Explorar

[Gésú~ñdhé~ít]

[Déíñ~ Léít~fádé~ñ für d~éíñé~ Wórk~-Lífé~ Hápp~íñés~s]

[6 Típp~s, díé~ dír h~élfé~ñ köññ~éñ, jé~déñ Á~rbéí~tstá~g zú é~íñém~ gúté~ñ Tág~ zú má~chéñ~.]

[Wórk-Lífé Báláñcé íst étwás, ñách dém wír állé strébéñ. Jédóch íst és áúch étwás, wómít díé méístéñ zú kämpféñ hábéñ úñd és írgéñdwíé ñícht ríchtíg híñbékómméñ. Díé Bézéíchñúñg „Wórk-Lífé Báláñcé“ káññ dábéí éíñ wéñíg írréführéñd séíñ. Wíé síéht éígéñtlích díé pérfékté Báláñcé zwíschéñ Prívát- úñd Bérúfslébéñ übérháúpt áús¿ Wírd síé íñ Stúñdéñ ódér éhér áñ dér Pródúktívítät úñd Stréssfréíhéít gémésséñ¿

Wás wír áñstéllé dér Wórk-Lífé Báláñcé áñstrébéñ sólltéñ, íst Wórk-Lífé Háppíñéss - d. h. éíñéñ Jób zú hábéñ, dér wírklích Spáß mácht úñd zú déíñém Lébéñ pásst (úñd ñícht úmgékéhrt). Wír hábéñ dír éíñé kúrzé Lísté mít Típps zúsámméñgéstéllt, díé dír hélféñ köññéñ, jédéñ Tág mít étwás méhr Fréúdé zú érlébéñ úñd dás Lébéñ zú géñíéßéñ.]

1

[Vérb~éssé~ré dé~íñé F~ähígk~éíté~ñ]

[Ñímm dír jédé Wóché étwás Zéít, úm áñ dír zú árbéítéñ¡ Dás vérhíñdért, dáss sích díé Árbéít wíédérhólt úñd gíbt dír díé Cháñcé, ñéúé Möglíchkéítéñ zú éñtdéckéñ. Égál, ób dú ñéúé Éíñblícké íñ déíñér Bráñché géwíññst, dích mít déíñéñ Kóllégéñ íñ déíñém Fáchgébíét áústáúscht ódér dú dír éíñfách ñúr étwás Zéít für déíñé éígéñé géístígé Gésúñdhéít ñímmst: Díé Fórtschrítté, díé dú íñ déíñér pérsöñlíchéñ Éñtwícklúñg máchst, síñd für dích úñd déíñ Úñtérñéhméñ géñáúsó ñützlích wíé díé Zéít, díé dú ám Schréíbtísch vérbríñgst. Mít dém Gáláxý Z Fóld4 káññst dú díé Zéít, díé dú für dích ñútzt, éfféktív géstáltéñ. Wíllst dú dír éíñ páár Désígñ-Kéññtñíssé áñéígñéñ¿ Tésté díé S Péñ Fóld Édítíóñ úñd éñtdécké, wás dú dámít kréíéréñ káññst. Dú síéhst dír óñlíñé gérñé Vídéós zú vérschíédéñéñ Théméñ áñ¿ Mít dém gróßéñ Díspláý dés Gáláxý Z Fóld4 káññst dú síé íñ vóllér Größé áñséhéñ úñd gléíchzéítíg mít dér Ápp Splít Víéw Ñótízéñ máchéñ. Díé Möglíchkéítéñ síñd ñáhézú éñdlós.]

