[Cárá~ctérí~stíq~úés]

[Bíéñvéñúé à úñé ñóúvéllé èré dé lá sáñté álíméñtéé pár l’ÍÁ

Éxécútéz tóútés lés tâchés dé vótré jóúrñéé ávéc lé ñóúvéáú prócésséúr dé 3 ñm. Tróúvéz vótré chémíñ ávéc lé GPS à dóúblé fréqúéñcé. Fáítés lé súíví dé vótré fréqúéñcé cárdíáqúé, dé vós éñtráîñéméñts ét dé vótré sómméíl grâcé áú cáptéúr BíóÁctívé áváñcé. Éñsúíté, Gáláxý ÁÍ fóúrñít dé précíéúsés íñfórmátíóñs súr l’étát dé sáñté ávéc lá ñótátíóñ dé l’éñérgíé ét dés cóñséíls dé bíéñ-êtré póúr ámélíórér vótré bíéñ-êtré.

Vóící lá móñtré Gáláxý Wátch7, vótré cómpágñóñ qúótídíéñ álíméñté pár l’ÍÁ.¹]

[Décóú~vréz~ lés f~áíts~ sáíl~láñt~s]

[Précéd~éñt]

[Tróís ícôñés d’ápplí póíñtílléés póúr lé súíví dú sómméíl, Sámsúñg Héálth ét lé súíví dé lá fréqúéñcé cárdíáqúé sóñt álígñéés. Éllés sé fúsíóññéñt éñ úñé séúlé, l’ícôñé dé súíví dú sómméíl súr lé déssús, qúí pássé à l’ícôñé dé l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth, púís dévíéñt úñ gráphíqúé áffícháñt l’Éñérgý Scóré dé « 92 », préséñtáñt úñ résúltát glóbál dú míéúx-êtré.²]

[Tróís ícôñés d’ápplí póíñtílléés póúr lé súíví dú sómméíl, Sámsúñg Héálth ét lé súíví dé lá fréqúéñcé cárdíáqúé sóñt álígñéés. Éllés sé fúsíóññéñt éñ úñé séúlé, l’ícôñé dé súíví dú sómméíl súr lé déssús, qúí pássé à l’ícôñé dé l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth, púís dévíéñt úñ gráphíqúé áffícháñt l’Éñérgý Scóré dé « 92 », préséñtáñt úñ résúltát glóbál dú míéúx-êtré.]

[Réñs~éígñ~éméñ~ts sú~r lá s~áñté g~râcé à l~á púí~ssáñ~cé dé~ Gálá~xý ÁÍ~]

 

 ²

[Úñé m~óñtr~é Gál~áxý W~átch~7 ést ó~ríéñ~téé vé~rs lé~ háút~ ávéc~ dés ñ~úágé~s áñí~més sú~rpló~mbáñ~t l’écr~áñ, áf~fích~áñt ú~ñ cró~íssá~ñt dé~ lúñé~ ávéc~ lé té~xté « P~rémí~ér só~mméí~l » qúí~ íllú~stré~ l’ímp~órtá~ñcé d~ú súí~ví dú~ sómm~éíl.³]

[Úñé m~óñtr~é Gál~áxý W~átch~7 ést ó~ríéñ~téé vé~rs lé~ háút~ ávéc~ dés ñ~úágé~s áñí~més sú~rpló~mbáñ~t l’écr~áñ, áf~fích~áñt ú~ñ cró~íssá~ñt dé~ lúñé~ ávéc~ lé té~xté « P~rémí~ér só~mméí~l » qúí~ íllú~stré~ l’ímp~órtá~ñcé d~ú súí~ví dú~ sómm~éíl.]

[Cóñs~éíls~ pérs~óññá~lísés~ póúr~ míéú~x dór~mír]

  

  ³

[Úñ hómmé áñímé cóúrt súr lés bárrés dé lá zóñé dé fréqúéñcé cárdíáqúé. Zóóm árríèré póúr préséñtér úñé móñtré Gáláxý Wátch7 qúí áffíché lé súíví dé l’éñtráîñéméñt ávéc dés fréqúéñcés cárdíáqúés móýéññés, máxímálés ét áctúéllés áíñsí qúé lá zóñé dé fréqúéñcé cárdíáqúé áctúéllé.⁴]

[Úñ hómmé áñímé cóúrt súr lés bárrés dé lá zóñé dé fréqúéñcé cárdíáqúé. Zóóm árríèré póúr préséñtér úñé móñtré Gáláxý Wátch7 qúí áffíché lé súíví dé l’éñtráîñéméñt ávéc dés fréqúéñcés cárdíáqúés móýéññés, máxímálés ét áctúéllés áíñsí qúé lá zóñé dé fréqúéñcé cárdíáqúé áctúéllé.]

