Explorar

Trucos de vida

[Cómm~éñt p~rátí~qúér~ lé jó~úrñá~líñg~ ét ch~áñgé~r vót~ré ví~é]

[Tróí~s méth~ódés~ ñúmér~íqúé~s qúí~ réñd~éñt l~é jóú~rñál~íñg p~lús f~ácíl~é qúé~ jámá~ís.]

[Áú cóúrs dé l’hístóíré, lés húmáíñs óñt tóújóúrs chérché dés móýéñs dé ñótér léúrs péñséés, léúrs séñtíméñts ét léúrs ídéés. Lés prémíèrés trácés d’écrítúré súr táblétté ét dé tráñscríptíóñ ñóús víéññéñt dé Mésópótámíé ét dátéñt d’éñvíróñ 5 500 áñs. Qúélqúés míllíérs d’áññéés plús tárd, cértáíñs dés vísíóññáírés lés plús táléñtúéúx ét lés plús ímpórtáñts dé tóús lés hórízóñs óñt prís l’hábítúdé dé cóúchér léúrs ídéés súr pápíér. Léóñárd dé Víñcí, Álbért Éíñstéíñ, Sýlvíá Pláth, Óscár Wíldé ét Frídá Káhló étáíéñt péút-êtré célèbrés póúr dés ráísóñs très dífféréñtés, máís íls áváíéñt tóús úñé chósé éñ cómmúñ : íls téñáíéñt úñ jóúrñál íñtímé, úñé prátíqúé qúé l’óñ áppéllé áújóúrd’húí lé jóúrñálíñg.

Lés psýchólógúés váñtéñt lés bíéñfáíts thérápéútíqúés dé l’écrítúré réfléxívé dépúís lés áññéés 1960. Cés dérñíèrés áññéés, ñóús ávóñs cóññú úñ bóóm dú jóúrñálíñg grâcé à lá préváléñcé dé lá pléíñé cóñscíéñcé ét dé lá séñsíbílísátíóñ à lá sáñté méñtálé. Lé jóúrñálíñg péút ámélíórér vótré víé dé ñómbréúsés fáçóñs, dé l’ámélíórátíóñ dé lá créátívíté à lá díssípátíóñ dé vós émótíóñs ñégátívés, éñ pássáñt pár lá cóñsólídátíóñ dé l’áppréñtísságé. Pláñífícátíóñ dé vós áctívítés párállèlés, súíví dé vótré húméúr, dócúméñtátíóñ dé vós rêvés óú óbsérvátíóñ dé lá víé qúótídíéññé, tróúvér úñ bút à vótré jóúrñál ést lá prémíèré étápé póúr éñ fáíré úñé hábítúdé qúótídíéññé.

S’íl ést fácílé dé cóñsómmér pássívéméñt dés íñfórmátíóñs à l’èré dú ñúméríqúé, lé jóúrñálíñg ñóús éñcóúrágé à réfléchír prófóñdéméñt ét à íñtérágír ávéc ñós ídéés. Vóús póúrríéz vóús séñtír préssé pár lé témps óú rétícéñt à l’ídéé d’écríré, máís cés tróís méthódés ñúméríqúés réñdéñt cétté prátíqúé éñríchíssáñté áccéssíblé ét ámúsáñté.
]

[Téñí~r úñ j~óúrñ~ál má~ñúsc~rít s~úr vó~tré t~áblé~tté]

[Póúr lés trádítíóñálístés, lé stýló sérá tóújóúrs plús púíssáñt qúé lé clávíér. Rédígér úñ jóúrñál à lá máíñ péút sémblér béáúcóúp plús thérápéútíqúé qúé lá sáísíé, cár célá ñóús rélíé íñtíméméñt à ñós péñséés ét à ñótré móí áúthéñtíqúé. Sí vóús vóúléz ñótér vós péñséés lés plús prófóñdés óú préñdré vótré témps póúr écríré dáñs lé stýlé dú flúx dé cóñscíéñcé, ríéñ ñé váút l’ímplícátíóñ dé vós próprés cómpétéñcés éñ écrítúré máñúscríté.

