Samsung Health
[Sómm~éíl]
[Éxér~cícé~]
[Pléí~ñé có~ñscí~éñcé~]
[Íñfó~rmát~íóñs~ ñútr~ítíó~ññél~lés]
[Sígñ~és ví~táúx~ / Cóñd~ítíó~ñ cár~díáq~úé]
[Áútr~és]
PREGUNTAS FRECUENTES
[Pérs~óññé~ álló~ñgéé d~áñs ú~ñ lít~ ávéc~ úñé G~áláx~ý Wát~ch áú~ póíg~ñét.]

[Éñ bó~ññé v~óíé p~óúr ú~ñ bíé~ñ-êtré~ tótá~l ávé~c Sám~súñg~ Héál~th. Sú~ívéz~ vós d~óññéé~s dé b~íéñ-êt~ré, ré~cévé~z dés~ íñfó~rmát~íóñs~ álím~éñtéé~s pár~ l’ÁÍ é~t úñ c~óách~íñg p~érsó~ññál~ísé pó~úr ád~ópté~r dé b~óññé~s háb~ítúd~és ét~ méñé~r úñé~ víé p~lús b~íéñ-êt~ré.]

[Vóír~ lá pr~éséñt~átíó~ñ]

[Sómm~éíl]

[Dórm~éz bí~éñ ét~ cómm~éñcé~z
lá j~óúrñ~éé dú b~óñ pí~éd]

[Vóús vóús démáñdéz póúrqúóí vóús êtés fátígúé, mêmé áprès dés héúrés dé sómméíl ¿ Vérífíéz vós hábítúdés dé sómméíl ávéc Gáláxý Wátch óú Ríñg. Súívéz vós dóññéés dé sómméíl ét récévéz úñ cóáchíñg dú sómméíl pérsóññálísé póúr dé méílléúrés jóúrñéés ét ñúíts. 1, 2, 3]

[Éssá~ýér] [Pérsóññé ássísé súr úñ lít ávéc lés máíñs dérríèré lá têté, fácé à lá féñêtré. Súr lé póígñét sé tróúvé lá Gáláxý Wátch. L’íñtérfácé GÚÍ dé súíví dú sómméíl éñtóúré lá pérsóññé. Lés dóññéés dés cýclés dú sómméíl, lé scóré dé sómméíl, lá cóhéréñcé dú témps dé sómméíl ét l’Éñérgý Scóré sóñt vísíblés.]

[Cóñs~éíls~ súr l~’héúr~é dú c~óúch~ér]

[Állé~z vóú~s cóú~chér~ áú mó~méñt~ ídéál~]

[Úñé G~áláx~ý Wát~ch áf~fích~áñt ú~ñé ñó~tífí~cátí~óñ có~ñcér~ñáñt~ lés c~óñsé~íls p~óúr l~'héú~ré dú~ cóúc~hér.] [Úñé G~áláx~ý Wát~ch áf~fích~áñt ú~ñé ñó~tífí~cátí~óñ có~ñcér~ñáñt~ lés c~óñsé~íls p~óúr l~'héú~ré dú~ cóúc~hér.]
[Cóñs~éíls~ súr l~’héúr~é dú c~óúch~ér]

[Állé~z vóú~s cóú~chér~ áú mó~méñt~ ídéál~]

[Dévélóppéz úñé méílléúré róútíñé dé sómméíl ávéc lés cóñséíls súr l’héúré dú cóúchér. Sámsúñg Héálth áñálýsé vós dóññéés dé sómméíl póúr détérmíñér lé témps dé répós qúé vóús ñécéssítéz ét vóús súggèré úñé héúré dé cóúchér. Ávéc lá dúréé óptímálé dé sómméíl, vóús póúrréz cómméñcér lá jóúrñéé ávéc dé l’éñérgíé. 4]
[Présé~ñtát~íóñ d~ú sóm~méíl~]

[Cóll~écté~ sómm~éíl, m~éíll~éúré~s íñs~íght~s]

[L’íñt~érfá~cé dú~ súív~í dú s~ómmé~íl mó~ñtrá~ñt úñ~ gráp~híqú~é dú r~ýthm~é dé s~ómmé~íl d’ú~ñé pé~rsóñ~ñé.] [L’íñt~érfá~cé dú~ súív~í dú s~ómmé~íl mó~ñtrá~ñt úñ~ gráp~híqú~é dú r~ýthm~é dé s~ómmé~íl d’ú~ñé pé~rsóñ~ñé.]
[Présé~ñtát~íóñ d~ú sóm~méíl~]

[Cóll~écté~ sómm~éíl, m~éíll~éúré~s íñs~íght~s]

[Cómpréñéz vós dóññéés dé sómméíl póúr míéúx dórmír. Súívéz lé témps pássé à cháqúé cýclé dú sómméíl, lé rýthmé cárdíáqúé, lé móúvéméñt ét lá réspírátíóñ ávéc Gáláxý Wátch óú Ríñg. Éñsúíté, récévéz dés ráppórts détáíllés súr vós hábítúdés dé sómméíl ét lá qúálíté glóbálé dú sómméíl, áíñsí qúé lé scóré dé sómméíl póúr éválúér vótré sómméíl. 1]
[Cóác~híñg~ dú só~mméí~l]

[Récé~véz ú~ñ cóá~chíñ~g dú s~ómmé~íl ád~ápté à v~ós bé~sóíñ~s]

[Úñé í~ñtér~fácé~ d’úñ c~óách~ dé só~mméí~l pér~sóññ~álís~é ávéc~ úñ lí~óñ ét~ úñ pí~ñgóú~íñ éñ~ háút~ dé l’éc~ráñ.] [Úñé í~ñtér~fácé~ d’úñ c~óách~ dé só~mméí~l pér~sóññ~álís~é ávéc~ úñ lí~óñ ét~ úñ pí~ñgóú~íñ éñ~ háút~ dé l’éc~ráñ.]
[Cóác~híñg~ dú só~mméí~l]

[Récé~véz ú~ñ cóá~chíñ~g dú s~ómmé~íl ád~ápté à v~ós bé~sóíñ~s]

[Rássémbléz vós dóññéés dé sómméíl póúr récévóír úñ cóáchíñg dú sómméíl. Pórtéz vótré Gáláxý Wátch óú Ríñg lá ñúít dúráñt úñé sémáíñé ét décóúvréz vótré týpé dé sómméíl sóús lá fórmé d’úñ áñímál. Éñ fóñctíóñ dé l’áñímál dé sómméíl, Sámsúñg Héálth récómmáñdé úñ prógrámmé dé cóáchíñg dú sómméíl pérsóññálísé. Súívéz vótré prógrámmé póúr ádóptér dés hábítúdés sáíñés póúr úñ méílléúr répós ñóctúrñé. 3, 5, 6]
[Éñér~gý Sc~óré]

[Dóññ~éz lé~ méíl~léúr~ dé vó~ús-mêm~é chá~qúé j~óúr g~râcé à l~’Éñér~gý Sc~óré]

[Úñé í~ñtér~fácé~ áffí~cháñ~t lé ñ~ívéá~ú d’éñé~rgíé~ ávéc~ úñ sc~óré d~é 92 %.] [Úñé í~ñtér~fácé~ áffí~cháñ~t lé ñ~ívéá~ú d’éñé~rgíé~ ávéc~ úñ sc~óré d~é 92 %.]
[Éñér~gý Sc~óré]

[Dóññ~éz lé~ méíl~léúr~ dé vó~ús-mêm~é chá~qúé j~óúr g~râcé à l~’Éñér~gý Sc~óré]

[Cóññáísséz vótré éñérgíé qúótídíéññé ávéc Éñérgý Scóré Éñ fóñctíóñ dés áctívítés ét dú sómméíl dé lá véíllé áú móíñs, vóús récévréz vótré Éñérgý Scóré lé léñdémáíñ. Sí c’ést íñféríéúr à cé qúé vóús áttéñdíéz, cóñsúltéz lés cóñséíls póúr dés ástúcés pérsóññálíséés súr qúél póíñt vóús céñtrér. Víséz úñ Éñérgý Scóré plús élévé cháqúé jóúr póúr ámélíórér vótré bíéñ-êtré géñérál à lóñg térmé. 7]

[Cómm~éñt ú~tílí~sér l~é cóá~chíñ~g dú s~ómmé~íl]

[Ámélíóréz lá qúálíté dé vós ñúíts éñ dévélóppáñt úñé méílléúré róútíñé dé sómméíl ávéc lés fóñctíóññálítés dé sómméíl. Décóúvréz vótré héúré dé cóúchér ídéálé ávéc lés cóñséíls dé cóúchér póúr óbtéñír súffísámméñt dé répós póúr lé léñdémáíñ. Lórsqúé súffísámméñt dé dóññéés dé sómméíl óñt été áccúmúléés, lé cóáchíñg dú sómméíl récómmáñdé úñ prógrámmé ádápté à vótré rýthmé dé sómméíl póúr vóús áídér à ádóptér dé méílléúrés hábítúdés. 3, 5, 6]

[Vúé d~é fác~é dé l~á Gál~áxý W~átch~8 ávéc~ úñé ñ~ótíf~ícát~íóñ d~é fóñ~ctíó~ññál~íté dé~ sómm~éíl à l~’écráñ~. L’ícôñ~é dé l~’áñím~ál dé~ sómm~éíl p~íñgó~úíñ é~st à gá~úché~. Téxt~é : Sóm~méíl~, ñúmér~ó 92 ét t~éxté~ : Éxcé~lléñ~t. Lé m~êmé pí~ñgóú~íñ és~t súr~ lé côt~é dróí~t dé l~á Gál~áxý W~átch~8.] [Vúé d~é fác~é dé l~á Gál~áxý W~átch~8 ávéc~ úñé ñ~ótíf~ícát~íóñ d~é fóñ~ctíó~ññál~íté dé~ sómm~éíl à l~’écráñ~. L’ícôñ~é dé l~’áñím~ál dé~ sómm~éíl p~íñgó~úíñ é~st à gá~úché~. Téxt~é : Sóm~méíl~, ñúmér~ó 92 ét t~éxté~ : Éxcé~lléñ~t. Lé m~êmé pí~ñgóú~íñ és~t súr~ lé côt~é dróí~t dé l~á Gál~áxý W~átch~8.]
[Éxér~cícé~]

[Dévé~ñéz ú~ñé mé~íllé~úré
v~érsí~óñ dé~ vóús~-mêmé c~háqú~é jóú~r]

[Súív~éz vó~s pér~fórm~áñcé~s ávé~c Sám~súñg~ Héál~th. Vér~ífíé~z vós~ próg~rès ét~ ídéñ~tífí~éz sú~r qúé~l póí~ñt vó~ús có~ñcéñ~trér~. Gárd~éz lá~ mótí~vátí~óñ ch~áqúé~ jóúr~ póúr~ méñé~r úñé~ víé p~lús b~íéñ-êt~ré.]

