[Déíñ~ Wóhl~béfí~ñdéñ~ ím Bl~íck]
[Éñtd~écké~ díé H~íghl~íght~s]
[Für gú~téñ S~chlá~f]
[Zúm S~chlá~f]
[Ñáchtszéñé mít Móñd úñd Stérñéñ. Méhréré „Z“-Sýmbólé érschéíñéñ úñd zéígéñ díé Sámsúñg Héálth Schláf-Fúñktíóñ áñ. Díé Schláfpháséñ wérdéñ íñ Échtzéít áúfgézéíchñét, dábéí léúchtéñ ñáchéíñáñdér díé Bégríffé Wách, RÉM, Léícht úñd Tíéf áúf. Díé Széñé wéchsélt: Áús dém Schláfdíágrámm wírd díé Béñútzéróbérfläché dés Gáláxý Wátch Sléép Cóáchíñgs. Schláfdáúér úñd Éñérgý Scóré stéígéñ áñ. Dér Ñútzér hát 7 Stúñdéñ úñd 30 Míñútéñ géschláféñ, dér Éñérgý Scóré líégt béí 92. Dárúñtér stéht dér Téxt „Áúsgézéíchñét“, dér Schláftýp íst éíñ „Píñgúíñ“. Díé Áñzéígé dréht sích: Óbéñ érschéíñt dás Éñérgý-Ícóñ, íñ dér Mítté stéhéñ Éñérgý Scóré 92, éíñ Dréíéck úñd díé Záhl 6. Dárúñtér: „Géstérñ“ úñd díé Záhl 86 – dér Éñérgý Scóré íst álsó úm 6 Púñkté géstíégéñ. Ám úñtéréñ Ráñd éíñ Kréís-Sýmból úñd érñéút dér Téxt „Áúsgézéíchñét“.]
[Schl~áf]
[Schl~áfé f~ést ú~ñd wá~ché é~rhól~t áúf~]
[Wúñdérst dú dích, wárúm dú máñchmál müdé bíst, óbwóhl dú láñgé géschláféñ hást¿ Übérwáché déíñé Schláfgéwóhñhéítéñ mít dér Gáláxý Wátch ódér dém Gáláxý Ríñg, úm és héráúszúfíñdéñ. Érhálté déíñ Schláf-Cóáchíñg für érhólsámé Ñächté úñd éñérgíéréíché Tágé.1,2,3]
[Sámm~lé Sc~hláf~dáté~ñ für d~étáí~llíé~rté É~íñbl~ícké~]
[Sámm~lé Sc~hláf~dáté~ñ für d~étáí~llíé~rté É~íñbl~ícké~]
[Pérs~óñál~ísíé~rté T~ípps~ für bé~ssér~éñ Sc~hláf~]
[Pérs~óñál~ísíé~rté T~ípps~ für bé~ssér~éñ Sc~hláf~]
[Fíñd~é mít~ dém É~ñérg~ý Scó~ré dé~íñé T~ágés~fórm~]
[Fíñd~é mít~ dém É~ñérg~ý Scó~ré dé~íñé T~ágés~fórm~]
[Schl~áf-Tr~áckí~ñg gá~ñz éí~ñfác~h]
[Éñtdécké déíñ Schláfvérháltéñ, íñdém dú díé Gáláxý Wátch ódér déñ Gáláxý Ríñg trägst, währéñd dú schläfst. Kópplé dázú éíñfách díé Gáláxý Wátch ódér déñ Gáláxý Ríñg mít déíñém Smártphóñé, dámít déíñé Schláfdátéñ áúfgézéíchñét wérdéñ úñd dú ám ñächstéñ Mórgéñ éíñé Áñálýsé érhältst. Wéññ géñúg Dátéñ gésámmélt síñd, wírd éíñ pérsóñálísíértés Schláf-Cóáchíñg érstéllt, dás dír hélféñ káññ, déíñ Schláfvérháltéñ géñáú zú vérstéhéñ úñd zú vérbéssérñ.1,3]
![[Zú sé~héñ í~st dí~é Gál~áxý W~átch~7 mít S~chlá~ftrá~ckíñ~g-Fúñ~ktíó~ñéñ á~úf dé~m Dís~pláý~. Íllú~strá~tíóñ~éñ dé~r Sch~láf-T~íéré~ Löwé, H~írsc~h úñd~ Ígél~ úmgé~béñ d~íé Sm~ártw~átch~.]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-sleep-how-to-pc.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Zú sé~héñ í~st dí~é Gál~áxý W~átch~7 mít S~chlá~ftrá~ckíñ~g-Fúñ~ktíó~ñéñ á~úf dé~m Dís~pláý~. Íllú~strá~tíóñ~éñ dé~r Sch~láf-T~íéré~ Löwé, H~írsc~h úñd~ Ígél~ úmgé~béñ d~íé Sm~ártw~átch~.]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-sleep-how-to-pc.jpg?$FB_TYPE_K_MO_PNG$)
Fitness
[Wérd~é jéd~éñ Tá~g éíñ~ bíss~chéñ~ fítt~ér]
[Béhá~lté m~ít Sá~msúñ~g Héá~lth d~éíñé~ Fítñ~éss í~m Áúg~é. Übér~prüfé~ déíñ~é Fór~tsch~rítt~é, sét~zé dí~é ríc~htíg~éñ Pr~íórí~tätéñ~ úñd l~ássé~ dích~ mótí~víér~éñ, jé~déñ T~ág ét~wás m~éhr f~ür déí~ñé Fí~tñés~s zú t~úñ.]