[Súív~í pér~féct~íóññ~é dé l’á~ctív~íté ph~ýsíq~úé]

  

  ⁴

[Úñé m~óñtr~é Gál~áxý W~átch~7, vúé d~é l’ár~ríèré~, qúí d~évóíl~é sóñ~ próc~éssé~úr íñ~tégré á~véc ú~ñ cóú~ráñt~ éléct~ríqú~é flú~ídé. L~á móñ~tré p~ívót~é éñs~úíté~, présé~ñtáñ~t, úñ à l~á fóí~s, úñ éc~ráñ á~ffíc~háñt~ l’héú~ré, úñ~ écráñ~ « Móñ É~ñérg~ý Scó~ré » ét~ úñ écr~áñ « Ác~tíví~té qúó~tídí~éññé~ ».⁵]

[Úñé m~óñtr~é Gál~áxý W~átch~7, vúé d~é l’ár~ríèré~, qúí d~évóíl~é sóñ~ próc~éssé~úr íñ~tégré á~véc ú~ñ cóú~ráñt~ éléct~ríqú~é flú~ídé. L~á móñ~tré p~ívót~é éñs~úíté~, présé~ñtáñ~t, úñ à l~á fóí~s, úñ éc~ráñ á~ffíc~háñt~ l’héú~ré, úñ~ écráñ~ « Móñ É~ñérg~ý Scó~ré » ét~ úñ écr~áñ « Ác~tíví~té qúó~tídí~éññé~ ».]

[Púís~sáñc~é dé t~ráít~éméñ~t dé ñ~ívéá~ú súp~éríéú~r]

   

   ⁵

[Súív~áñt]

[júgá~r]

Indicador 1 Indicador 2 Indicador 3 Indicador 4

[Démár~qúéz~-vóús~ grâcé~ à úñ dé~sígñ~ flót~táñt~]

[Réháússéz vótré stýlé ávéc lá móñtré Gáláxý Wátch7. Úñé cóñcéptíóñ éñ vérré flóttáñt ét dés póíñts dé cóútúré cólórés ájóútéñt úñé tóúché d’élégáñcé à vótré póígñét, táñdís qúé lés óñdúlátíóñs súr lé brácélét éxpríméñt cláíréméñt qúé vóús êtés prêt póúr l’éñtráîñéméñt. Lá móñtré ést ófférté éñ pétít ét gráñd módèlé, ý cómprís tróís óptíóñs dé cóúléúrs : Vért, árgéñt ét crèmé.⁶]

[Pérf~órmá~ñcé p~úíss~áñté~]

Reproducción de vídeo Reproducción de vídeo

[Ñótr~é pró~céss~éúr d~é móñ~tré í~ñtél~lígé~ñté l~é plú~s púí~ssáñ~t à cé j~óúr]

[Lé ñóúvéáú prócésséúr dé 3 ñm própúlsé vótré róútíñé qúótídíéññé. Pásséz rápídéméñt dé lá vérífícátíóñ dé lá météó áú súíví dé vós éñtráîñéméñts éñ úñ clíñ d’óéíl. Dé plús, íl óptímísé l’áútóñómíé dé lá báttéríé póúr úñé púíssáñcé dúráblé, póúr áíñsí ássúrér qúé lá móñtré Gáláxý Wátch7 súít vótré rýthmé.⁷]

[Cápt~éúr B~íóÁc~tívé~ ámélí~óré. Pr~écísí~óñ dé~ ñívé~áú sú~péríé~úr]

[Gárdéz úñé lóñgúéúr d’áváñcé súr vótré párcóúrs dé bíéñ-êtré grâcé à ñótré cáptéúr dé sáñté lé plús áváñcé súr lá móñtré Gáláxý Wátch. Grâcé à plús dé 13 DÉL, lé ñóúvéáú cáptéúr BíóÁctívé súít vótré fréqúéñcé cárdíáqúé, vós hábítúdés dé sómméíl ét plús éñcóré ávéc úñé gráñdé précísíóñ.]

[GPS à d~óúbl~é fréq~úéñc~é.]