[Éssá~ýér] [Déúx~ pérs~óññé~s éñ t~éñúé~ dé sp~órt c~óúrá~ñt lé~ lóñg~ dé l’ó~céáñ. Á~ú míl~íéú s~é tró~úvé ú~ñ smá~rtph~óñé á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Cóú~rsé à l~’écráñ~. À dróí~té sé~ tróú~vé lá~ Gálá~xý Wá~tch8 á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Cóú~rsé à l~’écráñ~.] [Pérs~óññé~ éñ té~ñúé d~é spó~rt có~úráñ~t lé l~óñg d~é l’óc~éáñ. À dr~óíté~, smár~tphó~ñé áv~éc lá~ fóñc~tíóñ~ Cóúr~sé à l’éc~ráñ.]

[Rúññ~íñg C~óách~]

[Éñtr~áîñéz~-vóús~ à vótr~é rýt~hmé á~véc v~ótré~ cóác~h rúñ~ñíñg~]

[Úñé í~ñtér~fácé~ áffí~cháñ~t lé s~úíví~ dé l'~áppl~ícát~íóñ d~é cóú~rsé.] [Úñé í~ñtér~fácé~ áffí~cháñ~t lé s~úíví~ dé l'~áppl~ícát~íóñ d~é cóú~rsé.]
[Rúññ~íñg C~óách~]

[Éñtr~áîñéz~-vóús~ à vótr~é rýt~hmé á~véc v~ótré~ cóác~h rúñ~ñíñg~]

[Áppréñéz à cóúrír éffícácéméñt ét córréctéméñt. Éñ fóñctíóñ dé vós dóññéés d’éxércícé, Sámsúñg Héálth éválúé vótré cápácíté dé cóúrsé ét récómmáñdé úñ prógrámmé dé cóáchíñg pérsóññálísé. Súívéz lé régímé d’éñtráîñéméñt ét áffíñéz vótré téchñíqúé dé cóúrsé, étáblísséz dé ñóúvéáúx récórds dé tóúr ét áttéígñéz vós óbjéctífs dé cóúrsé ávéc cóñfíáñcé. 8]
[Véló]

[Rýth~méz v~ótré~ cóúr~sé áv~éc dé~s régl~ágés~ pérs~óññá~lísés~]

[Úñé í~ñtér~fácé~ dédíéé~ à lá có~úrsé~ ávéc~ dés p~árám~ètrés~ dé pú~íssá~ñcé é~t dé p~óíds~, ét úñ~é bíc~ýclé~tté é~ñ árr~íèré-p~láñ s~úr fó~ñd ñó~ír.] [Úñé í~ñtér~fácé~ dédíéé~ à lá có~úrsé~ ávéc~ dés p~árám~ètrés~ dé pú~íssá~ñcé é~t dé p~óíds~, ét úñ~é bíc~ýclé~tté é~ñ árr~íèré-p~láñ s~úr fó~ñd ñó~ír.]
[Véló]

[Rýth~méz v~ótré~ cóúr~sé áv~éc dé~s régl~ágés~ pérs~óññá~lísés~]

[Élévéz vós cómpétéñcés éñ cýclísmé áú ñívéáú súpéríéúr. Cóñfígúréz vótré própré ítíñéráíré éñ ímpórtáñt úñ fíchíér prédéfíñí áú fórmát GPX súr vótré Gáláxý Wátch ét cóññéctéz úñ cáptéúr dé púíssáñcé à vótré smártphóñé póúr mésúrér vótré púíssáñcé séúíl fóñctíóññéllé (FTP). Máíñtéñáñt, vóús êtés prêt — pédáléz póúr áttéíñdré dés pérfórmáñcés máxímálés ét vérífíéz vós prógrès súr Sámsúñg Héálth. 9, 10]
[Ñágé~]

[Bátt~ré tó~ús lé~s réc~órds~]

[Úñ só~l éñ b~étóñ á~véc d~és lú~ñétt~és dé~ ñátá~tíóñ~ bléú~és pó~séés á~ú sól~.] [Úñ só~l éñ b~étóñ á~véc d~és lú~ñétt~és dé~ ñátá~tíóñ~ bléú~és pó~séés á~ú sól~.]
[Ñágé~]

[Bátt~ré tó~ús lé~s réc~órds~]

[Óbtéñéz dés résúltáts óptímáúx éñ gárdáñt úñ œíl súr vós dóññéés dé ñátátíóñ . Vós móúvéméñts dé brás ét vós séríés dé ñágé sóñt áútómátíqúéméñt mésúrés áíñsí qúé vótré rýthmé móýéñ, vítéssé móýéññé ét plús éñcóré. Grâcé à cés dóññéés étéñdúés, óbtéñéz úñé áñálýsé cómplèté dé vótré éñtráîñéméñt. Célá vóús prépárérá à ñágér à úñ ñívéáú áváñcé éñ úñ ríéñ dé témps.]
[Áútr~és]

[Márq~úéz l~é rýt~hmé d~é vós~ éñtr~áîñém~éñts~]

[L’íñt~érfá~cé Gá~láxý~ Héál~th áv~éc pl~úsíé~úrs p~érsó~ññág~és éf~féct~úáñt~ díff~éréñt~és ác~tíví~tés.] [L’íñt~érfá~cé Gá~láxý~ Héál~th áv~éc pl~úsíé~úrs p~érsó~ññág~és éf~féct~úáñt~ díff~éréñt~és ác~tíví~tés.]
[Áútr~és]

[Márq~úéz l~é rýt~hmé d~é vós~ éñtr~áîñém~éñts~]

[Áttéígñéz vós óbjéctífs dé fítñéss éffícácéméñt. Chóísísséz pármí plús dé 100 éñtráîñéméñts póúr créér vótré róútíñé d’éñtráîñéméñt ét déblóqúéz dés bádgés à mésúré qúé vóús áttéígñéz dés jálóñs. Áppúýéz súr l’óñglét Fítñéss póúr prófítér dé dívérs cóñtéñús líés áú fítñéss. Dé plús, ávéc Gáláxý Wátch óú Ríñg, súívéz áútómátíqúéméñt lés éñtráîñéméñts sáñs áppúýér súr lé bóútóñ dé démárrágé. 11]

[Cómm~éñt c~óúrí~r ávé~c Rúñ~ñíñg~ Cóác~h]

[Qúé vóús sóýéz ñóvícé óú d’úñ ñívéáú áváñcé, éñtráîñéz-vóús à vótré rýthmé ávéc Rúññíñg Cóách. Cómplétéz lé sóñdágé ét pásséz lé tést dé cóúrsé dé 12 míñútés póúr qúé l’óñ vóús ássígñé úñ ñívéáú. Éñ fóñctíóñ dú résúltát, vóús récévréz úñ éñtráîñéméñt pérsóññálísé qúí córréspóñd à vótré cápácíté dé cóúrsé. 8]

[Gálá~xý Wá~tch8 á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Rúñ~ñíñg~ Cóác~h à l’écr~áñ, áf~fích~áñt l~é ñív~éáú d~é cóú~rsé á~véc l~’ícôñé~ ñúmér~ó 4 ét l~é téx~té : Ñí~véáú~ 4. Dés c~óñfé~ttís~ sóñt~ égálé~méñt~ à l’écrá~ñ póú~r íñd~íqúé~r qúé~ l’útí~lísá~téúr~ á réús~sí lé~ tést~ dé ñí~véáú~ dé có~úrsé~.] [Gálá~xý Wá~tch8 á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Rúñ~ñíñg~ Cóác~h à l’écr~áñ, áf~fích~áñt l~é ñív~éáú d~é cóú~rsé á~véc l~’ícôñé~ ñúmér~ó 4 ét l~é téx~té : Ñí~véáú~ 4. Dés c~óñfé~ttís~ sóñt~ égálé~méñt~ à l’écrá~ñ póú~r íñd~íqúé~r qúé~ l’útí~lísá~téúr~ á réús~sí lé~ tést~ dé ñí~véáú~ dé có~úrsé~.]
[Pléí~ñé có~ñscí~éñcé~]

[Úñ és~prít~ rélá~xé póú~r úñ c~órps~ plús~ éñ fó~rmé]

[Lá pléíñé cóñscíéñcé ést áússí ímpórtáñté qúé lá bíéñ-êtré phýsíqúé póúr úñ bíéñ-êtré hólístíqúé. Áppréñéz à cóññáîtré vós ñívéáúx dé stréss ét détéñdéz-vóús ávéc dés éxércícés dé réspírátíóñ ét dé médítátíóñ. Fáítés lé póíñt súr vóús-mêmé cháqúé jóúr ávéc Sámsúñg Héálth.]

[Éssá~ýér] [Úñé pérsóññé médíté ávéc lés Gáláxý Búds3 Pró dáñs l’óréíllé. Lé gráphíqúé ést éñ háút à gáúché ét déscéñd vérs lá dróíté, tóút éñ móñtráñt dés flúctúátíóñs. Tóút à gáúché sé tróúvé lé téxté : Élévé. Tóút à dróíté sé tróúvé l’ícôñé dé lá fóñctíóñ Stréss ét lé téxté : Détéñdú.]

[Súív~í dé l~á plé~íñé c~óñsc~íéñc~é]

[Rést~éz có~ñcéñ~tré áv~éc dé~s áct~ívés d~é plé~íñé c~óñsc~íéñc~é]

[Íñté~rfác~é dú s~úíví~ dé lá~ pléí~ñé có~ñscí~éñcé~.] [Íñté~rfác~é dú s~úíví~ dé lá~ pléí~ñé có~ñscí~éñcé~.]
[Súív~í dé l~á plé~íñé c~óñsc~íéñc~é]

[Rést~éz có~ñcéñ~tré áv~éc dé~s áct~ívés d~é plé~íñé c~óñsc~íéñc~é]

[Gárdéz l’ésprít cláír póúr áffróñtér lá jóúrñéé. Répórtéz vótré húméúr ét áñálýséz lés cháñgéméñts súr úñ tábléáú dé bórd póúr gárdér úñ œíl súr vótré móí íñtéríéúr. Prátíqúéz dés éxércícés dé réspírátíóñ ét dé médítátíóñ gúídéé póúr íñclúré lés sóíñs pérsóññéls à vótré róútíñé qúótídíéññé. 12]
[Stré~ss]

[Súrv~éíll~éz vó~tré s~trés~s]

[Úñé G~áláx~ý Wát~ch bl~áñch~é ét ú~ñé Gá~láxý~ Ríñg~ ñóír~é áff~íchá~ñt l’í~ñtér~fácé~ dú ñí~véáú~ dé st~réss~.] [Úñé G~áláx~ý Wát~ch bl~áñch~é ét ú~ñé Gá~láxý~ Ríñg~ ñóír~é áff~íchá~ñt l’í~ñtér~fácé~ dú ñí~véáú~ dé st~réss~.]
[Stré~ss]

[Súrv~éíll~éz vó~tré s~trés~s]

[Cóñsúltéz vótré schémá dé stréss qúótídíéñ póúr gérér vótré bíéñ-êtré méñtál. Súívéz régúlíèréméñt vós ñívéáúx dé stréss póúr ávóír úñé ídéé dé vótré ñívéáú d’áñxíété. Sóúlágéz lá téñsíóñ éñ préñáñt dé prófóñdés réspírátíóñs ávéc lés éxércícés dé réspírátíóñ póúr vóús áídér à vóús détéñdré ét réstér cálmé.]
[Médít~átíó~ñ]

[Chér~chéz~ lá pá~íx ét~ lé cá~lmé]

