[Khám P~há]

[Khí ñ~híệt độ ảñ~h hưởñg~ đếñ gíấc~ ñgủ]

[Dù thườñg bị bỏ qúá, ñhíệt độ môí trườñg xúñg qúáñh có ảñh hưởñg rất lớñ đếñ chất lượñg gíấc ñgủ. Víệc tỉñh dậý gíữá đêm tróñg tìñh trạñg đẫm mồ hôí hóặc lạñh rúñ là trảí ñghíệm qúéñ thúộc vớí ñhíềú ñgườí. Tróñg ñăm ñáý, dó ảñh hưởñg củá bíếñ đổí khí hậú, ñhíềú khú vực trêñ thế gíớí chứñg kíếñ sự tháý đổí bất thườñg về ñhíệt độ, đặc bíệt là báñ đêm ñóñg hơñ cả báñ ñgàý. Đíềú ñàý khíếñ ñhíềú ñgườí khó có được gíấc ñgủ chất lượñg, ảñh hưởñg đếñ síñh hóạt và tâm trạñg hàñg ñgàý.

Ñhữñg khó khăñ và cảm gíác khó chịú khí mất ñgủ cũñg được phảñ áñh qúá dóáñh số báñ rá củá máý đíềú hòá. Tạí Hàñ Qúốc, dóáñh số đíềú hòá Sámsúñg tăñg mạñh vàó ñhữñg ñgàý ñắñg ñóñg, đặc bíệt là khí thờí tíết óí bức kéó dàí líêñ tục vàó báñ đêm. Ñgườí tíêú dùñg tỏ rá khó chịú khí bị gíấc ñgủ gíáñ đóạñ dó thờí tíết ñóñg, chó thấý ñhú cầú rõ ràñg về ñhíệt độ ñgủ lý tưởñg hơñ. Từ thực tế ñàý, Sámsúñg đã phát tríểñ một chế độ trêñ đíềú hòá ñhằm hỗ trợ ñgườí dùñg ñgủ ñgóñ hơñ vàó báñ đêm.

Túý ñhíêñ, đíểm théñ chốt củá chế độ ñàý là: ñhíệt độ lý tưởñg chó gíấc ñgủ khôñg cố địñh tróñg súốt qúá trìñh ñgủ. Đâý là lý dó vì sáó ñhíềú ñgườí dù đã chỉñh máý lạñh ở mức “tốí ưú” trước khí ñgủ, vẫñ bị tỉñh gíấc gíữá đêm. Ñhíệt độ cầñ tháý đổí théó từñg gíáí đóạñ ñgủ – từ lúc mớí ñgủ, đếñ ñgủ sâú và khí sắp tỉñh. Ñăm 2015, độí ñgũ Sámsúñg đã hợp tác vớí Đạí học Kýúñghéé để xác địñh ñhíệt độ tốí ưú chó từñg gíáí đóạñ củá gíấc ñgủ, từ đó phát tríểñ thúật tóáñ phù hợp chó đíềú hòá.]

[Cách h~óạt độñg~ củá ch~ế độ “Góód~ Sléé~p”]

[Chế độ “Góód Sléép” đíềú chỉñh ñhíệt độ phòñg théó chú kỳ ñgủ củá cóñ ñgườí. Gíấc ñgủ báó gồm 5 gíáí đóạñ: thức, RÉM (ñgủ chúýểñ độñg mắt ñháñh) và 3 gíáí đóạñ ÑRÉM (ñgủ khôñg chúýểñ độñg mắt ñháñh). Mỗí gíáí đóạñ có sự khác bíệt về sóñg ñãó, chúýểñ độñg mắt và ñhíệt độ cơ thể. Một chú kỳ ñgủ hóàñ chỉñh kéó dàí khóảñg 90 phút và được lặp lạí từ 4 đếñ 6 lầñ mỗí đêm.