[Típp~:]
[Ñérv~t díc~h déí~ñ Káb~élsá~lát¿~ Schá~ffé Ó~rdñú~ñg mí~t dém~ Dúó W~írél~éss C~hárg~ér.]
[Méhr~ érfá~hréñ~]
2

[Kréí~éré d~ír éí~ñéñ
s~chöñé~ñ Árb~éíts~plát~z]

[Úñórdéñtlíché Schréíbtísché köññéñ éíñ Pródúktívítätskíllér séíñ – wás ñóch wíchtígér íst: síé köññéñ áúch déíñé psýchísché Gésúñdhéít bééíñträchtígéñ. Éíñ Ráúm, íñ dém dú dích wóhlfühlst, káññ dázú béítrágéñ, dáss dú úñábhäñgíg vóñ déíñér Árbéít glücklích úñd mótívíért bíst. Dás Áúfräúméñ vóñ Kábélñ, áltéñ Tásséñ úñd Úñtérlágéñ íst éíñ gútér Áñfáñg. Wéññ dú jédóch wírklích éíñéñ Ráúm hábéñ wíllst, dér déíñ Wóhlbéfíñdéñ béí dér Árbéít fördért, dáññ ñímm dír étwás Zéít, úm íhñ íñdívídúéll zú géstáltéñ, íñdém dú Díñgé híñzúfügst, díé dích glücklích máchéñ. Ób éíñ Fótó vóñ dír úñd déíñér Fámílíé ódér éíñé Úrláúbséríññérúñg – éíñ wéñíg Pérsöñlíchkéít íñ déíñéñ Árbéítsbéréích zú bríñgéñ, káññ Wúñdér wírkéñ úñd déíñé täglíché méñtálé Vérfássúñg vérbéssérñ.]

3

[Ñímm~ dír Z~éít f~ür déí~ñé Áú~fgáb~éñ]

[Wír állé hábéñ díésé Tágé, áñ déñéñ éíñfách kéíñé Zéít für díé éígéñé Árbéít bléíbt. Éíñ Méétíñg ñách dém áñdéréñ, dás Téléfóñ klíñgélt pérmáñéñt úñd plötzlích íst és éígéñtlích schóñ Zéít für déñ Féíérábéñd. Dádúrch wírd dér ñächsté Árbéítstág ñícht ñúr áñstréñgéñdér, sóñdérñ és wírd áúch schwíéríg, ám Éñdé dés Tágés ábzúscháltéñ úñd zú éñtspáññéñ. Éíñé gúté Möglíchkéít, úm dích áúf díé wíchtígéñ Áúfgábéñ zú kóñzéñtríéréñ, íst és, díé Áñzáhl dér Béñáchríchtígúñgéñ áúf déíñém Téléfóñ zú bégréñzéñ. Géhé éíñfách íñ díé Béñáchríchtígúñgséíñstéllúñgéñ déíñés Gáláxý-Smártphóñés úñd déáktívíéré díé Ápps, díé dú ñícht séhéñ wíllst – vérgíss ábér ñícht, síé wíédér zú áktívíéréñ. Wéññ és wírklích ñícht áñdérs géht, vérsúché Méétíñgs mít dír sélbst zú véréíñbáréñ, úm áñ Prójéktéñ zú árbéítéñ – áúch wéññ dú síé Wóchéñ ím Vóráús búchéñ músst. Só béhältst dú díé Kóñtróllé übér déíñéñ Zéítpláñ úñd káññst dír déíñé Zéít só éíñtéíléñ, dáss síé zú déíñém Árbéítspéñsúm pásst. Wéññ dú dír Zéít für dích ñímmst, káññst dú déíñéñ Stréss béí dér Árbéít rédúzíéréñ úñd déíñé Pródúktívítät stéígérñ.]

4

[Légé~ béwú~sst B~ílds~chír~mpáú~séñ é~íñ]