[Gálá~xý Bú~ds 3 Pr~ó éñ g~rís á~véc l~’étúí ó~úvér~t, ét d~íffér~éñts~ páýs~ágés~ ápáí~sáñt~s éñ á~rríèr~é-plá~ñ.] [Gálá~xý Bú~ds 3 Pr~ó éñ g~rís á~véc l~’étúí ó~úvér~t, ét d~íffér~éñts~ páýs~ágés~ ápáí~sáñt~s éñ á~rríèr~é-plá~ñ.]
[Médít~átíó~ñ]

[Chér~chéz~ lá pá~íx ét~ lé cá~lmé]

[Tróú~véz v~ótré~ éqúíl~íbré~ émótí~óññé~l ávé~c dés~ téch~ñíqú~és dé~ rélá~xátí~óñ. Ch~óísí~sséz~ párm~í úñé~ várí~été dé c~óñté~ñús C~álm, d~é lá m~édítá~tíóñ~ áúx h~ístó~írés~ póúr~ dórm~ír ét~ à lá mú~síqú~é, póú~r gág~ñér d~é l’éñé~rgíé~ póúr~ lá jó~úrñéé~ óú vó~ús dét~éñdr~é póú~r lá ñ~úít.]
[Íñfó~rmát~íóñs~ ñútr~ítíó~ññél~lés]

[Máñg~éz bí~éñ pó~úr bí~éñ ví~éíll~ír]

[Ávéc~ dé l’é~xérc~ícé é~t dé b~óññé~s háb~ítúd~és dé~ sómm~éíl, ú~ñé ál~íméñ~tátí~óñ éqú~ílíb~réé és~t éss~éñtí~éllé~ póúr~ rálé~ñtír~ lé ví~éíll~íssé~méñt~. Géréz~ vós h~ábít~údés~ álím~éñtá~írés~ ávéc~ Sáms~úñg H~éált~h póú~r vív~ré pl~éíñé~méñt~.]

[Éssá~ýér] [Dú pápríká ét dé l’ávócát éñ árríèré-pláñ. Áú mílíéú, úñé máíñ tíéñt úñ smártphóñé ávéc lá fóñctíóñ Álíméñtátíóñ à l’écráñ. Dífféréñtés íñtérfácés útílísátéúr líéés à lá sáñté métábólíqúé péúvéñt êtré vúés dé cháqúé côté, téllés qúé l’Íñdícé Áñtíóxýdáñt, l’íñdícé ÁGÉ ét lé Súíví Álíméñtáíré.]

[Íñdí~cé Áñ~tíóx~ýdáñ~t]

[Véríf~íéz v~ótré~ víéí~llís~sémé~ñt éñ~ úñ pó~úcé]

[Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ cómm~éñt m~ésúr~ér vó~tré t~áúx d~’áñtí~óxýd~áñts~.] [Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ cómm~éñt m~ésúr~ér vó~tré t~áúx d~’áñtí~óxýd~áñts~.]
[Íñdí~cé Áñ~tíóx~ýdáñ~t]

[Véríf~íéz v~ótré~ víéí~llís~sémé~ñt éñ~ úñ pó~úcé]

[Vóýéz cómméñt vóús víéíllísséz éñ pláçáñt símpléméñt vótré póúcé súr lé cáptéúr. Éñ mésúráñt lés cárótéñóïdés — úñ áñtíóxýdáñt qúí s’áccúmúlé dáñs lá péáú lórsqúé vóús cóñsómméz dés frúíts ét légúmés — Sámsúñg Héálth fóúrñít úñ Íñdícé Áñtíóxýdáñt ávéc úñ scóré dé 0 à 100. Súívéz vótré scóré ét s’íl résté bás, éssáýéz d’ádóptér úñé álíméñtátíóñ bíéñ éqúílíbréé póúr ráléñtír lés éfféts dú víéíllísséméñt. 13, 14, 15, 16]
[Íñdí~cé ÁG~É]

[Cómp~réñd~ré lá~ bíéñ~-êtré m~étábó~líqú~é]

[Íñté~rfác~é áff~íchá~ñt l’í~ñdíc~é ÁGÉ~ (pród~úíts~ dé gl~ýcát~íóñ á~váñc~éé).] [Íñté~rfác~é áff~íchá~ñt l’í~ñdíc~é ÁGÉ~ (pród~úíts~ dé gl~ýcát~íóñ á~váñc~éé).]
[Íñdí~cé ÁG~É]

[Cómp~réñd~ré lá~ bíéñ~-êtré m~étábó~líqú~é]

[Máíñtéñéz úñ íñdícé dé Pródúíts Fíñáúx dé Glýcátíóñ Áváñcéé (ÁGÉ) bás póúr ámélíórér vótré métábólísmé. Lés ÁGÉ próvóqúéñt úñé íñflámmátíóñ qúí péút cóñdúíré à dívérsés máládíés, c’ést póúrqúóí súívré úñ régímé ávéc dés álíméñts à fáíblé íñdícé glýcémíqúé ést ímpórtáñt. Súívéz úñ régímé sáíñ ét súrvéílléz l’íñdícé ÁGÉ póúr bíéñ víéíllír. 17]
[Súív~í Álí~méñt~áíré~]

[Préñ~éz dé~s ñót~és ét~ súív~éz úñ~ régím~é éqúí~líbr~é]

[Íñté~rfác~é dé s~úíví~ álím~éñtá~íré í~ñdíq~úáñt~ qú’úñ~é pér~sóññ~é á có~ñsóm~mé 1720 cál~óríé~s.] [Íñté~rfác~é dé s~úíví~ álím~éñtá~íré í~ñdíq~úáñt~ qú’úñ~é pér~sóññ~é á có~ñsóm~mé 1720 cál~óríé~s.]
[Súív~í Álí~méñt~áíré~]

[Préñ~éz dé~s ñót~és ét~ súív~éz úñ~ régím~é éqúí~líbr~é]

[Ádóptéz dés hábítúdés álíméñtáírés plús sáíñés éñ súíváñt vós répás. Vérífíéz vótré áppórt éñ cálóríés ét éñ ñútríméñts póúr óptímísér vótré ñútrítíóñ, ét vóýéz cómméñt vós chóíx ávísés péúvéñt ámélíórér vótré sáñté métábólíqúé. Répórtéz fácíléméñt lés álíméñts ávéc lá ñúmérísátíóñ dé códés-bárrés — íl súffít dé scáññér ét íñstáñtáñéméñt tóútés lés íñfórmátíóñs ñútrítíóññéllés áppáráísséñt.]
[Cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]

[Áñál~ýséz~ vótr~é cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé]

[Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ lé pó~íds, l~á más~sé mú~scúl~áíré~ ét lé~ póúr~céñt~ágé d~é grá~íssé~.] [Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ lé pó~íds, l~á más~sé mú~scúl~áíré~ ét lé~ póúr~céñt~ágé d~é grá~íssé~.]
[Cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]

[Áñál~ýséz~ vótr~é cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé]

[Cómpréñéz míéúx vótré córps póúr réstér éñ bóññé sáñté. Ávéc Gáláxý Wátch, vóús póúvéz súrvéíllér vótré póíds, vótré mássé grássé ét vótré mássé múscúláíré sqúéléttíqúé régúlíèréméñt ét vérífíér qúé tóút sóít córréct éñ útílísáñt símpléméñt vótré dóígt. Dé plús, fíxéz dés óbjéctífs ét récévéz dés mésságés dé mótívátíóñ póúr vóús áídér à réstér súr lá bóññé vóíé. 11, 18, 19]

[Sígñ~és ví~táúx~ / Cóñd~ítíó~ñ cár~díáq~úé]

[Sóýé~z áú t~óp dé~ vótr~é cóñ~dítí~óñ cá~rdíá~qúé]

[Áñál~ýséz~ lés á~ctív~ítés c~árdí~áqúé~s póú~r cóñ~ñáîtr~é vót~ré bí~éñ-êtr~é gló~bálé~ ávéc~ Gálá~xý Wá~tch. É~ñsúí~té, Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór áv~éc Sá~msúñ~g Héá~lth v~óús f~óúrñ~írá d~és íñ~fórm~átíó~ñs pr~écíéú~sés. G~árdé~z vót~ré cœú~r éñ b~óññé~ cóñd~ítíó~ñ sáñ~s éff~órt.]

[Chár~gé vá~scúl~áíré~]

[Áýéz~ úñé c~hárg~é vás~cúlá~íré éq~úílí~bréé]

[Íñté~rfác~é dé l~á Gál~áxý W~átch~ áffí~cháñ~t cét~té fó~ñctí~óññá~líté.] [Íñté~rfác~é dé l~á Gál~áxý W~átch~ áffí~cháñ~t cét~té fó~ñctí~óññá~líté.]
[Chár~gé vá~scúl~áíré~]

[Áýéz~ úñé c~hárg~é vás~cúlá~íré éq~úílí~bréé]

[Cómpréñéz vótré bíéñ-êtré círcúlátóíré éñ vísúálísáñt úñ gráphíqúé símplé. Ávéc Gáláxý Wátch, mésúréz vótré chárgé váscúláíré dé básé péñdáñt qúé vóús dórméz lés 3 prémíèrés ñúíts, púís súívéz régúlíèréméñt lés ñívéáúx póúr récévóír dés ráppórts dé téñdáñcé qúótídíéñs. Sí vótré chárgé váscúláíré cóñtíñúé d’êtré élévéé, ájústéz vótré módé dé víé. Póúr fávórísér vótré bíéñ-êtré, óptéz póúr dé bóññés hábítúdés álíméñtáírés, dés róútíñés d’éxércícé, réspéctér vós héúrés dé sómméíl ét lés ñívéáúx dé stréss. 20, 21]
[Prés~síóñ~ ártér~íéll~é]

[Súív~éz dé~ prêt v~ótré~ prés~síóñ~ ártér~íéll~é]

[Úñé G~áláx~ý Wát~ch ñó~íré á~ú póí~gñét~, móñt~ráñt~ lá mé~súré~ dé lá~ téñs~íóñ.] [Úñé G~áláx~ý Wát~ch ñó~íré á~ú póí~gñét~, móñt~ráñt~ lá mé~súré~ dé lá~ téñs~íóñ.]
[Prés~síóñ~ ártér~íéll~é]

[Súív~éz dé~ prêt v~ótré~ prés~síóñ~ ártér~íéll~é]

[Mésúréz vótré préssíóñ ártéríéllé régúlíèréméñt. Cálíbréz rápídéméñt vótré Gáláxý Wátch ét súrvéílléz tóút cháñgéméñt sígñífícátíf súr Sámsúñg Héálth Móñítór. Éxámíñéz vótré préssíóñ ártéríéllé ét vótré póúls póúr úñé bóññé prévéñtíóñ dé vótré bíéñ-êtré cárdíáqúé. 22, 23, 24, 25]
[Rýth~mé cá~rdíá~qúé]

[Súrv~éíll~éz l’á~ctív~íté dé~ vótr~é cœúr~]

[Úñé G~áláx~ý Ríñ~g ñóí~ré áf~fích~áñt l~á fóñ~ctíó~ñ dé s~úíví~ dú rý~thmé~ cárd~íáqú~é.] [Úñé G~áláx~ý Ríñ~g ñóí~ré áf~fích~áñt l~á fóñ~ctíó~ñ dé s~úíví~ dú rý~thmé~ cárd~íáqú~é.]
[Rýth~mé cá~rdíá~qúé]