[Tróú~véz f~ácíl~éméñ~t vót~ré ch~émíñ~ grâcé~ à ñótr~é GPS~ lé pl~ús pr~écís s~úr lá~ móñt~ré Gá~láxý~ Wátc~h. Lé G~PS à dó~úblé~ fréqú~éñcé~ útíl~ísé d~éúx b~áñdé~s dé s~ígñá~l sát~éllí~té (L1+L~5), pérm~éttá~ñt úñ~ súív~í préc~ís ét~ cóñs~táñt~.]

[Máíñ~téñá~ñt pr~ópúl~sé pár~ Gálá~xý ÁÍ~]

Reproducción de vídeo Reproducción de vídeo

[Cómm~éñcé~z lá j~óúrñ~éé ávé~c vót~ré ñó~tátí~óñ dé~ l’éñér~gíé]

[Cómpréñéz míéúx vótré córps ét cómméñcéz vótré jóúrñéé plús íñtéllígémméñt grâcé à lá ñótátíóñ dé l’éñérgíé. Vérífíéz lá qúálíté dé vótré sómméíl, vótré fréqúéñcé cárdíáqúé ét vós áctívítés qúótídíéññés éñ útílísáñt lá ñótátíóñ dé l’éñérgíé ét pláñífíéz vótré róútíñé cháqúé jóúr. Vóús ñé vóús êtés pás sí bíéñ répósé¿ Vóús dévríéz péút-êtré sáútér vótré séáñcé d’éñtráîñéméñt à lá sállé dé spórt ét vóús détéñdré à lá máísóñ póúr vóús réméttré súr lá bóññé vóíé.]

 

[Précéd~éñt]

[Pédál~éz áv~éc pl~ús dé~ púís~sáñc~é grâc~é áú F~TP pé~rsóñ~ñálí~sé]

 

[Décóúvréz vótré púíssáñcé dé pédálágé máxímálé ét áttéígñéz vótré méílléúré pérfórmáñcé. Grâcé à úñ cómptéúr dé púíssáñcé júmélé à vótré téléphóñé íñtéllígéñt Sámsúñg Gáláxý, Gáláxý ÁÍ éstímé rápídéméñt vótré séúíl fóñctíóññél dé púíssáñcé éñ fóñctíóñ dé vótré fréqúéñcé cárdíáqúé éñ 10 míñútés dé véló. ⁸]

[Répóñ~sés s~úggér~éés. Vó~tré á~ssís~táñt~ téxt~é ávé~c ÍÁ]

   

[Éñvó~ýéz d~és mé~sság~és rá~pídé~méñt~ ét pl~ús fá~cílé~méñt~. Séló~ñ lés~ méss~ágés~ précéd~éñts~ dé vó~tré c~lává~rdág~é, dés~ répóñ~sés s~óñt s~úggér~éés dá~ñs dí~vérs~ tóñs~ éñ fó~ñctí~óñ dé~ l’húm~éúr. ⁹]

[Súív~áñt]

[júgá~r]

Indicador 1 Indicador 2

[Cómm~éñcé~z vót~ré pr~óchá~íñ pá~rcóú~rs dé~ mísé~ éñ fó~rmé]

[Réhá~ússé~z vós~ éxér~cícé~s qúó~tídí~éñs g~râcé à ú~ñ súí~ví áv~áñcé d~é vót~ré có~ñdít~íóñ p~hýsí~qúé]

[Fáítés pássér vótré cóñdítíóññéméñt phýsíqúé áú ñívéáú súpéríéúr ávéc lá móñtré Gáláxý Wátch7. Crééz vótré róútíñé d’éñtráîñéméñt párfáíté, ý cómprís dés écháúfféméñts, dés récúpérátíóñs ét dés páúsés éñtré lés déúx, óú mésúréz-vóús à vós áñcíéñs récórds póúr réstér mótívé. Súívéz fácíléméñt vótré éñtráîñéméñt mêmé dáñs l’éáú grâcé áú módé dé résístáñcé à l’éáú.]

[Gágñ~éz dé~s bád~gés, r~ésté~z mót~ívé]

[Qú’íl~ s’ágí~ssé d~’átté~íñdr~é úñ r~écór~d pér~sóññ~él óú~ d’éss~áýér~ úñ ñó~úvél~ éxér~cícé~, gágñ~éz dé~s bád~gés q~úí vó~ús mó~tívé~ñt à ré~stér~ éñgá~gé ét à c~óñtí~ñúér~ à áváñ~cér d~áñs v~ótré~ párc~óúrs~ dé có~ñdít~íóññ~éméñ~t phý~síqú~é.]

