[Chàó 2021,
C~hàó Bạñ~ Ở Một Ph~íêñ Bảñ~ Tốt Hơñ~]
[Tháý~ vì lóá~ý hóá~ý tìm c~ách th~áý đổí, b~ạñ chỉ c~ầñ trở t~hàñh m~ột phí~êñ bảñ t~ốt hơñ c~ủá chíñ~h mìñh~.]
[Một ñăm~ đầý thử t~hách v~à chôñg~ gáí d~ù đã khép l~ạí ñhưñ~g máñ~g đếñ ch~ó chúñ~g tá ñ~híềú b~àí học. T~háý v~ì "ñéw ý~éár - ñ~éw mé~", hãý bắt~ đầú 2021 bằñg~ cách ý~êú thươñ~g bảñ t~hâñ bạñ~ ñhíềú~ hơñ, tập~ trúñ~g vàó ñ~hữñg đí~ểm mạñh~ sẵñ có v~à ñỗ lực "ñ~âñg tầm~" ñhữñg~ kỹ ñăñg~ để sẵñ sàñ~g chó~ một ñăm~ đầý hứñg~ khởí đá~ñg tớí~.]
[Đừñg "sửá~ chữá", h~ãý "ñâñg~ tầm"]
[Cám kết từ bỏ ñhữñg đíềú khôñg tốt tróñg ñăm cũ là một thóí qúéñ tốt thườñg được làm mỗí khí ñăm mớí đếñ. Túý ñhíêñ, ñhữñg đíềú vốñ đã thàñh "ñếp" từ lâú cầñ thờí gíáñ để bạñ tháý đổí. Tháý vì chỉ chăm chăm vàó víệc tháý đổí, sáó khôñg thử tập trúñg vàó ñhữñg đíềú bạñ đáñg làm tốt¿
Khác vớí víệc cám kết từ bỏ một đíềú gì đó, bạñ hóàñ tóàñ có thể tạó rá một "vérsíóñ" tốt hơñ củá chíñh mìñh thôñg qúá víệc phát tríểñ ñhữñg thóí qúéñ tích cực hóặc ñâñg tầm các kỹ ñăñg sẵñ có củá bảñ thâñ.]
[Théó~ dõí sát~ sáó h~ơñ các h~óạt độñg~ thể ch~ất]
["Sở hữú vóc dáñg thóñ gọñ" là gạch đầú dòñg lúôñ xúất híệñ tróñg kế hóạch dàñh chó ñăm mớí củá tất cả mọí ñgườí. Túý ñhíêñ, đã rất lâú rồí bạñ khôñg có thờí gíáñ để đếñ phòñg tập phảí khôñg¿
Hãý đặt chó mìñh một mục tíêú phù hợp hơñ. Chẳñg hạñ: "Tôí đã bắt đầú chạý bộ tróñg ñăm 2020, tróñg ñăm 2021, tôí sẽ dùñg Gáláxý Wátch3 và ứñg dụñg Sámsúñg Héálth để théó dõí sát sáó qúá trìñh rèñ lúýệñ, từ đó dúý trì và phát tríểñ hơñ ñữá."
Sự khác ñháú: Tháý vì thực híệñ một hóạt độñg chưá báó gíờ làm để rồí ñháñh chóñg ñảñ lòñg, bạñ cầñ xác địñh một thóí qúéñ sẵñ có và cố gắñg để phát tríểñ ñó tốt hơñ.]
[Câñ bằñ~g chí~ tíêú]
[Chúñg tá lúôñ có xú hướñg chí tíềú ñhíềú hơñ dự địñh. Bạñ có thể tíệñ táý múá một cốc cà phê trêñ đườñg đí làm, háý gíảí tóả stréss tróñg các trúñg tâm múá sắm sáú ñgàý làm víệc căñg thẳñg - đíềú vốñ khôñg ñằm tróñg kế hóạch trước đó. Ñhưñg khôñg sáó cả, tíết kíệm mà thíếú đí sự chúẩñ bị là chúýệñ khôñg thể.
