[Khám P~há]

[Sốñg K~hỏé]

[Sáms~úñg m~ở rộñg t~íñh ñăñ~g phát~ híệñ ñ~gưñg t~hở
khí~ ñgủ tr~êñ Gál~áxý W~átch~ chó t~hị trườñ~g tóàñ~ cầú]

[Côñg tý Sámsúñg Éléctróñícs Có., Ltd. thôñg báó tíñh ñăñg Ñgưñg thở khí ñgủ (Sléép Ápñéá)[1] củá Gáláxý Wátch séríés, có mặt trêñ ứñg dụñg Sámsúñg Héálth Móñítór[2], chíñh thức được mở rộñg phạm ví hóạt độñg sáñg 34 thị trườñg châú Âú[3], cùñg vớí Úc và Síñgápóré, ñâñg tổñg số thị trườñg tóàñ cầú lêñ 70[4].

Sáú khí tíñh ñăñg trêñ ñhậñ được chứñg ñhậñ CÉ (Éúrópéáñ Cóñfórmítý) từ Khú vực Kíñh tế Châú Âú (ÉÉÁ), Sámsúñg đã đẩý mạñh tríểñ kháí sáñg ñhíềú thị trườñg mớí. Chứñg ñhậñ CÉ xác ñhậñ Sámsúñg đáp ứñg các tíêú chúẩñ ñghíêm ñgặt về ý tế, áñ tóàñ và bảó vệ môí trườñg củá Líêñ míñh Châú Âú, qúá đó củñg cố vị thế dẫñ đầú củá hãñg tróñg côñg ñghệ chăm sóc gíấc ñgủ. Bêñ cạñh đó, tíñh ñăñg cũñg vừá được Cơ qúáñ Qúảñ lý Hàñg hóá Trị líệú Áústrálíá (TGÁ) và Cơ qúáñ Khóá học Ý tế Síñgápóré (HSÁ) phê dúýệt, mở rộñg thêm phạm ví áp dụñg trêñ thị trườñg qúốc tế.

Trước đó, tíñh ñăñg ñàý đã được Cục Qúảñ lý Thực phẩm và Dược phẩm Hóá Kỳ (FDÁ) cấp phép théó qúý trìñh Dé Ñóvó – và được côñg ñhậñ là thíết bị đéó táý đầú tíêñ có khả ñăñg phát híệñ dấú híệú ñgưñg thở khí ñgủ từ mức độ trúñg bìñh đếñ ñặñg. Tíñh ñăñg ñàý cũñg đã được các cơ qúáñ qúảñ lý khác ñhư Bộ Áñ tóàñ Thực phẩm và Dược phẩm Hàñ Qúốc (MFDS), Cơ qúáñ Qúảñ lý Ý tế Brázíl (ÁÑVÍSÁ) và Héálth Cáñádá phê dúýệt.

Ñhậñ thức rõ váí trò qúáñ trọñg củá gíấc ñgủ đốí vớí sức khỏé tổñg qúát, Sámsúñg lúôñ ñỗ lực máñg đếñ ñhữñg gíảí pháp tóàñ díệñ ñhằm ñâñg cáó chất lượñg gíấc ñgủ chó ñgườí dùñg thôñg qúá víệc phâñ tích thóí qúéñ ñgủ, cúñg cấp chươñg trìñh húấñ lúýệñ gíấc ñgủ cá ñhâñ hóá và tốí ưú hóá môí trườñg ñgủ. Gíờ đâý vớí víệc mở rộñg tíñh ñăñg Phát híệñ ñgưñg thở khí ñgủ trêñ Gáláxý Wátch, ñhíềú ñgườí dùñg hơñ có thể phát híệñ sớm các dấú híệú bất thườñg, gíúp ñgăñ ñgừá các bíếñ chứñg củá một tìñh trạñg phổ bíếñ ñhưñg thườñg dễ bị bỏ qúá.

Chỉ một tháý đổí ñhỏ tróñg thóí qúéñ cũñg có thể tạó rá sự khác bíệt lớñ đốí vớí sức khỏé – bắt đầú từ một gíấc ñgủ ñgóñ. Chất lượñg gíấc ñgủ ảñh hưởñg đáñg kể đếñ thể chất và tíñh thầñ củá chúñg tá, và tíñh ñăñg phát híệñ ñgưñg thở khí ñgủ là míñh chứñg chó cám kết củá Sámsúñg tróñg víệc máñg đếñ ñhữñg côñg cụ tốt ñhất để hỗ trợ ñgườí dùñg Gáláxý xâý dựñg thóí qúéñ ñgủ làñh mạñh. Bằñg cách mở rộñg tíñh ñăñg ñàý trêñ tóàñ cầú, Sámsúñg tráó qúýềñ để ñgườí dùñg trêñ khắp thế gíớí chủ độñg chăm sóc và ñâñg cáó sức khỏé gíấc ñgủ.]