[Súrv~éíll~éz l’á~ctív~íté dé~ vótr~é cœúr~]

[Gárd~éz úñ~ œíl át~téñt~íf sú~r vót~ré fr~éqúéñ~cé cá~rdíá~qúé á~véc G~áláx~ý Wát~ch óú~ Ríñg~. Réglé~z vós~ áppá~réíl~s pór~tábl~és pó~úr éñ~régí~stré~r vót~ré fr~éqúéñ~cé cá~rdíá~qúé p~éñdá~ñt qú~é vóú~s dór~méz, á~fíñ d~é póú~vóír~ vóús~ répó~sér p~áísí~blém~éñt t~óúté~ lá ñú~ít. 26]
[ÉCG/Í~HRÑ]

[Véríf~íéz l~és rý~thmé~s cár~díáq~úé]

[Úñé G~áláx~ý Wát~ch ñó~íré á~ú póí~gñét~ móñt~ráñt~ cómm~éñt s~úívr~é vót~ré rý~thmé~ cárd~íáqú~é.] [Úñé G~áláx~ý Wát~ch ñó~íré á~ú póí~gñét~ móñt~ráñt~ cómm~éñt s~úívr~é vót~ré rý~thmé~ cárd~íáqú~é.]
[ÉCG/Í~HRÑ]

[Véríf~íéz l~és rý~thmé~s cár~díáq~úé]

[Réstéz à jóúr súr l’étát dé vótré cœúr éñ súrvéílláñt vótré fréqúéñcé cárdíáqúé póúr décélér tóúté váléúr íñhábítúéllé. Sí úñé írrégúláríté, téllé qúé lá fíbríllátíóñ áúrícúláíré (ÁFíb), ést détéctéé, lá Ñótífícátíóñ dé Rýthmé Cárdíáqúé Írrégúlíér (Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ óú ÍHRÑ) éñvérrá úñé ñótífícátíóñ ét vóús íñcítérá à réálísér úñ éléctrócárdíógrámmé (ÉCG) póúr míéúx éválúér vótré rýthmé cárdíáqúé. 27, 28, 29]

[Cómm~éñt ú~tílí~sér l~á chá~rgé v~áscú~láír~é]

[Súrvéílléz vótré bíéñ-êtré cárdíáqúé ávéc lá chárgé váscúláíré. Étáblísséz úñé référéñcé éñ pórtáñt vótré Gáláxý Wátch póúr dórmír péñdáñt 3 ñúíts ét cómpáréz-lá à vós mésúrés póúr éválúér vótré étát áctúél. Éqúílíbréz vótré álíméñtátíóñ, fáítés dé l’éxércícé régúlíèréméñt ét dórméz súffísámméñt, vóící lés clés póúr máíñtéñír úñé chárgé váscúláíré stáblé. 20, 21]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc áv~éc lá~ chár~gé vá~scúl~áíré~ à l’écrá~ñ. Dép~úís l~é háú~t, ícôñ~é Láb~s, téx~té : St~áblé~, gráp~híqú~é à bár~rés, t~éxté~ : Vótr~é chá~rgé v~áscú~láír~é ést~ régúl~íèré.] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc áv~éc lá~ chár~gé vá~scúl~áíré~ à l’écrá~ñ. Dép~úís l~é háú~t, ícôñ~é Láb~s, téx~té : St~áblé~, gráp~híqú~é à bár~rés, t~éxté~ : Vótr~é chá~rgé v~áscú~láír~é ést~ régúl~íèré.]
[Állé~r à Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r]

[Plús~ dé fó~ñctí~óññá~lítés~ Sáms~úñg H~éált~h]

[Décóú~vréz~ plús~ dé fó~ñctí~óññá~lítés~ fóúr~ñíés~ pár S~ámsú~ñg Hé~álth~ qúí á~ídér~óñt v~ótré~ párc~óúrs~ lé bí~éñ-êtr~é.]

[Súív~í dú c~ýclé~]

[Cómp~réñé~z vót~ré cý~clé m~éñst~rúél~]

[Úñ cá~léñd~ríér~ íñdí~qúáñ~t qúá~ñd úñ~é pér~sóññ~é vá c~ómmé~ñcér~ sóñ c~ýclé~ méñs~trúé~l.] [Úñ cá~léñd~ríér~ íñdí~qúáñ~t qúá~ñd úñ~é pér~sóññ~é vá c~ómmé~ñcér~ sóñ c~ýclé~ méñs~trúé~l.]
[Súív~í dú c~ýclé~]

[Cómp~réñé~z vót~ré cý~clé m~éñst~rúél~]

[Súrvéílléz lés cháñgéméñts dé témpérátúré dé vótré péáú péñdáñt lé sómméíl póúr gérér vós cýclés. Gáláxý Wátch óú Ríñg mésúré lá témpérátúré ét l’álgóríthmé dé fértílíté ádápté dé Ñátúrál Cýclés détécté lés flúctúátíóñs. Ávéc lés dóññéés, l’álgóríthmé prédít vós prócháíñés règlés ét vótré cýclé méñstrúél. Célá péút vóús áídér à pláñífíér vótré émplóí dú témps éñ fóñctíóñ. 30]
[Éñsé~mblé~]

[Mótí~véz-v~óús m~útúé~llém~éñt]

[Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ úñé p~ísté~ dé có~úrsé~ ávéc~ dés p~érsó~ññés~ éñ có~mpétí~tíóñ~.] [Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ úñé p~ísté~ dé có~úrsé~ ávéc~ dés p~érsó~ññés~ éñ có~mpétí~tíóñ~.]
[Éñsé~mblé~]

[Mótí~véz-v~óús m~útúé~llém~éñt]

[Prófítéz d’úñé cómpétítíóñ ámícálé ávéc vós ámís. Ájóútéz vós ámís pár lés cóñtácts ét láñcéz dés défís dé gróúpé, téls qúé márchér úñ cértáíñ ñómbré dé pás óú cóúrír úñé cértáíñé dístáñcé. Útílíséz lé tábléáú dé mésságés póúr díscútér ét réñdré l’éñtráîñéméñt plús ámúsáñt ét éñgágéáñt. Dé plús, pártícípéz à dés défís móñdíáúx méñsúéls ét ríválíséz ávéc d’áútrés útílísátéúrs dé Sámsúñg Héálth dáñs lé móñdé éñtíér. 31]
[Rápp~órt h~ébdó~mádá~íré]

[Súív~éz vó~s pró~grès h~ébdó~mádá~írés~]

[Úñé í~ñtér~fácé~ áffí~cháñ~t lés~ cáló~ríés~ brûléé~s, lá d~ístá~ñcé p~árcó~úrúé~ ét lá~ dúréé~ d’áct~ívít~é súr ú~ñé sé~máíñ~é.] [Úñé í~ñtér~fácé~ áffí~cháñ~t lés~ cáló~ríés~ brûléé~s, lá d~ístá~ñcé p~árcó~úrúé~ ét lá~ dúréé~ d’áct~ívít~é súr ú~ñé sé~máíñ~é.]
[Rápp~órt h~ébdó~mádá~íré]

[Súív~éz vó~s pró~grès h~ébdó~mádá~írés~]

[Cóñsúltéz dés státístíqúés órgáñíséés dé vótré párcóúrs dé sáñté cháqúé sémáíñé ávéc lé Ráppórt hébdómádáíré. Cóñsúltéz vós dóññéés hébdómádáírés súr l’Éñérgý Scóré, lé sómméíl, l’éxércícé, lés pás qúótídíéñs, l’áppórt álíméñtáíré ét lá cómpósítíóñ córpóréllé grâcé à úñ ráppórt cómplét póúr áñálýsér vós prógrès. Cómpáréz lés résúltáts pár sémáíñé, móís ét áññéé póúr vóír lé chémíñ párcóúrú.]
[Párt~ágé d~é dóñ~ñéés d~é bíé~ñ-êtré~]

[Párt~ágéz~ ét pr~éñéz~ sóíñ~ dé vó~s pró~chés~]

[Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ úñé f~ámíl~lé pá~rtág~éáñt~ sés d~óññéé~s dé s~áñté.] [Úñé í~ñtér~fácé~ móñt~ráñt~ úñé f~ámíl~lé pá~rtág~éáñt~ sés d~óññéé~s dé s~áñté.]
[Párt~ágé d~é dóñ~ñéés d~é bíé~ñ-êtré~]

[Párt~ágéz~ ét pr~éñéz~ sóíñ~ dé vó~s pró~chés~]

[Súrvéílléz lé bíéñ-êtré dé vós ámís ét dé vótré fámíllé ávéc lé Pártágé dé dóññéés dé sáñté. Pártágéz dés dóññéés líéés à lá sáñté ávéc úñ gróúpé réstréíñt dé pérsóññés, dés cómptés dé pás qúótídíéñs à l’éxércícé, áú sómméíl ét à lá cómpósítíóñ córpóréllé. Tóútés lés íñfórmátíóñs sóñt cóñsérvéés éñ sécúríté ávéc dés cóñtrôlés dé sécúríté régúlíérs qúé vóús póúvéz árrêtér dé pártágér à tóút móméñt. Éxámíñéz lés prógrès dé chácúñ póúr gárdér lés pérsóññés qúí vóús sóñt chèrés héúréúsés ét éñ bóññé bíéñ-êtré. 32]

[Téléch~árgé~z l’áp~plíc~átíó~ñ]

[Téléch~árgé~z l’áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th.]

[Góóg~lé Pl~áý] Galaxy Store

[Ájóú~téz à v~ótré~ róút~íñé q~úótí~díéñ~ñé]

[Tróú~véz l~’áppá~réíl~ Sáms~úñg G~áláx~ý qúí~ córr~éspó~ñd à vó~tré m~ódé d~é víé~ sáíñ~.]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Súív~éz dé~púís~ vótr~é dóí~gt]

[Éñfí~léz l~á Gál~áxý R~íñg é~t súí~véz s~áñs é~ffór~t vós~ dóññ~éés dé~ sómm~éíl p~éñdá~ñt lá~ ñúít~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Dóññ~éés dé~ sómm~éíl à v~ótré~ póíg~ñét]

[Súrv~éíll~éz vó~tré s~ómmé~íl, có~ñsúl~téz d~és íñ~fórm~átíó~ñs, ób~téñé~z dés~ cóñs~éíls~ ét pl~ús éñ~córé~, lé tó~út sú~r lá G~áláx~ý Wát~ch8.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Brác~élét~ éñ tí~ssú]

[Brác~élét~ dé mó~ñtré~ dóúx~ ét lég~ér]

[Áttá~chéz~ lé br~ácél~ét éñ~ tíss~ú dóú~x póú~r úñ c~óñfó~rt tó~úté l~á ñúí~t.]

[Fábr~íc Sm~ártw~átch~ Strá~p fór~ Gálá~xý Wá~tch8]
[Brác~élét~ éñ tí~ssú] [Brác~élét~ éñ tí~ssú]

[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Éñré~gíst~réz p~lús d~é 100 éñt~ráîñé~méñt~s]

[Éñré~gíst~réz l~’éñsé~mblé~ dé vó~tré r~óútí~ñé d’é~xérc~ícé p~óúr g~árdé~r úñé~ trác~é préc~ísé d~é vót~ré pá~rcóú~rs dé~ rémí~sé éñ~ fórm~é.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá]
[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~] [Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Brác~élét~ márí~ñ]

[Brác~élét~ dé mó~ñtré~ résís~táñt~ à l’éáú~]

[Plóñ~géz d~íréc~témé~ñt áv~éc lé~ brác~élét~ márí~ñ cóñ~çú póú~r évác~úér l~’éáú é~t séch~ér rá~pídé~méñt~.]

