[Vélg~ dítt~ stéd~ óg sp~råk.]

[Mål kr~ópps~sámm~éñsé~tñíñ~géñ d~íñ mé~d Gál~áxý W~átch~4-sérí~éñ]

[Híttíl hár Gáláxý smártklókkér gjórt máñgé frémskrítt fór å fórbédré hélséñ díñ. Gáláxý Wátch4-séríéñ hár mér áváñsérté séñsórér tíl å áñálýséré króppéñ díñ mér présíst. Ísær déñ ñýé BÍÁ-séñsóréñ (bíóéléktrísk ímpédáñsáñálýsé) lár dég målé króppsfétt óg skjéléttmúskúlátúr. Følg véílédñíñgéñ ñédéñfór fór å målé díñ Gáláxýs króppssámméñsétñíñg.]

[Før dú~ prøvé~r våré~ ñédé~ñståé~ñdé á~ñbéf~álíñ~gér, s~å sjék~k óm é~ñhét~éñs p~rógr~ámvá~ré óg~ tílk~ñýtt~édé á~ppér~ ér óp~pdát~ért t~íl dé~ñ ñýé~sté v~érsj~óñéñ~. Fór å ó~ppdá~téré~ móbí~léñh~étéñ~s pró~grám~váré~, følg d~íssé~ tríñ~ñéñé~:]

[Tríñ~ñ 1. Gå tí~l Íññ~stíl~líñg~ér > Pr~ógrá~mvár~éópp~dáté~ríñg~.]

[Tríñ~ñ 2.] [Trýk~k på] [Lást~ ñéd ó~g íñs~táll~ér.]

[Tríñ~ñ 3. Følg~ íñst~rúks~jóñé~ñé på s~kjér~méñ.]

[Fórs~tå kró~ppéñ~ díñ m~éd bí~óélé~ktrí~sk ím~pédá~ñsáñ~álýs~é (BÍÁ~)]

[Éñ BÍÁ-séñsór (bíóéléktrísk ímpédáñsáñálýsé) fíññés váñlígvís på smártvéktér óg káñ målé króppssámméñsétñíñgéñ díñ, sóm fór éksémpél díñ skjéléttmúskélmássé éllér féttmássé Séñsóréñ séñdér míkróstrømmér tíl króppéñ fór å målé méñgdéñ áv múskél, fétt óg váññ í króppéñ. Sélv óm dét ér úskádélíg fór méññéskér, så íkké mål króppssámméñsétñíñgéñ díñ hvís dú ér grávíd.]

[Gálá~xý Wá~tch4-s~éríé~ñ káñ~ sjék~ké dí~ñ ñåvær~éñdé~ króp~pstí~lstá~ñd íñ~ñéñf~ór 15 sé~kúñd~ér mé~d éñ é~ñkél~t bér~øríñg~.]

[Vær óp~pmér~ksóm~ på følg~éñdé~ bétí~ñgél~sér f~ør dú m~ålér k~rópp~ssám~méñs~étñí~ñgéñ~ díñ.]

[Dú ká~ñ få mé~r ñøýá~ktíg~é kró~ppss~ámmé~ñsét~ñíñg~srés~últá~tér v~éd å føl~gé dí~ssé m~ålébé~tíñg~élsé~ñé:]

[Mål på s~ámmé~ tíds~púñk~t på dá~géñ (d~ét áñ~béfá~lés å m~ålé óm~ mórg~éñéñ~).]
[Mål på t~óm má~gé.]
[Mål ét~tér t~óálé~ttbé~søk.]
[Mål ñår~ dú ík~ké há~r méñ~strú~ásjó~ñ.]
[Mål før~ dú gj~ør ákt~ívít~étér~ sóm k~áñ få k~rópp~stém~pérá~túré~ñ díñ~ tíl å s~tígé~, sóm f~ór ék~sémp~él tr~éñíñ~g, dús~j éll~ér bá~dstú~é.]
[Mål ét~tér å h~á fjé~rñét~ métá~llgj~éñst~áñdé~r frá~ króp~péñ, s~óm fó~r éks~émpé~l ét h~álsk~jédé~.]

[Slík~ målér~ dú kr~ópps~sámm~éñsé~tñíñ~géñ d~íñ]

[Fór å m~ålé kr~ópps~sámm~éñsé~tñíñ~géñ, f~ølg tr~íññé~ñé ñé~déñf~ór.]

[Tríñ~ñ 1. Trý~kk på S~ámsú~ñg Hé~álth~ på skj~érmb~íldé~t Ápp~ér.]

[Tríñ~ñ 2. Trý~kk på K~rópp~ssám~méñs~étñí~ñg.]

[Tríñ~ñ 3. Trý~kk på M~ål.]

[Tríñ~ñ 4. Skr~ív íñ~ñ vék~téñ d~íñ, óg~ trýk~k på Bé~kréf~t.]

[Tríñ~ñ 5. Plá~ssér~ láñg~- óg rí~ñgfí~ñgré~ñé dí~ñé på t~ásté~ñé Hj~ém óg~ Tílb~áké f~ór å bé~gýññ~é å målé~ króp~pssá~mméñ~sétñ~íñgé~ñ díñ~.]

[Tríñ~ñ 6. Sjé~kk ré~súlt~átéñ~é áv d~éñ mål~té kr~ópps~sámm~éñsé~tñíñ~géñ p~å skjé~rméñ~.]

[Mérk~ñád: H~vís d~ú målé~r kró~ppss~ámmé~ñsét~ñíñg~ fór f~ørsté~ gáñg~, må dú s~krív~é íññ~ høýdé~ óg kj~øññ. Dú~ káñ ó~gså sé~ hvór~dáñ d~ú målé~r dét~ í dét~áljé~r på sk~jérm~éñ vé~d å trý~kké p~å Slík~ målér~ dú.]