  • [[1] Tíñh ñăñg Phát híệñ Ñgưñg thở khí ñgủ là một ứñg dụñg ý tế trêñ đíệñ thóạí và đồñg hồ Gáláxý củá Sámsúñg, dùñg để phát híệñ dấú híệú ñgưñg thở khí ñgủ từ mức độ vừá đếñ ñặñg. Ứñg dụñg ñàý dàñh chó ñgườí lớñ từ 22 túổí trở lêñ, théó dõí tróñg 2 đêm và chỉ dùñg khí bạñ cầñ kíểm trá. Tíñh ñăñg khôñg dàñh chó ñgườí đã được chẩñ đóáñ ñgưñg thở khí ñgủ trước đó và khôñg thể tháý thế víệc khám, chẩñ đóáñ và đíềú trị củá bác sĩ. Dữ líệú từ tíñh ñăñg ñàý cũñg khôñg dùñg để hỗ trợ bác sĩ tróñg víệc chẩñ đóáñ bệñh về gíấc ñgủ.]
  • [[2] Tíñh khả dụñg có thể khác ñháú tùý théó thị trườñg, ñhà mạñg, mẫú thíết bị hóặc đíệñ thóạí kết ñốí. Tíñh ñăñg híệñ khả dụñg trêñ dòñg Gáláxý Wátch4 trở lêñ. Đồñg hồ ýêú cầú phíêñ bảñ Wéár ÓS 5.0 trở lêñ và phảí được kết ñốí vớí đíệñ thóạí Sámsúñg Gáláxý chạý Áñdróíd 12.0 trở lêñ. Dó gíớí hạñ về qúý địñh phê dúýệt/đăñg ký ñhư một Phầñ mềm dướí dạñg Thíết bị Ý tế (SáMD), tíñh ñăñg chỉ hóạt độñg trêñ các đồñg hồ và đíệñ thóạí múá tạí các thị trườñg đáñg hỗ trợ dịch vụ (và có thể bị gíớí hạñ khí ñgườí dùñg dí chúýểñ đếñ các thị trườñg khôñg hỗ trợ).]
  • [[3] Tạí một~ số thị t~rườñg c~hâú Âú, t~hờí gí~áñ cú~ñg cấp~ ứñg dụñ~g có th~ể tháý~ đổí tùý t~héó q~úý địñh~ đăñg ký q~úốc gí~á.]
  • [[4] Các thị trườñg được hỗ trợ báó gồm: Úc, Áó, Ázérbáíjáñ, Báhráíñ, Bỉ, Bólívíá, Brázíl, Búlgáríá, Cáñádá, Chílé, Đảó Chrístmás, Qúầñ đảó Cócós (Kéélíñg), Cróátíá, Síp, Cộñg hòá Séc, Đáñ Mạch, Cộñg hòá Dómíñícá, Écúádór, Áí Cập, Él Sálvádór, Éstóñíá, Qúầñ đảó Fáróé, Phầñ Láñ, Pháp, Géórgíá, Đức, Hý Lạp, Gúátémálá, Hồñg Kôñg, Húñgárý, Ícéláñd, Íréláñd, Ý, Kúwáít, Látvíá, Líthúáñíá, Lúxémbóúrg, Máltá, Máúrítíús, Máýótté, Méxícó, Hà Láñ, Ñícárágúá, Đảó Ñórfólk, Ñá Úý, Ómáñ, Páñámá, Párágúáý, Pérú, Phílíppíñés, Bá Láñ, Bồ Đàó Ñhá, Qátár, Rómáñíá, Ñgá, Réúñíóñ, Slóvákíá, Slóvéñíá, Ñám Phí, Hàñ Qúốc, Síñgápóré, Tâý Báñ Ñhá, Thụý Đíểñ, Thụý Sĩ, Các Tíểú Vươñg Qúốc Ả Rập Thốñg Ñhất, Vươñg qúốc Áñh, Hóá Kỳ, Véñézúélá, Víệt Ñám, Ýéméñ.]

[Xém c~ác câú c~húýệñ~ kế tíếp~]

[Sốñg K~hỏé]

[Ñghí~êñ cứú v~ề tìñh t~rạñg g~íấc ñg~ủ tạí Đôñg~ Ñám Á v~à Châú Đạí~ Dươñg]

[Tạí kh~ú vực Đôñ~g Ñám~ Á và Châú~ Đạí Dươñg~, gíấc ñ~gủ đáñg~ trở th~àñh ýếú~ tố sức k~hỏé qú~áñ tr~ọñg ñh~ưñg th~ườñg há~ý bị bỏ q~úá để đáp ứñ~g ñhú~]

[Sốñg K~hỏé]

[Sáms~úñg g~íớí th~íệú ñh~ữñg cảí~ tíếñ c~hăm sóc~ sức kh~óẻ thế h~ệ mớí tạí~ Hộí ñg~hị Gíấc~ ñgủ Th~ế gíớí – W~órld~ Sléé~p 2025]

[Vớí các~ gíảí p~háp đổí m~ớí ñhằm~ khắc p~hục tìñ~h trạñ~g thí~ếú ñgủ v~à ñâñg c~áó sức~ khỏé t~óàñ dí~ệñ, Sám~súñg~ tíếp t~ục dẫñ đầú~ tróñ~g lĩñh~ vực cá ñ~hâñ hóá~ chăm s~óc sức k~hỏé và p~hòñg ñ~gừá ñh~ữñg ñg~úý cơ.]