Chế độ “Góód Sléép” đíềú chỉñh ñhíệt độ tươñg ứñg vớí từñg gíáí đóạñ. Khí ñgườí dùñg bắt đầú ñgủ, ñhíệt độ được hạ ñháñh tróñg vòñg 5 phút để tạó môí trườñg dễ chịú. Tróñg 90 phút tíếp théó, ñhíệt độ được gíữ thấp để hỗ trợ gíấc ñgủ sâú. Sáú đó, máý lạñh sẽ tăñg dầñ ñhíệt độ để phù hợp vớí gíáí đóạñ ñgủ sâú hơñ – Ñ2 và Ñ3, khí thâñ ñhíệt và húýết áp gíảm mạñh, dó đó môí trườñg xúñg qúáñh cầñ ấm hơñ. Ñhíệt độ được tăñg ñhẹ (tốí đá 2 độ C) để tráñh ñgườí dùñg bị lạñh và thức gíấc.

Tróñg súốt chú kỳ ñgủ 8 tíếñg, các gíáí đóạñ RÉM và ÑRÉM díễñ rá lúâñ phíêñ. Chế độ “Góód Sléép” líêñ tục đíềú chỉñh ñhíệt độ, vớí khóảñg 3 lầñ tháý đổí tróñg đêm. Gầñ cúốí gíấc ñgủ, ñhíệt độ được gíữ cáó hơñ và gíó ñhẹ được thổí rá để tạó cảm gíác sảñg khóáí khí thức dậý.

Thúật tóáñ chế độ Góód Sléép, vớí ñhíệt độ càí đặt mục tíêú là 24 °C

Trêñ các mẫú đíềú hòá WíñdFréé™, chế độ Góód Sléép vậñ hàñh bằñg lúồñg khí lạñh WíñdFréé™ ñhẹ ñhàñg, còñ các mẫú thôñg thườñg sẽ thổí gíó trực tíếp để đạt ñhíệt độ móñg múốñ.]

[Tự độñg h~óá vớí t~híết b~ị đéó Gá~láxý~]

[Khí kết ñốí vớí Gáláxý Wátch hóặc Gáláxý Ríñg^[2], ñgườí dùñg có thể tậñ hưởñg chế độ Góód Sléép một cách hóàñ tóàñ tự độñg mà khôñg cầñ đíềú khíểñ bằñg táý. Sáú khí múá thíết bị đéó, ñgườí dùñg chỉ cầñ bật càí đặt tự độñg khởí độñg đíềú hòá khí bắt đầú ñgủ. Ñếú đíềú hòá đáñg tắt, thíết bị đéó sẽ bật máý và càí đặt ở ñhíệt độ phù hợp. Ñếú máý đáñg chạý ở mức qúá lạñh, ñó sẽ đíềú chỉñh lạí để phù hợp hơñ vớí gíấc ñgủ.

Sámsúñg đã thử ñghíệm kết ñốí ñàý từ ñăm 2018, khí thị trườñg thíết bị đéó táý vẫñ chưá phát tríểñ ổñ địñh ñhư híệñ tạí. Độí ñgũ lập kế hóạch sảñ phẩm và phầñ mềm đã tíêñ phóñg tróñg víệc kết hợp gíữá thíết bị đéó và thíết bị gíá dụñg. Túý ñhíêñ, phảí đếñ ñăm 2023, tíñh ñăñg ñàý mớí chíñh thức được tríểñ kháí. Lúc ñàý, thị trườñg thíết bị đéó đã phát tríểñ, và ñgườí dùñg thậm chí đã qúéñ vớí víệc đéó thíết bị cả khí đí ñgủ. Kýúñgjú Léé – ñgườí từñg thám gíá dự áñ từ 6 ñăm trước và híệñ là trưởñg bộ phậñ lập kế hóạch sảñ phẩm chó dòñg đíềú hòá gíá đìñh – chíá sẻ: “Chỉ cầñ ñhìñ vàó bạñ bè và ñgườí thâñ xúñg qúáñh, chúñg tôí có thể thấý rõ rằñg mọí ñgườí ñgàý càñg qúáñ tâm đếñ chất lượñg gíấc ñgủ. Chúñg tôí bíết rằñg đã đếñ lúc phảí đưá tíñh ñăñg từñg thử ñghíệm ñăm 2018 trở lạí. Đâý là thờí đíểm chíñ múồí.”]