[Slík~ brúk~ér dú~ déñ p~érsó~ñlíg~é Løpé~típs~-fúñk~sjóñ~éñ på G~áláx~ý Wát~ch8 óg~ Wátc~h8 Clá~ssíc~]

[Gáláxý Wátch8 óg Wátch8 Clássíc hár éñ pérsóñlíg Løpétíps, sóm tílbýr brúkérñé skréddérsýddé tréñíñgsprógrámmér fór ált frá ñýbégýññéré tíl márátóñløpéré. Løpétíps-fúñksjóñéñ áñálýsérér løpéñívåét dítt óg gír dég éñ pérsóñlíg tréñíñgspláñ óg détáljért tílbákéméldíñg éttér øktéñ.]

[Mérk~:]

  • [Bíld~ét ér~ símú~lért~. Méñý~éñé ó~g brú~kéró~pplé~véls~éñ ká~ñ ávv~íké.]
  • [Løpét~íps-p~rógr~ámmé~t ér t~ílgj~éñgé~líg p~å Áñdr~óíd-t~éléf~óñér~ (Áñdr~óíd 10 é~llér~ ñýér~é) óg k~révé~r Sám~súñg~ Héál~th-áp~péñ (v~6.30.2 éllé~r ñýé~ré).]
  • [Déñ t~ílgj~éñgé~lígé~ módé~lléñ~ óg pr~ógrá~mvár~évér~sjóñ~ káñ v~áríé~ré.]
  • [Krév~ér íñ~ñlóg~gíñg~ på Sám~súñg~-kóñt~ó kré~vés.]
  • [Fór å b~rúké~ Løpét~íps-p~rógr~ámmé~t må br~úkér~éñ tá~ éñ løp~éñív~åtést~ óg få t~íldé~lt ét~ ñívå f~ør tré~ñérp~rógr~ámmé~t káñ~ stár~tés.]

[Hvá é~r pér~sóñl~ígé L~øpétí~ps-fú~ñksj~óñéñ~¿]

[Déñ pérsóñlígé Løpétíps-fúñksjóñéñ vúrdérér løpéévñéñ díñ óg áñbéfálér éñ pérsóñlíg tréñíñgspláñ básért på ñívåét dítt. Áñálýséñ áv løpéñívåét ér básért på fléré íñdíkátórér, íñklúdért púls, VÓ₂máks, prófíldátá, ávstáñd óg témpó. Díssé målíñgéñé bídrár tíl å skápé éñ mér ñøýáktíg óg pérsóñlíg tílpássét véílédñíñgsópplévélsé.]

  • [Dét ó~pprí~ññél~ígé l~øpéñí~våét d~ítt b~ésté~mmés~ áv éñ~ tólv~ míñú~ttér~s tés~t óg t~ílór~dñés~ étt á~v tí ñ~ívåér~.]
  • [Básé~rt på r~ésúl~táté~t dít~t vél~gés é~ñ pér~sóñl~íg pl~áñ fr~á óvé~r 160 tíl~gjéñ~gélí~gé tr~éñíñ~gspr~ógrá~mmér~.]

[Kóm í~ gáñg~ méd L~øpétí~ps]

[Fór å k~úññé~ brúk~é déñ~ pérs~óñlí~gé Løp~étíp~s må dú~ først~ gjéñ~ñómf~øré éñ~ tést~ áv løp~éñív~åét dí~tt. Føl~g trí~ññéñ~é ñéd~éñfó~r fór~ å målé ñ~ívåét~ dítt~, få skr~éddé~rsýd~d véí~lédñ~íñg ó~g bég~ýññé~ éñ st~rúkt~úrér~t tré~ñíñg~sréí~sé.]

[Tríñ~ñ 1. Vél~g Sám~súñg~ Héál~th-áp~péñ p~å Gálá~xý Wá~tch.]

[Vélg~é Sám~súñg~ Héál~th-áp~péñ]

[Tríñ~ñ 2. Vél~g Tré~ñíñg~.]

[Vélg~é Tré~ñíñg~]

[Tríñ~ñ 3. Své~íp gj~éññó~m lís~téñ ó~g vél~g Løpé~típs~.]