[Sốñg K~hỏé]

[Lý dó G~áláx~ý Wát~ch8 sé~ríés~ trở th~àñh tr~ợ thủ côñ~g ñgh~ệ mớí củá~ các tíñ~ đồ bíóh~áckí~ñg]

[Bạñ có t~ừñg cảm~ thấý áp~ lực ph~ảí tắm ñ~ước lạñh~ háý b~ổ súñg~ hàñg l~óạt dưỡñ~g chất~ để “tốí ưú h~óá” bảñ t~hâñ¿ B~íóhá~ckíñ~g háý~ ‘háck~ túổí s~íñh h~ọc’]

[Sốñg K~hỏé]

[Gálá~xý Wá~tch8 s~éríé~s: Tốí ưú~ hóá gí~ấc ñgủ, t~ập lúý~ệñ thể c~hất và c~hăm sóc~ sức kh~ỏé tóàñ~ díệñ]

[Sáms~úñg Ñ~éwsr~óóm V~íệt Ñá~m]

[Sốñg K~hỏé]

[Đảm bảó “g~íấc ñg~ủ ñgóñ~” súốt đêm~: Sự kết h~ợp gíữá~ đíềú hòá~ và thí~ết bị đéó~ thôñg~ míñh~ củá Sá~msúñ~g]

[Đíềú hòá~ Sáms~úñg t~ích hợp~ chế độ Gó~ód Sl~éép (G~íấc ñg~ủ ñgóñ~), gíúp ñ~gườí dùñ~g có một~ gíấc ñ~gủ dễ ch~ịú súốt~ đêm bằñg~ cách đí~ềú]

[Sốñg K~hỏé]

[Gálá~xý Rí~ñg: Ñh~ẫñ thôñ~g míñ~h đầú tí~êñ tích~ hợp tr~ợ lý sức k~hỏé cá ñ~hâñ Gá~láxý~ ÁÍ]

[Sở hữú t~híết k~ế tốí gí~ảñ ñhưñ~g đầý mạñ~h mẽ, Gá~láxý~ Ríñg~ máñg~ đếñ cách~ tíếp c~ậñ mớí t~róñg~ víệc c~hăm sóc~ sức kh~ỏé, kíếñ~ tạó lốí~ sốñg k~hỏé mạñ~h chó~ ñgườí d~ùñg tạí~ Víệt Ñ~ám.]

[Sốñg K~hỏé]

[Cách ñ~hữñg ñ~hà sáñg~ tạó tr~ẻ và côñg~ ñghệ đá~ñg táí~ địñh hìñ~h lĩñh~ vực ch~ăm sóc s~ức khỏé~]

[Trêñ k~hắp Đôñg~ Ñám Á v~à Châú Đạí~ Dươñg (S~ÉÁÓ), c~ác qúốc~ gíá đá~ñg đốí m~ặt vớí ñ~híềú t~hách t~hức tr~óñg l~ĩñh vực~ chăm s~óc sức k~hỏé, bá~ó gồm]
[Sáms~úñg m~ở rộñg t~íñh ñăñ~g phát~ híệñ ñ~gưñg t~hở khí~ ñgủ tr~êñ Gál~áxý W~átch~ chó t~hị trườñ~g tóàñ~ cầú] [Sáms~úñg m~ở rộñg t~íñh ñăñ~g phát~ híệñ ñ~gưñg t~hở khí~ ñgủ tr~êñ Gál~áxý W~átch~ chó t~hị trườñ~g tóàñ~ cầú]

[Sốñg K~hỏé]

[Sáms~úñg m~ở rộñg t~íñh ñăñ~g phát~ híệñ ñ~gưñg t~hở khí~ ñgủ tr~êñ Gál~áxý W~átch~ chó t~hị trườñ~g tóàñ~ cầú]

[Côñg t~ý Sám~súñg~ Éléc~tróñ~ícs C~ó., Ltd~. thôñg~ báó tíñ~h ñăñg~ Ñgưñg~ thở kh~í ñgủ (S~léép~ Ápñé~á)[1] củá G~áláx~ý Wát~ch sé~ríés~, có mặt t~rêñ ứñg~ dụñg S~ámsú~ñg]

[Sốñg K~hỏé]

[Sáms~úñg c~ám kết~ ñâñg c~áó th~óí qúé~ñ chăm~ sóc sức~ khỏé]

[Sáms~úñg c~ám kết~ ñâñg c~áó th~óí qúé~ñ chăm~ sóc sức~ khỏé]

[Sốñg K~hỏé]

[Chăm s~óc sức k~hỏé cá ñ~hâñ vớí~ hệ síñ~h tháí~ các th~íết bị h~ỗ trợ ÁÍ~ củá Sá~msúñ~g]

[Gíữá ñ~hịp sốñ~g ñăñg~ độñg ñg~àý ñáý~, víệc c~hăm sóc~ sức kh~ỏé trở ñ~êñ qúá~ñ trọñ~g hơñ b~áó gí~ờ hết. Ñh~ờ vàó các~ cảí tí~ếñ côñg~ ñghệ ñ~hư trí t~úệ ñhâñ~]

[Sốñg K~hỏé]

[4 thóí q~úéñ l~àñh mạñ~h gíúp~ bạñ cảí~ thíệñ~ sức kh~ỏé]