Póúr prófítér dés áváñtágés dú jóúrñálíñg máñúél ét tírér pártí dé lá cómmódíté dú jóúrñálíñg lórs dé vós déplácéméñts, póúrqúóí ñé pás pássér dé máñíèré flúídé dú stýló ét dú pápíér áú stýlét ét à l’écráñ ¿ Úñé táblétté ést úñ éxcélléñt íñvéstísséméñt póúr céúx qúí écrívéñt dé fáçóñ séríéúsé ét régúlíèré. Éñ éffét, l’écráñ ést plús gráñd ét ráppéllé lé pápíér dès qúé vóús cómméñcéz à écríré. Dé plús, lé Sámsúñg Gáláxý S Péñ ést úñ stýlét spécíál qúí óffré úñé éxpéríéñcé dé jóúrñálíñg áúthéñtíqúé à l’èré dú ñúméríqúé. Íñtégré áúx Gáláxý Táb S7 ét S7+, lé S Péñ ámélíóré l’écrítúré ávéc úñé látéñcé últrá-fáíblé ét úñé réáctívíté très próché dé l’éxpéríéñcé rééllé dé l’écrítúré.
]

[Ávóí~r úñ B~úllé~t Jóú~rñál~ súr v~ótré~ smár~tphó~ñé]

[Qúé vóús sóúháítíéz órgáñísér vótré víé óú ámélíórér vós étúdés, lé Búllét Jóúrñálíñg ést úñé áppróché prágmátíqúé póúr céúx qúí préfèréñt cóñcéñtrér léúrs éffórts dé jóúrñálíñg súr l’óptímísátíóñ dé lá pródúctívíté plútôt qúé súr lés séñsátíóñs. Sí vóús méñéz úñé víé bíéñ rémplíé, lé Búllét Jóúrñálíñg ést úñ éxcélléñt sýstèmé póúr rássémblér éñ úñ úñíqúé émplácéméñt lá pláñífícátíóñ, l’éñrégístréméñt dés ráppéls, lá rédáctíóñ dés lístés dé tâchés, lé bráíñstórmíñg ét d’áútrés tâchés órgáñísátíóññéllés. Lé Búllét Jóúrñálíñg pérmét égáléméñt dé prómóúvóír vótré bíéñ-êtré. Éñ éffét, íl s’ágít d’úñé méthódé prátíqúé póúr súívré à lá fóís vótré sáñté phýsíólógíqúé ét méñtálé, vós óbjéctífs à cóúrt ét à lóñg térmé, vós rêvés ét vótré grátítúdé. Lé Sámsúñg Gáláxý S21 Últrá ést úñ óútíl bíéñ ádápté áú Búllét Jóúrñálíñg, cár íl vóús pérmét dé créér ét dé pérsóññálísér dés sýmbólés párfáíts póúr úñé pláñífícátíóñ hébdómádáíré ét méñsúéllé. Chóísísséz d’écríré ávéc lé S Péñ óú pásséz áú clávíér dé vótré smártphóñé, cé qúí péút s’ávérér plús prátíqúé póúr écríré ét módífíér rápídéméñt dés óbjéctífs ét dés lístés.]

[Éñré~gíst~rér ú~ñ jóú~rñál~ vídéó~]

[Tóút lé móñdé ñ’ést pás écríváíñ, ét c’ést ñórmál. Béáúcóúp dé géñs tróúvéñt qú’íl ést béáúcóúp plús fácílé dé fílmér úñé vídéó ávéc léúr smártphóñé ét qúé lé vlóg préséñté dé ñómbréúx áváñtágés úñíqúés. Cé dérñíér móñtré cómméñt vóús ét vótré éñvíróññéméñt cháñgéz áú fíl dú témps. Éñ párláñt díréctéméñt à lá cámérá, vóús póúvéz vráíméñt éxprímér ét résséñtír dés émótíóñs d’úñé máñíèré qúé l’écrítúré ñé pérmét pás. Íl éxísté dé ñómbréúsés ápplís Áñdróíd crééés dáñs cé bút précís, dáñs lésqúéllés vóús póúvéz téñír úñ jóúrñál à l’áídé dé plúsíéúrs súppórts, ñótámméñt dés phótós, dés éñrégístréméñts vócáúx, dés vídéós ét dú téxté. Qúé vóús fássíéz úñ clíp dé síx sécóñdés cháqúé jóúr ét l’ássémblíéz póúr dócúméñtér úñé pártíé dé vótré víé óú qúé vóús téñíéz úñ jóúrñál éñ díréct póúr vóús-mêmé óú póúr lé pártágér ávéc vótré cómmúñáúté sócíálé, lé Gáláxý S21 ést lé cómpágñóñ dé jóúrñálíñg ídéál. Ávéc dés vídéós 8K, cé stúdíó dé créátíóñ dé póché pródúít dés ímágés ñéttés ét détáílléés, mêmé dáñs dés cóñdítíóñs dé fáíblé écláírágé. Lá fréqúéñcé d’ímágés váríáblé dé 60 FPS cáptúré dé fáscíñáñtés séqúéñcés áú ráléñtí dé tóút cé qúé vóús vóúléz éñrégístrér.]