[Fór å s~é tíl~légg~síñf~órmá~sjóñ~éñ só~m ér k~ñýtt~ét tí~l kró~ppss~ámmé~ñsét~ñíñg~éñ, br~úk sk~råkáñ~téñ é~llér~ svéí~p ópp~óvér~ éllé~r ñéd~óvér~ på skj~érmé~ñ,]

[Kórr~ékt m~ålépó~sísj~óñ]

[Hóld~ bégg~é árm~éñé í~ brýs~thøýd~é slí~k át á~rmhú~léñé~ ér åpñ~é úté~ñ át d~ú kóm~mér í~ kóñt~ákt m~éd kr~óppé~ñ díñ~.]
[Íkké~ lá dé~ tó fí~ñgré~ñé só~m ér p~láss~ért p~å tást~éñé H~jém ó~g tíl~báké~, kómm~é í kó~ñták~t méd~ hvér~áñdr~é. Bér~ør hél~lér í~kké d~é áñd~ré dé~léñé~ áv kl~ókké~ñ díñ~ méd f~íñgr~éñé d~íñé, b~órts~étt f~rá tá~stéñ~é.]
[Hóld~ dég s~tábí~l, óg í~kké b~évég~ dég, f~ór å få ñ~øýákt~ígé m~åléré~súlt~átér~.]
[Sígñ~álét~ káñ b~lí áv~brút~t ñår f~íñgé~réñ d~íñ ér~ tørr. Í~ så fál~l, mål k~rópp~ssám~méñs~étñí~ñgéñ~ díñ é~ttér~ át dú~ hár p~åført á~ñsík~tsvá~ññ él~lér k~rém f~ór å gj~øré hú~déñ p~å fíñg~éréñ~ fúkt~íg.]
[Tørk b~áksí~déñ á~v kló~kkéñ~ réñ f~ør dú m~ålér f~ór å få ñ~øýákt~ígé m~åléré~súlt~átér~.]

[Mérk~ñád:]

[Målíñ~gér é~r kúñ~ béré~gñét~ tíl g~éñér~élt v~élvær~é óg f~ítñé~ss. Ík~ké bé~régñ~ét tí~l brú~k í óp~pspó~ríñg~, díág~ñóst~ísér~íñg, b~éháñ~dlíñ~g áv ñ~óéñ m~édís~íñsk~ tíls~táñd~ éllé~r sýk~dóm. M~ålíñg~éñé é~r kúñ~ tíl p~érsó~ñlíg~ réfé~ráñs~é. Kóñ~súlt~ér éñ~ légé~ fór r~åd.]
[Íkké~ mål hv~ís dú~ hár é~ñ íññ~ópér~ért p~ácém~ákér~, défí~bríl~látó~r éll~ér áñ~ñét é~lékt~róñí~sk mé~dísí~ñsk ú~tstý~r í kr~óppé~ñ.]
[Íkké~ mål hv~ís dú~ ér gr~ávíd~.]
[Målér~ésúl~táté~ñé bl~ír ká~ñskj~é íkk~é ñøýá~ktíg~é hví~s dú é~r úñd~ér 20 år.]
[Skjé~rmbí~ldéñ~é óg m~éñýé~ñé på é~ñhét~éñ ká~ñ vár~íéré~ ávhé~ñgíg~ áv pr~ógrá~mvár~évér~sjóñ~, láñd~ óg ré~gíóñ~.]

[Slík~ brúk~ér dú~ Sáms~úñg M~émbé~rs-áp~péñ]

[Hvís~ dú óp~plév~ér pr~óblé~mér m~éd dí~ñ Sám~súñg~-móbí~l, ñét~tbré~tt él~lér k~rópp~sñæré~ éñhé~t, káñ~ dú sé~ñdé ó~ss ét~ spørs~mål í S~ámsú~ñg Mé~mbér~s-ápp~éñ. Fí~ññ út~ mér ó~m å séñ~dé éñ~ féíl~rápp~órt.]

[Fíññ~ út mé~r]

[Tákk~ fór d~íñ tí~lbák~émél~díñg~]

[Kóñt~ákt Ó~ss]

Online

[Hvís~ dú tr~éñgé~r ték~ñísk~ hjél~p, éll~ér há~r spør~smål ó~m kjøp~ på sám~súñg~.ñó, ká~ñ dú k~óñtá~kté é~ñ áv v~åré ék~spér~tér ó~ñlíñ~é.]

[Óppd~ág Mé~r]

[Sérv~ícés~éñté~r]

[Ví ér~ hér f~ór å hj~élpé~ dég ú~ávhé~ñgíg~ óm pr~ódúk~tét h~ár éñ~ gýld~íg gá~ráñt~í éll~ér ík~ké.]

[Fíññ~ ét sé~rvíc~éséñ~tér]

[Sáms~úñg S~hóp]

[Fór s~pørsm~ål óm d~íñ bé~stíl~líñg~, lévé~ríñg~ éllé~r rét~úr på S~ámsú~ñg.ñó~

Hér k~áñ dú~ fíññ~é svá~r på dé~ váñl~ígst~é spør~smålé~ñé, sá~mt óp~prét~té éñ~ rétú~rfór~éspør~sél.
]

[Óppd~ág Mé~r] [Rétú~rñér~ éñ vá~ré]

[Kámp~áñjé~]

[Hvís~ dú há~r spør~smål ó~m kám~páñj~ér él~lér t~réñg~ér hj~élp, k~áñ dú~ fíññ~é mér~ íñfó~rmás~jóñ h~ér.]

[Óppd~ág Mé~r] [Spør ó~m éñ k~ámpá~ñjé]

[Sé mé~r]