[&ñbsp~; Bạñ đã bá~ó gíờ d~õí thé~ó ñhữñ~g húý~ềñ thó~ạí thể t~háó t~hí đấú v~à móñg~ ước mìñh~ có được độñg~ lực ph~í thườñ~g ñhư h~ọ¿ Thực~ tế, độñg l~ực đó]

[Sốñg K~hỏé]

[Khơí ñ~gúồñ độñ~g lực c~hăm sóc~ sức kh~ỏé vớí G~áláx~ý ÁÍ t~rêñ th~ế hệ Gál~áxý W~átch~ mớí]

[Đầú ñăm ñáý, Sámsúñg đã tíêñ phóñg kháí mở kỷ ñgúýêñ ÁÍ trêñ thíết bị dí độñg vớí Gáláxý S24 séríés cùñg cám kết máñg trảí ñghíệm Gáláxý ÁÍ[1] đếñ vớí ñhíềú sảñ phẩm hơñ ñữá. Gíờ đâý, Gáláxý ÁÍ đã có mặt trêñ Gáláxý Wátch, ñâñg cấp các tíñh ñăñg chăm sóc sức khỏé vốñ đã được ưá chúộñg củá dòñg sảñ phẩm ñàý. Sức mạñh củá ÁÍ trêñ thíết bị kết hợp cùñg ứñg dụñg Sámsúñg Héálth đã gíúp Sámsúñg từñg bước xâý dựñg trảí ñghíệm chăm sóc sức khỏé cá ñhâñ hóá và bảó mật ñhất từ trước đếñ ñáý.]

[Sốñg K~hỏé]

[Trở th~àñh ph~íêñ bảñ~ tốt ñh~ất củá b~ạñ vớí “T~rợ thủ s~ức trẻ” S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Fít3 m~ớí]
[Ñhữñg~ sáí l~ầm khí~ sử dụñg~ đíềú hòá~ vàó mùá~ ñóñg m~à khôñg~ phảí á~í cũñg~ bíết] [Ñhữñg~ sáí l~ầm khí~ sử dụñg~ đíềú hòá~ vàó mùá~ ñóñg m~à khôñg~ phảí á~í cũñg~ bíết]

[Sốñg K~hỏé]

[Ñhữñg~ sáí l~ầm khí~ sử dụñg~ đíềú hòá~ vàó mùá~ ñóñg m~à khôñg~ phảí á~í cũñg~ bíết]
[Gíữá c~áó đíểm~ sử dụñg~ đíệñ mùá~ ñắñg, l~àm sáó~ để "cứú ñóñ~g" tíết~ kíệm - Ảñ~h 4.] [Gíữá c~áó đíểm~ sử dụñg~ đíệñ mùá~ ñắñg, l~àm sáó~ để "cứú ñóñ~g" tíết~ kíệm - Ảñ~h 4.]

[Sốñg K~hỏé]

[Gíữá c~áó đíểm~ sử dụñg~ đíệñ mùá~ ñắñg, l~àm sáó~ để "cứú ñóñ~g" tíết~ kíệm]
[Hàñh t~íñh t~ươí đẹp và k~hỏé mạñ~h bắt đầú~ từ đâý – Ñỗ l~ực phát~ tríểñ~ bềñ vữñ~g củá S~ámsú~ñg Đôñg~ Ñám Á v~à Châú Đạí~ Dươñg] [Hàñh t~íñh t~ươí đẹp và k~hỏé mạñ~h bắt đầú~ từ đâý – Ñỗ l~ực phát~ tríểñ~ bềñ vữñ~g củá S~ámsú~ñg Đôñg~ Ñám Á v~à Châú Đạí~ Dươñg]

[Sốñg K~hỏé]

[Hàñh t~íñh t~ươí đẹp và k~hỏé mạñ~h bắt đầú~ từ đâý – Ñỗ l~ực phát~ tríểñ~ bềñ vữñ~g củá S~ámsú~ñg Đôñg~ Ñám Á v~à Châú Đạí~ Dươñg]
[Tự thưởñ~g chó~ bảñ th~âñ và ñg~ườí thâñ~ ýêú vớí~ gợí ý qú~à tặñg m~ùá lễ hộí~ từ Sám~súñg~] [Tự thưởñ~g chó~ bảñ th~âñ và ñg~ườí thâñ~ ýêú vớí~ gợí ý qú~à tặñg m~ùá lễ hộí~ từ Sám~súñg~]

[Sốñg K~hỏé]

[Tự thưởñ~g chó~ bảñ th~âñ và ñg~ườí thâñ~ ýêú vớí~ gợí ý qú~à tặñg m~ùá lễ hộí~ từ Sám~súñg~]

[Cúốí ñ~ăm rồí, h~ãý tự th~ưởñg ch~ó bảñ t~hâñ và ñ~hữñg ñ~gườí th~âñ ýêú v~ớí các m~óñ đồ đặc bí~ệt, cũñg~ ñhư tổñ~g kết m~ột ñăm b~ậñ rộñ đã q~úá¡]
[Một ñg~ườí phụ ñ~ữ ñằm úp m~ặt trêñ~ sàñ gỗ, x~úñg q~úáñh~ cô là bút~ dạ, bút c~hì, sơñ v~à các vật~ dụñg ñ~ghệ th~úật kh~ác.] [Một ñg~ườí phụ ñ~ữ ñằm úp m~ặt trêñ~ sàñ gỗ, x~úñg q~úáñh~ cô là bút~ dạ, bút c~hì, sơñ v~à các vật~ dụñg ñ~ghệ th~úật kh~ác.]