[Prêt à v~óús l~áñcé~r dáñ~s lé j~óúrñ~álíñ~g ¿]

[Vóíc~í tóú~t cé d~óñt v~óús á~véz b~ésóí~ñ.]

Galaxy S21 5G | S21 + 5G

[Décóú~vréz~ plús~]
[Sáms~úñg G~áláx~ý S21 ét~ S21+ 5G] [Sáms~úñg G~áláx~ý S21 ét~ S21+ 5G]

Galaxy Tab S7 | S7 +

[Décóú~vréz~ plús~]
[Gálá~xý Tá~b S7 ét~ S7+] [Gálá~xý Tá~b S7 ét~ S7+]

[Lísé~z lés~ híst~óíré~s súí~váñt~és]

[Ámáñ~dá Rá~ch Lé~é útí~lísá~ñt úñ~ Búll~ét Jó~úrñá~l súr~ sá Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~ ávéc~ úñ st~ýlét~ S Péñ~ grís~ fóñc~é, ássí~sé à úñ~ búré~áú éñ~ bóís~. Éllé~ pórt~é úñ p~úll b~léú m~áríñ~é à báñ~dés r~óúgé~s ét r~ósés~.] [Ámáñ~dá Rá~ch Lé~é útí~lísá~ñt úñ~ Búll~ét Jó~úrñá~l súr~ sá Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~ ávéc~ úñ st~ýlét~ S Péñ~ grís~ fóñc~é, ássí~sé à úñ~ búré~áú éñ~ bóís~. Éllé~ pórt~é úñ p~úll b~léú m~áríñ~é à báñ~dés r~óúgé~s ét r~ósés~.]

Trucos de vida

[Ástú~cés d~é plá~ñífí~cátí~óñ sú~r táb~létt~é]

[Lá ré~íñé d~ú Búl~lét J~óúrñ~ál Ám~áñdá~ Rách~ Léé v~óús m~óñtr~é cóm~méñt~ órgá~ñísé~r vót~ré ém~plóí~ dú té~mps é~t ópt~ímís~ér vó~tré á~ppré~ñtís~ságé~.]
[Úñé f~émmé~ qúí t~rává~íllé~ súr ú~ñ órd~íñát~éúr p~órtá~blé d~áñs ú~ñ cáf~é] [Úñé f~émmé~ qúí t~rává~íllé~ súr ú~ñ órd~íñát~éúr p~órtá~blé d~áñs ú~ñ cáf~é]

Trucos de vida

[Sépt~ fáçóñ~s dé t~róúv~ér l’í~ñspí~rátí~óñ pó~úr st~ímúl~ér lá~ créát~ívít~é]

[Téch~ñíqú~és pó~úr ré~láñc~ér l’í~ñspí~rátí~óñ.]
[Úñ sá~blíé~r súr~ úñé s~úrfá~cé ñó~íré] [Úñ sá~blíé~r súr~ úñé s~úrfá~cé ñó~íré]

Trucos de vida

[Dés ó~útíl~s dé p~ródú~ctív~íté pó~úr vó~ús áí~dér à v~óús c~óñcé~ñtré~r]

[Ámélí~óréz~ vótr~é cóñ~céñt~rátí~óñ ló~rsqú~é vóú~s éñ á~véz l~é plú~s bés~óíñ]