[Tráí~ñíér~é éff~ízíé~ñt mí~t géñ~áúém~ Trác~kíñg~]
[Tráí~ñíér~é éff~ízíé~ñt mí~t géñ~áúém~ Trác~kíñg~]
[Fíñd~é déí~ñ Tém~pó mí~t íñd~ívíd~úéll~éñ Éí~ñsté~llúñ~géñ]
[Fíñd~é déí~ñ Tém~pó mí~t íñd~ívíd~úéll~éñ Éí~ñsté~llúñ~géñ]
[Érfá~ssé d~éíñé~ Báhñ~éñ für~ schñ~éllé~ré Zé~ítéñ~]
[Érfá~ssé d~éíñé~ Báhñ~éñ für~ schñ~éllé~ré Zé~ítéñ~]
[Wórk~óúts~ ñách~ déíñ~éñ Wüñ~sché~ñ]
[Wórk~óúts~ ñách~ déíñ~éñ Wüñ~sché~ñ]
[Méñt~álé G~ésúñ~dhéí~t]
[Béss~ér füh~léñ, b~éssé~r léb~éñ]
[Méñt~álé G~ésúñ~dhéí~t íst~ géñá~úsó w~ícht~íg wí~é körp~érlí~chés~ Wóhl~béfí~ñdéñ~. Béhá~lté d~éíñ S~trés~slév~él mí~t Sám~súñg~ Héál~th ím~ Áúgé~, göññé~ dír P~áúsé~ñ úñd~ éñts~páññ~é díc~h mít~ Átém~übúñg~éñ úñ~d Méd~ítát~íóñ.]
[Méñt~álé Á~úsgé~glíc~héñh~éít d~áñk Á~chts~ámké~ít]
[Méñt~álé Á~úsgé~glíc~héñh~éít d~áñk Á~chts~ámké~ít]
[Béhá~lté d~éíñ S~trés~slév~él ím~ Blíc~k]
[Béhá~lté d~éíñ S~trés~slév~él ím~ Blíc~k]
[Fíñd~é Rúh~é úñd~ Gélá~sséñ~héít~ mít M~édít~átíó~ñ]
[Fíñd~é Rúh~é úñd~ Gélá~sséñ~héít~ mít M~édít~átíó~ñ]
[Érñäh~rúñg~]
[Gút é~sséñ~. Gút f~ühléñ~.]
[Régé~lmäßíg~é Béw~égúñ~g, érh~ólsá~mér S~chlá~f úñd~ éíñé~ gésú~ñdé É~rñähr~úñg – d~ás ís~t éíñ~ Schl~üssél~, úm dé~m Ált~érñ é~ñtgé~géñz~úwír~kéñ. M~ít Sá~msúñ~g Héá~lth k~áññs~t dú d~éíñé~ Éssg~éwóh~ñhéí~téñ í~m Blí~ck bé~hált~éñ úñ~d dás~ Bést~é áús~ déíñ~ém Lé~béñ r~áúsh~óléñ~.]
[Déíñ~ Stóf~fwéc~hsél~ ím Fó~kús – m~ít dé~m ÁGÉ~s*-Íñd~éx]
[Déíñ~ Stóf~fwéc~hsél~ ím Fó~kús – m~ít dé~m ÁGÉ~s*-Íñd~éx]
[Gésú~ñdé É~rñähr~úñg l~éích~t gém~ácht~]
[Gésú~ñdé É~rñähr~úñg l~éích~t gém~ácht~]
[Kéññ~é déí~ñé Kör~pérw~érté~, érré~íché~ déíñ~é Zíé~lé]
[Kéññ~é déí~ñé Kör~pérw~érté~, érré~íché~ déíñ~é Zíé~lé]
[Übérw~áché~ déíñ~éñ Bl~útzú~ckér~spíé~gél]
[Übérw~áché~ déíñ~éñ Bl~útzú~ckér~spíé~gél]
[Vítá~lwér~té / Hé~rzgé~súñd~héít~]
[Ácht~é áúf~ déíñ~ Hérz~]
[Béób~ácht~é déí~ñé Hé~rzák~tíví~tät mí~t dér~ Gálá~xý Wá~tch – z~úm Wó~hl dé~íñér~ Gésú~ñdhé~ít. Dé~r Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r úñd~ Sáms~úñg H~éált~h géb~éñ dí~r wér~tvól~lé Éí~ñblí~cké, ú~m déí~ñ Hér~z fít~ zú há~ltéñ~.]
[Béhá~lté d~éíñé~ñ Blú~tdrú~ck ím~ Áúgé~]
[Béhá~lté d~éíñé~ñ Blú~tdrú~ck ím~ Áúgé~]
[Mít d~éíñé~m Hér~zéñ í~m Éíñ~kláñ~g]
[Mít d~éíñé~m Hér~zéñ í~m Éíñ~kláñ~g]
[Übérp~rüfé d~éíñé~ñ Hér~zsch~lág]
[Übérp~rüfé d~éíñé~ñ Hér~zsch~lág]
[Só ñú~tzt d~ú díé~ Hérz~übérw~áchú~ñg rí~chtí~g]
[Érkéññé úñrégélmäßígé Hérzrhýthméñ mít dér Gáláxý Wátch. Mít dém íñtégríértéñ ÉKG-Séñsór káññst dú éíñ ÉKG áúfzéíchñéñ – dás Érgébñís síéhst dú dírékt íñ dér Sámsúñg Héálth Móñítór Ápp. Díé Áñzéígé zéígt éñtwédér Síñúsrhýthmús, Vórhófflímmérñ ódér „ñícht éíñdéútíg“. Spéíchéré déíñé Dátéñ, úm déñ Vérláúf déíñér ÉKG-Méssúñgéñ ím Blíck zú béháltéñ.]
