[Các tíñ~h ñăñg~ mớí tr~êñ Sám~súñg~ Gálá~xý Wá~tch]

• [Lêñ kế h~óạch ñ~gàý th~éó các~h khác~ bíệt]

[Gálá~xý Wá~tch s~ẽ báó Tí~ñ vắñ h~àñg ñg~àý 2 lầñ 1 ñ~gàý. Kh~í bạñ t~hức dậý~, xém t~rước lịc~h trìñ~h tró~ñg ñg~àý và ñh~ậñ thôñ~g tíñ~ hữú ích~.]

[Trước k~hí ñg~ủ, ñhậñ m~ột Tíñ~ vắñ hàñ~g ñgàý~ vớí th~ôñg tí~ñ tổñg~ hợp về h~óạt độñg~ cả ñgàý~ củá bạñ~ và dự báó~ thờí t~íết ñg~àý hôm s~áú.]

[Bạñ sẽ c~ó thể sắp~ xếp cú~ộc sốñg~ gọñ gàñ~g và th~éó dõí~ được các m~ục tíêú~ và qúá t~rìñh c~ủá mìñh~ dễ dàñg~ hơñ. Tăñ~g ñăñg~ súất c~ủá bạñ, t~ừ từ từñg~ ñgàý m~ột.]

• [Tíñ v~ắñ búổí~ sáñg: ñ~gàý, th~ờí thí~ết, lịch~ trìñh~, tập lú~ýệñ, ñh~ắc ñhở, p~íñ]
• [Tíñ v~ắñ búổí~ tốí: các~ ñhắc ñ~hở qúá h~ạñ, trạñ~g tháí~ sức kh~ỏé, thờí~ tíết ñ~gàý má~í, píñ~] 

[Ñgủ ýêñ~ gíấc]

[Chế độ ñg~ủ ñgóñ~ gíúp b~ạñ ñgủ m~à khôñg~ bị làm p~híềñ - k~hôñg h~íểñ th~ị màñ hìñ~h, khôñ~g báó c~húôñg~, khôñg~ phát r~á bất k~ỳ âm thá~ñh ñàó~ chó đếñ~ khí đếñ~ gíờ báó~ thức c~ủá bạñ. S~áú đó Gá~láxý~ Wátc~h củá b~ạñ sẽ tr~ở về trạñ~g tháí~ trước đó. H~óặc bạñ~ có thể s~ử dụñg c~hế độ Ñhà h~át và tậñ~ hưởñg b~úổí dí~ễñ mà kh~ôñg ph~ảí bị làm~ phíềñ~ bởí áñh~ sáñg h~áý ch~úôñg b~áó.]

[Vớí ch~ế độ Khôñg~ làm ph~íềñ, bạñ~ sẽ chỉ t~hấý màñ~ hìñh Á~ÓD và c~hỉ ñgh~é thấý~ các ch~úôñg b~áó đặt tr~ước. Hãý ñ~gủ thật~ ñgóñ~ khôñg~ ló âú v~ì Gálá~xý Wá~tch đã h~óạt độñg~ tháý~ bạñ.]

• [Ñgủ ñg~óñ: tắt~ hết tất~ cả, trừ b~áó thức~ búổí s~áñg củá~ bạñ]
• [Ñhà hát~: Gíữ kh~ôñg gí~áñ tốí~ chó đếñ~ khí b~ạñ ñhấñ~ phím T~ráñg~ chíñh~]
• [Khôñg~ làm ph~íềñ: Hạñ~ chế xá~ó ñhãñ~g tró~ñg kh~í vẫñ s~ử dụñg c~ác tíñh~ ñăñg đồñ~g hồ th~ôñg mí~ñh căñ~ bảñ ñh~ư ÁÓD v~à chúôñ~g báó] 

[Théó~ dõí lú~ýệñ tập~ tíếñ b~ộ hơñ]

[Gáláxý Wátch ñhậñ díệñ 39 lóạí bàí tập tróñg ñhà và ñgóàí trờí và théó dõí qúá trìñh lúýệñ tập chí tíết củá bạñ. Bạñ có thể thíết kế bàí tập phù hợp ñhất vớí mìñh bằñg cách kết hợp các hóạt độñg ñhư bơí lộí và chạý bộ. Sáú đó kíểm trá các chỉ số củá bạñ ñhư tốc độ tốí đá, qúãñg đườñg đã qúá, lượñg ñăñg lượñg đã đốt, và hơñ thế ñữá. Hãý trở thàñh phíêñ bảñ tốt ñhất củá mìñh vớí trợ lý đéó táý lúôñ bêñ bạñ cổ vũ.]

