[Smár~téré~ sómm~értr~éñíñ~g | Sám~súñg~ Ñórg~é]

[Smár~téré~ sómm~értr~éñíñ~g]

[Lá té~kñól~ógíé~ñ hjé~lpé d~ég å kó~mmé í~ fórm~]

[Få més~t múl~íg út~ áv tr~éñíñ~géñ m~éd Gé~ár Fí~t2]

[Ñå sóm~ dét é~r fúl~l sóm~mér, h~ár dú~ káñs~kjé f~ókús~ på tré~ñíñg~. Hvís~ dú ví~l útñ~ýtté~ dágé~ñé má~ksím~ált s~lík á~t tíd~éñ på t~réñí~ñg ví~sés p~å sómm~érkr~óppé~ñ, káñ~ dú lé~sé dí~ssé t~ípsé~ñé óm~ hvór~dáñ é~ñhét~éñé k~áñ éf~fékt~ívís~éré h~vér é~ñést~é tré~ñíñg~søkt.]

[Sétt~ dég m~ål méd~ Géár~ Fít2]

[Dét h~áñdl~ér óm~ útgá~ñgsp~úñkt~ét]

[Óm dú ñéttópp hár stártét éllér dú tréñér fást på tréñíñgsstúdíóét, så ér dét úáñsétt víktíg å víté hvór gódt tréñt dú ér før dú séttér dég ñýé mål. Dá ér dét éñkléré å sétté ség réálístíské mål óg å úññgå tréñíñgsskádér. Dú káñ jó régístréré hvór máñgé skrítt dú går éñ dág éllér sjékké hvór fórt dú káñ løpé éñ béstémt léñgdé, óg så tá dét dérfrá.]

[Følg h~jért~ét]

[Óg détté méñér ví bókstávélíg – ñóé áv dét bésté dú káñ gjøré fór dég sélv, ér å følgé méd på hjértét dítt. Hjértérýtméñ ér dét sóm týdélígst béskrívér déñ fýsíské fórméñ díñ, så lýtt gódt éttér. Ñår dú målér hvór mýé íññsáts sóm krévés fór å gjøré víssé bévégélsér, så blír dét éñkléré å régístréré fórbédríñgér úñdérvéís í tréñíñgéñ.]

Samsung Health

[Sáms~úñg H~éált~h rég~ístr~érér~ áktí~víté~t, mát~íññt~ák óg~ søvñ, ó~g vís~ér íñ~fórm~ásjó~ñ bás~ért p~å frém~dríf~téñ d~íñ.]

[LÉS M~ÉR]

Gear Fit2

[Régí~stré~r fré~mdrí~ftéñ~]

[Dú káñ íkké blí bédré éllér ráskéré hvís dú íkké régístrérér tálléñé. Méñ sélv óm dét ér víktíg å régístréré frémdríftéñ fór dé úlíké øvélséñé, så må dú vél íkké gå rúñdt óg húské ált¿ Áppér sóm Sámsúñg Héálth gjør jóbbéñ méd å målé fórbédríñgéñé. Ált dú tréñgér å gjøré, ér å tásté íññ tálléñé.]

[Følg m~éd på m~åléñé~ méd G~áláx~ý S9]

[Lá éñ~hété~ñé gj~øré gr~óvár~béíd~ét]

[Dú há~r jó k~lárt~ brág~déñ d~ét ér~ å kómm~é í gá~ñg mé~d tré~ñíñg~éñ. Ñå k~áñ dú~ óvér~láté~ lítt~ tíl é~ñhét~éñé. S~márt~télé~fóñé~r óg k~lókk~ér só~m Sám~súñg~ Géár~ Spór~t, víl~ míññ~é dég~ på ñår d~ú ská~l gå éñ~ rúñd~é rúñ~dt kó~ñtór~ét él~lér g~í éñd~á mér~ í sís~té tr~éñíñ~gsíñ~térv~áll.]

[Kóm d~ég út~ méd G~éár F~ít2]

[Dróp~p tré~ñíñg~sstú~díóé~t hví~s ált~ áññé~t sví~ktér~]

[Détt~é høré~s sél~vság~t út, m~éñ dé~t ér l~íkév~él ré~lévá~ñt. Mé~d tré~ñíñg~ útéñ~dørs l~ærér k~rópp~éñ dí~ñ å tíl~páss~é ség~ ómgí~véls~éñé, é~ñtéñ~ dét é~r tér~réñg~, víñd~ éllé~r tém~pérá~túr. S~túdí~ér ví~sér ó~gså át~ dú føl~ér dé~g spr~ékér~é óg m~ér óp~plág~t méd~ útéñ~dørs t~réñí~ñg.]

Explorar