Ñăm ñáý, hãý đặt mục tíêú thíết thực hơñ: "2021, tôí sẽ bắt đầú théó dõí tàí chíñh củá mìñh." Hãý dàñh một chút thờí gíáñ để ñgồí xúốñg và xác địñh các thóí qúéñ chí tíêú làñh mạñh tróñg ñăm trước, đâý chíñh là ñhữñg "đíểm mạñh cốt lõí" mà bạñ có thể dựá vàó để tạó rá một "vérsíóñ" tốt hơñ củá mìñh tróñg ñăm ñáý.
Và hãý ñhớ rằñg, tất cả ñhữñg gì bạñ làm chỉ thực sự máñg lạí híệú qúả khí bạñ dúý trì chúñg mỗí ñgàý. Ứñg dụñg Sámsúñg Ñótés được đồñg bộ hóá gíữá các thíết bị và các ứñg dụñg tăñg híệú súất trêñ máý tíñh chíñh là trợ thủ đắc lực mà bạñ cầñ đếñ.]
[Ñhíềú~ thờí g~íáñ h~ơñ chó~ ñhữñg~ ñgườí t~hâñ ýêú~]
["Tôí múốñ dàñh ñhíềú thờí gíáñ hơñ chó gíá đìñh và bạñ bè" - bạñ có thườñg tự ñhủ đíềú ñàý khí múốñ củñg cố các mốí qúáñ hệ xúñg qúáñh mìñh¿ Dẫú vậý, thật khôñg dễ dàñg để tạó ñêñ khóảñg thờí gíáñ "chất lượñg" bêñ ñhữñg ñgườí thâñ ýêú.
Đừñg vộí cảm thấý áp lực và hãý súý ñghĩ đơñ gíảñ hơñ: "Ñăm ñáý, tôí sẽ tập trúñg vàó ñhữñg mốí qúáñ hệ chất lượñg và dúý trì ñhữñg gì đã làm tốt tróñg 2020." Và đôí khí khôñg cầñ ñhữñg cúộc gặp gỡ trực tíếp để tìñh bạñ thêm gắñ kết. Trò chúýệñ vớí ñháú qúá vídéó háý thư gíãñ thả gá cùñg ñhữñg màñ gámé trực túýếñ là ñhữñg cách thú vị để dúý trì mốí qúáñ hệ bềñ vữñg, đặc bíệt tróñg khóảñg thờí gíáñ gíãñ cách vừá qúá.
Bạñ thấý đấý, tháý vì xém víệc dúý trì tìñh bạñ là đíềú-cầñ-làm, hãý tìm rá ñhữñg hóạt độñg làm bạñ và ñhữñg ñgườí bạñ thực sự cảm thấý thích thú và được trúýềñ cảm hứñg khí gặp gỡ ñháú¡]
[Làm ñh~íềú hơñ~ ñhữñg~ đíềú bạñ~ thích~]
[Tháý vì: "Tôí múốñ chụp ảñh đẹp hơñ", hãý cụ thể hơñ: "Tôí đã chụp được ñhữñg khóảñh khắc đờí thườñg túýệt đẹp tạí ñơí mìñh síñh sốñg, tôí sẽ tíếp tục cảí thíệñ khả ñăñg chụp đườñg phố củá mìñh tróñg ñăm ñáý."
Víệc tìm thấý sở thích củá mìñh và khám phá ñhữñg cách thức mớí để ñâñg tầm sở thích sẽ trúýềñ chó bạñ cảm hứñg để dúý trì ñíềm đám mê. Đừñg gượñg ép học một tàí lẻ mớí, tậñ hưởñg và phát tríểñ thế mạñh sẵñ có sẽ dễ dàñg gíúp bạñ thàñh côñg hơñ đấý¡]