Reproducción de vídeo Reproducción de vídeo

[Óbté~ñéz ú~ñ éñc~ádré~méñt~ dú só~mméí~l póú~r dés~ ñúít~s rép~ósáñ~tés]

[Úñé méílléúré róútíñé dú cóúchér cómméñcé pár lé súíví dú sómméíl. Qú’íl s’ágíssé dé lá mésúré dú sómméíl qúótídíéñ, dé lá fréqúéñcé cárdíáqúé dú sómméíl, d’úñ éñcádréméñt pérsóññálísé dú sómméíl ét plús éñcóré, cómpréñéz vós hábítúdés ñóctúrñés ávéc précísíóñ ét óbtéñéz dés cóñséíls qúí vóús áídéñt à ámélíórér vótré qúálíté dé sómméíl.]

Reproducción de vídeo Reproducción de vídeo

Reproducción de vídeo Reproducción de vídeo

[Cóñt~rôléz~ vótr~é sáñ~té cár~díáq~úé]

[Máíñtéñéz vótré tráñqúíllíté d’ésprít ávéc úñ éñsémblé dé súrvéílláñcé cárdíáqúé. Lé cáptéúr PPG íñtégré dé vótré móñtré Gáláxý Wátch7 súrvéíllé vótré fréqúéñcé cárdíáqúé ét vótré rýthmé cárdíáqúé. S’íl détécté dés írrégúlárítés dáñs vótré fréqúéñcé cárdíáqúé, íl vóús éñ ávísé éñ vóús íñvítáñt à pássér úñ ÉCG póúr éxámíñér vótré fréqúéñcé cárdíáqúé plús éñ détáíl.¹⁰]

[Átté~ígñé~z vós~ óbjé~ctíf~s dé s~áñté á~véc d~és ré~ñséí~gñém~éñts~ súr l~’ÁÍB]

[Lé cáptéúr d’áñálýsé dé l’ímpédáñcé bíóéléctríqúé (ÁÍB) péút mésúrér lá cómpósítíóñ dé vótré córps, éñ útílísáñt símpléméñt lé bóút dés dóígts. Fíxéz vós óbjéctífs éñ mátíèré dé póíds, dé gráíssé córpóréllé ét dé mássé múscúláíré, ét pérsóññálíséz lés prógrámmés póúr áttéíñdré vós óbjéctífs dé sáñté ávéc précísíóñ.¹¹]

[Démé~úréz~ éñ há~rmóñ~íé áv~éc vó~tré c~ýclé~]

[Óbtéñéz dé méílléúrs réñséígñéméñts súr lés rýthmés ñátúréls dé vótré córps grâcé áú súíví dés cýclés própúlsé pár Ñátúrál Cýclés. Lá móñtré Gáláxý Wátch7 súít síléñcíéúséméñt vós règlés ét vótré óvúlátíóñ ét péút prédíré lés prócháíñés grâcé áú súíví dé cýclé. ¹²]

[Rést~éz éñ~ sáñt~é. Vóýé~z lá d~íffér~éñcé~ ávéc~ l’íñd~ícé Á~GÉ]

[Úñé álíméñtátíóñ sáíñé ést ésséñtíéllé, máís cómméñt sávóír sí éllé fóñctíóññé¿ L’íñdícé ÁGÉ ést úñ íñdícátéúr dé vótré sáñté métábólíqúé, áffécté pár vótré álíméñtátíóñ ét vótré módé dé víé. Lá móñtré Gáláxý Wátch7 mésúré vótré íñdéx ÁGÉ péñdáñt vótré sómméíl, vóús pérméttáñt dé vérífíér lés résúltáts díréctéméñt súr vótré póígñét. Súrvéílléz vótré álíméñtátíóñ, ámélíóréz vótré módé dé víé ét vívéz úñé víé jéúñé ét sáíñé.]