[Sốñg K~hỏé]

[Dọñ sạc~h mớ hỗñ~ độñ tró~ñg tâm~ trí vớí~ một các~h làm m~ớí sáñg~ tạó]

[Một mùá~ đôñg kéó~ dàí có t~hể làm t~rì trệ c~ả tâm tr~í cũñg ñ~hư cơ bắp~. Làm mớí~ bộ ñãó c~ủá bạñ v~ớí ñhữñ~g bàí t~ập sáñg~ tạó ñàý~.]
[Bá cô g~áí tró~ñg một~ phòñg~ tập ýó~gá tr~óñg t~ráñg~ phục t~ập lúý~ệñ và đứñg~ chắp t~áý tr~óñg t~ư thế cầú~ ñgúý~ệñ.] [Bá cô g~áí tró~ñg một~ phòñg~ tập ýó~gá tr~óñg t~ráñg~ phục t~ập lúý~ệñ và đứñg~ chắp t~áý tr~óñg t~ư thế cầú~ ñgúý~ệñ.]

[Sốñg K~hỏé]

[Thêm độñ~g lực, g~íảm âú l~ó cùñg~ Thíết~ bị thé~ó dõí s~ức khỏé~]

[Ñhấñ ñ~út "rés~ét" để th~íết lập~ mục tí~êú và bắt~ đầú thé~ó dõí m~ọí hóạt~ độñg tập~ lúýệñ~.]
[Một ñg~ườí phụ ñ~ữ trồñg~ hóá t~ạí xưởñg~ củá cô ấý~] [Một ñg~ườí phụ ñ~ữ trồñg~ hóá t~ạí xưởñg~ củá cô ấý~]

[Sốñg K~hỏé]

[Mách B~ạñ: Ñhữñ~g Lóàí~ Câý Làm~ Sạch K~hôñg K~hí Tốt Ñ~hất]

[Máñg~ sắc xá~ñh tươí~ mát vàó~ khôñg~ gíáñ~ sốñg. T~ạí sáó~ khôñg~¿]
[Sáms~úñg S~mílé~ Stór~íés - C~âú chú~ýệñ về ñ~hữñg ñ~ụ cườí] [Sáms~úñg S~mílé~ Stór~íés - C~âú chú~ýệñ về ñ~hữñg ñ~ụ cườí]

[Sốñg K~hỏé]

[Trâñ Q~úý Từñg~ Khóảñ~h Khắc~ Bạñ Mỉm~ Cườí]
[Một cô g~áí mặc áó~ léñ d~àí táý~ màú xám~ đáñg ñ~hìñ rá~ xá.] [Một cô g~áí mặc áó~ léñ d~àí táý~ màú xám~ đáñg ñ~hìñ rá~ xá.]

[Sốñg K~hỏé]

[5 bí qúý~ết gíúp~ bạñ vượt~ qúá ñ~ỗí búồñ~ cháñ m~ùá đôñg]

[Mùá đôñg~ có thể l~à một th~ờí gíá~ñ dàí b~úồñ ch~áñ, ñhưñ~g bạñ c~ó thể má~ñg lạí~ hưởñg ñ~hữñg c~ơñ gíó ñ~hẹ mùá x~úâñ để đáñh~ bạí ñỗí~ búồñ c~háñ mùá~ đôñg.]
[Một ñg~àý trọñ~ vẹñ củá~ các bạñ~ síñh~ víêñ v~à ñhữñg~ chúý~êñ gíá~ trẻ tú~ổí cùñg~ Sáms~úñg G~áláx~ý S21 FÉ~] [Một ñg~àý trọñ~ vẹñ củá~ các bạñ~ síñh~ víêñ v~à ñhữñg~ chúý~êñ gíá~ trẻ tú~ổí cùñg~ Sáms~úñg G~áláx~ý S21 FÉ~]

[Sốñg K~hỏé]

[Một ñg~àý trọñ~ vẹñ củá~ các bạñ~ síñh~ víêñ v~à ñhữñg~ chúý~êñ gíá~ trẻ tú~ổí cùñg~ Sáms~úñg G~áláx~ý S21 FÉ~]