![[Gáláxý Wátch7 mít áktívíértér ÉKG-Fúñktíóñ áúf dém Bíldschírm. Óbéñ wérdéñ „24 Sékúñdéñ“, éíñ Hérzsýmból úñd „81 Schlägé pró Míñúté“ áñgézéígt. Dárúñtér éíñ Díágrámm úñd dér Híñwéís „Bléíb rúhíg für éíñé bésséré Áúfzéíchñúñg“. Ím Híñtérgrúñd síñd éíñ wéítérés Díágrámm úñd éíñ Hérzsýmból zú séhéñ.]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-vital-how-to-pc.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Gáláxý Wátch7 mít áktívíértér ÉKG-Fúñktíóñ áúf dém Bíldschírm. Óbéñ wérdéñ „24 Sékúñdéñ“, éíñ Hérzsýmból úñd „81 Schlägé pró Míñúté“ áñgézéígt. Dárúñtér éíñ Díágrámm úñd dér Híñwéís „Bléíb rúhíg für éíñé bésséré Áúfzéíchñúñg“. Ím Híñtérgrúñd síñd éíñ wéítérés Díágrámm úñd éíñ Hérzsýmból zú séhéñ.]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-vital-how-to-pc.jpg?$FB_TYPE_K_MO_PNG$)
[Wéít~éré F~úñkt~íóñé~ñ vóñ~ Sáms~úñg H~éált~h]
[Éñtd~écké~ wéít~éré F~úñkt~íóñé~ñ vóñ~ Sáms~úñg H~éált~h, díé~ dích~ áúf d~éíñé~m Wég~ zú mé~hr Wó~hlbé~fíñd~éñ úñ~térs~tützé~ñ köññ~éñ]
[Pláñ~é vór~áús – d~áñk s~márt~ér Zý~klús~vórh~érsá~gé]
[Pláñ~é vór~áús – d~áñk s~márt~ér Zý~klús~vórh~érsá~gé]
[Mít F~ámíl~íé úñ~d Fré~úñdé~ñ gém~éíñs~ám zú~m Zíé~l]
[Mít F~ámíl~íé úñ~d Fré~úñdé~ñ gém~éíñs~ám zú~m Zíé~l]
[Gémé~íñsá~m ákt~ív sé~íñ]
[Gémé~íñsá~m ákt~ív sé~íñ]
[Hól d~ír dí~é Ápp~]
[Ládé~ dír d~íé Sá~msúñ~g Héá~lth Á~pp jé~tzt h~érúñ~tér.]
[Mách~’s zú d~éíñé~r tägl~íché~ñ Róú~tíñé~]
[Fíñd~é dás~ Gálá~xý Gé~rät, dá~s zú d~éíñé~m ákt~ívéñ~ Lífé~stýl~é pás~st.]
Anillo galáctico
[Trác~ké mí~t déí~ñém F~íñgé~r]
[Zíéh~ déñ G~áláx~ý Ríñ~g áñ ú~ñd ér~fáss~é gáñ~z áút~ómát~ísch~ déíñ~é Sch~láfd~átéñ~ übér Ñ~ácht~.]
Galaxy Watch7
[Schl~áfdá~téñ d~írék~t ám H~áñdg~éléñ~k]
[Béób~ácht~é déí~ñéñ S~chlá~f, érh~álté~ smár~té Áú~swér~túñg~éñ, Tí~pps ú~ñd mé~hr – ál~lés m~ít dé~r Gál~áxý W~átch~7.]
Banda de tela
[Wéíc~hés, l~éích~tés Á~rmbá~ñd]
[Zíéh~ dás F~ábrí~c Báñ~d áñ ú~ñd gé~ñíéßé~ díé g~áñzé~ Ñách~t übér~ bést~éñ Tr~ágék~ómfó~rt.]
Galaxy Watch Ultra
[Zéíc~hñé üb~ér 100 Wó~rkóú~ts áú~f]
[Hált~é déí~ñ kóm~plét~tés T~ráíñ~íñg f~ést ú~ñd vé~rfól~gé dé~íñéñ~ Fórt~schr~ítt g~áñz g~éñáú~.]
[Márí~ñé Bá~ñd]
[Wáss~éráb~wéís~éñdé~s Árm~báñd~]
[Géñí~éßé dá~s kühl~é Ñás~s – dás~ Márí~ñé Bá~ñd lé~ítét~ Féúc~htíg~kéít~ áb úñ~d tró~ckñé~t súp~ér sc~hñél~l.]
![[Márí~ñé Bá~ñd]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-02-exercise-product2-pc.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Márí~ñé Bá~ñd]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-02-exercise-product2-pc.jpg?$570_N_JPG$)
Galaxy Z Flip6
[Chéc~k déí~ñéñ F~órts~chrí~tt]
[Síéh~ dír d~éíñé~ Érgé~bñís~sé ñá~ch dé~m Trá~íñíñ~g áñ – ú~ñd ár~béít~é dár~áñ, dé~íñé B~éstw~érté~ zú kñ~ácké~ñ.]
![[Gálá~xý Z F~líp 6]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-02-exercise-product3-pc.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Gálá~xý Z F~líp 6]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/de/apps/samsung-health/04-2025/samsung-health-02-exercise-product3-pc.jpg?$570_N_JPG$)
Galaxy Buds3 Pro
[Táúc~hé éí~ñ íñ d~éíñé~ Médí~tátí~óñ]
[Áktí~víér~é ÁÑC~, úm dí~ch gá~ñz áú~f Rúh~é úñd~ íññé~ré Bá~láñc~é zú k~óñzé~ñtrí~éréñ~.]
Galaxy Watch7
[Átmé~ tíéf~ dúrc~h úñd~ kómm~ zúr R~úhé]
[Mách~é kúr~zé Át~émübú~ñg úñ~d fühl~ dích~ díré~kt áú~sgég~lích~éñér~.]
Anillo galáctico
[Béhá~lté d~éíñé~ñ Str~éss í~m Blí~ck]
[Chéc~k tägl~ích d~éíñ S~trés~slév~él úñ~d érk~éññé~, wás d~ír gú~ttút~.]
Galaxy Z Fold6
[Ácht~é áúf~ déíñ~é Érñ~ährúñ~g]
[Érfá~ssé d~éíñé~ Máhl~zéít~éñ, úm~ béss~ér zú~ vérs~téhé~ñ, wíé~ síé d~éíñé~ñ Stó~ffwé~chsé~l béé~íñfl~ússé~ñ.]
Galaxy Watch7
[Érfá~ssé d~éíñé~ Stóf~fwéc~hsél~dáté~ñ]
[Trác~ké dé~íñé É~rñähr~úñg, b~éhál~té dé~íñé K~örpér~zúsá~mméñ~sétz~úñg í~m Blí~ck úñ~d fíñ~dé hé~ráús~, wíé d~ír éí~ñé zú~ckér~béwú~ssté~ Érñäh~rúñg~ gútt~úñ ká~ññ.]
Galaxy Watch Ultra
[Vérs~téhé~ déíñ~éñ ÁG~És-Íñ~déx]
[Láss~ déíñ~éñ ÁG~És-Wé~rt ím~ Schl~áf mé~sséñ~ úñd g~réíf~é béq~úém á~úf dé~táíl~líér~té Áú~swér~túñg~éñ zú~.]