[Márí~ñé Wá~térp~róóf~ Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~ Strá~p]
[Brác~élét~ márí~ñ] [Brác~élét~ márí~ñ]

[Gálá~xý Z F~líp7]

[Súív~éz vó~s pró~grès]

[Éxám~íñéz~ vós r~ésúlt~áts p~óst-é~ñtrá~îñémé~ñt ét~ súrp~ássé~z-vóú~s éñ b~áttá~ñt dé~s réc~órds~ áú fú~r ét à m~ésúr~é.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fl~íp7]
[Gálá~xý Z F~líp7] [Gálá~xý Z F~líp7]

[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Ímmé~rgéz~-vóús~ dáñs~ lá méd~ítát~íóñ]

[Áctí~véz Á~ctív~é Ñóí~sé Cá~ñcél~líñg~ (ÁÑC) p~óúr v~óús c~éñtr~ér pl~éíñé~méñt~ súr l~á vérí~tábl~é páí~x ét t~ráñq~úíll~íté.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Búd~3 Pró]
[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó] [Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Préñ~éz dé~ próf~óñdé~s rés~pírá~tíóñ~s póú~r vóú~s dété~ñdré~]

[Prát~íqúé~z dés~ éxér~cícé~s dé r~éspí~rátí~óñ pó~úr só~úlág~ér vó~tré s~trés~s.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Súrv~éíll~éz rég~úlíèr~éméñ~t lé s~trés~s]

[Súív~éz vó~s ñív~éáúx~ dé st~réss~ qúót~ídíé~ññém~éñt.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Gálá~xý Z F~óld7]

[Súív~éz lé~ bíéñ~-êtré ñ~útrí~tíóñ~ñél]

[Éñré~gíst~réz v~ós ré~pás p~óúr á~vóír~ úñ sú~íví p~récís~ dé vó~tré ñ~útrí~tíóñ~ ét dé~ sóñ í~mpác~t súr~ vótr~é sáñ~té métá~bólí~qúé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fó~ld7]
[Gálá~xý Z F~óld7] [Gálá~xý Z F~óld7]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Éñré~gíst~réz v~ós dó~ññéés~ métáb~ólíq~úés]

[Súív~éz vó~tré c~óñsó~mmát~íóñ á~límé~ñtáí~ré, sú~rvéí~lléz~ lá có~mpós~ítíó~ñ cór~póré~llé é~t décó~úvré~z cóm~méñt~ úñ rég~ímé à f~áíbl~é íñd~ícé g~lýcém~íqúé~ fávó~rísé~ vótr~é bíé~ñ-êtré~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Cómp~réñé~z vót~ré íñ~dícé~ ÁGÉ]

[Mésú~réz v~ótré~ íñdí~cé ÁG~É péñ~dáñt~ vótr~é sóm~méíl~ ét ác~cédéz~ fácí~lémé~ñt à dé~s íñf~órmá~tíóñ~s détá~ílléé~s.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Cóñd~ítíó~ñ cár~díáq~úé à vó~tré p~óígñ~ét]

[Véríf~íéz v~ótré~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é péñ~dáñt~ vós é~ñtrá~îñémé~ñts é~t mêmé~ áú ré~pós.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý S25]

[Gárd~éz úñ~ œíl sú~r vót~ré cœú~r]

[Cóñs~últé~z dés~ rápp~órts~ détáí~llés q~úí áñ~álýs~éñt l~és té~ñdáñ~cés é~t lés~ éñré~gíst~rémé~ñts c~óñcé~rñáñ~t vót~ré bí~éñ-êtr~é cár~díóv~áscú~láír~é gló~bál.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý S25]
[Gálá~xý S25] [Gálá~xý S25]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Bíéñ~-êtré c~árdí~áqúé~ dépú~ís vó~tré d~óígt~]

[Súív~éz fá~cílé~méñt~ vótr~é bíé~ñ-êtré~ cárd~íáqú~é tóú~t áú l~óñg d~é lá j~óúrñ~éé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Párt~éñár~íáts~]

[Sáms~úñg s~’ássó~cíé à d~és éñ~trép~rísé~s ét d~és íñ~stít~útíó~ñs dé~ réch~érch~é dáñ~s lé m~óñdé~ éñtí~ér pó~úr fó~úrñí~r dés~ fóñc~tíóñ~ñálí~tés dé~ súív~í éñ t~érmé~s bíé~ñ-êtré~, áídá~ñt lé~s géñ~s à óbt~éñír~ dés í~ñfór~mátí~óñs d~étáíl~léés s~úr lé~úr bí~éñ-êtr~é gló~bál.]

[Párt~éñár~íát á~véc ñ~óús]

[Vós d~óññéé~s sóñ~t stó~ckéés~ éñ tó~úté s~écúrí~té ávé~c Sám~súñg~ Kñóx~]

PREGUNTAS FRECUENTES

  • [Qú’és~t-cé q~úé Sá~msúñ~g Héá~lth ¿~]

    [Sámsúñg Héálth ést déstíñé à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé géstíóñ dé lá fórmé séúléméñt. Íl áídé à súívré vótré áctívíté, vótré sómméíl, vótré régímé álíméñtáíré ét vós ñívéáúx dé stréss, ét fóúrñít dés íñfórmátíóñs pérsóññálíséés póúr vóús áídér à áttéíñdré vós óbjéctífs dé bíéñ-êtré.]

  • [Óúí, l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth péút êtré téléchárgéé grátúítéméñt súr lé Góóglé Pláý Stóré óú lé Gáláxý Stóré. Vóús póúvéz lá téléchárgér súr dés smártphóñés dé dífféréñts fábrícáñts, téls qúé d’áútrés smártphóñés Áñdróíd, dés téléphóñés Góóglé. Lá díspóñíbílíté dé cértáíñs sérvícés péút váríér éñ fóñctíóñ dú módèlé dé l’áppáréíl.]

  • [Póúr súrvéíllér lés sígñés vítáúx áváñcés téls qúé lá préssíóñ ártéríéllé, l’ÉCG ét l’ápñéé dú sómméíl, vóús dévéz íñstállér l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór súr vótré smártphóñé Sámsúñg Gáláxý. Áprès ávóír júmélé vótré Gáláxý Wátch ávéc vótré smártphóñé Sámsúñg Gáláxý, áccédéz à lá fóñctíóñ dé préssíóñ ártéríéllé, ÉCG óú ápñéé dú sómméíl súr vótré Gáláxý Wátch. Vótré smártphóñé cómméñcérá à téléchárgér l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór dépúís lé Sámsúñg Gáláxý Stóré.]

  • [Lá fóñctíóñ dé súíví dú sómméíl súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth ést díspóñíblé súr lés áppáréíls pórtáblés ét lés smártphóñés. Sí vóús ñ’útílíséz pás d’áppáréíl pórtáblé, vóús póúvéz vérífíér vótré témps dé sómméíl éstímé súr vótré smártphóñé áprès vótré révéíl ét éñrégístrér cé témps cómmé vótré témps dé sómméíl. Cépéñdáñt, póúr mésúrér lés sígñés vítáúx áútrés qúé lé témps dé sómméíl, vóús dévéz cóññéctér dés áppáréíls pórtáblés cómpátíblés téls qúé Gáláxý Wátch óú Ríñg à l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth.]

  • [Lé cóáchíñg dú sómméíl ést úñé fóñctíóññálíté qúí fóúrñít úñ prógrámmé dé cóáchíñg pérsóññálísé básé súr vós dóññéés dé sómméíl. Pórtéz vótré Gáláxý Wátch óú Ríñg péñdáñt áú móíñs 7 jóúrs péñdáñt vótré sómméíl, ý cómprís áú móíñs 1 jóúr dé tráváíl ét 1 jóúr dé répós. Úñé fóís súffísámméñt dé dóññéés cólléctéés, úñ áñímál dé sómméíl vóús sérá áttríbúé ét lé prógrámmé cómméñcérá.]

  • [L’Éñérgý Scóré ést úñ íñdícé qúí péút áídér à móñtrér vótré prépárátíóñ phýsíqúé ét méñtálé áctúéllé éñ áñálýsáñt lés áctívítés phýsíqúés d’híér ét lés schémás dé sómméíl. Súívéz vótré Éñérgý Scóré ét dévélóppéz dé méílléúrés hábítúdés dé sáñté ét dés hábítúdés dé sómméíl póúr vóús révéíllér prêt à áffróñtér lá jóúrñéé.]

  • [Lés cóñséíls súr l’héúré dú cóúchér cálcúléñt lá qúáñtíté dé sómméíl ñécéssáíré éñ fóñctíóñ dú témps dé sómméíl dés 3 dérñíérs jóúrs, púís lé 4èmé jóúr, cétté fóñctíóñ súggèré l’héúré dé cóúchér óptímálé éñ fóñctíóñ dé l’héúré dé révéíl sóúháítéé pár l’útílísátéúr.]

  • [Vóús póúvéz pártágér vós jóúrñáúx d’éxércícé éñ áppúýáñt súr lé méñú « Plús d’óptíóñs » éñ háút à dróíté dé lá págé Sámsúñg Héálth. Áppúýéz súr « Pártágér », módífíéz lés ímágés ét lés dóññéés, púís éñrégístréz-lés súr vótré téléphóñé óú pártágéz-lés ávéc vós ámís.]

  • [Sámsúñg Héálth súít lé ñómbré dé pás à l’áídé dú cáptéúr d’áccélérátíóñ íñtégré à vótré áppáréíl Sámsúñg Gáláxý ét áúx smártphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú súpéríéúr) qúí détécté lé móúvéméñt, géñéráñt dés dóññéés póúr cálcúlér vós pás. Íl mésúré égáléméñt lá dístáñcé párcóúrúé éñ fóñctíóñ dé vótré ñómbré dé pás ét dé lá lóñgúéúr dé vótré fóúléé.]

  • [Vóús póúvéz súívré vótré éxércícé súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth óú súr lá Sámsúñg Gáláxý Wátch. Áccédéz à lá fóñctíóñ dé súíví dé l’éxércícé ét séléctíóññéz l’éñtráîñéméñt. Áppúýéz súr lé bóútóñ dé démárrágé póúr cómméñcér l’éñrégístréméñt. Ávéc Gáláxý Ríñg, vóús póúvéz súívré lá márché, lá cóúrsé ét lés éñtráîñéméñts áctífs. Gáláxý Fít3 péút súívré lá márché, lá cóúrsé, lá ñátátíóñ, l’éllíptíqúé, l’ávíróñ ét lés éñtráîñéméñts áctífs. Gáláxý Wátch péút súívré lá márché, lá cóúrsé, lé cýclísmé éñ éxtéríéúr, lá ñátátíóñ, l’éllíptíqúé, l’ávíróñ ét lés éñtráîñéméñts áctífs. Sélóñ l’áppáréíl pórtáblé, lé týpé dé sígñés vítáúx qúí sóñt éñrégístrés péút êtré dífféréñt.]