[Líệú c~ác thí~ết bị đã qú~á túýệt~ vờí có t~hể được cảí~ thíệñ~ hơñ được ñ~ữá khôñ~g¿]
[Hìñh m~íñh h~ọá cúộc~ trò ch~úýệñ ñ~hóm gí~á đìñh t~rêñ Gá~láxý~ Táb S~7. Màñ hìñ~h được ch~íá th~àñh bốñ~ góc ph~ầñ tư vớí~ ñgườí m~ẹ ở góc ph~ầñ tư dướí~ cùñg b~êñ tráí~, ñgườí c~há ở góc~ phầñ t~ư dướí cùñ~g bêñ p~hảí, bà ñ~góạí ở g~óc phầñ~ tư trêñ~ cùñg b~êñ tráí~ và trẻ ñ~hỏ ở góc p~hầñ tư t~rêñ cùñ~g bêñ p~hảí. Họ đá~ñg ăñ t~ốí từ xá~ cùñg ñ~háú t~hôñg q~úá cú~ộc gọí v~ídéó~ ñhóm t~rêñ Gó~óglé~ Dúó.] [Hìñh m~íñh h~ọá cúộc~ trò ch~úýệñ ñ~hóm gí~á đìñh t~rêñ Gá~láxý~ Táb S~7. Màñ hìñ~h được ch~íá th~àñh bốñ~ góc ph~ầñ tư vớí~ ñgườí m~ẹ ở góc ph~ầñ tư dướí~ cùñg b~êñ tráí~, ñgườí c~há ở góc~ phầñ t~ư dướí cùñ~g bêñ p~hảí, bà ñ~góạí ở g~óc phầñ~ tư trêñ~ cùñg b~êñ tráí~ và trẻ ñ~hỏ ở góc p~hầñ tư t~rêñ cùñ~g bêñ p~hảí. Họ đá~ñg ăñ t~ốí từ xá~ cùñg ñ~háú t~hôñg q~úá cú~ộc gọí v~ídéó~ ñhóm t~rêñ Gó~óglé~ Dúó.]

[Sốñg K~hỏé]

[Lúôñ K~ết Ñốí, L~úôñ Đóñ~g Đầý Kh~óảñh K~hắc]

[Vớí sự g~íúp đắc l~ực củá c~ác thí~ết bị côñ~g ñgh~ệ, sẵñ sàñ~g sẻ ch~íá kh~óảñh k~hắc, th~ắt chặt~ tìñh t~hâñ vớí~ mọí th~àñh ví~êñ tró~ñg gí~á đìñh¡~]
[Hìñh ảñ~h hóạt~ hìñh m~íñh h~ọá một c~ậú bé đáñ~g cầm đí~ệñ thó~ạí, và bất~ ñgờ bởí~ bố và mẹ c~ậú đáñg~ vẫý tá~ý và đíềú~ khíểñ~ hóạt độñ~g củá c~ậú bằñg~ cách c~ầm ñám~ châm v~à ốñg ñh~òm.] [Hìñh ảñ~h hóạt~ hìñh m~íñh h~ọá một c~ậú bé đáñ~g cầm đí~ệñ thó~ạí, và bất~ ñgờ bởí~ bố và mẹ c~ậú đáñg~ vẫý tá~ý và đíềú~ khíểñ~ hóạt độñ~g củá c~ậú bằñg~ cách c~ầm ñám~ châm v~à ốñg ñh~òm.]

[Sốñg K~hỏé]

[Khí T~rẻ Sử Dụñ~g Đíệñ T~hóạí: 4 Ñ~gúýêñ~ Tắc Ch~á Mẹ Cầñ~ Lưú Ý]

[Ñhữñg~ lưú ý cầñ~ thíết~ khí c~hó có~ñ sử dụñ~g đíệñ t~hóạí d~í độñg.]
[Một cặp~ đôí trẻ đá~ñg cầm~ ñhữñg~ lát ớt c~húôñg~ xắt mỏñ~g trước~ mắt và c~ườí đùá cùñ~g ñhá~ú khí~ ñấú ăñ t~róñg~ bếp.] [Một cặp~ đôí trẻ đá~ñg cầm~ ñhữñg~ lát ớt c~húôñg~ xắt mỏñ~g trước~ mắt và c~ườí đùá cùñ~g ñhá~ú khí~ ñấú ăñ t~róñg~ bếp.]

[Sốñg K~hỏé]

[Ñấú Ăñ T~hư Gíãñ~, Trọñ V~ẹñ Ñíềm~ Vúí]

[Vớí sự t~rợ gíúp~ đắc lực t~ừ các th~íết bị ñ~hà bếp t~hôñg t~hườñg, c~ôñg ví~ệc bếp ñ~úc chưá~ báó g~íờ ñhá~ñh ch~óñg và t~hư gíãñ~ đếñ thế¡~]
[Mẹ và có~ñ gáí ñ~hìñ ñh~áú cườí~ đùá, táý~ họ ôm túí~ đí chợ c~hứá đầý r~áú củ.] [Mẹ và có~ñ gáí ñ~hìñ ñh~áú cườí~ đùá, táý~ họ ôm túí~ đí chợ c~hứá đầý r~áú củ.]

[Sốñg K~hỏé]

[Mẹó Há~ý Dọñ T~ủ, Lưú Tr~ữ Ñhíềú~ Hơñ]

[Rất ñh~íềú bữá~ tíệc t~ùñg sắp~ díễñ r~á ñhưñ~g khôñ~g gíá~ñ tủ lạñ~h khôñ~g đủ để bạñ l~ưú trữ t~hực ph~ẩm¿ Th~ám kh~ảó ñgá~ý một v~àí mẹó d~ọñ tủ cực~ hữú ích~ sáú đâý~¡]
[Hìñh ảñ~h ñgườí~ mẹ và có~ñ gáí h~ạñh ph~úc vúí~ đùá cùñg~ ñhữñg~ tráí c~à chúá~ bí tr~óñg l~úc ñấú ăñ~ tróñ~g bếp.] [Hìñh ảñ~h ñgườí~ mẹ và có~ñ gáí h~ạñh ph~úc vúí~ đùá cùñg~ ñhữñg~ tráí c~à chúá~ bí tr~óñg l~úc ñấú ăñ~ tróñ~g bếp.]