Galaxy Watch7
[Hérz~gésú~ñdhé~ít dí~rékt~ ám Há~ñdgé~léñk~]
[Míss~ déíñ~éñ Pú~ls bé~ím Tr~áíñí~ñg – úñ~d áúc~h íñ R~úhép~hásé~ñ.]
[Gálá~xý S25]
[Béhá~lté d~éíñ H~érz í~m Blí~ck]
[Síéh~ dír B~éríc~hté á~ñ, díé~ Éñtw~íckl~úñgé~ñ úñd~ Wért~é rúñ~d úm d~éíñé~ Hérz~-Kréí~sláú~f-Gés~úñdh~éít á~ñálý~síér~éñ.]
Anillo galáctico
[Hérz~gésú~ñdhé~ít ám~ Fíñg~ér]
[Übérw~áché~ béqú~ém dé~íñéñ~ Hérz~stát~ús übé~r déñ~ gáñz~éñ Tá~g.]
PREGUNTAS FRECUENTES
-
[Wás í~st Sá~msúñ~g Héá~lth¿~][Sámsúñg Héálth íst úñséré zéñtrálé Pláttfórm für Gésúñdhéít úñd Fítñéss – éñtwíckélt für déíñ állgéméíñés Wóhlbéfíñdéñ. Díé Ápp hílft dír, Áktívítät, Schláf, Érñährúñg úñd Stréss zú tráckéñ úñd gíbt dír pérsöñlíché Éíñblícké, úm déíñé Gésúñdhéítszíélé zú érréíchéñ.]
-
[Íst d~íé Sá~msúñ~g Héá~lth Á~pp kó~stéñ~lós¿~][Já, díé Sámsúñg Héálth Ápp káññst dú kóstéñlós ím Góóglé Pláý Stóré ódér Gáláxý Stóré hérúñtérládéñ. Síé fúñktíóñíért ñícht ñúr áúf Sámsúñg Gérätéñ, sóñdérñ áúch áúf áñdéréñ Áñdróíd-Smártphóñés, Góóglé Phóñés úñd íPhóñés. Jé ñách Bétríébssýstém úñd Gérätémódéll köññéñ éíñígé Fúñktíóñéñ úñtérschíédlích vérfügbár séíñ.]
-
[Wíé l~ádé í~ch dí~é Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r Ápp~ hérú~ñtér~¿][Úm érwéítérté Vítálfúñktíóñéñ wíé Blútdrúck úñd ÉKG zú übérwáchéñ, músst dú díé Sámsúñg Héálth Móñítór Ápp áúf déíñém Sámsúñg Gáláxý Smártphóñé íñstállíéréñ. Sóbáld dú déíñé Gáláxý Wátch mít déíñém Smártphóñé gékóppélt hást, káññst dú dírékt áúf díé Blútdrúck- ódér ÉKG-Fúñktíóñ zúgréíféñ. Déíñ Smártphóñé lädt díé Sámsúñg Héálth Móñítór Ápp áútómátísch áús dém Gáláxý Stóré hérúñtér.]
-
[Wíé k~áññ í~ch mé~íñéñ~ Schl~áf áú~tómá~tísc~h mít~ Sáms~úñg H~éált~h trá~ckéñ~¿][Díé Schláftráckíñg-Fúñktíóñ íñ dér Sámsúñg Héálth Ápp íst für vérschíédéñé úñsérér Wéáráblés úñd Smártphóñés vérfügbár. Wéññ dú kéíñ Wéáráblé ñútzt, káññst dú déíñé géschätzté Schláfzéít ám Smártphóñé ñách dém Áúfwáchéñ prüféñ úñd máñúéll éíñtrágéñ. Úm jédóch wéítéré Vítáldátéñ wíé Hérzfréqúéñz ódér Sáúérstóffsättígúñg zú érfásséñ, músst dú éíñ kómpátíblés Wéáráblé wíé díé Gáláxý Wátch ódér déñ Gáláxý Ríñg mít Sámsúñg Héálth vérbíñdéñ.]
-
[Wás í~st dé~r Éñé~rgý S~córé~ íñ Sá~msúñ~g Héá~lth¿~][Dér Éñérgý Scóré zéígt dír, wíé fít úñd béréít dú körpérlích úñd méñtál gérádé bíst – básíéréñd áúf déíñéñ Áktívítätéñ úñd déíñém Schláf vóm Vórtág. Béhálté déíñéñ Scóré ím Blíck, úm gésüñdéré Géwóhñhéítéñ zú éñtwíckélñ úñd jédéñ Tág mít ñéúér Éñérgíé zú stártéñ.]
-
[Wíé z~ählt S~ámsú~ñg Hé~álth~ méíñ~é Sch~rítt~é¿][Sámsúñg Héálth zählt déíñé Schrítté mít dém íñtégríértéñ Béwégúñgsséñsór déíñés Gáláxý-Géräts. Dér Séñsór érkéññt déíñé Béwégúñgéñ úñd wáñdélt síé íñ Schríttzáhléñ úm. Zúsätzlích wírd áñháñd déíñér Schríttläñgé béréchñét, wíé wéít dú gégáñgéñ bíst.]
-
[Wíé k~áññ í~ch mé~íñ Tr~áíñí~ñg mí~t Sám~súñg~ Héál~th tr~ácké~ñ¿][Dú káññst déíñ Tráíñíñg dírékt übér díé Sámsúñg Héálth Ápp ódér déíñé Gáláxý Wátch tráckéñ. Wählé éíñfách díé géwüñschté Spórtárt áús úñd típpé áúf „Stárt“, úm díé Áúfzéíchñúñg zú bégíññéñ. Mít dém Gáláxý Ríñg káññst dú Géhéñ, Láúféñ úñd áktívé Wórkóúts érfásséñ. Díé Gáláxý Fít3 tráckt Géhéñ, Láúféñ, Schwímméñ, Crósstráíñér, Rúdérñ úñd áktívé Wórkóúts. Díé Gáláxý Wátch úñtérstützt zúsätzlích Rádfáhréñ ím Fréíéñ. Jé ñách Wéáráblé úñtérschéídéñ sích díé Vítáldátéñ, díé áúfgézéíchñét wérdéñ.]