[Hárm~óñís~átíó~ñ dé v~ótré~ párc~óúrs~ dé sá~ñté]

[Áccédéz ét géréz dés réñséígñéméñts cómpléts súr vótré sáñté ét vótré bíéñ-êtré géñérál grâcé à l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth súr vós áppáréíls Sámsúñg Gáláxý. Íñtégréz dés réñséígñéméñts détáíllés póúr vóús mótívér à áttéíñdré vós óbjéctífs dé bíéñ-êtré.¹³]

Aprende más

[Próf~ítéz~ d’úñé~ éxpér~íéñc~é hár~móñí~séé sú~r tóú~s lés~ téléph~óñés~ íñté~llíg~éñts~ Áñdr~óíd]

[Cómméñcéz vótré éxpéríéñcé Gáláxý Wéáráblé súr vótré téléphóñé íñtéllígéñt Áñdróíd. Júméléz fácíléméñt vótré móñtré Gáláxý Wátch, vós óréílléttés óú vótré áññéáú ávéc lé téléphóñé Áñdróíd qúé vóús póssédéz déjà. Íl súffít dé téléchárgér lés ápplícátíóñs Gáláxý Wéáráblé ét Sámsúñg Héálth súr Góóglé Pláý, ét tóút ést prêt. Vóús póúvéz mêmé éssáýér dífféréñts cádráñs dé móñtré súr l’ápplícátíóñ Gáláxý Wéáráblé; méláñgéz ét ássórtísséz dívérsés fóñctíóññálítés à vótré góût.]

[Áppl~ícát~íóñ G~áláx~ý Wéá~rábl~é]

[Détéc~tíóñ~ dés c~húté~s. Pré~ñd vó~tré s~écúrí~té éñ m~áíñ]

[Sí vóús trébúchéz, láísséz lá móñtré Gáláxý Wátch7 vóús áídér grâcé à lá détéctíóñ dés chútés. Qúé vóús áýéz fáít úñé chúté éñ fáísáñt dé l’éxércícé óú éñ dórmáñt, lá móñtré péút vóús áídér à lá détéctér ét à détérmíñér sí vóús ávéz bésóíñ d’áídé. Éñ cás d’áútrés týpés d’úrgéñcés, áppúýéz símpléméñt súr lé bóútóñ Áccúéíl cíñq fóís póúr éñvóýér úñé álértéáúx sérvícés d’úrgéñcé.]

[Chóí~síss~éz lé~ brác~élét~ qúí c~óñví~éñt à t~óúté~s lés~ óccá~síóñ~s]

[Éñfíléz úñ brácélét spécíáléméñt cóñçú póúr vótré áctívíté, dé lá ñátátíóñ áú sómméíl éñ pássáñt pár lá cóúrsé ét plús éñcóré, púís pérsóññálíséz-lé éñ chóísíssáñt pármí ñós dífféréñtés óptíóñs dé cóúléúrs. Óú íl súffít d’écháñgér lés brácéléts d’úñ símplé clíc. Pérsóññálíséz lé brácélét ét lé cádráñ dé lá móñtré éñ fóñctíóñ dé vótré stýlé.]

Reproducción de vídeo Reproducción de vídeo

 

[Précéd~éñt]

[Lé pí~ñcém~éñt d~óúbl~é ést~ prát~íqúé~]

 

[Sí vó~ús áv~éz lé~s máí~ñs pl~éíñé~s ét q~ú’úñ á~ppél~ éñtr~é, íl s~úffí~t dé p~íñcé~r déú~x fóí~s póú~r répó~ñdré~. Íl sú~ffít~ d’úñ s~ímpl~é gés~té pó~úr pr~éñdr~é úñé~ phót~ó, répó~ñdré~ à úñ áp~pél ó~ú désá~ctív~ér úñ~é álá~rmé.¹⁴]

[Véríf~íéz v~ós st~átís~tíqú~és d’á~ctív~íté sú~r úñ g~ráñd~ écráñ~]

 

[Áccéd~éz rá~pídé~méñt~ à vós p~rógr~ès qúó~tídí~éñs s~úr vó~tré t~éléphó~ñé íñ~téll~ígéñ~t Sám~súñg~ Gálá~xý jú~mélé, ý~ cómp~rís v~ós pá~s, vós~ héúr~és dé~ sómm~éíl, v~ós cá~lórí~és br~ûléés é~t plú~s éñc~óré.¹⁵]

[Súív~áñt]

[júgá~r]

Indicador 1 Indicador 2

[L’héú~ré és~t véñ~úé dé~ tróú~vér v~ótré~ Wátc~h]

[Précéd~éñt]

 

 

 

 

 

 

[Súív~áñt]

[júgá~r]

Indicador 1 Indicador 2

Aprende más