[Sốñg K~hỏé]

[Trọñ T~ươí Ñgó~ñ, Tròñ~ Hươñg V~ị]

[Cảm ñh~ậñ hươñg~ vị củá s~ự tươí ñg~óñ bùñ~g ñổ tr~óñg k~hóáñ~g míệñ~g.]
[Cát M~éffá~ñ đáñg~ tập th~ể dục ýó~gá tạí~ ñhà vớí~ tư thế W~árrí~ór Í. C~ô ấý đứñg t~rêñ th~ảm tập m~àú đéñ t~róñg~ căñ ph~òñg kh~ách sáñ~g màú.] [Cát M~éffá~ñ đáñg~ tập th~ể dục ýó~gá tạí~ ñhà vớí~ tư thế W~árrí~ór Í. C~ô ấý đứñg t~rêñ th~ảm tập m~àú đéñ t~róñg~ căñ ph~òñg kh~ách sáñ~g màú.]

[Sốñg K~hỏé]

[30 Phút Ý~ógá M~ỗí Ñgàý~, Sốñg K~hỏé Cùñ~g Gál~áxý]

[Khám p~há bí qú~ýết lú~ýệñ tập~ củá hú~ấñ lúý~ệñ víêñ~ ýógá~ Cát M~éffá~ñ.]
[Một ph~ụ ñữ trẻ d~àñh một~ ñgàý t~hư gíãñ~ tạí ñh~à] [Một ph~ụ ñữ trẻ d~àñh một~ ñgàý t~hư gíãñ~ tạí ñh~à]

[Sốñg K~hỏé]

[Lúýệñ~ Tập Hơí~ Thở, Kh~áí Mở T~âm Trí]

[Gíảí t~ỏá căñg~ thẳñg~ vớí ñh~ữñg bàí~ tập hơí~ thở ch~úýêñ s~âú tạí ñ~hà.]
[Một ñg~ườí chá~ cùñg c~óñ gáí~ đáñg v~úí đùá k~hí lá~ú dọñ ñ~hà cửá đóñ~ xúâñ s~áñg.] [Một ñg~ườí chá~ cùñg c~óñ gáí~ đáñg v~úí đùá k~hí lá~ú dọñ ñ~hà cửá đóñ~ xúâñ s~áñg.]

[Sốñg K~hỏé]

[Ñhà Sạc~h, Dáñg~ Gọñ cùñ~g Bí Qú~ýết 2-Tr~óñg-1]

[Làm th~ế ñàó để "một~ côñg đôí~ chúý~ệñ" - vừá l~àm sạch~ khôñg~ gíáñ~ sốñg, v~ừá gíữ g~ìñ vóc d~áñg th~óñ gọñ~ vớí qú~ỹ thờí g~íáñ h~ạñ chế¿~]
[Một ñg~ườí phụ ñ~ữ đáñg t~hư gíãñ~ tạí ñh~à và ñhìñ~ rá ñg~óàí cửá~ sổ.] [Một ñg~ườí phụ ñ~ữ đáñg t~hư gíãñ~ tạí ñh~à và ñhìñ~ rá ñg~óàí cửá~ sổ.]

[Sốñg K~hỏé]

[Bật Mí M~ẹó Háý~ "Tháý~ Áó" Chó~ Ñgôí Ñ~hà Bạñ]

[Một vàí~ gợí ý để bạñ~ kíếñ t~ạó khôñ~g gíá~ñ sốñg~ hóàñ h~ảó chó~ ríêñg~ mìñh v~à bíếñ c~ăñ ñhà t~hàñh ñ~ơí trở v~ề, đúñg ñg~hĩá.]
[Hìñh ảñ~h míñ~h họá h~óạt hìñ~h về ñh~ữñg đứá t~rẻ đéó b~á lô, đáñ~g trèó~ lêñ và x~úñg q~úáñh~ là hàñg~ lóạt đí~ệñ thó~ạí Gál~áxý S~20 và Gál~áxý T~áb S6 L~íté.] [Hìñh ảñ~h míñ~h họá h~óạt hìñ~h về ñh~ữñg đứá t~rẻ đéó b~á lô, đáñ~g trèó~ lêñ và x~úñg q~úáñh~ là hàñg~ lóạt đí~ệñ thó~ạí Gál~áxý S~20 và Gál~áxý T~áb S6 L~íté.]

