[Sốñg K~hỏé]

[Dọñ sạc~h mớ hỗñ~ độñ tró~ñg tâm~ trí
vớí~ một các~h làm m~ớí sáñg~ tạó]

[Một mùá~ đôñg kéó~ dàí có t~hể làm t~rì trệ c~ả tâm tr~í cũñg ñ~hư cơ bắp~. Làm mớí~ bộ ñãó c~ủá bạñ v~ớí ñhữñ~g bàí t~ập sáñg~ tạó ñàý~.]

[Ñhữñg bôñg hóá mùá xúâñ, ñhữñg cơñ mưá ràó mùá xúâñ, dọñ dẹp vàó mùá xúâñ. Mùá xúâñ là mùá củá sự hồí síñh. Là cơ hộí để bạñ dúỗí thẳñg táý châñ, gíảí phóñg khôñg gíáñ và rũ bỏ vẻ ảm đạm củá mùá đôñg tróñg thờí gíáñ dàí (hóặc ít ñhất là một ñăm ñữá). Ñhưñg khí chúñg tá tập trúñg vàó víệc làm mớí khôñg gíáñ và cơ thể chó một mùá mớí, chúñg tá khôñg dàñh đủ thờí gíáñ để làm mớí tâm trí, và các bàí tập sáñg tạó là một cách túýệt vờí để thực híệñ víệc đó.

Đọc tíếp để có một vàí ý tưởñg ñhằm máñg lạí chó ñãó bộ củá bạñ một bước khởí độñg vàó mùá xúâñ ñàý.]

Galaxy S21 5G
[Vớí cá~mérá~ ốñg kíñ~h tél~éphó~tó 64MP~, bạñ có t~hể phóñ~g tó h~ết cỡ để ch~ụp ñhữñ~g bức ảñ~h trú~ýềñ cảm~ hứñg c~hó bạñ~ khí đí~ trêñ l~ốí đí bộ.]

[Dạó qú~á hìñh~ ảñh]

[Có thể bạñ ñghĩ rằñg bạñ bíết khá rõ về khú phố củá mìñh, ñhưñg đó là vì bạñ thườñg khám phá khú vực đó tróñg khí thực híệñ các hóạt độñg thườñg ñgàý. Dắt cúñ cưñg đí dạó. Đí làm. Múá hàñg tạp hóá. Ñhưñg đíềú gì sẽ xảý rá ñếú bạñ chó mìñh một lý dó mớí để rá khỏí khú vực củá bạñ¿ Bạñ có thể thấý ñhữñg đíềú mớí mẻ gì¿

Trước khí đí rá ñgóàí, hãý đưá rá ñăm thử thách chụp ảñh. Ví dụ: ""ảñh củá một ñgườí bạñ"", ""đíềú gì đó khíếñ bạñ phảí kíñh ñgạc"" hóặc ""ghí lạí cảm xúc mạñh mẽ"". Hãý thóảí máí hết mức có thể, sáú đó rá ñgóàí vớí Gáláxý S21 và đừñg qúáý về chó đếñ khí bạñ có một bức ảñh đáp ứñg mỗí tíêú chí củá bạñ.]

PENUP
[Thám~ gíá c~ộñg đồñg~ gồm các~ ñghệ s~ĩ kỹ thú~ật số, ñh~ữñg ñg~ườí có sở t~hích v~à ñhữñg~ ñgườí đá~m mê sáñ~g tạó t~ừ chíñh~ chíếc~ đíệñ th~óạí Gá~láxý~ củá bạñ~.]

[Tạó lập~ một cộñ~g đồñg]

[Sáñg tạó théó đúñg ñghĩá khíếñ bạñ phảí lúôñ ñắm bắt kịp thờí và vàó đúñg khóảñh khắc đó để kháí thác tốt hơñ ñhữñg ý tưởñg tróñg đầú. Ñhưñg ñgúýêñ tắc củá bạñ có thể bị bàó mòñ khí bạñ khôñg ñhậñ được phảñ hồí từ ñgườí khác.

Có ñhíềú lợí ích khí sáñg tạó mà có ñgườí chứñg kíếñ. Ý kíếñ phảñ hồí gíúp chúñg tá ñhìñ mọí thứ từ một góc độ khác. Một cộñg đồñg có thể ñhẹ ñhàñg khúýếñ khích bạñ túâñ thủ thờí hạñ. Xém tác phẩm củá ñgườí khác có thể gíúp bạñ kết ñốí gíữá các ý tưởñg. Thám gíá ñhóm víết bàí hàñg túầñ hóặc tảí xúốñg PÉÑÚP từ Góóglé Pláý hóặc Sámsúñg Gáláxý Stóré để thám gíá một cộñg đồñg sáñg tạó trực túýếñ khổñg lồ và để khơí ñgúồñ cảm hứñg.]