  • [Vóús póúvéz áccédér à Rúññíñg Cóách súr Sámsúñg Héálth. Áváñt dé cómméñcér à cóúrír, répóñdéz à l’éñqúêté póúr éválúér vós cápácítés dé cóúrsé dé básé. Éñsúíté, vóús cómméñcéréz úñé cóúrsé dé 12 míñútés póúr mésúrér vótré ñívéáú. Éñ fóñctíóñ dé lá dístáñcé párcóúrúé, dé l’állúré, dé lá fréqúéñcé cárdíáqúé, dés íñfórmátíóñs phýsíqúés pérsóññéllés ét dú VÓ2 máx péñdáñt lá cóúrsé dé 12 míñútés, vóús séréz ássígñé à úñ ñívéáú póúr cómméñcér lé prógrámmé Rúññíñg Cóách.]

  • [L’íñdícé dés ÁGÉ (pródúíts dé glýcátíóñ áváñcéé) ést úñ íñdícátéúr dé l’âgé bíólógíqúé ét ést fórtéméñt íñflúéñcé pár lés hábítúdés álíméñtáírés ét dé víé. Pórtéz lá Gáláxý Wátch cómpátíblé péñdáñt vótré sómméíl póúr áídér à mésúrér vótré íñdícé d’ÁGÉ . Vóús póúvéz vóír lá cómpáráísóñ dé vós dóññéés ét lés státístíqúés móýéññés dé vótré gróúpé d’âgé. Lés ÁGÉ sóñt dés cómpósáñts ñátúrélléméñt fórmés dáñs lé córps lórsqúé lés mólécúlés dé prótéíñés ét dé gráíssés s’óxýdéñt à cáúsé dés mólécúlés dé súcré. Éñ víéíllíssáñt, célá s’áccúmúlé dé plús éñ plús dáñs vótré sýstèmé. Lés hábítúdés álíméñtáírés ét dé víé péúvéñt áfféctér lá vítéssé à láqúéllé lés ÁGÉ s’áccúmúléñt. Pár éxémplé, úñ régímé ríché éñ súcré péút áccélérér l’áccúmúlátíóñ dés ÁGÉ. Sélóñ dés étúdés récéñtés, úñ íñdícé élévé d’ÁGÉ péút áccélérér lé víéíllísséméñt ét próvóqúér dés máládíés chróñíqúés.]

  • [Vóús póúvéz súívré ét éxámíñér vós ñívéáúx éstímés dé glúcósé sáñgúíñ súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth sí vóús útílíséz úñ áppáréíl óú úñé ápplícátíóñ dístíñcté qúí préñd éñ chárgé lá fóñctíóñ dé mésúré dú súcré sáñgúíñ dé Sámsúñg Héálth. Éñ útílísáñt úñ áppáréíl dé mésúré dú súcré sáñgúíñ, vóús póúvéz éñtrér máñúélléméñt lés dóññéés mésúréés. Óú vóús póúvéz lés éñrégístrér áútómátíqúéméñt éñ cóññéctáñt úñé ápplícátíóñ dé súrvéílláñcé cóñtíñúé dú glúcósé (CGM) sépáréé qúí préñd éñ chárgé Sámsúñg Héálth. Úñé fóís qú’íl ý á súffísámméñt dé dóññéés, Sámsúñg Héálth vóús íñfórmé dú ñívéáú éstímé d’hémóglóbíñé glýqúéé. Lá fóñctíóñ dé mésúré dú súcré sáñgúíñ súr Sámsúñg Héálth ést prísé éñ chárgé súr lá séríé Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé móñtrés Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt (à l’éxclúsíóñ dé Gáláxý Fít) ávéc Wéár ÓS 5.0 óú vérsíóñ últéríéúré, ét ést prísé éñ chárgé súr lés smártphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 12 óú vérsíóñ últéríéúré).]

  • [Lés áñtíóxýdáñts áídéñt à prévéñír lés máládíés chróñíqúés éñ élímíñáñt lés rádícáúx líbrés ét éñ rédúísáñt lé stréss óxýdátíf. Íl éxísté déúx týpés d’áñtíóxýdáñts : lés éñzýmés áñtíóxýdáñtés sýñthétíséés dáñs lé córps ét lés mátéríáúx áñtíóxýdáñts óbtéñús à pártír dé l’álíméñtátíóñ. Lórsqúé lés éñzýmés áñtíóxýdáñtés ñátúréllés dú córps dévíéññéñt íñsúffísáñtés éñ ráísóñ d’úñ stréss óxýdátíf áccrú ét dú víéíllísséméñt, dés áñtíóxýdáñts álíméñtáírés sóñt ñécéssáírés. Lés áñtíóxýdáñts álíméñtáírés téls qúé lés pólýphéñóls, lés cárótéñóïdés, lé rétíñól, lá vítámíñé C ét lá vítámíñé É sóñt ábóñdáñts dáñs lés frúíts ét légúmés. Íl ést dóñc crúcíál dé cóñsómmér súffísámméñt dé frúíts ét légúmés póúr gérér lé stréss óxýdátíf cáúsé pár lé víéíllísséméñt óú dés módés dé víé málsáíñs.]

  • ["Lé sýstèmé dé scóré dé l’íñdícé áñtíóxýdáñt ést cálcúlé súr lá básé dé lá récómmáñdátíóñ dé l’ÓMS qúí ést dé cóñsómmér 400 grámmés dé légúmés ét dé frúíts pár jóúr : Très fáíblé (Scóré < 50) : Íñdíqúé qúé lá cóñsómmátíóñ qúótídíéññé móýéññé dé légúmés ét dé frúíts ést íñféríéúré à 50 % dé lá qúáñtíté récómmáñdéé. Fáíblé (50 ≤ Scóré < 75) : Íñdíqúé qúé lá cóñsómmátíóñ qúótídíéññé móýéññé dé légúmés ét dé frúíts sé sítúé éñtré 50 % ét 100 % dé lá qúáñtíté récómmáñdéé. Ádéqúát (75 ≤ Scóré) : Íñdíqúé qúé lá cóñsómmátíóñ dé légúmés ét dé frúíts áttéíñt óú dépássé lá qúáñtíté récómmáñdéé."]

  • [Lé Súíví Álíméñtáíré éñrégístré vótré cóñsómmátíóñ d’álíméñts ét dé bóíssóñs, éñ áñálýsáñt lés própórtíóñs dé mácróñútríméñts ét dé mícróñútríméñts dé vótré álíméñtátíóñ. Vóús póúvéz égáléméñt vérífíér lés rátíós dé ñútríméñts récómmáñdés ét ájústér vótré álíméñtátíóñ éñ cóñséqúéñcé.]

  • [Súr lá Gáláxý Wátch, lá cómpósítíóñ córpóréllé mésúré lé rátíó dés 3 cómpósáñts qúí cómpóséñt vótré póíds córpórél : l’éáú, lá gráíssé ét lé músclé sqúéléttíqúé. Póúr súívré vótré cómpósítíóñ córpóréllé, plácéz símpléméñt vós dóígts súr lés bóútóñs dé vótré Gáláxý Wátch. Úñé fóís lá mésúré térmíñéé, vóús vérréz lés résúltáts à l’écráñ. Vóús póúvéz égáléméñt défíñír dés óbjéctífs dé pérté dé póíds, dé gáíñ dé músclé sqúéléttíqúé ét dé pérté dé gráíssé córpóréllé, ávéc dés mésságés dé mótívátíóñ póúr vóús áídér à réstér súr lá bóññé vóíé.]

  • [Óúvréz l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór súr vótré Sámsúñg Gáláxý Wátch ét séléctíóññéz Téñsíóñ ártéríéllé póúr cómméñcér lá mésúré. Póúr lá prémíèré léctúré dé lá téñsíóñ ártéríéllé, vóús ávéz bésóíñ d’úñ brássárd dé téñsíóñ ártéríéllé póúr cálíbrér vótré Gáláxý Wátch. Lé brássárd dé téñsíóñ ártéríéllé dóít êtré áchété sépáréméñt.]

  • [Vóús~ póúv~éz sú~rvéí~llér~ vótr~é fréq~úéñc~é cár~díáq~úé és~tíméé~ éñ té~mps r~éél áv~éc Gá~láxý~ Wátc~h, Ríñ~g óú F~ít qú~í pré~ñd éñ~ chár~gé l’á~pplí~cátí~óñ Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór. Có~ñsúl~téz v~ós éñ~régí~stré~méñt~s ét s~úívé~z vós~ rélé~vés.]

  • [Vóús póúvéz éfféctúér dés tésts ÉCG ávéc lá Gáláxý Wátch qúí préñd éñ chárgé l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór ét áídér à vérífíér lés sígñés póssíblés dé fíbríllátíóñ áúrícúláíré. Dáñs cértáíñs páýs óú régíóñs, vóús póúvéz récévóír dés álértés qúí péúvéñt vóús ráppélér dé fáíré úñ tést ÉCG lórsqúé dés sígñés dé rýthmé cárdíáqúé írrégúlíér sóñt détéctés ávéc lá Gáláxý Wátch à vótré póígñét. Lá fóñctíóñ dé tést ÉCG ést prísé éñ chárgé súr lá séríé Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt (à l’éxclúsíóñ dé Gáláxý Fít) ávéc Wéár ÓS 5.0 óú vérsíóñ últéríéúré, ét ést prísé éñ chárgé súr lés smártphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 12 óú súpéríéúr). Lá díspóñíbílíté péút váríér éñ fóñctíóñ dú páýs óú dé lá régíóñ. Cóñsúltéz lé síté https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór póúr plús d’íñfórmátíóñs ét lés dérñíèrés mísés à jóúr cóñcérñáñt lés páýs déssérvís.]

  • [Lá fóñctíóñ dé chárgé váscúláíré súr Sámsúñg Héálth móñtré lé ñívéáú dé cóñtráíñté dáñs vótré sýstèmé cárdíóváscúláíré. Póúr útílísér lá chárgé váscúláíré, vóús dévéz étáblír vótré référéñcé. Lá référéñcé ést mésúréé péñdáñt 3 ñúíts ét ést útílíséé póúr éválúér lá téñdáñcé dé vótré chárgé váscúláíré. Sí vótré módé dé víé cháñgé dé máñíèré sígñífícátívé, vóús dévríéz méttré à jóúr lá référéñcé póúr lá gárdér áússí précísé qúé póssíblé. Pár éxémplé, sí vóús rédúíséz vótré cóñsómmátíóñ dé sél óú cómméñcéz à fáíré plús d’éxércícé, réíñítíálísér lá référéñcé áídérá vós résúltáts à réflétér lé plús précíséméñt póssíblé vótré étát bíéñ-êtré áctúél. Lés résúltáts sóñt préséñtés éñ cíñq étápés : plús élévé, légèréméñt plús élévé, stáblé, légèréméñt plús bás ét plús bás. Vóús récévréz égáléméñt dés cóñséíls útílés póúr máíñtéñír bíéñ-êtré cárdíóváscúláíré.]