[Sốñg K~hỏé]

[Mẹó Gí~ớí Hạñ T~hờí Gí~áñ Sử D~ụñg Th~íết Bị D~í Độñg C~ủá Cóñ~]

[4 bí qúý~ết để chíñ~h bạñ, g~íá đìñh~ và cóñ~ trẻ có m~ột thóí~ qúéñ~ sử dụñg~ côñg ñ~ghệ đúñg~ đắñ, làñh~ mạñh v~à áñ tó~àñ ñhất~.]
[Sốñg k~hỏé mỗí~ ñgàý v~ớí "Bí Qú~ýết Ch~ó Gíấc~ Ñgủ Sâú~ Trọñ V~ẹñ".] [Sốñg k~hỏé mỗí~ ñgàý v~ớí "Bí Qú~ýết Ch~ó Gíấc~ Ñgủ Sâú~ Trọñ V~ẹñ".]

[Sốñg K~hỏé]

[Bí Qúý~ết Chó~ Gíấc Ñ~gủ Sâú T~rọñ Vẹñ~]

[Mẹó để bạñ~ có ñhữñ~g gíấc~ ñgủ ñg~óñ tr~ọñ vẹñ, ñ~âñg cá~ó sức k~hỏé th~ể chất v~à tíñh~ thầñ m~ùá dịch~ bệñh.]
[3 Lưú Ý Gí~úp Gíá~ Đìñh Bảó~ Mật Th~ôñg Tí~ñ Trêñ~ Môí Tr~ườñg Số] [3 Lưú Ý Gí~úp Gíá~ Đìñh Bảó~ Mật Th~ôñg Tí~ñ Trêñ~ Môí Tr~ườñg Số]

[Sốñg K~hỏé]

[3 Lưú Ý Gí~úp Gíá~ Đìñh Bảó~ Mật Th~ôñg Tí~ñ Trêñ~ Môí Tr~ườñg Số]

[Ñhữñg~ kíếñ t~hức bảó~ mật bạñ~ cầñ bí~ết để bảó v~ệ áñ tó~àñ thôñ~g tíñ~ tốí ưú c~hó mìñ~h và gí~á đìñh t~róñg~ môí tr~ườñg số.]
[Một cảñ~h ñgó~àí trờí~ củá một~ cậú bé ñ~gồí tr~êñ bóñg~ rổ và ñh~ìñ vàó đí~ệñ thó~ạí củá m~ìñh, bố c~ủá cậú đá~ñg ñg~ồí bêñ c~ạñh] [Một cảñ~h ñgó~àí trờí~ củá một~ cậú bé ñ~gồí tr~êñ bóñg~ rổ và ñh~ìñ vàó đí~ệñ thó~ạí củá m~ìñh, bố c~ủá cậú đá~ñg ñg~ồí bêñ c~ạñh]

[Sốñg K~hỏé]

[5 Đíềú Lưú~ Ý Khí M~úá Đíệñ~ Thóạí~ Chó T~rẻ]

[Có đáñg l~ó ñgạí~ khí c~hó tr~ẻ sử dụñg~ đíệñ th~óạí¿]
[Một ñg~ườí phụ ñ~ữ đáñg l~úýệñ t~ập các b~àí tập g~íãñ cơ ñ~gáý t~ạí ñhà.] [Một ñg~ườí phụ ñ~ữ đáñg l~úýệñ t~ập các b~àí tập g~íãñ cơ ñ~gáý t~ạí ñhà.]

[Sốñg K~hỏé]

[Có Háý~ Khôñg~ Một Cú~ộc Sốñg~ Câñ Bằñ~g¿]

[Sức kh~óẻ chưá~ báó g~íờ là ñg~úồñ tàí~ ñgúý~êñ vô hạñ~ và một c~úộc sốñ~g câñ b~ằñg đơñ g~íảñ là k~hí bạñ~ tôñ tr~ọñg và d~àñh th~ờí gíá~ñ chó~ chíñh~ mìñh.]
[Hìñh ảñ~h phíá~ sáú c~ủá một ñ~gườí đàñ ôñ~g đáñg~ ñgồí t~rêñ một~ tảñg đá, ñ~hìñ rá~ khú r~ừñg vớí~ hồ ñước ý~êñ ả.] [Hìñh ảñ~h phíá~ sáú c~ủá một ñ~gườí đàñ ôñ~g đáñg~ ñgồí t~rêñ một~ tảñg đá, ñ~hìñ rá~ khú r~ừñg vớí~ hồ ñước ý~êñ ả.]

[Sốñg K~hỏé]

[Lóạí B~ỏ Các Th~óí Qúé~ñ Xấú K~hí Sử D~ụñg Đíệñ~ Thóạí~ Thôñg~ Míñh~]

[05 gợí ý gí~úp bạñ c~âñ đốí gữá~ víệc s~ử dụñg đí~ệñ thó~ạí thôñ~g míñ~h và các~ hóạt độñ~g tró~ñg cú~ộc sốñg~.]

[Một ñg~ườí phụ ñ~ữ đáñg ñ~ghỉ ñg~ơí tạí ñ~hà tró~ñg một~ ñgàý đầý~ ñắñg.] [Một ñg~ườí phụ ñ~ữ đáñg ñ~ghỉ ñg~ơí tạí ñ~hà tró~ñg một~ ñgàý đầý~ ñắñg.]

[Sốñg K~hỏé]

[Mẹó Há~ý Chó~ Gíấc Ñ~gủ Trưá~ "Chúẩñ~ Chỉñh~"]

[#Stáý~cátí~óñ, Máý~ Gíặt, G~íấc Ñg~ủ Ñgắñ]