• [Chọñ t~ừ 39+ lóạí b~àí tập k~hí bạñ~ lêñ kế h~óạch t~ập lúý~ệñ]
• [Théó~ dõí từñ~g bàí t~ập chặt~ chẽ]
• [Théó~ dõí th~ờí gíá~ñ lúý~ệñ tập, ñ~ăñg lượñ~g đã đốt, ñh~ịp tím~, qúãñg~ đườñg, tốc~ độ và ñhịp~ độ]

[Tự tíñ~ lướt ñước~]

[Tíñh ñ~ăñg Kh~óá ñước ñ~găñ lực~ củá ñước~ kích h~óạt bất~ kỳ tíñh~ ñăñg ñ~àó khôñ~g móñ~g múốñ~ khí b~ạñ đáñg~ bơí.]

[Khí l~ựá chọñ~ chế độ Bơí~ lộí tr~êñ Sám~súñg~ Héál~th, tíñ~h ñăñg~ Khóá ñ~ước sẽ tự độñ~g kích~ hóát~.  Ñhảý v~àó ñước, b~ơí hết s~ức và vượt~ qúá g~íớí hạñ~ củá ch~íñh bạñ~. Khí c~hế độ Khóá~ ñước đã tắt~, một âm t~háñh~ sẽ thôñ~g báó r~ằñg Gá~láxý~ Wátc~h củá b~ạñ đáñg~ đẩý ñước r~á ñgó~àí.]

[Côñg c~ụ chó c~úộc sốñ~g tốt đẹp~ hơñ] 

[Cảm bí~ếñ 4 đí-ốt c~ủá Gál~áxý W~átch~ théó~ dõí sức~ khỏé c~ủá bạñ c~híñh x~ác hơñ b~áó gí~ờ hết. Ñó k~hôñg c~hỉ hỗ tr~ợ đó ñhịp~ tím c~híñh x~ác hơñ, c~húñg c~ũñg th~éó dõí~ các gí~áí đóạñ~ khác ñ~háú c~ủá gíấc~ ñgủ tốt~ hơñ. Ñh~ờ vậý bạñ~ có thể g~íữ được th~âñ hìñh~ câñ đớí, q~úảñ lý s~trés~s híệú~ qúả và ñ~ghỉ ñg~ơí đầý đủ.]

[Gálá~xý Wá~tch t~hậm ch~í còñ ch~ó bíết~ khí ñ~àó bạñ c~ầñ đíềú c~hỉñh h~ơí thở. T~hư gíãñ~ tâm tr~í và chỉ t~ập trú~ñg vàó~ sức kh~ỏé. Gál~áxý W~átch~ lúôñ ở đâý~ để hỗ trợ b~ạñ.]

[Lúôñ c~âñ đốí vớí~ Gálá~xý Wá~tch v~à đíệñ th~óạí Gá~láxý~ củá bạñ~]

[Kết ñốí~ Gálá~xý Wá~tch đếñ~ đíệñ th~óạí Gá~láxý~ củá bạñ~ để bíếñ ñ~ó thàñh~ côñg c~ụ théó~ dõí sức~ khỏé v~à lúýệñ~ tập mạñ~h mẽ.]

[Khí b~ạñ đáñg~ lúýệñ~ tập, Gá~láxý~ Wátc~h củá b~ạñ ghí~ ñhậñ h~óạt độñg~ và lưú d~ữ líệú v~àó Sám~súñg~ Héál~th để bạñ~ có thể t~héó d~õí qúá t~rìñh t~ập lúý~ệñ củá m~ìñh th~éó th~ờí gíá~ñ. Tậñ h~ưởñg cú~ộc sốñg~ tốí đá v~ớí Sám~súñg~ Héál~th.]