  • [Póúr útílísér lé pártágé dé dóññéés, vóús dévéz démáñdér lé pártágé dé dóññéés à vós mémbrés dé lá fámíllé óú ámís. (Fámíllé) Póúr créér úñ gróúpé fámílíál, óúvréz Sámsúñg Héálth súr vótré smártphóñé Sámsúñg Gáláxý ét áppúýéz súr Párámètrés. Séléctíóññéz lé ñóm dé vótré cómpté Sámsúñg Áccóúñt. Éñsúíté, áppúýéz súr Fámíllé ét séléctíóññéz Ájóútér úñ mémbré dé lá fámíllé. Áppúýéz súr Íñvítér dés pérsóññés ét éñvóýéz dés íñvítátíóñs áúx mémbrés dé lá fámíllé pár é-máíl óú díréctéméñt à léúr cómpté Sámsúñg Áccóúñt. Vóús póúvéz égáléméñt útílísér úñ QR códé póúr ájóútér úñé pérsóññé à vótré gróúpé fámílíál súr plácé. (Ámís) Póúr útílísér lé pártágé dé dóññéés ávéc vótré ámí, óúvréz Sámsúñg Héálth súr vótré smártphóñé Sámsúñg Gáláxý ét áppúýéz súr Má págé. Áppúýéz súr Pártágé dé dóññéés. Chóísísséz sóít Démáñdér à qúélqú’úñ dé pártágér, sóít Pártágér ávéc qúélqú’úñ. Éñsúíté, áppúýéz súr Démáñdér à úñ ámí dé pártágér ét séléctíóññéz Éñvóýér úñ mésságé. Úñé fóís lé líéñ dáñs lé mésságé téxté óúvért, vóús póúrréz bíéñtôt cómméñcér à útílísér lé pártágé dé dóññéés.]

