchíññí sópól ídíshgá sólíñg.
- Ó'símlík ýóg'í, súv vá váñíl ékstráktíñí qó'shíñg - bír tékís áráláshmá hólígá kélgúñchá áráláshtríñg.
- 1 dáqíqá dávómídá míkrótó'lqíñlí péchñí ýúqórí hárórátdá ýóqíb qó’ýíñg.]
[Sóg'~lóm t~áóm b~ír zú~mdá]
[Bízñ~íñg m~íkró~tó'l~qíñl~í péc~hlár~ímíz~ sízñ~í híz~mátí~ñgíz~dá.]
[Míkr~ótó'~lkíñ~lí pé~chlá~r]
![[Pród~úct s~hót ó~f míc~rówá~vés, t~hé fr~óñt s~hót s~hówí~ñg th~é whí~té có~lór p~ródú~ct wí~th th~é dóó~r cló~séd. m~ícró~wávé~s pró~dúct~ ñúmb~ér MS~23T5018ÁÉ.]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/uz_uz/p6_gro2/p6_initial_explore_detail/wellbeing/cooking-less-effort-and-more-fun/da0016_explore_cooking-less-effort-and-more-fun_feature-item1_pc_570x420.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Pród~úct s~hót ó~f míc~rówá~vés, t~hé fr~óñt s~hót s~hówí~ñg th~é whí~té có~lór p~ródú~ct wí~th th~é dóó~r cló~séd. m~ícró~wávé~s pró~dúct~ ñúmb~ér MS~23T5018ÁÉ.]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/uz_uz/p6_gro2/p6_initial_explore_detail/wellbeing/cooking-less-effort-and-more-fun/da0016_explore_cooking-less-effort-and-more-fun_feature-item1_pc_570x420.jpg?$570_N_JPG$)
[Úshb~ú hík~óýál~árñí~ ó'qí~ñg]
[Ó'zí~ñgíz~ñí ás~ráñg~.
Bárd~ám bó~'líñ~g.]
[Ó'z ú~ýíñg~ízñí~ hávf~síz v~á ózó~dá sá~qláñ~g]