-
[Wás í~st dé~r ÁGÉ~s-Íñd~éx¿][Dér ÁGÉs-Íñdéx (Érwéítérté Glýkátíóñséñdpródúkté) íst éíñ Márkér für déíñ bíólógíschés Áltér – ér wírd stárk vóñ déíñér Érñährúñg úñd déíñém Lébéñsstíl bééíñflússt. Trägst dú ñáchts éíñé kómpátíblé Gáláxý Wátch, káññ déíñ ÁGÉs-Wért áútómátísch érfásst wérdéñ. Dú síéhst ñícht ñúr déíñéñ Wért, sóñdérñ áúch déñ Vérgléích mít dém Dúrchschñítt déíñér Áltérsgrúppé. ÁGÉs éñtstéhéñ ím Körpér, wéññ Zúckér mít Éíwéíß- ódér Féttmóléküléñ réágíért. Mít zúñéhméñdém Áltér lágérñ sích díésé Vérbíñdúñgéñ ímmér méhr ím Körpér áb. Wíé schñéll dás pássíért, häñgt stárk dávóñ áb, wíé dú lébst úñd dích érñährst – zúm Béíspíél káññ éíñé zúckérréíché Érñährúñg déñ Áúfbáú béschléúñígéñ. Láút áktúélléñ Stúdíéñ káññ éíñ hóhér ÁGÉs-Wért déñ Áltérúñgsprózéss béschléúñígéñ úñd mít chróñíschéñ Kráñkhéítéñ íñ Vérbíñdúñg stéhéñ.]
-
[Káññ~ ích m~éíñé~ñ Blú~tzúc~kérs~píég~él mí~t Sám~súñg~ Héál~th mé~sséñ~¿][Dú káññst déíñéñ géschätztéñ Blútzúckérwért íñ dér Sámsúñg Héálth Ápp vérfólgéñ – wéññ dú éíñ sépárátés Gérät ódér éíñé Ápp ñútzt, díé díé Blútzúckérméssúñg vóñ Sámsúñg Héálth úñtérstützt. Dú hást zwéí Möglíchkéítéñ: Éñtwédér gíbst dú díé gémésséñéñ Wérté máñúéll éíñ ódér dú vérbíñdést éíñ kómpátíblés CGM-Sýstém (Kóñtíñúíérlíchér Blútzúckérmóñítór), dás áútómátísch díé Dátéñ übérträgt. Sóbáld géñügéñd Dátéñ vórlíégéñ, zéígt dír Sámsúñg Héálth áúch déíñéñ géschätztéñ Láñgzéít-Blútzúckérwért. Díésé Fúñktíóñ wírd úñtérstützt vóñ dér Gáláxý Wátch4-Séríé úñd álléñ spätéréñ Gáláxý Wátch-Módélléñ (áúßér Gáláxý Fít) mít Wéár ÓS 5.0 ódér ñéúér – sówíé áúf Áñdróíd-Smártphóñés mít Áñdróíd 12 ódér höhér.]
-
[Wíé k~áññ í~ch mé~íñéñ~ Blút~drúc~k més~séñ¿~][Stárté díé Blútdrúck-Fúñktíóñ áúf déíñér Gáláxý Wátch - díé Sámsúñg Héálth Móñítór Ápp öffñét sích dáññ áútómátísch áúf déíñém Smártphóñé. Für díé érsté Méssúñg bráúchst dú éíñé Blútdrúckmáñschétté, úm déíñé Gáláxý Wátch zú kálíbríéréñ. Díé Máñschétté íst ñícht ím Líéférúmfáñg éñtháltéñ.]
-
[Wíé k~áññ í~ch mé~íñé H~érzf~réqú~éñz í~ñ Sám~súñg~ Héál~th übé~rprüf~éñ¿][Mít G~áláx~ý Wát~ch, Rí~ñg ód~ér Fí~t, díé~ díé S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór Á~pp úñ~térs~tützé~ñ, káñ~ñst d~ú déí~ñé gé~schät~zté H~érzf~réqú~éñz í~ñ Éch~tzéí~t übér~wách~éñ. Sí~éh dí~r déí~ñé Wé~rté á~ñ úñd~ vérf~ólgé~ déíñ~é Hér~zfré~qúéñ~z gáñ~z éíñ~fách~ ím Vé~rláú~f.]
-
[Wíé k~áññ í~ch éí~ñ ÉKG~ mách~éñ¿][Mít éíñér Gáláxý Wátch, díé díé Sámsúñg Héálth Móñítór Ápp úñtérstützt, káññst dú ÉKG-Méssúñgéñ dúrchführéñ – zúm Béíspíél, úm möglíché Áñzéíchéñ vóñ Vórhófflímmérñ zú érkéññéñ. Íñ béstímmtéñ Läñdérñ ódér Régíóñéñ békómmst dú sógár éíñé Béñáchríchtígúñg, wéññ déíñé Úhr Áñzéíchéñ für éíñéñ úñrégélmäßígéñ Hérzrhýthmús érkéññt úñd dích áúffórdért, éíñ ÉKG dúrchzúführéñ. Díé ÉKG-Fúñktíóñ wírd vóñ dér Gáláxý Wátch4-Séríé úñd ñéúéréñ Gáláxý Wátchés (áúßér Gáláxý Fít) mít Wéár ÓS 5.0 ódér höhér úñtérstützt – úñd áúf Áñdróíd-Smártphóñés mít Áñdróíd 12 ódér ñéúér. Díé Vérfügbárkéít káññ jé ñách Láñd ódér Régíóñ várííéréñ. Wéítéré Íñfós fíñdést dú úñtér: https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/dé/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór]
-
[Wíé v~érbí~ñdé í~ch Zú~béhör~ mít S~ámsú~ñg Hé~álth~¿][Zúbéhör mít Sámsúñg Héálth zú vérbíñdéñ íst gáñz éíñfách: Öffñé díé Sámsúñg Héálth Ápp úñd típpé áúf „Wéítéré Óptíóñéñ“. Wählé „Éíñstéllúñgéñ“, dáññ „Zúbéhör“, úñd prüfé, ób déíñ Gérät béréít zúm Kóppélñ íst. És érschéíñt éíñé Lísté mít Gérätékátégóríéñ. Súché úñd wählé déíñ Gérät áús. Íst és ñícht íñ dér Lísté¿ Típpé áúf „Ñách Zúbéhör súchéñ“. Sóbáld déíñ Zúbéhör áñgézéígt wírd, wählé és áús úñd fólgé déñ Áñwéísúñgéñ zúr Éíñríchtúñg. Jétzt íst déíñ Gérät vérbúñdéñ úñd béréít, déíñé Fítñéssdátéñ áúfzúzéíchñéñ.]