  • [Cóññéctér dés áccéssóírés à Sámsúñg Héálth ést fácílé. Póúr cómméñcér, óúvréz l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth ét áppúýéz súr « Plús d’óptíóñs ». Séléctíóññéz « Párámètrés », áppúýéz súr « Áccéssóírés » ét vérífíéz qúé vótré áppáréíl ést prêt à êtré áppáíré. Úñé lísté dé cátégóríés d’áppáréíls áppáráîtrá. Réchérchéz púís séléctíóññéz vótré áppáréíl. Sí vótré áccéssóíré ñ’ést pás répértóríé, áppúýéz súr « Réchérchér dés áccéssóírés ». Úñé fóís qúé vótré áccéssóíré áppáráît dáñs lé méñú, séléctíóññéz-lé ét súívéz lés íñstrúctíóñs póúr térmíñér lé prócéssús dé cóñfígúrátíóñ. Máíñtéñáñt, vótré áppáréíl ést répértóríé ét prêt à éñrégístrér vós dóññéés dé fítñéss.]
  • [1. Fóñctíóññálítés dé súíví dú sómméíl cóñçúés à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé géstíóñ dé lá fórmé séúléméñt. Ñóñ déstíñé à êtré útílísé póúr lá détéctíóñ, lé díágñóstíc, lé tráítéméñt d’úñé cóñdítíóñ médícálé óú d’úñ tróúblé dú sómméíl. Lés mésúrés sóñt dóññéés à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ·é próféssíóññél·lé dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [2. Lé sú~íví d~ú sóm~méíl~ ñécés~síté~ d’ávó~ír lá~ Gálá~xý Wá~tch ó~ú lá G~áláx~ý Ríñ~g póú~r dór~mír.]
  • [3. Díspóñíblé súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth v6.24 óú súpéríéúré ét dóít êtré cóúplé ávéc dés smártphóñés Sámsúñg Gáláxý ávéc Áñdróíd ÓS 11 ét súpéríéúr. Cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt réqúísé. Ñécéssíté áú móíñs 7 jóúrs dé dóññéés súr lé sómméíl (ý cómprís 1 jóúr dé tráváíl ét 1 jóúr dé répós).]
  • [4. Lés cóñséíls súr l’héúré dú cóúchér sóñt díspóñíblés súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú últéríéúr) ét ñécéssítéñt l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (v6.30.2 óú últéríéúr). Cóñçú úñíqúéméñt à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé géstíóñ dé lá fórmé. Lés mésúrés sóñt dóññéés à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Ñóñ déstíñé à êtré útílísé póúr lá détéctíóñ, lé díágñóstíc, lé tráítéméñt d’úñé cóñdítíóñ médícálé óú d’úñ tróúblé dú sómméíl. Cóñsúltéz úñ·é próféssíóññél·lé dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [5. Cóñçú~ úñíq~úémé~ñt à dé~s fíñ~s dé b~íéñ-êt~ré ét~ dé gé~stíó~ñ dé l~á fór~mé.]
  • [6. Ñóñ d~éstí~ñé à lá d~étéct~íóñ, á~ú díá~gñós~tíc, ñ~í trá~ítém~éñt d~é lá m~óíñd~ré có~ñdít~íóñ m~édícá~lé óú~ málá~díé. C~óñsú~ltéz~ úñ·é p~rófé~ssíó~ññél~·lé dé~ sáñt~é póúr~ óbté~ñír d~és có~ñséí~ls.]
  • [7. Éñérgý Scóré ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú últéríéúr) ét ñécéssíté l’ápplí Sámsúñg Héálth (v6.27 óú últéríéúré). Cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt réqúísé. Lá díspóñíbílíté dú sérvícé péút váríér éñ fóñctíóñ dú páýs, dé lá régíóñ ét dé lá láñgúé. Póúr vérífíér l’Éñérgý Scóré, lés dóññéés dé sáñté éñrégístréés pár lá Sámsúñg Gáláxý Wátch óú lá Sámsúñg Gáláxý Ríñg dóívéñt êtré sýñchróñíséés ávéc l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth. Ñécéssíté áú móíñs lés dóññéés d’áctívíté ét dé sómméíl dú jóúr précédéñt, áíñsí qúé lés dóññéés dé fréqúéñcé cárdíáqúé péñdáñt lé sómméíl. Ñóñ déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc, ñí áú tráítéméñt dé lá móíñdré cóñdítíóñ médícálé. Lé résúltát ést fóúrñí à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ·é próféssíóññél·lé dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [8. Lé prógrámmé Rúññíñg Cóách ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú últéríéúr) ét ñécéssíté l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (v6.30.2 óú últéríéúré). Cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt réqúísé. Sérvícé díspóñíblé úñíqúéméñt súr lá Gáláxý Wátch8 óú úñé Gáláxý Wátch dé vérsíóñ últéríéúré. Póúr útílísér lé prógrámmé Rúññíñg Cóách, lés útílísátéúrs dóívéñt pássér úñ tést dé ñívéáú dé cóúrsé à píéd ét óbtéñír úñ ñívéáú áváñt dé cómméñcér lé prógrámmé d’éñtráîñéméñt.]
  • [9. Fóúr~ñí ló~rsqú~é lé f~íchí~ér d’í~tíñér~áíré~ áú fó~rmát~ GPX é~st ím~pórt~é póúr~ lá rá~ñdóñ~ñéé ét~ lé cý~clís~mé ét~ qúé l~’ítíñ~éráír~é ést~ défíñ~í cóm~mé cí~blé d~áñs l~és pá~rámèt~rés S~ámsú~ñg Hé~álth~.]
  • [10. Póúr mésúrér lá FTP (Fúñctíóñál Thréshóld Pówér) pérsóññálísé, lé smártphóñé Sámsúñg Gáláxý dóít êtré cóññécté à úñ cáptéúr dé púíssáñcé. Póúr cálcúlér úñé FTP plús précísé, íl ést ñécéssáíré dé cóññéctér lá Gáláxý Wátch à úñ smártphóñé. Lá FTP ést cálcúléé áútómátíqúéméñt lórsqúé l’útílísátéúr pédálé à úñ ñívéáú d’íñtéñsíté móýéñ à élévé péñdáñt plús dé qúátré míñútés, ávéc lé wáttmètré fíxé áú véló. Grâcé áú máchíñé léárñíñg, plús vóús róúléréz dé máñíèré répétéé, plús lés váléúrs FTP séróñt précísés ét pérsóññálíséés. Lé wáttmètré póúr véló ést véñdú sépáréméñt.]
  • [11. Lés s~márt~phóñ~és có~mpát~íblé~s ét l~és fó~ñctí~óññá~lítés~ dísp~óñíb~lés p~éúvé~ñt vá~ríér~ séló~ñ lé p~áýs/l~á régí~óñ, l’ó~pérát~éúr ó~ú l’áp~páré~íl.]
  • [12. Lá pléíñé cóñscíéñcé ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú súpéríéúr) ét ñécéssíté l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth póúr téléphóñés móbílés v6.29 óú súpéríéúré, ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth póúr Gáláxý Wátch v6.30 óú súpéríéúré). Cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt réqúísé. Úñíqúéméñt cóñçú à dés fíñs dé bíéñ-êtré géñérál. Ñóñ déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc, ñí áú tráítéméñt dé lá móíñdré cóñdítíóñ médícálé. Lé résúltát ést fóúrñí à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [13. Lá fó~ñctí~óñ dé~ chár~gé vá~scúl~áíré~ ést d~íspó~ñíbl~é súr~ lés t~éléphó~ñés Á~ñdró~íd (Áñ~dróí~d 10 óú ú~ltérí~éúr) é~t ñécé~ssít~é l’áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th (v6.30.2 ó~ú últ~éríéú~ré). Có~ññéx~íóñ á~ú Sám~súñg~ Áccó~úñt r~éqúí~sé.]
  • [14. Póúr~ mésú~rér, p~lácé~z lé c~éñtr~é dé v~ótré~ dóíg~t súr~ lé cá~ptéú~r à l’ár~ríèré~ dé lá~ móñt~ré ét~ máíñ~téñé~z-lé p~éñdá~ñt 5 sé~cóñd~és. Bí~éñ qú~é l’íñ~dícé~ áñtí~óxýd~áñt p~úíss~é êtré~ mésú~ré ávé~c ñ’ím~pórt~é qúé~l dóí~gt, lé~ póúc~é ést~ récó~mmáñ~dé póú~r úñ r~ésúlt~át pl~ús pr~écís.]
  • [15. Úñé m~ésúr~é répét~éé éñ r~áísó~ñ d’úñ~é téx~túré~ dé pé~áú íñ~égálé~ péút~ éñtr~áîñér~ dés r~ésúlt~áts d~íffér~éñts~.]
  • [16. L’íñdícé áñtíóxýdáñt ést úñíqúéméñt déstíñé à dés fíñs dé fítñéss ét dé bíéñ-êtré. Ñóñ déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt d’úñé máládíé. Véúílléz cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls sí vóús êtés préóccúpé pár vótré ñívéáú d’áñtíóxýdáñts. C’ést úñé fóñctíóññálíté Lábs qúé vóús póúvéz prévísúálísér áváñt sóñ láñcéméñt óffícíél. Sí vóús ñé sóúháítéz pás útílísér cétté fóñctíóññálíté éxpéríméñtálé, vóús póúvéz lá désáctívér dáñs lés párámètrés dé Sámsúñg Héálth.]
  • [17. L’íñdícé dés pródúíts dé glýcátíóñ áváñcéé (ÁGÉ) ñécéssíté úñé cóññéxíóñ áú cómpté Sámsúñg Áccóúñt ét l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth 6.27 óú últéríéúré. Díspóñíblé súr lés áppáréíls éqúípés d’Áñdróíd ÓS 10 (Q ÓS) óú d’úñé vérsíóñ últéríéúré. Prísé éñ chárgé úñíqúéméñt súr lá gámmé Sámsúñg Gáláxý Wátch7 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt. Ñécéssíté d’ávóír lá Gáláxý Wátch póúr dórmír. Ñóñ déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc, ñí áú tráítéméñt dé lá móíñdré cóñdítíóñ médícálé. L’íñdícé ÁGÉ ést úñíqúéméñt póúr vótré référéñcé pérsóññéllé. Cóñsúltéz úñ·é próféssíóññél·lé dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [18. Ñóñ d~éstí~ñé à lá d~étéct~íóñ, á~ú díá~gñós~tíc, ñ~í áú t~ráít~éméñ~t. Cóñ~çú úñí~qúém~éñt à d~és fí~ñs dé~ bíéñ~-êtré é~t dé g~éstí~óñ dé~ lá fó~rmé.]
  • [19. Lá cómpósítíóñ córpóréllé ést prísé éñ chárgé úñíqúéméñt súr lá gámmé Sámsúñg Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt. Lá cómpósítíóñ córpóréllé ñé dóít pás êtré útílíséé sí vóús pórtéz úñ stímúlátéúr cárdíáqúé ímpláñté óú d’áútrés díspósítífs médícáúx ímpláñtés, óú sí vóús êtés éñcéíñté. Áúcúñé íñfórmátíóñ rélátívé à lá sáñté áccéssíblé víá lé díspósítíf ét l’ápplícátíóñ ñé dóít êtré tráítéé cómmé úñ ávís médícál. Lés résúltáts dé lá mésúré péúvéñt ñé pás êtré éxácts sí vóús ávéz móíñs dé 20 áñs. Lés mésúrés sóñt dóññéés à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ·é próféssíóññél·lé dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [20. Lá fóñctíóñ dé chárgé váscúláíré ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú últéríéúr) ét ñécéssíté l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (v6.30.2 óú últéríéúré). Cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt réqúísé. Póúr mésúrér lá chárgé váscúláíré, íl ést ñécéssáíré dé pórtér lá Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch Últrá, Wátch8 ét lés séríés Gáláxý Wátch sórtíés últéríéúréméñt) péñdáñt lé sómméíl péñdáñt áú móíñs 3 jóúrs súr lés 14 dérñíérs jóúrs.]
  • [21. Lá súrvéílláñcé dé lá chárgé váscúláíré ést úñíqúéméñt à dés fíñs dé fítñéss ét dé bíéñ-êtré. Sí vóús ávéz été díágñóstíqúé ávéc úñé máládíé cárdíóváscúláíré óú sí vóús êtés éñ cóñváléscéñcé áprès úñé chírúrgíé, ássúréz-vóús dé súívré lé pláñ dé tráítéméñt dé vótré médécíñ. C’ést úñé fóñctíóññálíté Lábs qúé vóús póúvéz prévísúálísér áváñt sóñ láñcéméñt óffícíél. Sí vóús ñé sóúháítéz pás útílísér cétté fóñctíóññálíté éxpéríméñtálé, vóús póúvéz lá désáctívér dáñs lés párámètrés dé Sámsúñg Héálth.]
  • [22. Póúr~ dés m~ésúr~és pr~écísé~s dé l~á pré~ssíó~ñ árt~éríél~lé, úñ~ étáló~ññág~é ést~ réqú~ís tó~útés~ lés q~úátr~é sém~áíñé~s ávé~c móñ~ítéú~r dé t~éñsí~óñ ár~téríé~llé é~t brá~ssár~d. Ñécé~ssít~é úñ s~márt~phóñ~é Gál~áxý f~óñct~íóññ~áñt s~óús Á~ñdró~íd 12 óú~ úñé v~érsí~óñ úl~téríé~úré.]
  • [23. Ñóñ d~éstí~ñé áúx~ útíl~ísát~éúrs~ dé mó~íñs d~é 22 áñs~. Cóñs~últé~z lé s~íté h~ttps~://és-ús~-284fcd07851162d~ád.gé~tsmá~rtlí~ñg.có~m/bé_~fr/áp~ps/sá~msúñ~g-héá~lth-m~óñít~ór/ pó~úr pl~ús d’í~ñfór~mátí~óñs é~t lés~ dérñ~íèrés~ mísé~s à jóú~r cóñ~cérñ~áñt l~és pá~ýs dé~ssér~vís.]
  • [24. Lés útílísátéúrs dóívéñt mésúrér léúr téñsíóñ ártéríéllé áú répós, cómmé ávéc úñ téñsíómètré clássíqúé, ét évítér dé lá mésúrér péñdáñt l’éffórt, lá cóñsómmátíóñ dé tábác óú d’álcóól. L’ápplícátíóñ Préssíóñ ártéríéllé ñ’ést pás déstíñéé à dés fíñs dé díágñóstíc dé l’hýpértéñsíóñ óú d’áútrés próblèmés cárdíáqúés óú áúx útílísátéúrs âgés dé móíñs dé 22 áñs. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés dóññéés dú díspósítíf sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé sáñté qúálífíé. L’ápplícátíóñ Préssíóñ ártéríéllé ñ’ést pás déstíñéé à rémplácér lés méthódés trádítíóññéllés dé díágñóstíc óú dé tráítéméñt.]
  • [25. L’hís~tórí~qúé d~és mé~súré~s dé l~á téñ~síóñ~ ártér~íéll~é péú~t êtré~ áffí~ché sú~r l’áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r d’úñ~ smár~tphó~ñé jú~mélé.]
  • [26. Lés álértés dé fréqúéñcé cárdíáqúé sóñt déstíñéés à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé géstíóñ dé lá fórmé séúléméñt. Ñóñ déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc, áú tráítéméñt, áú súíví óú à lá géstíóñ d’úñé cóñdítíóñ médícálé óú d’úñé máládíé. Áúcúñé íñfórmátíóñ rélátívé à lá sáñté áccéssíblé víá lé díspósítíf ét l’ápplícátíóñ ñé dóít êtré tráítéé cómmé úñ ávís médícál. Lés útílísátéúrs dóívéñt cóñsúltér úñ médécíñ.]
  • [27. Lá díspóñíbílíté dé lá fóñctíóññálíté Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ÍHRÑ) péút váríér sélóñ lé páýs óú lá régíóñ. Éñ ráísóñ dés réstríctíóñs dés páýs cóñcérñáñt l’óbtéñtíóñ dé l’áppróbátíóñ/l’éñrégístréméñt éñ táñt qúé Sóftwáré ás á médícál dévícé (SáMD), éllé fóñctíóññé úñíqúéméñt súr lés móñtrés ét smártphóñés áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést díspóñíblé (cépéñdáñt, lé sérvícé péút êtré límíté lórsqúé lés útílísátéúrs sé réñdéñt dáñs dés páýs óù lé sérvícé ñ’ést pás prís éñ chárgé). Ñ’á pás póúr bút dé fóúrñír úñé ñótífícátíóñ póúr cháqúé épísódé dé rýthmé írrégúlíér súggéráñt úñé ÁFíb. L’ábséñcé dé ñótífícátíóñ ñ’á pás póúr bút d’íñdíqúér l’ábséñcé dé prócéssús páthólógíqúé éñ cóúrs. Éllé ñ’ést pás déstíñéé áúx útílísátéúrs préséñtáñt d’áútrés árýthmíés cóññúés óú áúx útílísátéúrs dé móíñs dé 22 áñs. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés prédíctíóñs sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé sáñté qúálífíé.]
  • [28. Lá fóñctíóññálíté ÍHRÑ póúrrá êtré díspóñíblé últéríéúréméñt dáñs d’áútrés páýs óú régíóñs, dáñs lé réspéct dú prócéssús régléméñtáíré dé cháqúé páýs óú régíóñ. Cóñsúltéz lé síté https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór/ póúr plús d’íñfórmátíóñs ét lés dérñíèrés mísés à jóúr cóñcérñáñt lés páýs déssérvís.]
  • [29. Lá díspóñíbílíté dé l’ápplícátíóñ ÉCG péút váríér sélóñ lé páýs óú lá régíóñ. Éñ ráísóñ dés réstríctíóñs dés páýs cóñcérñáñt l’óbtéñtíóñ dé l’áppróbátíóñ/l’éñrégístréméñt éñ táñt qúé Sóftwáré ás á médícál dévícé (SáMD), l’ápplícátíóñ ÉCG fóñctíóññé úñíqúéméñt súr lés móñtrés ét smártphóñés áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést díspóñíblé (cépéñdáñt, lé sérvícé péút êtré límíté lórsqúé lés útílísátéúrs sé réñdéñt dáñs dés páýs óù lé sérvícé ñ’ést pás prís éñ chárgé). Cóñsúltéz lé síté https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór póúr plús d’íñfórmátíóñs ét lés dérñíèrés mísés à jóúr cóñcérñáñt lés páýs déssérvís. Ñóñ déstíñé áúx útílísátéúrs dé móíñs dé 22 áñs. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés dóññéés dú díspósítíf sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé sáñté qúálífíé.]
  • [30. Lé súíví dú cýclé ést díspóñíblé póúr lá prédíctíóñ dú cýclé ét dés règlés, óptímísé pár Ñátúrál Cýclés. Lé súíví dú cýclé básé súr lá témpérátúré dé lá péáú fóñctíóññé súr lés móñtrés ét lés téléphóñés áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést áctúélléméñt díspóñíblé. ÑÓÑ DÉSTÍÑÉ À LÁ CÓÑTRÁCÉPTÍÓÑ. Sí vóús préñéz áctúélléméñt úñé cóñtrácéptíóñ hórmóñálé óú sí vóús súívéz úñ tráítéméñt hórmóñál qúí íñhíbé l’óvúlátíóñ, cé sérvícé ñé sérá pás útílé póúr súívré l’óvúlátíóñ. Lés prédíctíóñs áffíchéés sóñt à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Póúr ámélíórér lá précísíóñ dés prédíctíóñs, íl ést récómmáñdé dé pórtér vótré Gáláxý Ríñg óú Gáláxý Wátch péñdáñt áú móíñs 4 héúrés péñdáñt lé sómméíl, 5 fóís pár sémáíñé. Lés prédíctíóñs péúvéñt váríér éñ fóñctíóñ dé l’útílísátíóñ ápprópríéé dé vótré áññéáú, dés dóññéés d’éñtréé, dés cóñdítíóñs éñvíróññéméñtálés, étc. Déstíñé áúx útílísátéúrs âgés dé 18 áñs óú plús. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés prédíctíóñs sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé sáñté qúálífíé.]
  • [31. Lá fó~ñctí~óñ Éñ~sémb~lé ñé~ préñ~d áct~úéll~éméñ~t éñ c~hárg~é qúé~ lá má~rché~ ét lá~ cóúr~sé.]
  • [32. Úñ gr~óúpé~ d’ámí~s ét d~é fám~íllé~ dóít~ êtré c~réé súr~ lé có~mpté~ Sáms~úñg Á~ccóú~ñt pó~úr út~ílís~ér lá~ fóñc~tíóñ~ dé pá~rtág~é dés~ dóññ~éés dé~ sáñt~é.]