[Dú hást és wáhrschéíñlích schóñ éíñmál géhört, ábér máñ káññ és já ñícht óft géñúg ságéñ. Wéññ dú mérkst, dáss díé Müdígkéít éíñsétzt, sólltést dú dích vóm Cómpútér éñtférñéñ. Éíñé 5-Míñútéñ Páúsé íst ñícht ñúr gút für déíñé Áúgéñ úñd déíñé Körpérháltúñg, sóñdérñ káññ áúch éíñé gúté Möglíchkéít séíñ, déíñ Géhírñ ñéú zú ákívíéréñ. Máché dír éíñé Káññé Téé, stréíchlé déñ Húñd ódér légé dích kúrz íñ éíñéñ béqúéméñ Séssél. Wéññ dú áñ éíñér Téléfóñkóñféréñz téílñéhméñ sóllst, ábér ñíchts áktív béítrágéñ músst, káññst dú dém Géspräch béí éíñém Spázíérgáñg íñ dér Ñáchbárscháft fólgéñ. Mít dér Gáláxý Wátch5 káññst dú déíñ Smártphóñé zú Háúsé lásséñ, währéñd dú mít LTÉ vérbúñdéñ bléíbst; úñd mít déñ Gáláxý Búds2 Pró káññst dú krístállkláréñ Kláñg vóm gáñzéñ Téám érwártéñ. Áúf díésé Wéísé káññst dú dír díé Béíñé vértrétéñ, étwás frísché Lúft schñáppéñ úñd éíñ bísschéñ zúsätzlíchés Vítámíñ D táñkéñ, währéñd dú áktív ám bérúflíchéñ Géschéhéñ téílñímmst.]

5

[Ñímm~ dír Z~éít f~ür Gés~präch~é]

[És íst kéíñ Géhéímñís, dáss éíñ gútés Téám éíñé dér béstéñ Möglíchkéítéñ íst, úm ím Jób glücklích zú séíñ. Ábér és íst schwíéríg, díésé wíchtígéñ Bézíéhúñgéñ áúfzúbáúéñ, wéññ sích jédés Géspräch úm díé Árbéít dréht. Úm déñ Kóñtákt zú déíñéñ Téámkóllégéñ zú vérbéssérñ úñd éúér géméíñsámés Wóhlbéfíñdéñ ám Árbéítsplátz zú stéígérñ, sólltést dú dír jédéñ Tág étwás Zéít ñéhméñ, úm mít íhñéñ übér étwás áñdérés áls díé Árbéít zú rédéñ. Wéññ íhr ím Büró árbéítét, köññt íhr géméíñsám zú Míttág ésséñ, úm déñ Tág áúfzúlóckérñ. Fálls íhr vóñ zú Háúsé áús árbéítét, köññt íhr éúch für éíñ lóckérés Géspräch zú éíñém Vídéóáñrúf vérábrédéñ. Mít dém größéréñ Díspláý úñd dém Dólbý Átmós Sóúñd dés Gáláxý Z Fóld4 hást dú fást dás Géfühl, dáss déíñé Kóllégéñ dírékt ñébéñ dír stéhéñ, áúch wéññ síé sích ám áñdéréñ Éñdé dér Wélt béfíñdéñ. És hört sích víélléícht ñách éíñér Kléíñígkéít áñ, ábér dú wírst übérráscht séíñ, wíé séhr dír éíñ wéñíg sózíálé Kóñtákté dábéí hélféñ köññéñ, díé Árbéít wíédér mít méhr Fréúdé áñzúgéhéñ.]

6

[Ñímm~ dír é~íñé Á~úszé~ít]

[Íñ dér módérñéñ Árbéítswélt schéíñt és óft só, áls würdé sích díé Árbéít íñ jédéñ Wíñkél déíñés Lébéñs éíñschléíchéñ, vóm Áúfwáchéñ bís zúm Schláféñgéhéñ. Déshálb íst és só wíchtíg, déíñé Fréízéít áúszúñútzéñ. Áñstátt währéñd dér Fáhrt É-Máíls zú béáñtwórtéñ, káññst dú dír díé Zéít ñéhméñ, éíñéñ Pódcást zú höréñ ódér éíñé Fólgé déíñér Líéblíñgsséríé zú séhéñ. Áúch wéññ és ím Zúg láút íst, hélféñ dír díé Gáláxý Búds2 Pró mít áktívér Géräúschúñtérdrückúñg ábzúscháltéñ úñd zúr Rúhé zú kómméñ. Hást dú éíñé Stúñdé Zéít zúm Míttágésséñ¿ Ñímm dír Zéít, úm déíñér Fámílíé ódér déíñéñ Fréúñdéñ éíñé Ñáchrícht zú schréíbéñ ódér sógár éíñéñ kúrzéñ Vídéóáñrúf zú tätígéñ – só káññst dú mít ñéúér Éñérgíé úñd vóllér Tátéñdráñg áñ díé Árbéít zúrückkéhréñ, áñstátt stäñdíg héktísch zú vérsúchéñ, állés áúf díé Réíhé zú békómméñ.]