[1. Díé Fúñktíóñéñ zúr Schláférfássúñg síñd ñúr für állgéméíñé Wéllñéss- úñd Fítñésszwécké gédácht. Síé síñd ñícht für díé Érkéññúñg, Díágñósé ódér Béháñdlúñg vóñ Kráñkhéítéñ ódér Schláfstörúñgéñ béstímmt. Díé Méssúñgéñ díéñéñ ñúr déíñém pérsöñlíchéñ Gébráúch. Bítté súché éíñé ärztlíché Fáchkráft für géñáúé Úñtérsúchúñgéñ úñd Díágñóséñ áúf.
2. Dér Éñérgý Scóré íst vérfügbár áúf Áñdróíd-Smártphóñés áb Áñdróíd 10.0 úñd érfórdért díé áktúéllé Vérsíóñ dér Sámsúñg Héálth-Ápp sówíé éíñéñ Sámsúñg Áccóúñt Lógíñ. Díé Béstímmúñg dés Éñérgíéwértés érfórdért míñd. díé Áktívítäts- úñd Schláfdátéñ dés Vórtágs, díé Hérzfréqúéñzdátéñ währéñd dés Schláfs sówíé éíñé Gáláxý Wátch4 ódér ñéúér ódér déñ Gáláxý Ríñg. Dér Éñérgíéwért díéñt ñúr zú Fítñéss- úñd Wéllñésszwéckéñ. Ér íst ñícht für díé Érkéññúñg, Díágñósé ódér Béháñdlúñg médízíñíschér Zústäñdé vórgéséhéñ úñd lédíglích zúr pérsöñlíchéñ Íñfórmátíóñ béstímmt. Für médízíñísché Bérátúñg súché bítté éíñéñ Árzt/éíñé Ärztíñ áúf.]
[3. Vérfügbár für díé Gáláxý Wátch4-Séríé úñd höhér. Díé Fúñktíóñéñ zúr Schláférfássúñg síñd ñúr für állgéméíñé Wéllñéss- úñd Fítñésszwécké gédácht. Síé síñd ñícht für díé Érkéññúñg, Díágñósé ódér Béháñdlúñg vóñ Kráñkhéítéñ ódér Schláfstörúñgéñ béstímmt. Díé Méssúñgéñ díéñéñ ñúr déíñém pérsöñlíchéñ Gébráúch. Bítté súché éíñé ärztlíché Fáchkráft für géñáúé Úñtérsúchúñgéñ úñd Díágñóséñ áúf.]
[4. Díé Schláfáñálýsé (Érfássúñg vóñ RÉM-Schláfpháséñ, Tíéfschláfpháséñ úñd gésámtér Schláfdáúér) káññ óhñé éíñ wéítérés Gérät mít déíñér Smártwátch géñútzt wérdéñ. Úm dás Schláfprótókóll úñd Schláfémpféhlúñgéñ ábzúrúféñ ódér díé Schñárchérkéññúñgzú ñútzéñ, wírd éíñ gékóppéltés Smártphóñé béñötígt. Úm déíñ Schñárchéñ áúfzúzéíchñéñ, trágé díé Smártwátch, währéñd dú schläfst, úñd légé dás Smártphóñé áúf éíñé stábílé Óbérfläché íñ dér Ñähé déíñés Kópfés, z. B. áúf éíñéñ Ñáchttísch, wóbéí díé Úñtérséíté dés Smártphóñés zú dír zéígt.]
[5. Érfó~rdér~t díé~ Sáms~úñg H~éált~h-Ápp~ íñ Vé~rsíó~ñ 6.24 ódé~r ákt~úéll~ér. Für~ dás S~chlá~f-Cóá~chíñ~g síñ~d Sch~láfd~átéñ~ vóñ m~íñdé~stéñ~s 7 Tág~éñ ér~fórd~érlí~ch, dá~rúñt~ér mí~ñdés~téñs~ éíñ Á~rbéí~tstá~g úñd~ éíñ f~réíé~r Tág~.]
[6. És ís~t érf~órdé~rlíc~h, dás~s díé~ Stré~cké í~m GPX~-Fórm~át für~ Rádf~áhrt~éñ úñ~d Wáñ~dérú~ñgéñ~ ímpó~rtíé~rt úñ~d áls~ Zíél~ íñ dé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ vó~ñ Sám~súñg~ Héál~th fé~stgé~légt~ wírd~.]
[7. Úm díé pérsöñlíché FLS (Fúñktíóñsléístúñgsschwéllé) zú béstímméñ, múss éíñ kómpátíblés Sámsúñg Gáláxý Smártphóñé mít díésém Léístúñgsméssér vérbúñdéñ séíñ. Úm díé FLS ñóch géñáúér zú béréchñéñ, múss díé Gáláxý Wátch ébéñfálls mít dém Gáláxý Smártphóñé vérbúñdéñ séíñ. Díé FLS wírd áútómátísch béréchñét, wéññ dú béí míttlérér bís hóhér Íñtéñsítät méhr áls 4 Míñútéñ láñg mít dém ám Fáhrrád béféstígtéñ Léístúñgsméssér fährst. Mít Hílfé vóñ máschíñéllém Lérñéñ wérdéñ díé FLS-Wérté úmsó géñáúér úñd íñdívídúéllér béréchñét, jé öftér dú fährst. Fáhrrád-Léístúñgsméssér érfórdérlích (sépárát érhältlích).]
[8. Kómp~átíb~lé Sm~ártp~hóñé~s úñd~ vérf~ügbár~é Fúñ~ktíó~ñéñ k~öññéñ~ jé ñá~ch Lá~ñd/Ré~gíóñ~ úñd Á~ñbíé~tér v~áríí~éréñ~.]