[Vélg~é Løpé~típs~]

[Tríñ~ñ 4. Følg~ íñst~rúks~jóñé~ñé på s~kjér~méñ f~ór å st~árté~ tést~éñ fí~ññ Løp~éñív~åét dí~tt.]

[
Tríñ~ñ 5. Ñår t~ésté~ñ ér f~úllf~ørt, bl~ír dé~ñ pér~sóñl~ígé t~réñí~ñgsp~láñé~ñ díñ~ géñé~rért~.]

 

[Dú ká~ñ sé d~étál~jért~é rés~últá~tér ó~g tré~ñíñg~síññ~síkt~ í Sám~súñg~ Héál~th-áp~péñ p~å díñ t~ílkó~bléd~é Gál~áxý-t~éléf~óñ.]

[Vísé~ résú~ltát~ét áv~ Løpét~ést] [Vísé~ résú~ltát~ét áv~ Løpét~ést]

[Tést~résú~ltát~]

[Vísé~ Tréñ~íñgs~pláñ~] [Vísé~ Tréñ~íñgs~pláñ~]

[Tréñ~íñgs~pláñ~]

[Mérk~:]

  • [Ñår dú~ hár l~ágt í~ññ pr~ófíl~éñ óg~ løpéh~ístó~ríkk~éñ dí~ñ, ská~l dú l~øpé kó~ñtíñ~úérl~íg í t~ólv m~íñút~tér f~ór å fú~llfør~é ñív~åtést~éñ.]
  • [Étté~r økté~ñ vúr~déré~r dú v~áñsk~élíg~héts~grád~éñ på é~ñ ská~lá mé~d tí p~úñkt~ér. Dé~rétt~ér bl~ír løp~éñív~åét dí~tt mål~t.]
  • [Ñår té~stéñ~ ér fú~llfør~t, blí~r déñ~ pérs~óñlí~gé tr~éñíñ~gspl~áñéñ~ díñ ó~ppré~ttét~.]
  • [Dú ká~ñ tíl~báké~stíl~lé Løp~étré~ñér v~éd å gå t~íl Sá~msúñ~g Héá~lth > L~øpétí~ps > Tr~éñíñ~gspl~áñ > Té~st på ñ~ýtt.]
  • [Skjé~rmbí~ldér~ óg mé~ñýér~ káñ v~áríé~ré áv~héñg~íg áv~ éñhé~tsmó~déll~éñ óg~ próg~rámv~árév~érsj~óñéñ~.]

[Bésl~ékté~dé Sp~ørsmål~]

[Tákk~ fór d~íñ tí~lbák~émél~díñg~]

[Kóñt~ákt Ó~ss]

[Óñlí~ñé]

[Hvís~ dú tr~éñgé~r ték~ñísk~ hjél~p, éll~ér há~r spør~smål ó~m kjøp~ på sám~súñg~.ñó, ká~ñ dú k~óñtá~kté é~ñ áv v~åré ék~spér~tér ó~ñlíñ~é.]
[Óppd~ág Mé~r]

[Sérv~ícés~éñté~r]

[Ví ér~ hér f~ór å hj~élpé~ dég ú~ávhé~ñgíg~ óm pr~ódúk~tét h~ár éñ~ gýld~íg gá~ráñt~í éll~ér ík~ké.]
[Fíññ~ ét sé~rvíc~éséñ~tér]

[Sáms~úñg S~hóp]

[Fór s~pørsm~ål óm d~íñ bé~stíl~líñg~, lévé~ríñg~ éllé~r rét~úr på S~ámsú~ñg.ñó~

Hér k~áñ dú~ fíññ~é svá~r på dé~ váñl~ígst~é spør~smålé~ñé, sá~mt óp~prét~té éñ~ rétú~rfór~éspør~sél.
]
[Óppd~ág Mé~r] [Rétú~rñér~ éñ vá~ré]

[Kámp~áñjé~]

[Hvís~ dú há~r spør~smål ó~m kám~páñj~ér él~lér t~réñg~ér hj~élp, k~áñ dú~ fíññ~é mér~ íñfó~rmás~jóñ h~ér.]
[Óppd~ág Mé~r] [Spør ó~m éñ k~ámpá~ñjé]
[Sé mé~r]