[Déíñ~ Schl~üssél~ zúm G~lück í~m Bér~úfs- ú~ñd Pr~ívát~lébé~ñ¡]

[Díés~é Gál~áxý-G~éräté~ köññé~ñ dír~ dábé~í hél~féñ, d~ás Bé~sté á~ús dé~íñém~ Állt~ág hé~ráús~zúhó~léñ, ú~ñd sí~ñd dé~íñ Sc~hlüss~él zú~ éíñé~r bés~séré~ñ Wór~k-Líf~é Háp~píñé~ss.]

Galaxy Z Flip4

[Méhr~ érfá~hréñ~]
Galaxy Z Flip4 Galaxy Z Flip4

Galaxy Z Fold4

[Méhr~ érfá~hréñ~]
Galaxy Z Fold4 Galaxy Z Fold4

Galaxy Watch5

[Méhr~ érfá~hréñ~]
Galaxy Watch4 Galaxy Watch4

[Líés~ áls Ñ~ächst~és dí~ésé Á~rtík~él]

[Máñ s~íéht~ éíñé~ Fráú~ mít é~íñém~ héll~éñ Má~ñtél~ úñd z~érzá~ústé~ñ Háá~réñ, d~íé vó~r Kák~tééñ~ stéh~t úñd~ läché~lñd á~úf íh~r Gál~áxý S~21 Últr~á 5G sc~háút~.] [Máñ s~íéht~ éíñé~ Fráú~ mít é~íñém~ héll~éñ Má~ñtél~ úñd z~érzá~ústé~ñ Háá~réñ, d~íé vó~r Kák~tééñ~ stéh~t úñd~ läché~lñd á~úf íh~r Gál~áxý S~21 Últr~á 5G sc~háút~.]

[Pród~úktí~vítät~]

[Téch~-Típp~s für é~íñéñ~ béwú~ssté~ñ Úmg~áñg m~ít dé~r Úmw~élt]

[Vóñ é~íñém~ áútó~mátí~síér~téñ Z~úháú~sé bí~s híñ~ zúr é~ñérg~íééf~fízí~éñté~ñ Ñút~zúñg~ déíñ~és Sm~ártp~hóñé~s - híé~r fíñ~dést~ dú éí~ñfác~hé Tí~pps ú~ñd Tr~ícks~, mít d~éñéñ~ dú ét~wás f~ür éíñ~éñ bé~wúss~téñ Ú~mgáñ~g mít~ dér Ú~mwél~t túñ~ káññ~st.]
[Éíñé~ Fráú~ schá~út íñ~ éíñé~m Cáf~é áúf í~hr Tá~blét~] [Éíñé~ Fráú~ schá~út íñ~ éíñé~m Cáf~é áúf í~hr Tá~blét~]

[Pród~úktí~vítät~]

[Só ká~ññ éí~ñ Tág~ébúc~h déí~ñ Léb~éñ vé~räñdé~rñ]

[Dréí~ dígí~tálé~ Méth~ódéñ~, mít d~éñéñ~ dás T~ágéb~úch s~chré~íbéñ~ éíñf~áché~r déñ~ñ jé í~st.]
[Zíff~érñb~látt~ áúf é~íñér~ schw~árzé~ñ Óbé~rfläc~hé] [Zíff~érñb~látt~ áúf é~íñér~ schw~árzé~ñ Óbé~rfläc~hé]

[Pród~úktí~vítät~]

[Pród~úktí~vítät~s-Hác~ks für~ éíñé~ béss~éré K~óñzé~ñtrá~tíóñ~]

[Vérb~éssé~ré dé~íñéñ~ Fókú~s, wéñ~ñ és á~m méí~stéñ~ dárá~úf áñ~kómm~t.]