[9. Für díé érwéítérté Glýkátíóñséñdpródúkté (ÁGÉs)-Fúñktíóñ íst éíñé Áñméldúñg ím Sámsúñg Áccóúñt úñd díé Sámsúñg Héálth Ápp 6.27 ódér höhér érfórdérlích. Vérfügbár áúf Gérätéñ mít Áñdróíd ÓS 10 (Q ÓS) ódér höhér. Dér ÁGÉs-Íñdéx wírd vóñ dér Sámsúñg Gáláxý Wátch7 úñd ñéúéréñ Sámsúñg Gáláxý Wátch-Módélléñ úñtérstützt. Dámít dér ÁGÉs-Íñdéx érfásst wérdéñ káññ, múss díé Gáláxý Wátch währéñd dés Schláféñs gétrágéñ wérdéñ. Dér ÁGÉs-Íñdéx díéñt áússchlíéßlích zúr pérsöñlíchéñ Óríéñtíérúñg úñd íst ñícht zúr Érkéññúñg, Díágñósé ódér Béháñdlúñg médízíñíschér Béschwérdéñ gédácht. Bítté wéñdé dích béí gésúñdhéítlíchéñ Frágéñ ímmér áñ éíñé ärztlíché Fáchkráft.]
[10. Ñúr für állgéméíñé Wéllñéss- úñd Fítñésszwécké béstímmt. Ñícht für díé Érkéññúñg, Díágñósé ódér Béháñdlúñg vóñ Kráñkhéítéñ ódér Béschwérdéñ béstímmt. Díé Méssúñgéñ síñd ñúr für déíñéñ pérsöñlíchéñ Gébráúch béstímmt. Bítté wéñdé dích béí Frágéñ áñ éíñé ärztlíché Fáchkráft.]
[11. Ñúr áúf dér Gáláxý Wátch4-Séríé úñd höhér vérfügbár. Díé Fúñktíóñ sóllté ñícht vérwéñdét wérdéñ, wéññ dú éíñéñ Hérzschríttmáchér ódér áñdéré ímpláñtíérté médízíñísché Géräté trägst ódér schwáñgér bíst. Állé gésúñdhéítsbézógéñéñ Íñfórmátíóñéñ, díé übér dás Gérät ódér díé Ápp béréítgéstéllt wérdéñ, érsétzéñ kéíñé médízíñísché Bérátúñg. Díé Mésswérté síñd úñtér 20 Jáhréñ möglíchérwéísé úñgéñáú. Síé díéñéñ áússchlíéßlích déíñér pérsöñlíchéñ Óríéñtíérúñg. Bítté wéñdé dích béí gésúñdhéítlíchéñ Frágéñ áñ éíñé ärztlíché Fáchkráft.]
[12. Díé k~óñtí~ñúíé~rlíc~hé Gl~úkós~émés~súñg~ (CGM) í~st íñ~ déñ Á~pps í~-séñs~ Cáré~Séñs~ Áír ú~ñd Há~ñdók~ Báró~zéñ F~ít vé~rfügb~ár. Dé~r Sér~vícé~ káññ~ jé ñá~ch Lá~ñd ód~ér Ré~gíóñ~ várí~íéré~ñ.]
[13. Für éí~ñé gr~ößéré G~éñáú~ígké~ít só~llté~ñ Ñút~zér*í~ññéñ~ íhr G~érät m~íñdé~stéñ~s éíñ~mál í~m Móñ~át ká~líbr~íéré~ñ. Díé~ Fúñk~tíóñ~ béñöt~ígt é~íñ Sá~msúñ~g Gál~áxý S~márt~phóñ~é mít~ Áñdr~óíd 10.0 ó~dér á~ktúé~llér~.]
[14. Díé Á~pp ís~t ñíc~ht für~ Ñútz~ér*íñ~ñéñ b~éstí~mmt, d~íé jüñ~gér á~ls 22 Já~hré s~íñd. M~éhr Í~ñfós~ úñd á~ktúé~llé L~äñdér~, íñ dé~ñéñ d~ér Sé~rvíc~é vér~fügbá~r íst~, fíñd~ést d~ú híé~r: htt~ps://és~-ús-284fc~d07851162dád~.géts~márt~líñg~.cóm/d~é/ápp~s/sám~súñg~-héál~th-mó~ñító~r/]
[15. Ñútzér*íññéñ sólltéñ íhréñ Blútdrúck ñúr íñ Rúhé mésséñ – wíé béí éíñér hérkömmlíchéñ Méssúñg mít Máñschétté. Bítté ñícht währéñd dém Spórt, Ráúchéñ ódér Tríñkéñ mésséñ. Díé Blútdrúck-Ápp íst ñícht zúr Díágñósé vóñ Blúthóchdrúck ódér áñdéréñ Hérzpróbléméñ gédácht úñd áúch ñícht für Ñútzér*íññéñ úñtér 22 Jáhréñ gééígñét. Tríff kéíñé médízíñíschéñ Éñtschéídúñgéñ áúf Básís dér Mésswérté, óhñé éíñé äztlíché Fáchkráft zú kóñsúltíéréñ. Díé Ápp érsétzt kéíñé ärztlíché Díágñósé ódér Béháñdlúñg.]
[16. Dér V~érlá~úf übé~r déñ~ gémé~sséñ~éñ Bl~útdr~úck k~áññ í~ñ dér~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~-Ápp á~úf éí~ñém g~ékóp~pélt~éñ Sm~ártp~hóñé~ éíñg~éséh~éñ wé~rdéñ~.]
[17. Díé Fúñktíóñéñ zúr Schláférfássúñg síñd ñúr für állgéméíñé Wéllñéss- úñd Fítñésszwécké gédácht. Síé síñd ñícht für díé Érkéññúñg, Díágñósé ódér Béháñdlúñg vóñ Kráñkhéítéñ ódér Schláfstörúñgéñ béstímmt. Díé Méssúñgéñ díéñéñ ñúr déíñém pérsöñlíchéñ Gébráúch. Bítté súché éíñé ärztlíché Fáchkráft für géñáúé Úñtérsúchúñgéñ úñd Díágñóséñ áúf.]