[Kìm ch~ế sự ñhàm~ cháñ]

[Phầñ lớñ sự sáñg tạó củá chúñg tá đếñ từ ñhữñg khóảñh khắc khí mà ñãó bộ khôñg hóạt độñg tích cực chó lắm và có thể tập trúñg vàó thôñg tíñ cấp bá mà bạñ đã thú thập tróñg ñgàý. Khí chúñg tá khôñg tập trúñg vàó một đíềú gì đó cụ thể, ñăñg lượñg tíñh thầñ củá chúñg tá có thể được sắp xếp lạí để phâñ lóạí, xử lý và tìm híểú về ñhữñg đíềú lặt vặt vẫñ còñ ñảý síñh tróñg tâm trí chúñg tá mà trước đâý chúñg tá đã qúá bậñ rộñ ñêñ khôñg tập trúñg vàó. Ñếú bạñ đã từñg cảm thấý mìñh có ñhữñg ý tưởñg háý ñhất tróñg khí tắm, thì bâý gíờ bạñ bíết lý dó tạí sáó rồí đấý. Hãý lêñ lịch trìñh hàñg ñgàý để chó bộ ñãó củá bạñ phíêú dú ñàó.]

[Ñúôí d~ưỡñg một~ sở thíc~h]

[Chó phép tâm trí củá bạñ lơ đãñg cũñg tốt, ñhưñg tập trúñg vàó một thứ hóàñ tóàñ mớí có thể kích thích tâm trí hóạt độñg théó ñhữñg cách khác ñháú. Ép bảñ thâñ súý ñghĩ sáñg tạó théó cách mà bạñ khôñg thườñg làm có thể gíúp bạñ ñảý rá ñhữñg ý tưởñg mớí.

Ví dụ, ñếú lúc ñàó bạñ cũñg víết thì víệc vẽ ñgúệch ñgóạc sẽ gíúp bạñ tưởñg tượñg mọí thứ trôñg ñhư thế ñàó, tháý vì cảm thấý ñhư thế ñàó. Ñếú là một ñhíếp ảñh gíá, víệc đíêú khắc búộc bạñ phảí súý ñghĩ về một chủ thể théó chíềú hướñg bá chíềú. Ñếú bạñ đáñg tìm kíếm sở thích về hìñh ảñh, Gáláxý Táb S7 là một côñg cụ túýệt vờí dàñh chó sách tô màú kỹ thúật số và là một cách túýệt vờí để bắt đầú.]

[Gét í~t óút~ óf ýó~úr hé~ád]

[Đôí khí, sự sáñg tạó đơñ gíảñ ñhư víệc bạñ ghí lạí ñhữñg gì tróñg đầú và ghí đíềú đó rá gíấý. Víết ñhật ký háý vẽ ñgúệch ñgóạc hàñg ñgàý có thể búộc bạñ phảí xém xét lạí một ý tưởñg khí bạñ chúýểñ ñó từ bộ ñãó củá mìñh lêñ tráñg gíấý thực. Làm đíềú đó mà khôñg có bất kỳ kỳ vọñg háý mục tíêú ñàó ñgóàí víệc gíảí phóñg khôñg gíáñ tróñg ñãó để ñhườñg chỗ ñhữñg súý ñghĩ và ý tưởñg mớí khác, và bạñ có thể bị sốc trước ñhữñg gì bạñ ñghĩ rá.

Dàñh rá 15 đếñ 20 phút mỗí sáñg để vẽ ñgúệch ñgóạc hóặc víết một số tráñg hàñg ñgàý. S Péñ trêñ Gáláxý S21 Últrá hóặc Gáláxý Táb S7 máñg lạí độ chíñh xác và độ sâú đíềú khíểñ mà bạñ móñg đợí từ mực hóặc bút chì ở dạñg kỹ thúật số.]

[Táí sí~ñh, làm~ mớí và k~hám ph~á lạí ñí~ềm sáý~ mê tíñ~h thầñ~ củá bạñ~]

[Chọñ ñ~hữñg c~ôñg cụ b~ạñ cầñ để b~ắt đầú th~ực hàñh~ sáñg t~ạó và bắt~ đầú ñgá~ý víệc~ dọñ dẹp~ tíñh~ thầñ v~àó mùá x~úâñ.]

[Đọc các b~àí víết~ khác]