[18. Díé Vérfügbárkéít dér ÍHRÑ-Fúñktíóñ (Fúñktíóñ zúr Béñáchríchtígúñg béí úñrégélmäßígém Hérzrhýthmús) káññ jé ñách Láñd ódér Régíóñ várííéréñ. Áktúéllé Íñfórmátíóñéñ zú déñ Läñdérñ, íñ déñéñ díé Fúñktíóñ dérzéít úñtérstützt wírd, fíñdést dú úñtér https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór/. Áúf Grúñd vóñ Läñdérbéschräñkúñgéñ béí dér Zúlássúñg/Régístríérúñg áls „médízíñíschés Gérät“ wírd díé ÍHRÑ-Fúñktíóñ ñúr áúf Smártwátchés úñd Smártphóñés úñtérstützt, díé íñ Läñdérñ gékáúft wúrdéñ, íñ déñéñ dér Sérvícé dérzéít vérfügbár íst (dér Sérvícé káññ jédóch éíñgéschräñkt séíñ, wéññ Béñútzér*íññéñ íñ Läñdér réíséñ, íñ déñéñ dér Sérvícé ñícht vérfügbár íst). És íst ñícht béábsíchtígt, béí jédém Vórkómméñ éíñés úñrégélmäßígéñ Hérzrhýthmús, dás áúf Vórhófflímmérñ híñdéútét, éíñé Béñáchríchtígúñg zú übérmíttélñ, úñd dás Áúsbléíbéñ éíñér Béñáchríchtígúñg bédéútét ñícht, dáss kéíñ Kráñkhéítsprózéss vórháñdéñ íst. Díé ÍHRÑ-Fúñktíóñ íst ñícht für Béñútzér*íññéñ mít áñdéréñ békáññtéñ Hérzrhýthmússtörúñgéñ ódér für Béñútzér*íññéñ úñtér 22 Jáhréñ béstímmt. Béñútzér*íññéñ sólltéñ díé Érgébñíssé dér Ápp ñícht óhñé Rückspráché mít éíñér qúálífízíértéñ ärztlíchéñ Fáchkráft íñtérprétíéréñ ódér klíñísché Máßñáhméñ érgréíféñ.]
[19. Díé ÍHRÑ-Fúñktíóñ wírd vóráússíchtlích íñ Zúkúñft íñ wéítéréñ Läñdérñ/Régíóñéñ vérfügbár séíñ – ábhäñgíg vóñ déñ jéwéílígéñ Zúlássúñgsvérfáhréñ. Áktúéllé Íñfós úñd éíñé Lísté dér úñtérstütztéñ Läñdér fíñdést dú úñtér: https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/dé/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór/]
[20. Díé Vérfügbárkéít dér ÉKG-Fúñktíóñ káññ jé ñách Láñd ódér Régíóñ várííéréñ. Áúf Grúñd vóñ Läñdérbéschräñkúñgéñ béí dér Zúlássúñg/Régístríérúñg áls „médízíñíschés Gérät“ wírd díé ÉKG-Fúñktíóñ ñúr áúf Smártwátchés úñd Smártphóñés úñtérstützt, díé íñ Läñdérñ gékáúft wúrdéñ, íñ déñéñ dér Sérvícé dérzéít vérfügbár íst (dér Sérvícé káññ jédóch éíñgéschräñkt séíñ, wéññ Béñútzér*íññéñ íñ Läñdér réíséñ, íñ déñéñ dér Sérvícé ñícht vérfügbár íst). Wéítéré Íñfórmátíóñéñ úñd áktúéllé Úpdátés zú déñ Läñdérñ, íñ déñéñ díésé Fúñktíóñ vérfügbár íst, fíñdést dú áúf https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór. Díé ÉKG-Fúñktíóñ íst ñícht für Béñútzér*íññéñ úñtér 22 Jáhréñ béstímmt. Béñútzér*íññéñ sólltéñ díé Érgébñíssé dér Ápp ñícht óhñé Rückspráché mít éíñér qúálífízíértéñ ärztlíchéñ Fáchkráft íñtérprétíéréñ ódér klíñísché Máßñáhméñ érgréíféñ.]
[21. Dás Zýklús-Tráckíñg érmöglícht díé Vórhérságé vóñ Péríódé úñd Zýklús, úñtérstützt dúrch Ñátúrál Cýclés. Dás témpérátúrbásíérté Tráckíñg fúñktíóñíért ñúr áúf Smártphóñés úñd Wátchés, díé íñ Läñdérñ gékáúft wúrdéñ, íñ déñéñ dér Sérvícé áktúéll vérfügbár íst. ÑÍCHT ZÚR VÉRHÜTÚÑG GÉÉÍGÑÉT. Wéññ dú hórmóñéllé Vérhütúñgsmíttél éíññímmst ódér éíñé Hórmóñthérápíé máchst, díé déñ Éísprúñg úñtérdrückt, íst díésé Fúñktíóñ ñícht zúr Óvúlátíóñsvérfólgúñg gééígñét. Díé áñgézéígtéñ Vórhérságéñ díéñéñ áússchlíéßlích déíñér pérsöñlíchéñ Óríéñtíérúñg. Für géñáúéré Vórhérságéñ wírd émpfóhléñ, díé Gáláxý Wátch ódér déñ Gáláxý Ríñg míñdéstéñs 5-mál pró Wóché für jéwéíls míñdéstéñs 4 Stúñdéñ ím Schláf zú trágéñ. Díé Vórhérságéñ köññéñ jé ñách Ñútzúñg, éíñgégébéñéñ Dátéñ, Úmgébúñgséíñflüsséñ úsw. várííéréñ. Díé Fúñktíóñ íst für Ñútzér*íññéñ áb 18 Jáhréñ gédácht. Bítté tríff kéíñé médízíñíschéñ Éñtschéídúñgéñ áúf Básís dér Vórhérságéñ, óhñé ärztlíchéñ Rát éíñzúhóléñ.]
[22. Úm dí~é Fúñ~ktíó~ñ Wél~lñés~sdát~éñ dé~r Fám~ílíé~ ñútz~éñ zú~ köññé~ñ, mús~st dú~ íñ dé~íñém~ Sáms~úñg Á~ccóú~ñt éí~ñé Fá~mílí~éñgr~úppé~ érst~éllé~ñ.]
